![海苔小黄鱼的做法 - 海苔小黄鱼怎么做]( "海苔小黄鱼的做法 - 海苔小黄鱼怎么做")
- “海苔小黄鱼：色泽金黄，咸鲜香酥口感新颖。”食材明细主料小黄鱼（6条）色拉油（50克）辅料盐（适量）料酒（10克）葱（10克）面粉（65克）淀粉吉士粉（各3克）泡打粉（8克）姜（10克）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海苔小黄鱼的做法步骤1、备泡打粉、吉士粉。海苔入100度的烤箱中烤10分钟，取出碾碎。小黄鱼...
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![蒜苔鱿鱼小炒的做法 蒜苔鱿鱼小炒 - ♥硬汉蒜苔～6 蒜苔鱿鱼小炒怎么做]( "蒜苔鱿鱼小炒的做法 蒜苔鱿鱼小炒 - ♥硬汉蒜苔～6 蒜苔鱿鱼小炒怎么做")
- “鱿鱼小炒总是特别吸引我，嚼起来咸香有味儿，拿来下酒最过瘾。干杯>////”食材明细主料蒜苔（200g）鱿鱼须（1付）五花肉片（100g）香菇（100g）葱（2根）姜（3片）辅料酱油（1大匙）油膏（2大匙）料酒（1大匙）盐（少许）胡椒粉（适量）鱼香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苔鱿鱼小炒的做法步骤1、干鱿鱼脚减短洗净泡水...
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![香葱海苔小蛋糕的做法 - 香葱海苔小蛋糕怎么做]( "香葱海苔小蛋糕的做法 - 香葱海苔小蛋糕怎么做")
- 食材明细蛋白打发鸡蛋蛋白（5个）柠檬汁（或白醋2滴）白糖（68g）玉米淀粉（2g）蛋黄糊牛奶（68g）玉米油（50g）蛋黄（5个）低筋面粉（68g）盐（1g）辅料香葱（一把）海苔香松（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香葱海苔小蛋糕的做法步骤1、鸡蛋5个，蛋白和蛋黄分开打入两个无油无水的干净碗中。2、蛋白加入三分...
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![苔条小鱼的做法 年菜之七苔香味的-----苔条小鱼 苔条小鱼怎么做]( "苔条小鱼的做法 年菜之七苔香味的-----苔条小鱼 苔条小鱼怎么做")
- “平时也经常吃苔条，是苔条炒花生比较多，这次将花生改成小鱼，也不知这小鱼叫什么名字。不过一上桌，大家吃了特快，主要比较好奇，鱼真小哦，油炸后香味笨提啦。”食材明细主料小鱼（适量）苔条（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）鱼香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苔条小鱼的做法步骤1、食材准备。2...
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![苔条小黄鱼的做法 - 苔条小黄鱼怎么做]( "苔条小黄鱼的做法 - 苔条小黄鱼怎么做")
- “很长时间没更新了，从15年的8月离职到现在也没闲着，小时候一直喜欢服装设计，由于各种原因没能干这行，工作了更是各种身不由己，直到这次离职，走进大学校园，从头开始花了不到一年的时间进修了服装设计，从未有过的幸福感，圆梦了！！！小黄鱼在上海人的餐桌上比较常见，雪菜黄鱼汤，干煎小黄鱼，...
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![海苔小麻花的做法 - 海苔小麻花怎么做]( "海苔小麻花的做法 - 海苔小麻花怎么做")
- “做了烤箱版本的小麻花，里面裹的海苔碎，不用油炸，减少了油脂的过量摄入，更加健康~”食材明细主料鸡蛋（1个）低筋面粉（100g）海苔（5g）辅料白砂糖（30g）黄油（20g）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海苔小麻花的做法步骤1、打一个鸡蛋。2、放入低筋面粉。3、称取白砂糖。4、放入海苔碎。5...
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![鲈鱼海苔蛋卷的做法 - 鲈鱼海苔蛋卷怎么做]( "鲈鱼海苔蛋卷的做法 - 鲈鱼海苔蛋卷怎么做")
- “鲈鱼的营养价值有：1。鲈鱼中富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、维生素等成分，具有很高的营养价值。2。它可以用于脾胃虚弱，食少体倦或气血不足，伤口久不愈合；脾虚水肿；肝肾不足，筋骨不健；胎动不安等。3。鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质...
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![海苔肉松小贝的做法 - 海苔肉松小贝怎么做]( "海苔肉松小贝的做法 - 海苔肉松小贝怎么做")
- “肉松小贝中间是柔软的戚风蛋糕胚，四周及中间包裹馅料，最外层沾满海苔肉松，传统肉松小贝使用的馅料是沙拉酱，其实馅料是没有限制的，可以根据自己的口味来选择，我今天用的是日式乳酸口味的卡士达酱，蛋糕胚的部分我也做了一些改变，用清水代替牛奶，这样做出的蛋糕胚空气感十足，柔软的...
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![海苔金枪鱼饭团的做法 - 海苔金枪鱼饭团怎么做]( "海苔金枪鱼饭团的做法 - 海苔金枪鱼饭团怎么做")
- “夏天到了，超喜欢吃各种饭团。今天做的这款金枪鱼饭团里面可是藏有惊喜的哦。海苔、金枪鱼还有胡萝卜等，味道丰富，特别满足。”食材明细主料胡萝卜（20g）玉米粒（10g）午餐肉（20g）香葱（适量）香菇酱（1勺）橄榄油（适量）轻养大米（1罐）清水（1罐）辅料海苔碎（适量）金枪鱼（适量）鱼子酱（适量）其他（口味）其他（工艺...
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![海苔芝士小餐包的做法 - 海苔芝士小餐包怎么做]( "海苔芝士小餐包的做法 - 海苔芝士小餐包怎么做")
- “面包可以说是大人孩子都比较喜欢的，特别是早餐，吃个面包，喝杯牛奶，很简单也很营养，今天来做一款咸鲜的小餐包。”食材明细主料高筋面粉（120克）蛋液（20克）牛奶（66克）色拉油（9克）糖（12克）盐（1.5克）酵母（2克）辅料芝士（1.5片）海苔（适量）咸鲜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海苔芝士小餐包的做法步...
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![海苔小饭团的做法 - 海苔小饭团怎么做]( "海苔小饭团的做法 - 海苔小饭团怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）辅料香油（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）火腿肠（适量）海苔（适量）原味（口味）未知（难度）海苔小饭团的做法步骤1、黄瓜，胡萝卜，火腿肠，海苔切成丁2、大米饭做好放入鸡精，盐，香油，黄瓜，胡萝卜，火腿肠，海苔拌好，揉成团3、搭配一碗豆浆，完美早餐。...
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![海苔肉松小饼干的做法 - 海苔肉松小饼干怎么做]( "海苔肉松小饼干的做法 - 海苔肉松小饼干怎么做")
- “这款饼干本来是做给女儿吃的，结果太受小朋友欢迎了，都被LG姐姐的女儿打包走了，还得为女儿再做一次，没办法，谁叫她爱吃呢！更何况她要努力增肥，如果能把我身上的肉肉给她该多好呀，那才叫皆大欢喜呢！”食材明细主料低粉（150克）辅料黄油（75克）蛋白（50克）肉松（30克）海苔（2克）泡打粉（3克）配料细砂...
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![海苔肉松小贝的做法 海苔肉松小小贝 海苔肉松小贝怎么做]( "海苔肉松小贝的做法 海苔肉松小小贝 海苔肉松小贝怎么做")
- “现在的网络时代，网红一个接着一个，甜品界也一样，刚刚还在流行天价青团，什么时候冒出个肉松小贝，要是几天没碰手机，还真赶不上这快速发展的时代……讲真这款甜点味道还真的不错，尤其深受我家那位爱肉童鞋的喜欢🤓”食材明细主料色拉油（40g）酸奶（50g）糖（40+25g）鸡蛋（4个）低筋粉（70g）玉米淀...
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![海苔莓香黄鱼卷如何做好吃又美味]( "海苔莓香黄鱼卷如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小黄鱼：适量海苔：适量黄彩椒：适量红彩椒：适量草莓：适量鲜茴香：适量辅料番茄沙司：适量盐：适量绍酒：适量鸡精：适量淀粉：适量胡椒粉：适量葱：适量姜：适量蒜：适量白糖：适量具体步骤1.小黄鱼洗净去骨片两片用盐、绍酒、胡椒粉腌...
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![苔条黄鱼的做法 - 苔条黄鱼怎么做]( "苔条黄鱼的做法 - 苔条黄鱼怎么做")
- “黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。这道条苔黄鱼是将海苔碎撒入脆炸胡，将黄鱼条挂糊，过油炸，成...
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![海苔肉松小贝的做法 #便当#海苔肉松小贝 海苔肉松小贝怎么做]( "海苔肉松小贝的做法 #便当#海苔肉松小贝 海苔肉松小贝怎么做")
- 食材明细主料低粉（50g）鸡蛋（5个）玉米油（50g）牛奶（50g）细砂糖（45g）辅料沙拉酱（适量）海苔肉松（适量）原味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海苔肉松小贝的做法步骤1、牛奶和玉米油倒入碗里，用蛋抽搅打到充分乳化状态。2、筛入低粉，用蛋抽不规则的搅拌没干粉即可。3、加入蛋黄（后蛋法做出的蛋糕...
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![海苔小脆饼的做法 - 海苔小脆饼怎么做]( "海苔小脆饼的做法 - 海苔小脆饼怎么做")
- “薄薄脆脆的小饼干，宝宝与家人都爱吃”食材明细主料黄油（30G）蛋白（30G）低粉（25G）辅料糖粉（15G）海苔碎（少许）牛奶（10G）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海苔小脆饼的做法步骤1、将黄油、糖粉、牛奶放入盆中，隔水加热半分钟，合黄油软化，可以与牛奶拌均匀2、如图拌匀3、加入蛋白，继续搅拌，不...
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![章鱼海苔手抓饼的做法 - 章鱼海苔手抓饼怎么做]( "章鱼海苔手抓饼的做法 - 章鱼海苔手抓饼怎么做")
- “美味能量早餐”食材明细主料手抓饼（1张）辅料章鱼（适量）洋葱（适量）章鱼烧酱（适量）海苔粉（适量）海苔丝（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）章鱼海苔手抓饼的做法步骤1、准备食材。2、章鱼切粒焯水。3、洋葱切粒。4、油热放入洋葱炒。5、放入章鱼粒。6、放入章鱼烧酱翻炒。7、手抓...
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![海苔咸蛋黄酱的做法 - 海苔咸蛋黄酱怎么做]( "海苔咸蛋黄酱的做法 - 海苔咸蛋黄酱怎么做")
- “自从看到李子柒制作的咸蛋黄酱视频后，我就被种草了。只是一直没有付诸行动。中秋节放假在家，本来准备节前做点蛋黄酥应景一下。但是因为种种原因没做成，买回来的真空包装的咸蛋黄一直放在冰箱里。中秋节的那天早晨准备做早餐，打开冰箱就看到了这袋咸蛋黄，所以决定除草咸蛋黄...
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![蒜香海苔小河虾的做法 - 蒜香海苔小河虾怎么做]( "蒜香海苔小河虾的做法 - 蒜香海苔小河虾怎么做")
- 食材明细主料小河虾（300g）蒜（5-6瓣）香鬆（适量）辅料盐（适量）黑胡椒碎（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香海苔小河虾的做法步骤1、准备材料。小河虾用水洗几遍，控干水份，控干水份！控干水份！重要事情说三遍！一_一|。不然真的会崩油崩的很厉害，可以用厨房纸多吸几遍。2、蒜...
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![墨鱼海苔龙须卷的做法 日式墨鱼海苔龙须扬 墨鱼海苔龙须卷怎么做]( "墨鱼海苔龙须卷的做法 日式墨鱼海苔龙须扬 墨鱼海苔龙须卷怎么做")
- “扬げ物：即炸类食物，包括天妇罗，但不仅只是天妇罗。扬的品种很多，可以炸的原料也有很多，包括炸卷，饼，排，豆腐，鸡翅，而天妇罗只可以炸部分食材，而且一定要挂糊。”食材明细主料大墨鱼（适量）石斑（适量）虾仁（适量）海苔（适量）龙须面（适量）生菜（适量）内酯豆腐（适量）柠檬汁（适量）番茄（适量）芒果（适量）奇异果（适...
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![海苔肉松小饭团的做法 - 海苔肉松小饭团怎么做]( "海苔肉松小饭团的做法 - 海苔肉松小饭团怎么做")
- “夏天一到好多麻麻们就不知道给宝宝吃什么好，面汤、粥总把小家伙们吃的满头大汗，不如吃点萌萌哒的小饭团，一口一口还能锻炼手指灵活力。蔬菜混合的饭团，撒上宝宝海台，最后均匀的裹上自制肉松，外形可爱，颜色新颖会特别容易抓住孩子的眼球，小手会不停的一个劲儿的往嘴里塞～这道快手...
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![迷你海苔小饭团的做法 - 迷你海苔小饭团怎么做]( "迷你海苔小饭团的做法 - 迷你海苔小饭团怎么做")
- “剩饭也要吃得有滋有味~往剩饭里加了点肉松和黄瓜等，做了几个小饭团，看着可爱，吃起来也很有味哈~”食材明细主料剩米饭（适量）辅料肉松（适量）黄瓜丝（适量）萝卜干（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）迷你海苔小饭团的做法步骤1、寿司帘上铺张保鲜袋，放点米饭上去并压成一个大概的...
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- 食材明细主料三文鱼（适量）海苔卷（适量）米饭（适量）辅料西蓝花（适量）胡萝卜（适量）咸香（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三文鱼海苔卷的做法步骤1、准备好所有食材。2、胡萝卜切丝和西蓝花焯水。3、三文鱼挤上柠檬汁腌制十分钟切成丝。4、锅中烧油放入三文鱼炒熟。5、铺上海苔片。6、把...
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- “自制的海苔是很健康的补钙小零食，味道太香了，绝对优于外面买的加了特别多盐和味精的海苔，做好的海苔一定要密封起来，这样才能保持酥脆喔”食材明细主料芝麻油（5g）紫菜（一片）辅料虾皮粉（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香脆海苔的做法步骤1、准备食材:芝麻油，紫菜，虾皮粉2、...
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