![南瓜火龙果汤圆的做法 恋上南瓜：【果味汤圆】南瓜火龙果汤圆 南瓜火龙果汤圆怎么做]( "南瓜火龙果汤圆的做法 恋上南瓜：【果味汤圆】南瓜火龙果汤圆 南瓜火龙果汤圆怎么做")
- “汤圆加点水果，彻底颠覆了传统汤圆的甜腻感，更多了些清爽。火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化...
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![南瓜小圆子甜汤的做法 [南瓜小圆子甜汤] 南瓜小圆子甜汤怎么做]( "南瓜小圆子甜汤的做法 [南瓜小圆子甜汤] 南瓜小圆子甜汤怎么做")
- 食材明细主料糯米小汤圆（适量）南瓜（适量）辅料葡萄干（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜小圆子甜汤的做法步骤1、原材料。2、将南瓜去皮切小块。3、煮锅加水、南瓜烧开后煮约10分钟。4、加入冰糖。5、加入小圆子，煮至小圆子漂起。6、加入葡萄干继续煮1分钟即可...
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![红芯火龙汤圆的做法 自制红芯火龙汤圆 红芯火龙汤圆怎么做]( "红芯火龙汤圆的做法 自制红芯火龙汤圆 红芯火龙汤圆怎么做")
- “自制红芯火龙果汤圆颜色漂亮，圆润饱满、晶莹剔透、软糯香甜、诱人食欲。”食材明细主料糯米粉（适量）木薯粉（适量）火龙果汁（适量）开水（少许）辅料黑芝麻馅（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）红芯火龙汤圆的做法步骤1、提前做好的黑芝麻馅。2、火龙果半个切片用料理机打成汁(不...
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![火龙果酱汤圆的做法 - 火龙果酱汤圆怎么做]( "火龙果酱汤圆的做法 - 火龙果酱汤圆怎么做")
- “汤圆红心火龙果富含碳水化合物，碳水化合物是构成机体的重要物质，利于储存和提供热能，维持大脑功能必须的来源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒并增强肠道功能。”食材明细主料红龙果（1个）辅料糯米粉（300克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火龙果酱汤圆的做法步骤1、...
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![火龙果汁汤圆的做法 蒸水果汤圆：沙糖桔形状的火龙果汁汤圆 火龙果汁汤圆怎么做]( "火龙果汁汤圆的做法 蒸水果汤圆：沙糖桔形状的火龙果汁汤圆 火龙果汁汤圆怎么做")
- “正月十五闹元宵，是中国人传统的习俗。就想做一款水果汤圆，用火龙果汁和元宵面就显得十分的中意。”食材明细主料糯米粉（60克）中筋面粉（100克）火龙果（80克）冰糖（2块）桔子皮（适量）辅料高压锅（一口）果味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）火龙果汁汤圆的做法步骤1、准备食材：火龙果1个，中筋面粉...
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![南瓜蒸汤圆的做法 - 南瓜蒸汤圆怎么做]( "南瓜蒸汤圆的做法 - 南瓜蒸汤圆怎么做")
- “很简单的一道菜，与南瓜搭配来蒸的汤圆，相互映衬，南瓜的香软，汤圆的甜Q，吃一口汤圆，再咬点南瓜，可以抵减汤圆的甜腻，非常不错。”食材明细主料南瓜（适量）汤圆（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜蒸汤圆的做法步骤1、准备汤圆和南瓜。2、盘中刷点油，将南瓜切块摆盘。3、中间放...
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![南瓜烧汤圆的做法 - 南瓜烧汤圆怎么做]( "南瓜烧汤圆的做法 - 南瓜烧汤圆怎么做")
- “南瓜含有丰富的膳食纤维，营养很丰富，还可以有明目的功效，配上芝麻的汤圆也不冲突，咸甜口的，软糯爽滑！”食材明细主料南瓜（1块）芝麻汤圆（500克）辅料盐（少许）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜烧汤圆的做法步骤1、准备的原料。2、南瓜去皮切片。3、锅中加少许的油，下入南瓜片翻炒...
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![毛菜南瓜汤圆的做法 - 毛菜南瓜汤圆怎么做]( "毛菜南瓜汤圆的做法 - 毛菜南瓜汤圆怎么做")
- 食材明细主料糯米粉（150克）南瓜泥（100克）鸡毛菜（100克）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）毛菜南瓜汤圆的做法步骤1、鸡毛菜洗净。2、起油锅加热，放入鸡毛菜煸炒炒透出锅备用。3、南瓜泥放入糯米粉中拌匀。4、揉成光滑的面团。5、取一面团搓成小圆子。6...
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![南瓜汤圆的做法 偏爱糯米食品——南瓜汤圆 南瓜汤圆怎么做]( "南瓜汤圆的做法 偏爱糯米食品——南瓜汤圆 南瓜汤圆怎么做")
- “我爱吃南瓜是家人都知道的事，可能是看家里没南瓜了，我哥回来时给我买了一个，结果这个南瓜不好吃，就干脆做成汤圆消耗掉。”食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）辅料黑芝麻粉（适量）红糖（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜汤圆的做法步骤1、南瓜洗净去皮切块，隔水蒸熟趁热捣...
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![苹果南瓜汤圆的做法 - 苹果南瓜汤圆怎么做]( "苹果南瓜汤圆的做法 - 苹果南瓜汤圆怎么做")
- 食材明细主料南瓜汤圆（适量）苹果（一个）辅料黑方糖（一块）枸杞（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）苹果南瓜汤圆的做法步骤1、做好的南瓜汤圆备用。2、苹果加盐搓洗干净备用。3、电煮锅加水烧开，放入汤圆先煮一会。4、苹果切小块放入一起煮。5、煮至汤圆浮起时，放入黑方糖继续煮...
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![火龙果南瓜船的做法 - 火龙果南瓜船怎么做]( "火龙果南瓜船的做法 - 火龙果南瓜船怎么做")
- “家是温馨的港湾，是船儿的避风港。船不管驶到多远，总要停泊靠岸，经过休整和补给后才会重新出发。家是唯一让人放松的地方，在这里，你可以放下面具，喜怒哀乐可以不用掩藏，大声笑，放声哭，高声喊。因为，总有人在你身边陪你笑，哄你开心，听你的念叨。夫妻二人，是家里共同的支点，两人需相互支...
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![猪油南瓜汤圆的做法 【宁波】猪油南瓜汤圆 猪油南瓜汤圆怎么做]( "猪油南瓜汤圆的做法 【宁波】猪油南瓜汤圆 猪油南瓜汤圆怎么做")
- “正宗的宁波汤圆馅里有一样最重要的材料，那就是生的猪板油，对你没看错，是生的，但是煮好后是液态的。记忆中的宁波汤圆来自于外婆之手，在那时冰箱还不多的小时候，外婆从冰箱里拿出一块方方正正的灰白色的猪油芝麻馅，和好水磨糯米粉面团后，揪一小团在中间用大拇指按出一个洞，把方方...
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![火龙果汤圆的做法 - 火龙果汤圆怎么做]( "火龙果汤圆的做法 - 火龙果汤圆怎么做")
- “元宵节是中国的传统节日，早在2000多年前的西汉时期就有了。元宵，原意为“上元节的晚上”，因正月十五“上元节”主要活动是晚上的吃汤圆赏月，后来节日名称演化为“元宵节”。元宵之夜，大街小巷张灯结彩，人们赏灯，猜灯谜，吃元宵，将从除夕开始延续的庆祝活动推向又一个高潮，成为世代...
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![南瓜汤圆的做法 - 南瓜汤圆怎么做]( "南瓜汤圆的做法 - 南瓜汤圆怎么做")
- “秋天的老南瓜很甜。”食材明细主料老南瓜（适量）辅料三象糯米粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜汤圆的做法步骤1、南瓜去皮切片上锅蒸。2、蒸了15分钟熟透了。3、碗里放入糯米粉和南瓜（喜甜的可加些白糖）。4、南瓜用勺子压烂。5、加少许水用筷子搅成面絮状。6、下...
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![火龙果汤圆的做法 【0后滴偶发表的第一篇菜谱】火龙果汤圆 火龙果汤圆怎么做]( "火龙果汤圆的做法 【0后滴偶发表的第一篇菜谱】火龙果汤圆 火龙果汤圆怎么做")
- “这是我发表的第一篇菜谱~我亲手做过~火龙果只起到了染色的作用~但是配上糖水或是别滴汤啊啥米滴~依旧是很美味滴~8^0^8”食材明细主料火龙果泥（少许）糯米粉（一小碗）辅料糖（根据个人喜好加）开水（适量（提前烧好的））清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火龙果汤圆的做法步骤1、糯米粉...
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![三色汤圆南瓜汤的做法 - 三色汤圆南瓜汤怎么做]( "三色汤圆南瓜汤的做法 - 三色汤圆南瓜汤怎么做")
- 食材明细主料糯米粉（适量）南瓜汁（适量）桑椹膏（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色汤圆南瓜汤的做法步骤1、将糯米粉分别加清水搓一份白色的汤圆，再取煮熟的南瓜汁加糯米粉里搓一份黄色的汤圆，最后取桑椹膏加糯米粉搓一份紫色的汤圆。2、将汤圆揉圆。3、然后将三色汤圆煮...
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![火龙果芋圆的做法 - 火龙果芋圆怎么做]( "火龙果芋圆的做法 - 火龙果芋圆怎么做")
- “甜甜的”食材明细主料火龙果（适量）木薯粉（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）火龙果芋圆的做法步骤1、把火龙果去皮，放到锅里倒碎加水适量白糖。开火煮直到没有成块的火龙果即可2、等锅里的火龙果不那么热了就把一包木薯粉倒进去和面。3、面和好捏成小圆球...
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![南瓜芝麻汤圆的做法 【上海】南瓜芝麻汤圆 南瓜芝麻汤圆怎么做]( "南瓜芝麻汤圆的做法 【上海】南瓜芝麻汤圆 南瓜芝麻汤圆怎么做")
- “以前和父母在一起的时候每年过年妈妈都会买回一块猪油年三十晚上包好汤圆，初一的早饭就是那流淌着浓郁芝麻香的汤圆，而婆婆那边更喜欢买些半成品，吃口更甜，更腻，香味不足。”食材明细主料糯米粉（500克）熟黑芝麻（300克）南瓜（适量）猪板油（1块）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（...
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![南瓜汤圆红豆汤的做法 - 南瓜汤圆红豆汤怎么做]( "南瓜汤圆红豆汤的做法 - 南瓜汤圆红豆汤怎么做")
- “近期湿气太重，需要祛祛湿气。”食材明细主料南瓜（1块）红豆（1碗）辅料糯米粉（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜汤圆红豆汤的做法步骤1、备好食材。2、红豆提前泡数小时，倒入电饭锅按键煮熟。3、南瓜切块蒸熟。4、加入糯米粉。5、搓成小汤圆。6、小汤圆放进...
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![南瓜奶黄汤圆的做法 - 南瓜奶黄汤圆怎么做]( "南瓜奶黄汤圆的做法 - 南瓜奶黄汤圆怎么做")
- “家里买了个大南瓜，消耗南瓜之作”食材明细主料老南瓜（适量）白糖（适量）辅料糯米粉（适量）奶黄馅儿（适量）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜奶黄汤圆的做法步骤1、耐刮洗净蒸熟2、南瓜去皮3、加入白砂糖炒去一定量的水分4、加入糯米粉搅拌5、把面团揉成不粘锅不粘手的状态6、取...
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![汤圆南瓜盅的做法 - 汤圆南瓜盅怎么做]( "汤圆南瓜盅的做法 - 汤圆南瓜盅怎么做")
- “汤圆南瓜盅是一道美味又养颜的甜品。做法不但简单而且瓜肉香滑甜美、糖水椰香浓郁、汤圆滑溜柔软、芝麻芳香浓郁，真是一道不可抗拒的营养甜品。喜欢吃南瓜和汤圆的MM不妨也试试做这样一道甜品。”食材明细主料南瓜（500g）辅料芝麻汤圆（300g）椰浆（200g）配料冰糖（60g）甜味（口味）蒸（工...
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![火龙果汁香菇汤圆的做法 - 火龙果汁香菇汤圆怎么做]( "火龙果汁香菇汤圆的做法 - 火龙果汁香菇汤圆怎么做")
- “新年到了，红红火火的过个元旦吧，刚好买了火龙果，吃完了里面的果肉，果皮那鲜亮的颜色让我眼前一亮，不要浪费了吧，快来做美食吧，这么惹火的颜色是不是也象征着好运气呢！可是又不想吃的太甜，提起汤圆大家都会想起那甜腻的味道，换个口味吧，于是就有了这香菇汤圆咯！大家快来尝尝吧，味道很...
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![南瓜花朵汤圆的做法 - 南瓜花朵汤圆怎么做]( "南瓜花朵汤圆的做法 - 南瓜花朵汤圆怎么做")
- 食材明细主料糯米粉（适量）温水（适量）南瓜粉（少许）辅料黑芝麻（适量）花生（适量）糖（适量）猪油（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）南瓜花朵汤圆的做法步骤1、准备好糯米粉。2、搅拌均匀。3、揉成光滑的面团。4、黑芝麻和花生清洗干净，炒熟。5、放入料理机，加糖。6、打成粉。7、加入猪油...
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![火龙果南瓜小花酥的做法 - 火龙果南瓜小花酥怎么做]( "火龙果南瓜小花酥的做法 - 火龙果南瓜小花酥怎么做")
- “早上榨的果汁剩了，想一想就做了这款小花酥，很酥很好吃！”食材明细油皮面粉（120克）猪油（40克）火龙果汁（45ml）油酥面粉（60克）猪油（25ml）配料南瓜（130克）白糖（15克）盐（1克）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火龙果南瓜小花酥的做法步骤1、油皮（面粉120克，猪油40克，火龙果汁45克，盐1克）和成面团2、...
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![枸杞南瓜汤圆的做法 - 枸杞南瓜汤圆怎么做]( "枸杞南瓜汤圆的做法 - 枸杞南瓜汤圆怎么做")
- “一口下去，汤圆的香甜，板栗南瓜的粉面，桂花的清甜，清爽不腻😍😋。”食材明细主料板栗南瓜（适量）枸杞（适量）黑芝麻汤圆（适量）辅料冰糖（适量）桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞南瓜汤圆的做法步骤1、板栗南瓜去皮切小粒。2、锅中适量水烧开，板栗南瓜放入煮一滚儿。3、黑芝...
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![南瓜小圆子甜汤的做法 [南瓜小圆子甜汤] 南瓜小圆子甜汤怎么做](https://i1.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8a7d/897a/887af20e24109e56070b5c0b8cc4abf1b44e4b660331a9-s.jpg "南瓜小圆子甜汤的做法 [南瓜小圆子甜汤] 南瓜小圆子甜汤怎么做")
