![无油的香酥鸡翅根的做法 - 无油的香酥鸡翅根怎么做]( "无油的香酥鸡翅根的做法 - 无油的香酥鸡翅根怎么做")
- ““无油的炸翅根金黄酥脆，咬开里面是嫩嫩的汁水，比油炸的更健康”食材明细主料鸡翅根（500g）鸡蛋（1个）玉米淀粉（30g）面包糠（30g）辅料料酒（10g）生抽（45g）花椒粉（3g）盐（5g）白糖（3g）姜末（1g）柠檬汁（2g）咸香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）无油的香酥鸡翅根的做法步骤1、鸡翅根解冻冲洗后放入冷水锅里加...
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![无水炖鸡翅根的做法 - 无水炖鸡翅根怎么做]( "无水炖鸡翅根的做法 - 无水炖鸡翅根怎么做")
- 食材明细主料鸡翅根（适量）辅料干香菇（适量）调料蚝油（1勺）生抽（2勺）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）黄酒（适量）香料洋葱（适量）姜（适量）大料（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无水炖鸡翅根的做法步骤1、鸡翅根洗净，放入所有调料拌匀腌制30分钟。2、香菇提前泡好。3、洗净。4、洋葱、姜、大料准备...
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![无油鸡翅的做法 - 无油鸡翅怎么做]( "无油鸡翅的做法 - 无油鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅膀（适量）辅料新奥尔良腌料（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净，用到划上几刀。2、在鸡的刀口上撒盐😂腌制三十分钟。3、空气炸锅200度，十五分钟即可！被我儿子一扫光😋...
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![无油香煎鸡翅的做法 - 无油香煎鸡翅怎么做]( "无油香煎鸡翅的做法 - 无油香煎鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）料酒（适量）海鲜酱油（适量）盐（适量）糖（适量）鸡汁（适量）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油香煎鸡翅的做法步骤1、鸡翅放锅中焯水，焯出血末。2、鸡翅捞出控水。3、锅里不放油，放鸡翅。4、鸡翅都放在锅中，小火慢慢煎。5、煎制两面金黄，微...
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![蚝油香酥鸡翅的做法 - 蚝油香酥鸡翅怎么做]( "蚝油香酥鸡翅的做法 - 蚝油香酥鸡翅怎么做")
- “香酥鸡翅虽说是油炸的，但是不腻，通过高温油炸使鸡翅中的油脂渗出。只用了一种调料【蚝油】就可以把鸡翅做的有滋有味的。可以说是外焦里嫩，味道鲜美。做法简便的一道美味。”食材明细主料鸡翅（10个）辅料蚝油（2大勺）淀粉（少许）食用油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油香...
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![香酥鸡翅根的做法 香酥鸡翅根 香酥鸡翅根怎么做]( "香酥鸡翅根的做法 香酥鸡翅根 香酥鸡翅根怎么做")
- “今天推荐的这个鸡翅根不用油炸，却非常香酥味道真的非常好吃孩子怕辣直接吃我喜欢麻辣，正好家里做了山城辣子鸡鸡肉吃光了，把剩下的辣椒和花椒一起打碎了蘸着这个麻辣粉来吃这个香酥鸡翅根麻辣鲜香，相当美味为了家人健康，我极少极少用到油炸可是又被油炸的口感吸引所以变着方...
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![脆皮无油烤鸡翅根的做法 - 脆皮无油烤鸡翅根怎么做]( "脆皮无油烤鸡翅根的做法 - 脆皮无油烤鸡翅根怎么做")
- “儿子非常喜欢吃KFC的脆皮鸡翅，买了面包糠我也炸过给他吃，但家里没有吸油纸了，吃起来总感觉油腻。上周烤了一次是直接把鸡翅根腌好再裹粉烤的，这样皮是脆但鸡肉不好出油，吃起来很柴，口感不好。这个是第三次做了，把前两次的做法中和一下，先腌再蒸8成熟，最后再裹粉烤，没想到这次做的...
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![香酥的脆皮无油烤鸡翅根如何做好吃又美味]( "香酥的脆皮无油烤鸡翅根如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟肯德基、麦当劳，大家都最熟悉不过了，喜欢吃薯条、烤鸡腿、烤鸡翅等等。尽管价格不便宜，可是为什么大家都那么喜欢呢？因为它的味道独特、别有一番。今天，小编给大家讲讲脆皮无油烤鸡翅根。自己动手，风衣足食；还能...
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![无油香酥棒棒翅的做法 【无油香酥棒棒翅】：用空气炸锅做健康炸物 无油香酥棒棒翅怎么做]( "无油香酥棒棒翅的做法 【无油香酥棒棒翅】：用空气炸锅做健康炸物 无油香酥棒棒翅怎么做")
- “炸鸡翅，实在是一道深受普罗大众喜欢的美味！可惜的是，美味与健康不可兼得。不过现在不同了，有了“空气炸锅”，就完全可以放心吃美食啦！第一次听说“空气炸锅”这个新名词，就觉得好高大上呀！听起来就是个很玄乎的名字呢！据说，用“空气炸锅”来做肉类料理，可以完全不需要额外添加油脂...
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![酥炸鸡翅根的做法 - 酥炸鸡翅根怎么做]( "酥炸鸡翅根的做法 - 酥炸鸡翅根怎么做")
- “看奥运，怎么少得了啤酒和炸鸡呢！裹着酥脆外皮、蘸上喜欢的酱料，这一口外酥里嫩的炸翅根，配上甜辣酱或番茄酱，好吃又解腻，完全媲美肯得基、麦当劳，关键是自己动手制作，料真货实，还符合自己的口味。”食材明细主料鸡翅根（8个）辅料中筋面粉（210克）玉米淀粉（70克）小葱（2棵）姜片（3片）调料味达美...
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![无油滑嫩鸡翅根的做法 电压力锅～无油滑嫩鸡翅根 无油滑嫩鸡翅根怎么做]( "无油滑嫩鸡翅根的做法 电压力锅～无油滑嫩鸡翅根 无油滑嫩鸡翅根怎么做")
- “无油入味，味道棒棒哒，口感滑嫩嫩的😋😋😋操作快捷，简单方便😄😄”食材明细主料鸡翅根（6个）辅料糖（适量）蚝油（适量）干辣椒（1个）盐（适量）干葱（1/2）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无油滑嫩鸡翅根的做法步骤1、提前准备，鸡翅根冷水浸泡去除血水后洗净，然后在肉厚的地方划几刀。2、干葱，切...
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![香酥翅根的做法 金黄的诱惑—香酥翅根 香酥翅根怎么做]( "香酥翅根的做法 金黄的诱惑—香酥翅根 香酥翅根怎么做")
- “鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、以及胎儿的生长发育都是必需的。一般人群四季皆可食用。”食材明细主料鸡翅根（5个）辅料鸡蛋（1个）面粉（适量）面包糠（适量）配料葱（...
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![无水焖鸡翅根的做法 - 无水焖鸡翅根怎么做]( "无水焖鸡翅根的做法 - 无水焖鸡翅根怎么做")
- “无水焖制的菜肴多以肉类为主，口感软嫩。但是主料一定要提前腌渍，二是要选择支持无水焖制的电压力锅才可以制作。有了这两条制作起来就会得心应手。”食材明细主料鸡翅根（1000克）辅料鸡翅调味料（1包）盐（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）无水焖鸡翅根的做法步骤1、主料：鸡翅...
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![无油香辣脆皮鸡翅的做法 - 无油香辣脆皮鸡翅怎么做]( "无油香辣脆皮鸡翅的做法 - 无油香辣脆皮鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）面包糠（适量）蒜末（适量）辣椒碎（适量）黑胡椒粉（适量）面粉（适量）鸡蛋液（适量）白糖（适量）姜末（适量）盐（适量）微辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无油香辣脆皮鸡翅的做法步骤1、将鸡翅洗净，加入蒜末，姜末，盐，白糖，黑胡椒，辣椒碎，料酒，生抽，调料根据个人口味，适当...
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![香酥鸡翅根的做法 - 香酥鸡翅根怎么做]( "香酥鸡翅根的做法 - 香酥鸡翅根怎么做")
- 食材明细主料鸡翅根（7个）辅料鸡蛋（1个）姜（3片）葱（3根）饼干（50克）调料料酒（1勺）生粉（3勺）盐（1勺）葱香（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香酥鸡翅根的做法步骤1、鸡翅根洗净沥干水。2、加入料酒，盐，姜，葱腌制两小时。3、腌制好的鸡翅根。4、生粉。5、鸡蛋打撒。6、饼干碾碎。7、先放生粉再放鸡蛋液...
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![香酥无油鸡排的做法 - 香酥无油鸡排怎么做]( "香酥无油鸡排的做法 - 香酥无油鸡排怎么做")
- 食材明细主料鸡胸（1块）辅料玉米麦片（适量）鸡蛋（1个）淀粉（30克）调料盐（1克）黑胡椒粉（1勺）花椒粉（1勺）辣椒酱（半勺）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香酥无油鸡排的做法步骤1、鸡蛋里加入辣椒酱打散。2、玉米麦片。3、把黑胡椒粉，花椒粉，盐淀粉混合。4、鸡肉表面图上淀粉混合物粘上鸡蛋液再...
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![起鳞香酥鸡翅根的做法 - 起鳞香酥鸡翅根怎么做]( "起鳞香酥鸡翅根的做法 - 起鳞香酥鸡翅根怎么做")
- “不知为何，自己的胃很奇怪，一段时间会闻到油炸的味道就反胃，很长时间都不想吃。但有时又会很喜欢吃油炸食品，连续的汉堡、炸鸡、薯条吃起来。春节假期时，家周围的店很多都关门了，只有家小汉堡店一直营业，吃了几次后虽没有腻烦但是不想吃了。因为味道实在是一般，不过聊胜于无罢了...
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![无油煎鸡翅的做法 健康无油煎鸡翅 无油煎鸡翅怎么做]( "无油煎鸡翅的做法 健康无油煎鸡翅 无油煎鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（一盒）辅料蒜（适量）姜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无油煎鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净。2、鸡翅上划几刀。3、姜、蒜切末。4、把切好的鸡翅放入一个盆、或饭盒中，放入胡椒粉、切好的姜末、蒜末、盐、料酒，拌匀，腌制。至少2...
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![无油炸香酥鸡翅如何做好吃又美味]( "无油炸香酥鸡翅如何做好吃又美味")
- 准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡翅：1辅料葱：1姜：1蒜：1盐：1糖：1料酒：1白胡椒粉：1香酥炸鸡粉：1具体步骤1.鸡翅10跟，用葱、姜、蒜、盐、糖、料酒、白胡椒粉腌制30分钟入味。2.将一袋香酥炸鸡粉倒入盘中，将鸡翅两面粘匀炸鸡粉（我用的是家乐牌）3.将...
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![香酥炸鸡翅根的做法 香酥炸鸡翅根！ 香酥炸鸡翅根怎么做]( "香酥炸鸡翅根的做法 香酥炸鸡翅根！ 香酥炸鸡翅根怎么做")
- 食材明细主料鸡翅根（10个）辅料香酥炸鸡粉（30克）配料料酒（一勺）香醋（一勺）生抽（一勺）清水（适量）胡椒粉（适量）其他（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香酥炸鸡翅根的做法步骤1、原材料：鸡翅根、炸鸡粉、牙签。2、将鸡翅根扎些小孔，使其更入味！3、加入以上配料及调料拌均！～4、拌均后的鸡翅根要腌制2...
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![无油鸡翅的做法 无油健康鸡翅 无油鸡翅怎么做]( "无油鸡翅的做法 无油健康鸡翅 无油鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（共20个）辅料可口可乐（适量）配料姜（适量）生抽（适量）葱（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无油鸡翅的做法步骤1、鸡翅（根）泡20分钟换水两到三次，冷水下锅，加入料酒姜片焯水，充分出去污物；2、用叉子将鸡翅（根）叉上窟窿，用料酒生抽蜂蜜花椒腌一小时，花椒挑出；3、腌好后下锅...
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![吮指香酥鸡翅根的做法 - 吮指香酥鸡翅根怎么做]( "吮指香酥鸡翅根的做法 - 吮指香酥鸡翅根怎么做")
- 食材明细主料鸡翅根（4只）辅料面包糠（适量）胡椒粉（少许）生抽（1勺）蚝油（1勺）鸡蛋（1个）盐（适量）料酒（1勺）干淀粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）吮指香酥鸡翅根的做法步骤1、翅根洗净用刀在上面切几刀（为了便于入味，也更容易熟）2、处理完翅根，加入盐、料酒、生抽、胡椒粉、蚝油用手抓拌均...
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![蚝油香菇鸡翅根的做法 - 蚝油香菇鸡翅根怎么做]( "蚝油香菇鸡翅根的做法 - 蚝油香菇鸡翅根怎么做")
- “天气凉了，貌似明天有雨还大风降温，这周回娘家的计划要取消了。随着年岁的增长，人越来越懒了，体质也下降了，好几天没下楼啦。。。。。成了宅老太太了。”食材明细主料鸡翅根（适量）辅料香菇（适量）红葡萄酒（适量）葱姜（适量）大料（适量）香叶（适量）配料蚝油（适量）糖（适量）红烧酱油（适量）咸甜（口味）烧（工...
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![豉油鸡翅根的做法 豉油鸡翅 豉油鸡翅根怎么做]( "豉油鸡翅根的做法 豉油鸡翅 豉油鸡翅根怎么做")
- “简单美味的鼓油鸡翅，狠适合春节，在家人面前露一手哟”食材明细主料鸡翅根（8个）厨邦生抽酱油（一碗）八角（一颗）蒜头（一棵）冰糖（一小粒）香叶（适量）姜片（适量）辅料葱（适量）芝麻油（一汤匙）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豉油鸡翅根的做法步骤1、锅里放半碗清水，然后把配料表里的材料（鸡翅和葱除...
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![红烧鸡翅根的做法 一锅出两菜——无油无水红烧鸡翅根和土豆炖香菇（电压力锅版） 红烧鸡翅根怎么做]( "红烧鸡翅根的做法 一锅出两菜——无油无水红烧鸡翅根和土豆炖香菇（电压力锅版） 红烧鸡翅根怎么做")
- “电压力锅做肉菜的好处就是无油无水，能充分的让肉的原汁原味发挥到极致，并且减少油的摄入，既营养又美味，简单快捷！”食材明细主料鸡翅根（适量）辅料土豆（适量）香菇（适量）配料洋葱（适量）姜（适量）干红辣椒（适量）香叶（适量）大料（适量）花椒（适量）孜然（适量）黑胡椒粉（适量）桂皮（适量）小茴香（适量）冰糖（适量）五香...
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