![五彩土豆泥的做法 - 五彩土豆泥怎么做]( "五彩土豆泥的做法 - 五彩土豆泥怎么做")
- “土豆是一种粮食兼用型的蔬菜，以淀粉为主要成分，含有丰富维生素C和钙、钾，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称为“地下苹果”，土豆营养成分齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号，在我国，土豆也逐渐成为第四大主粮作物。在我家，土...
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![五彩土豆泥的做法 【重庆】五彩土豆泥 五彩土豆泥怎么做]( "五彩土豆泥的做法 【重庆】五彩土豆泥 五彩土豆泥怎么做")
- “土豆泥的主要原料土豆富含蛋白质，含量甚至优于大豆，最接近动物蛋白。土豆泥还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的，土豆泥还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。土豆泥可搭配蔬菜，鸡蛋等制作成的土豆泥，营养丰富，开胃消食。”食材明细主料鸡蛋（一个...
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![五彩奶汁土豆泥的做法 宝宝辅食-五彩奶汁土豆泥 五彩奶汁土豆泥怎么做]( "五彩奶汁土豆泥的做法 宝宝辅食-五彩奶汁土豆泥 五彩奶汁土豆泥怎么做")
- 食材明细主料土豆（5个）辅料洋葱（适量）培根（适量）豇豆（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）核桃油（适量）黑胡椒（适量）纯牛奶（适量）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩奶汁土豆泥的做法步骤1、土豆我是前一天闷熟的，剥皮放碗里压成泥，这个要仔细点，要没有块粒，后面口感会好很多，然后加入纯牛奶或者椰...
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![五彩土豆饼的做法 - 五彩土豆饼怎么做]( "五彩土豆饼的做法 - 五彩土豆饼怎么做")
- “做法简单，颜值有保证，对自己好一些做个早餐很美好~”食材明细主料土豆（1个）鸡蛋（1个）香菇（1个）胡萝卜（少量）火腿片（少量）菠菜（少量）辅料盐（少量）胡椒粉（少量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩土豆饼的做法步骤1、准备好食材，火腿切片、胡萝卜切丁、香菇切片、菠菜切段~2、土豆切丝并...
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![五彩萝卜土豆丝的做法 - 五彩萝卜土豆丝怎么做]( "五彩萝卜土豆丝的做法 - 五彩萝卜土豆丝怎么做")
- “胡萝卜中含有多种的维生素，以及抗癌物质，所以口服胡萝卜，能够增加人体的抵抗力，显著的消灭部分癌细胞，另外可以降低人体的血脂，改善血脂水平，另外有降压强心的作用，胡萝卜中所含的胡萝卜素对于眼睛有不错的治疗效果，能够治疗夜盲症。”食材明细主料胡萝卜（半根）土豆（1个）青椒（适量）干...
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![五彩土豆泥如何做好吃又美味]( "五彩土豆泥如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：600玉米：1/3勺青豆：1/3勺火腿：1/2勺辅料胡椒粉(黑)：少许盐：少许具体步骤1.在一个大碗里，用大勺子或擀面杖将蒸熟后的土豆压成泥。2.开启中火，在平底锅里倒入少许蔬菜油，把玉米、青豆、火腿粒倒入锅里炒一小会...
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![五彩丁丁土豆泥的做法 - 五彩丁丁土豆泥怎么做]( "五彩丁丁土豆泥的做法 - 五彩丁丁土豆泥怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩丁丁土豆泥的做法步骤1、将土豆去皮，放入高压锅蒸熟后压成泥。2、放入盐3、将土豆泥放入小碗，压实。4、扣在一个平盘上。5、将黄瓜切丁。6、将胡萝卜切丁。7、取一个小...
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![五彩酸奶土豆泥的做法 - 五彩酸奶土豆泥怎么做]( "五彩酸奶土豆泥的做法 - 五彩酸奶土豆泥怎么做")
- “小朋友的最爱——土豆泥”食材明细主料大土豆（1个）胡萝卜（1根）洋葱（适量）甜玉米粒（适量）豌豆粒（适量）火腿丁（适量）小葱（少许）小番茄（1颗）辅料盐（适量）沙拉酱（适量）黑胡椒粗颗粒（适量）自制酸奶（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩酸奶土豆泥的做法步骤1、所有主要食材2、土豆切大块（为了...
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![炫彩土豆泥的做法 - 炫彩土豆泥怎么做]( "炫彩土豆泥的做法 - 炫彩土豆泥怎么做")
- “土豆是每个孩子都爱的食物。炸薯条、土豆丝、土豆泥等做法都让孩子们爱不释口。这款土豆泥融合了土豆泥沙拉和台湾土豆泥的做法，咸香可口又带点一丝奶香，孩子非常喜欢。给宝宝换换口味吧，营养多多。”食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（半个）糯玉米粒（适量）火腿肠（半根）榨菜丝（适量）辅料...
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![芝士烤彩色土豆泥的做法 - 芝士烤彩色土豆泥怎么做]( "芝士烤彩色土豆泥的做法 - 芝士烤彩色土豆泥怎么做")
- “宝宝很喜欢吃土豆，平常切成丝炒肉丝，今天变一个做法，给宝宝做一个他超爱吃彩色芝士土豆泥！土豆有营养，不仅宝宝吃了好，它同时是抗衰老的食物。爱美的MM，不要错过它哦！”食材明细主料土豆（3个）辅料红萝卜（半个）玉米（半个）青豆（25克）配料芝士（3片）咸鲜（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝士烤...
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![正宗西式土豆沙拉的做法 - 正宗西式土豆沙拉怎么做]( "正宗西式土豆沙拉的做法 - 正宗西式土豆沙拉怎么做")
- “这还是爷爷时代跟西餐师傅学的，我是从老爸那里学的，也看美国人做过，综合一下优点，取其精华。”食材明细主料土豆（3个）胡萝卜（2根）鸡蛋（1个）芹菜（1根）火腿（适量）洋葱（1/4个）丘比蛋黄沙拉酱（100g）辅料白胡椒粉（4g）黑胡椒碎（少许）白醋（1茶匙）盐（3g）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）正宗西式土豆沙拉...
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![彩蔬土豆泥饼的做法 - 彩蔬土豆泥饼怎么做]( "彩蔬土豆泥饼的做法 - 彩蔬土豆泥饼怎么做")
- “腊肠、土豆泥、青椒、胡萝卜、紫甘蓝、洋葱做成的土豆泥饼，颜色艳丽，软糯可口。”食材明细主料土豆（250g）青椒（适量）胡萝卜（适量）紫甘蓝（适量）腊肠（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）橄榄油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）彩蔬土豆泥饼的做法步骤1、准备材料。2、土...
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![焗土豆泥的做法 土豆泥最懒了 焗土豆泥怎么做]( "焗土豆泥的做法 土豆泥最懒了 焗土豆泥怎么做")
- “以前最喜欢Nando's家的土豆泥，但是天天去吃也不太现实，而且只有一小碟，冰冰教我做的土豆泥，自己做好方便的因为我太懒了，这一定是最懒的土豆泥做法所有材料的用量都没有写是因为这个完全可以自由发挥，看着往锅里扔就行了”食材明细主料土豆（适量）辅料火腿（适量）青豆（适量）奶酪（适量...
- 20019
![黄焖鸡的做法最正宗的做法 - 最正宗的味道]( "黄焖鸡的做法最正宗的做法 - 最正宗的味道")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![五彩缤纷土豆泥的做法 - 五彩缤纷土豆泥怎么做]( "五彩缤纷土豆泥的做法 - 五彩缤纷土豆泥怎么做")
- “生活需要仪式感，尤其在双11这个狂虐单身狗的日子，一个人也要好好吃饭哦！生活中随处可见的食材，简单变换一种吃法和造型，便充满了小温馨~只要你愿意，生活处处有乐趣，愿我们每个人的生活充满乐趣！”食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（半根）黄瓜（半根）玉米粒（1小撮）青椒（半个）豌豆粒（1小撮）辅料花生...
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![正宗土豆泥沙拉如何做好吃又美味]( "正宗土豆泥沙拉如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟土豆泥沙拉，听着名字很高大上，其实这是一道素食主义者最爱的餐点。土豆富含的淀粉含量很高，但是脂肪含量缺极其的低。在拍细的土豆泥中，在加上点黄瓜丁，沙拉酱，撒一点盐。成盘后，不仅色泽晶莹剔透，亮丽，很有看相。...
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![炝五彩土豆丝的做法 最简单的美味-------------炝五彩土豆丝 炝五彩土豆丝怎么做]( "炝五彩土豆丝的做法 最简单的美味-------------炝五彩土豆丝 炝五彩土豆丝怎么做")
- “土豆的“百搭”，好比人生的“经煸”和土豆不用套近乎，是真的像近亲。在猪牛羊鸡、萝卜白菜这一系列需要感激的“上帝赐予我们的食物”中，土豆在我的菜单里排第一。土豆的平民情怀，很对路我的平实无华(至少本质上是这样)；土豆在不同时期、不同地域，不分意识形态，也普遍高调适用...
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![正宗五华客家酿豆腐的做法 - 正宗五华客家酿豆腐怎么做]( "正宗五华客家酿豆腐的做法 - 正宗五华客家酿豆腐怎么做")
- “正宗的五华客家酿豆腐是梅州的特色菜之一。五华酿豆腐之所以出名，关键在于五华的豆腐又甜又嫩，这样的豆腐梅州其他地方是做不出来的，只有用五华的山泉水才能做出这样的甜嫩豆腐的。所以梅州的甜嫩豆腐都是由五华供应的。五华酿豆腐吃法也很讲究的，那就是用生菜包着吃。今天...
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![芝士焗彩椒土豆泥的做法 - 芝士焗彩椒土豆泥怎么做]( "芝士焗彩椒土豆泥的做法 - 芝士焗彩椒土豆泥怎么做")
- 食材明细主料彩椒（两个）芝士碎（适量）土豆（2个）胡椒粉（适量）辅料炼奶（适量）甜香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝士焗彩椒土豆泥的做法步骤1、土豆去皮切成小片，放入蒸锅蒸熟2、蒸好的土豆加入适量的胡椒粉，和适量盐，看自己口味添加3、在彩椒蒂四分之一处切开（如图）然后把籽和白色的部分刮...
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![正宗德式土豆沙拉的做法 - 正宗德式土豆沙拉怎么做]( "正宗德式土豆沙拉的做法 - 正宗德式土豆沙拉怎么做")
- “以前在国内饭店里也吃过德式土豆沙拉，别说喜欢这道菜了，一般都没有。后来到了德国，看到餐桌上面有土豆沙拉，然后招待的主人又让尝尝土豆沙拉，当时心里真是一千万个不愿意啊！但是不好拒绝，就尝了，味道却太出乎我意料了，从此我就爱上了德国的土豆沙拉这道菜，然后就很用心得跟德国人...
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![醋溜五彩土豆丝的做法 - 醋溜五彩土豆丝怎么做]( "醋溜五彩土豆丝的做法 - 醋溜五彩土豆丝怎么做")
- 食材明细主料红椒（少许）土豆（2个（中等大小））青椒（少许）黄椒（少许）辅料胡椒粉（适量）醋（1小勺）盐（1小勺）鸡精（适量）生抽（1小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜五彩土豆丝的做法步骤1、土豆去皮切成丝放入锅中绰至6分熟，捞出沥干备用2、青椒、红椒、青椒洗净切成丝3、起油锅放入青椒、红椒...
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![土豆泥的做法 孩子最爱吃的土豆泥 土豆泥怎么做]( "土豆泥的做法 孩子最爱吃的土豆泥 土豆泥怎么做")
- “非常美味的家常菜——土豆泥，我家孩子的最爱，每周至少吃两次，尤其喜欢卷饼，一个人就能吃掉一盘。”食材明细主料土豆（6个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）葱（适量）生抽（适量）咸香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）土豆泥的做法步骤1、土豆去皮洗净备用。2、土豆切滚刀块。3、炒锅加入适量...
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![五彩土豆丝的做法 - 五彩土豆丝怎么做]( "五彩土豆丝的做法 - 五彩土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（1个）尖椒（1个）黄瓜（五分之一根）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料食用油（适量）十三香（适量）海鲜酱油（适量）盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）原味（口味）未知（难度）五彩土豆丝的做法步骤1、葱姜蒜切末，土豆，胡萝卜，青椒，黄瓜切丝备用。2、土豆丝焯水30秒。3、胡萝卜焯水30秒。4、起锅烧...
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![土豆泥（原版正宗）如何做好吃又美味]( "土豆泥（原版正宗）如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料土豆：适量黄油：适量辅料盐：适量黑黑胡椒胡椒：适量具体步骤1.首先要介绍大家一个做各种泥的工具，有这个非常方便。当然没有的话用勺子也是可以的。就是非常累。我是在宜家买的，大家有兴趣也可以买来用用看。2....
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![五彩丁土豆泥的做法 - 五彩丁土豆泥怎么做]( "五彩丁土豆泥的做法 - 五彩丁土豆泥怎么做")
- “早晨做的笑脸土豆饼，可是做的不很成功，刚开始炸土豆饼时还自喜做成功了，可是炸了几个成功的，后面的土豆饼笑脸在油锅里就散开了，不知道是什么原因，淀粉放少了？还是火候没掌握好？算了，后面的土豆饼算以成功告败。倒掉太可惜，于是想把剩下零散的全部捣成泥中午烩个蔬菜土豆泥吧！嘿嘿...
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美味库
