![清炒藕带丁的做法 - 清炒藕带丁怎么做]( "清炒藕带丁的做法 - 清炒藕带丁怎么做")
- “藕带再吃不了多久就要下市了~~趁着现在赶紧吃哈~~呵呵最近1岁多的宝宝爱上吃这个了，由于还小，磨牙豆还没有长出来~所以只能切成很短的这种小丁~耦带和藕属一种~豆是营养丰富的健康食物，加上脆脆的口感，给宝宝咬咬，也有利于牙齿的生长~”食材明细主料藕带（250g）红椒（半个）辅料大...
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![清炒鲜藕三丁的做法 藕~清炒鲜藕三丁 清炒鲜藕三丁怎么做]( "清炒鲜藕三丁的做法 藕~清炒鲜藕三丁 清炒鲜藕三丁怎么做")
- “冬天就得吃点清淡的很爽口哦，宝贝冬天就想吃清淡的，我今天去超市买了藕，给他炒的蔬菜丁特别爱吃”食材明细主料鲜藕（半段）胡萝卜（一根）青椒（半个）辅料酱油（适量）盐（少许）五香粉（少许）鸡精（3克）香油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒鲜藕三丁的做法步骤1、食材准备好，先把胡萝卜和...
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![清脆爽口的炒藕丁如何做好吃又美味]( "清脆爽口的炒藕丁如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美食不一定复杂，简单的烹饪也能带来营养健康的美味佳肴。炒藕丁，用料极少，食材简单易得，但烹饪出来的成品也能让人食欲大增。藕，营养价值较高，富含微生素与矿物元素，可以生吃也能炒能煮能炖。炒出来的藕丁，香脆无...
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![DIY - 清炒藕带如何做好吃又美味]( "DIY - 清炒藕带如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕带：400青椒：1个辅料盐：适量油：适量味精：适量大蒜：3片具体步骤1.准备藕带大蒜2.大蒜切片3.藕带切好4.油热倒入大蒜5.倒入藕带翻炒可以加一点点水6.炒至变色炒八分熟即可7.加入味精和盐8.炒匀即可烹饪技巧...
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![DIY清炒藕丁如何做好吃又美味]( "DIY清炒藕丁如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：1节辅料味精：1/4茶匙葱：1根盐：1/2茶匙具体步骤1.莲藕去皮2.切小丁3.油烧热，将藕丁倒入锅中4.大火快炒至莲藕断生，放入少许食盐、味精调味5.撒入葱花炒匀即可烹饪技巧~...
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![清香清炒藕丁如何做好吃又美味]( "清香清炒藕丁如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清炒藕丁是最简单最精美的一道小菜，简单易做，极其适合懒癌人士动手操作，一根藕半个辣椒就可以让你吃道清脆爽口的炒藕丁了，藕里蛋白质与糖分含量多，脂肪低，多食用还能有效的清热解毒，香辣又带着点清甜，卖相看着也...
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![一个人的清炒藕带如何做好吃又美味]( "一个人的清炒藕带如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕带：300g辅料盐：适量大蒜：适量油：适量生姜：适量具体步骤1.藕带，清水泡一会，洗净，沥干2.切成小段3.生姜大蒜切末4.热锅下油，爆香生姜大蒜，倒入藕带5.大火急炒，3-5分钟后，洒入食盐，白醋，黑胡椒粉，就可以出锅了。6.出...
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![家常菜清炒藕丁如何做好吃又美味]( "家常菜清炒藕丁如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料藕：一节辣椒：一个辅料盐：适量鸡精：适量老抽：适量蒜子：适量花椒粉：适量酱油：适量具体步骤1.把藕切丁，辣椒切小块，蒜切片2.锅中放油，油烧到八成热时把辣椒和蒜下下去3.把藕丁放下去，煸炒4.加入适量的清水5.待收汁时...
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![清爽藕丁的做法 - 清爽藕丁怎么做]( "清爽藕丁的做法 - 清爽藕丁怎么做")
- “一道清淡的家常下饭菜，咸香适中，清脆爽口！”食材明细主料莲藕（一颗）胡萝卜（半根）大蒜（几片）肉片（适量）辅料盐（2克）玉米油（8毫升）生抽（5毫升）玉米淀粉（一勺）耗油（一勺）老干妈（一勺）红椒（半个）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清爽藕丁的做法步骤1、莲藕去皮切丁，胡萝卜去皮切丁备用。2、肉片用老...
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![清香泡藕带炒猪肚如何做好吃又美味]( "清香泡藕带炒猪肚如何做好吃又美味")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:60分钟泡藕带炒猪肚中的猪肚含有多种，维生素以及蛋白质成分，是人体所必需的营养物质，多食用还有益于健脾暖胃，泡出锅的藕也是香脆至极，猪肚与藕一起翻炒，清香怡人，香甜适中，口感弹性尤佳，能够有效的缓解工作上的疲劳，这样...
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![炒藕丁的做法 - 炒藕丁怎么做]( "炒藕丁的做法 - 炒藕丁怎么做")
- 食材明细主料藕（适量）米椒（适量）蒜梗（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒藕丁的做法步骤1、准备好食材2、藕削皮，切丁3、辣椒和大蒜梗都切粒4、藕放水浸着，待用5、起锅烧油，七成热时，放入沥干水分的藕丁翻炒6、放辣椒翻炒均匀，加一点点水7、加蒜梗...
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![清炒藕带如何做好吃又美味]( "清炒藕带如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清炒藕带是在藕带的做法中相当于最简单的一种了，这道菜的主要食材就是利用藕带，只用藕带就能做出这种十分美味的菜肴。藕带虽说在全国各地都是很常见的菜，但是它的主要产地却是在中国湖北地区，受到全国各地人...
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![炒藕带的做法 - 炒藕带怎么做]( "炒藕带的做法 - 炒藕带怎么做")
- “在饭店吃过这道菜，酸爽脆甜！念念不忘，所以网购了一件藕带，由于天气炎热，从北方到南方颜色已经不是很软白了，但口感还是不错的。”食材明细主料藕带（300g）辅料蒜蓉（适量）蚝油（1勺）盐（适量）调料陈醋（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒藕带的做法步骤1、网购的藕肠，品相一般。2、斜切...
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![清脆五味藕丁的做法 - 清脆五味藕丁怎么做]( "清脆五味藕丁的做法 - 清脆五味藕丁怎么做")
- “这道五味的藕丁我很喜欢，五味包含麻辣酸甜咸可以说是五味俱全呢，真的很好吃，大家不放试试。鲜藕;能清热除烦，解渴止呕。白糖拌藕片可清热解暑;鲜藕汁可清热生津，对于流鼻血、吐血、痰中带血以及产后出血，均有凉血止血的功效，还可消散淤血。藕具有补脾养胃的功效，适用于脾胃虚弱...
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![「简单版」清炒藕丁如何做好吃又美味]( "「简单版」清炒藕丁如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：2节红彩椒：1个辅料味精：适量油：适量盐：适量具体步骤1.藕切成小丁，放在水里浸一下2.锅里油烧热后，加入蒜瓣爆香3.接着倒入藕丁入锅翻炒4.加入红彩椒丁一起翻炒5.加入调料，盐，蔬之鲜6.最后翻炒均匀后即可出锅...
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![清炒藕带炒芹菜如何做好吃又美味]( "清炒藕带炒芹菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料藕带：半斤辅料芹菜：适量具体步骤1.将藕带洗净，轻轻刮去外层的皮2.准备好葱花，姜丝，蒜瓣，芹菜，青椒红椒切丝，将藕带斜切成小段3.锅中倒入油，烧热，放入姜丝、青红椒爆香4.迅速倒入藕带，翻炒两分钟断生，淋入白醋，加少...
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![好吃的清炒藕丁如何做好吃又美味]( "好吃的清炒藕丁如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟人多的时候有时候在顾着点形象，有时候也不好放释，还是有蛮多情况吃不好饭的，我最喜欢的就是约上三五个很好的朋友，做点好吃的，喜欢简简单单的样子，这道简单的菜就是我平时很喜欢做的，好友们都是能体会安静的人，也...
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![可口的清炒藕丁如何做好吃又美味]( "可口的清炒藕丁如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清炒藕丁是一道味道可口的素菜，由于各种调料给原本口味清淡的藕丁添加了丰富的口感，特别的切工也使得这道菜有了别样的酥脆，更添风味，深受许多人的喜爱。朋友们如果有兴趣的话就来学一学清炒藕丁的做法吧，一定...
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![清炒藕丁的做法 - 清炒藕丁怎么做]( "清炒藕丁的做法 - 清炒藕丁怎么做")
- 食材明细主料藕（1个）辅料香葱（3棵）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒藕丁的做法步骤1、将莲藕去皮，洗净切成丁，过水冲洗一下，香葱洗净切末2、锅烧热，放适量菜籽油3、将藕丁倒入锅中翻炒4、将香葱放入锅中翻炒，撒入盐调味5、翻炒几下，就可以出锅藕很容易熟，大火炒两分钟就...
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![辣炒藕丁的做法 - 辣炒藕丁怎么做]( "辣炒藕丁的做法 - 辣炒藕丁怎么做")
- “香辣爽口，快手下饭菜。”食材明细主料藕(莲菜)（一节）辅料红辣椒（少许）蒜（少许）姜（少许）调料食用油（少许）盐（少许）老抽（少许）白糖（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒藕丁的做法步骤1、藕洗净，削皮，切条，切丁。2、红辣椒、蒜和姜切碎，如图所示。3、锅烧热放少许油，倒入红辣椒、蒜和姜，...
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![「懒人版」清炒藕丁如何做好吃又美味]( "「懒人版」清炒藕丁如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：400辅料油：适量醋：适量盐：适量蒜苗：适量糖：适量葱花：适量具体步骤1.材料准备：藕、蒜苗、醋、糖、盐、葱2.将藕去皮，切成丁，放入开水锅中，煮两分钟3.煮过的藕丁滤水4.把蒜苗切成丝后，再切成小丁5.锅中放油，五成...
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![清炒藕带的做法 - 清炒藕带怎么做]( "清炒藕带的做法 - 清炒藕带怎么做")
- 食材明细主料藕带（500g）辅料生姜（适量）大蒜（适量）红椒（适量）青椒（适量）白醋（1匙）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒藕带的做法步骤1、准备所需食材。2、藕带切段洗净沥干水份备用。3、热锅加油放入生姜大蒜青红辣椒炒香。4、倒入藕带翻炒断生。5、加盐白醋鸡精调味...
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![脆炒藕丁的做法 - 脆炒藕丁怎么做]( "脆炒藕丁的做法 - 脆炒藕丁怎么做")
- “藕丁脆嫩。”食材明细主料藕丁（500g）辅料姜丝（1勺）蒜片（1勺）葱段（1勺）调料菜籽油（3勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）脆炒藕丁的做法步骤1、油热以后，放入姜丝和葱段爆香。2、加入藕丁翻炒，加入蒜片爆香。3、加入盐调味即可。...
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![[简单版]清炒藕带如何做好吃又美味]( "[简单版]清炒藕带如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕带：300辅料油：适量盐：适量红椒：适量香葱：适量具体步骤1.藕带2.斜切成段3.切好的藕带在水中清洗几遍（有时藕带的孔里有泥）4.小葱切段红椒切成小片5.热锅下油6.下藕带炒一下后放盐7.放红椒和香葱8.炒匀即可...
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![家常菜清炒藕带如何做好吃又美味]( "家常菜清炒藕带如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕带：300辅料油：适量盐：适量香葱：3棵胡萝卜：100蒜头：30鸡精：5具体步骤1.藕带洗净切段，然后用淡盐水浸泡2.蒜头切片，胡萝卜、香葱切段3.炒锅热油，把蒜片、胡萝卜爆香4.加入藕带，大火翻炒片刻5.加入食盐、鸡精炒匀...
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