![盐拌花生米的做法 - 盐拌花生米怎么做]( "盐拌花生米的做法 - 盐拌花生米怎么做")
- 食材明细主料花生米（适量）辅料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐拌花生米的做法步骤1、凉锅凉油倒入清水好的花生米。2、煸炒出劈叭声停止即可。3、盛出加入盐拌均即可。4、放凉后酥脆咸香。...
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![拌花生米的做法 - 拌花生米怎么做]( "拌花生米的做法 - 拌花生米怎么做")
- “花生是我们老家的特产，我们老家在山东的一个小镇上，环境优雅，是全国的重点小镇，从古至今都出产花生。”食材明细主料花生米（适量）芹菜（2根）辅料花椒（几粒）大料（1个的一小瓣）调料盐（适量）生抽（1勺）醋（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌花生米的做法步骤1、花生米用清水浸泡开。2、花...
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![盐爆花生米的做法 - 盐爆花生米怎么做]( "盐爆花生米的做法 - 盐爆花生米怎么做")
- 食材明细主料花生米（适量）辅料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）盐爆花生米的做法步骤1、准备花生米。2、一勺盐和半碗水搅拌均匀备用。3、锅烧热倒入花生米。4、花生米炒香倒入调好的盐水。5、小火慢慢炒。6、炒擀水分，炒制酥脆即可。7、成品图。...
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![烤盐水花生米的做法 - 烤盐水花生米怎么做]( "烤盐水花生米的做法 - 烤盐水花生米怎么做")
- “花生是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物。花生米不含胆固醇和反式脂肪酸，富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。我非常喜欢吃花生米，可是炸花生米每次都控制不住火...
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![椒盐烤花生米的做法 椒盐烤花生米---最爱的零食小吃 椒盐烤花生米怎么做]( "椒盐烤花生米的做法 椒盐烤花生米---最爱的零食小吃 椒盐烤花生米怎么做")
- “特别喜欢吃花生，不管带壳不带壳，只要是烤的或者炒的，咯吱咯吱滴嚼着，别提多香了。今天上一个前几天做的椒盐烤花生，与你一起分享。闲来无事磨磨牙很不错哦！”食材明细主料红衣花生（适量）辅料自制椒盐（适量）橄榄油（适量）其他（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椒盐烤花生米的做法步骤1、...
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![盐酥花生米的做法 - 盐酥花生米怎么做]( "盐酥花生米的做法 - 盐酥花生米怎么做")
- 食材明细主料花生米（400克）辅料五香粉（2克）精盐（3克）植物油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）盐酥花生米的做法步骤1、原料图。2、将花生米盛入碗中，加入开水浸泡20分钟。3、将浸泡花生米的水滗出，扒掉花生米外衣。4、将扒完皮的花生米装盘待用；5、净锅坐火，加入植物油烧至3成...
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![烤箱盐味花生米的做法 - 烤箱盐味花生米怎么做]( "烤箱盐味花生米的做法 - 烤箱盐味花生米怎么做")
- “烤箱盐味花生米，香，咸，脆。”食材明细主料花生米（500克）辅料盐（适量）咸甜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）烤箱盐味花生米的做法步骤1、花生米用盐水泡半小时以上2、沥水铺在烤盘上3、放进烤箱4、用上火5、150度的火力烤15分钟6、途中可翻匀，注意不要被烫了7、好香脆的花生米小窍...
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![椒盐花生米的做法 - 椒盐花生米怎么做]( "椒盐花生米的做法 - 椒盐花生米怎么做")
- “下酒必备单品。”食材明细主料花生米（200g）辅料花椒粉（5g）胡椒粉（5g）调料盐（适量）油（1勺）麻香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒盐花生米的做法步骤1、冷锅下生花生米翻炒至半熟。2、在锅中心放入一勺油。3、让花生米均匀裹上油。4、大火，不停翻转花生米，能听到花生米在油里的劈劈啪...
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![菜花拌花生米的做法 【东北】菜花拌花生米 菜花拌花生米怎么做]( "菜花拌花生米的做法 【东北】菜花拌花生米 菜花拌花生米怎么做")
- “花生米的做法常见的就是两种，油炸和水煮。油炸的吃起来很香，水煮的吃起来相对要健康。其实也不是天天吃，无论怎么吃，自己喜欢就好。一小块菜花，炒盘菜有点少，于是又找了一块胡萝卜，一碗花生米，煮一煮、拌一拌。“菜花拌花生米”就OK了。”食材明细主料花生米（200克）菜花（300克）胡萝...
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![盐渍花生米的做法 【东北】盐渍花生米 盐渍花生米怎么做]( "盐渍花生米的做法 【东北】盐渍花生米 盐渍花生米怎么做")
- “大家都吃过花生米，吃法也就无非是油炸、水煮。腌花生米的吃法，估计你没有吃过。这道“盐渍花生米”口感脆嫩，入口有一丝丝的咸味，咬开后就会品味到一股甘甜的滋味，非常清淡的爽口小菜，好吃极了。”食材明细主料花生米（500克）辅料盐（适量）葱（适量）清淡（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）...
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![盐花花生米的做法 - 盐花花生米怎么做]( "盐花花生米的做法 - 盐花花生米怎么做")
- 食材明细主料花生（150g）辅料植物油（1/2勺）白酒（1/3匙）调料盐（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐花花生米的做法步骤1、锅中加入植物油，凉油放入花生中小火翻炒约5分钟。2、出现噼啪声时放入白酒翻炒均匀，出香味后放入少许盐炒匀。3、花生盛入深盆，加入盐。4、颠翻均匀即可。...
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![芹菜拌花生米的做法 【芹菜拌花生米】 芹菜拌花生米怎么做]( "芹菜拌花生米的做法 【芹菜拌花生米】 芹菜拌花生米怎么做")
- “虽说已经立秋，但是天气还是热得让人抓狂，特别是厨房这种地方，实在是不想进。但是饭还是得吃，吃惯了自家味道的饭菜，外食偶尔吃吃还行，天天吃还真受不了。可能是天气太热的原因，大人孩子食欲明显下降，一致要求晚上喝粥，那么熬一锅绿豆粥，就配个喝粥小菜吧。当然肉还是有的，前一天的...
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![椒盐花生米的做法 【下酒小菜】—椒盐花生米 椒盐花生米怎么做]( "椒盐花生米的做法 【下酒小菜】—椒盐花生米 椒盐花生米怎么做")
- “花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。（来源网络）炒花生米，对于爱喝酒的...
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![盐烤花生米的做法 - 盐烤花生米怎么做]( "盐烤花生米的做法 - 盐烤花生米怎么做")
- “用料简单，制作方法简单，是一道非常不错的下酒菜，当作零食也是不错的选择。”食材明细主料花生米（600克）辅料盐（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）盐烤花生米的做法步骤1、将花生米倒入盆中，用清水洗干净2、洗干净的花生米捞出放在烤盆中3、加入适量的盐，晃动烤盘，让每个花生...
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![盐水花生米的做法 - 盐水花生米怎么做]( "盐水花生米的做法 - 盐水花生米怎么做")
- 食材明细主料花生米（300g）胡萝卜丁（少许）芹菜丁（少许）辅料姜片（少许）葱（一颗）花椒（少许）桂皮（一块）八角（两个）干辣椒（两个）盐（少许）芝麻油（少许）鸡精（少许）香叶（两片）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）盐水花生米的做法步骤1、花生米泡六小时左右，洗净。2、放入漫过花生米的水。3、加入葱姜花椒八角...
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![盐焗花生米的做法 - 盐焗花生米怎么做]( "盐焗花生米的做法 - 盐焗花生米怎么做")
- 食材明细主料花生米（500克）辅料食用盐（500克）调料五香粉（适量）鸡精（适量）食盐（适量）白酒（适量）蒜（适量）花椒（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）干辣椒（适量）咸香（口味）焗（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）盐焗花生米的做法步骤1、花生米开水浸泡5分钟表皮起皱。2、沥干水份放五香粉.鸡精.蒜片.少量盐.白酒...
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![盐炒花生米的做法 - 盐炒花生米怎么做]( "盐炒花生米的做法 - 盐炒花生米怎么做")
- 食材明细主料花生米（155克）辅料盐（半碗）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）盐炒花生米的做法步骤1、食材：花生米、盐2、将花生米清洗一下，捞出控干水分。3、下入炒锅中。4、接着，搁入盐。5、用中小火炒、炒至花生米外的盐慢慢脱落，直到没有，花生米的香味越来越浓，颜色也变深时，花生皮...
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![椒盐花生米的做法 【上海】椒盐花生米 椒盐花生米怎么做]( "椒盐花生米的做法 【上海】椒盐花生米 椒盐花生米怎么做")
- “上海椒盐花生米下酒，或是当小零嘴都是极好的！”食材明细主料蜕皮花生米（300克）椒盐（20克）辅料辣椒段（一小把）花椒（十五粒）食用油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒盐花生米的做法步骤1、准备食材2、洗净用清水浸泡一分钟倒出控干表皮水份备用3、起油锅倒入适量的油4、下花...
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![五香盐爆花生米的做法 - 五香盐爆花生米怎么做]( "五香盐爆花生米的做法 - 五香盐爆花生米怎么做")
- “很棒的下酒菜首次尝试失败，这是第二次成功之记录”食材明细主料花生米（一盘）辅料盐（两匙）花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）桂皮（适量）干辣椒（2个）五香粉（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五香盐爆花生米的做法步骤1、热水，加入花椒、大料、香叶、桂皮、干辣椒、五香粉搅拌。加入花生...
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![凉拌花生米的做法 “凉拌”凉拌花生米 凉拌花生米怎么做]( "凉拌花生米的做法 “凉拌”凉拌花生米 凉拌花生米怎么做")
- 食材明细主料熟花生米（适量）香菜（两颗）小葱（两颗）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌花生米的做法步骤1、煮熟的花生米。2、大葱，香菜洗净。3、香菜切段，大葱切丝。4、加入所备调料，拌均，清淡不油腻。5、成品。...
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![盐炒花生米的做法 [香脆的盐炒花生米]-----好吃不油腻 盐炒花生米怎么做]( "盐炒花生米的做法 [香脆的盐炒花生米]-----好吃不油腻 盐炒花生米怎么做")
- 食材明细主料花生米（250克）辅料精盐（500克）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐炒花生米的做法步骤1、花生米清洗一下沥干水分2、开小火，把花生米倒入炒锅3、倒入精盐，炒制时要不停地翻炒4、开始因为花生米有些水分，花生米外沾满了盐5、炒了一会儿，花生米外的盐慢慢脱落，直到没有6...
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![盐焗花生米的做法 【盐焗花生米】 盐焗花生米怎么做]( "盐焗花生米的做法 【盐焗花生米】 盐焗花生米怎么做")
- “花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血；其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。用面包机做这款盐焗花生米，既简单又省事儿，火候还刚刚好，正是很好吃零嘴呢~材料：红皮花生200g，玉米油10g，盐...
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![盐焗五香花生米的做法 - 盐焗五香花生米怎么做]( "盐焗五香花生米的做法 - 盐焗五香花生米怎么做")
- “花生米下酒必备，盐焗花生米无需油炸，嘎嘣脆。”食材明细主料花生米（500g）辅料八角（3个）桂皮（2个）香叶（3片）干辣椒（3个）花椒（1小把）调料五香粉（1勺）食盐（适量）白酒（几滴）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）盐焗五香花生米的做法步骤1、花生米清水冲洗干净。2、起锅烧水，花生米冷水下锅。3、水...
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![盐烤五香花生米的做法 - 盐烤五香花生米怎么做]( "盐烤五香花生米的做法 - 盐烤五香花生米怎么做")
- “这道菜学自《快乐生活一点通》节目。说到烤五香花生米，肯定是烤箱烤的咯，那家里没有烤箱就不能做了吗？没关系，今天我就用炒锅来做烤的五香花生，操作非常的简单，完全不需要技术，但是味道却非常好哦。赶紧做上一盘给老公下酒吧。”食材明细主料花生米（适量）辅料八角（适量）桂皮（适量）香...
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![五香盐炒花生米的做法 - 五香盐炒花生米怎么做]( "五香盐炒花生米的做法 - 五香盐炒花生米怎么做")
- “花生米的吃法有很多种，油炸、炒、煮、卤等，今天给大家分享不用一滴油味道更好吃的五香盐炒花生米，和盐一起炒，不会炒过火，咸香脆，五香味浓，比油炸的还香，比超市买的五香花生还好吃。”食材明细主料花生米（500g）辅料大蒜（4粒）生姜（1块）调料盐（300g）八角（3个）香叶（6片）花椒粒（1小把）五香粉（适量）...
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美味库
![盐炒花生米的做法 [香脆的盐炒花生米]-----好吃不油腻 盐炒花生米怎么做](https://i2.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8b7b/8b7f/887af20825169c5307075a038dc7aff3b54f48630b36aa-s.jpg "盐炒花生米的做法 [香脆的盐炒花生米]-----好吃不油腻 盐炒花生米怎么做")
