![火腿蛏干炖菌蔬的做法 - 火腿蛏干炖菌蔬怎么做]( "火腿蛏干炖菌蔬的做法 - 火腿蛏干炖菌蔬怎么做")
- “虽然昨天已经立春，但北方还是比较寒冷，做些炖菜吃起来比较暖和。用砂锅炖的，这样吃起来一直就是热乎乎的。”食材明细主料火腿（60g）蛏子干（60g）金针菇（250g）白菜（200g）调料姜（适量）胡椒粉（2g）盐（4g）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿蛏干炖菌蔬的做法步骤1、火腿切片，蛏子干用水泡软，...
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![家常火鸡腿配炖蔬菜如何做好吃又美味]( "家常火鸡腿配炖蔬菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料火鸡腿：1360胡萝卜：2根大蒜：2瓣大洋葱1个干扁豆：150低钠零脂肪鸡汤：410泡汁西红柿丁：410辅料现榨柠檬汁：1汤匙干迷迭香：1茶匙盐：1茶匙橄榄油：1汤匙黑胡椒粉：1/4茶匙具体步骤1.在大汤锅或煎锅内下油，以中大火加热。放...
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![火腿虾蔬菜的做法 自制披萨--火腿虾蔬菜 火腿虾蔬菜怎么做]( "火腿虾蔬菜的做法 自制披萨--火腿虾蔬菜 火腿虾蔬菜怎么做")
- “不喜欢吃外面卖的披萨，根据自己喜好的口味来做的，一周必吃三次哈哈哈”食材明细主料披萨面饼（1个）熟虾（15-20只）洋葱（半个）胡萝卜（50克）熟玉米粒（50克）熟豌豆（50克）马苏里拉芝士（1碗）火腿（适量）辅料披萨酱（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿虾蔬菜的做法步骤1、准备材料如图。2、...
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![上汤炖菌蔬的做法 【河南】上汤炖菌蔬 上汤炖菌蔬怎么做]( "上汤炖菌蔬的做法 【河南】上汤炖菌蔬 上汤炖菌蔬怎么做")
- “今天就只有我们两口子和婆婆三个人吃午饭，就想做的清淡一点，来个菌蔬一锅炖，没有放肉，就用了点浓汤宝来做汤底，做出来的菜，汤汁很鲜美，一点也不油腻，而且因为炖的非常软烂，连老人也能吃。三个人炖了这么一锅菜，热热乎乎，很适合寒冷的冬季，有汤有菜，配上米饭，吃的很舒服，真的是健康又美...
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![火腿菌菇炒白菜的做法 - 火腿菌菇炒白菜怎么做]( "火腿菌菇炒白菜的做法 - 火腿菌菇炒白菜怎么做")
- “中午下面条还剩了一点小白菜，炒菜不够一盘的量，就从冰箱中翻了包白玉菇来搭配它，临时还看到一根火腿，也随手放了进去。其实要炒好盘青菜也大有学问，在于“炒”得恰到好处，关键在于掌握好火候，猛火快炒，断生即可，青菜过熟会失去本身的水分，颜色也会发黄，不好吃了。一盘好吃又营养的...
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![火腿菌菇饺的做法 - 火腿菌菇饺怎么做]( "火腿菌菇饺的做法 - 火腿菌菇饺怎么做")
- 食材明细主料火腿片（300g）金针菇（250g）杏鲍菇（200g）木耳（50g）香菇（100g）鸡蛋（500g）玉米粒（100g）辅料盐（5g）芝麻酱（150g）熟黑芝麻（50g）玉米油（150ml）胡椒粉（2g）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）火腿菌菇饺的做法步骤1、火腿切丁，玉米粒焯熟。2、鸡蛋打匀3、鸡蛋炒熟4、泡好的香菇、木耳、杏胞菇、...
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![火腿菌菇丝瓜汤的做法 - 火腿菌菇丝瓜汤怎么做]( "火腿菌菇丝瓜汤的做法 - 火腿菌菇丝瓜汤怎么做")
- “心里话：最美味不过火腿菌菇丝瓜，连喝两大碗没问题。呵呵”食材明细主料菌菇（20g）丝瓜（一个）西班牙火腿（10g）辅料鸡粉（适量）酱油（5g）盐（适量）葱花（10g）面粉水（适量）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿菌菇丝瓜汤的做法步骤1、火腿和菌菇分别切粒，丝瓜切片，葱切碎备用2、锅烧热...
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![排骨炖菌蔬的做法 - 排骨炖菌蔬怎么做]( "排骨炖菌蔬的做法 - 排骨炖菌蔬怎么做")
- “冰箱里还有冷冻的玉米，赶快吃掉它吧。儿子不爱吃排骨，但是爱吃排骨炖的玉米，于是就搭配些滑子菇，莲藕炖了一锅。依然是懒人的做法。今天去腥没有用黄酒，而是加了少许的白醋，白醋即可以去腥，又可以使肉质更嫩，但不要加多，以吃不出醋的味道为宜。”食材明细主料排骨（700g）玉米（2个）胡...
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![鸡腿炖菌菇的做法 - 鸡腿炖菌菇怎么做]( "鸡腿炖菌菇的做法 - 鸡腿炖菌菇怎么做")
- “这次的琵琶腿没切小块，整个炖的，放了两把泡发的小香菇、一把野生黑木耳，咕嘟咕嘟一大锅，炖出来的鸡腿入味，肉烂，香菇略有嚼劲儿，野生木耳是那种脆脆的，就着白米饭真香啊！”食材明细主料琵琶腿（8个）小香菇（两把）黑木耳（一把）辅料姜（一块）大蒜（数瓣）八角（两颗）陈皮（两块）花椒（数粒）泡香菇的水（一碗）...
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![时蔬蛏干汤如何做好吃又美味]( "时蔬蛏干汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蛏子是一种非常家常的海鲜，味道鲜美，富含维生素的蛋白质，经常吃，对人的身体有好处，这道时蔬蛏干汤做法十分简单，你可以在里面加入你喜欢的蔬菜，增加汤的口感，丰富汤的营养，这款汤口感特别好，既有蔬菜的清新，又有蛏子...
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![DIY - 蛏干炖豆腐如何做好吃又美味]( "DIY - 蛏干炖豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料蛏干：100辅料豆腐：1盒腱子肉：100具体步骤1.蛏干味道鲜美，要先泡发去除泥沙。2.加开水泡发3.必须把蛏干肠肚去除，里面有泥沙。图中已洗干净4.把腱子肉和蛏干一起炖半小时。5.打开压力锅加嫩豆腐稍炖片刻即可。6...
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![懒人版蛏干炖菌菇汤如何做好吃又美味]( "懒人版蛏干炖菌菇汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：480茶树菇：45蛏干：50香菇：10朵生姜片：5片辅料盐：适量具体步骤1.香菇10朵茶树菇45克排骨480克蛏干50克生姜片5片2..砂锅内注入水开火。3..倒入洗净的排骨段。4..把茶树菇香菇蛏干一同洗净。5..放入洗净...
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![蛏干炖鸭肉如何做好吃又美味]( "蛏干炖鸭肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蛏干用温水泡开备用，然后将鸭肉切块悼水，放入鸭肉，然后加入生姜片去腥，之后放入青笋提味，然后再加入泡好的蛏干，再加入适当清水和鱼露，先用中火把水煮沸，然后调到小火慢炖，炖出香味即可。鸭肉比较腥，一定要放一些生...
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![蛋饺炖菌菇时蔬的做法 - 蛋饺炖菌菇时蔬怎么做]( "蛋饺炖菌菇时蔬的做法 - 蛋饺炖菌菇时蔬怎么做")
- “营养美味，来上一碗暖暖的！”食材明细主料蛋饺（适量）菌菇（适量）生菜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋饺炖菌菇时蔬的做法步骤1、蛋饺备好。2、菌菇用淡盐水浸泡一会儿洗净备用。3、生菜洗净沥干备用。4、锅内放入适量纯净水烧至温热，放入...
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![蛏干炖鸡如何做好吃又美味]( "蛏干炖鸡如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蛏干清洗干净，然后把鸡剁成大块儿，准备好红枣，枸杞，然后把姜切片，把鸡块用开水悼一下，之后向锅中倒入清水，放入鸡块，煮沸后捞去浮沫，再放入蛏干，姜片，大葱，红枣，枸杞，花椒，大料，八角，黄酒等辅料，再滴入少许鱼露，小火慢炖即可...
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![豆干火腿蔬菜粒的做法 - 豆干火腿蔬菜粒怎么做]( "豆干火腿蔬菜粒的做法 - 豆干火腿蔬菜粒怎么做")
- “最近又好象跟豆干干上了似的，没办法，现在美国人市场有豆干卖了，感觉豆干炒起来挺下饭的，可配菜和肉，灵活多变，可炒可焖也可卤，下次做卤水试试看。”食材明细主料豆干（2块）水发大冬菇（3朵）玉米粒（1/2杯）青豆（1/2杯）火腿粒（1/2杯）红萝卜粒（1/2杯）辅料盐（1茶匙）胡椒粉（1/2茶匙）糖（1/4茶匙）料酒（1汤匙...
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![蛏干排骨炖菌菇汤的做法 - 蛏干排骨炖菌菇汤怎么做]( "蛏干排骨炖菌菇汤的做法 - 蛏干排骨炖菌菇汤怎么做")
- “蛏干排骨炖茶菌菇汤——餐桌上的营养汤海蛏洁白肥嫩，味道鲜美：排骨肉质鲜嫩，清甜可口；配上茶树菇，盖嫩柄脆，清香细腻，三者完美融合，汤汁鲜纯，浓郁爽口营养丰富，回味无穷。”食材明细主料蛏干（32g）排骨（500g）茶树菇（33g）姜（20g）辅料盐（5g）其他（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛏干排骨炖菌菇汤...
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![火腿蔬菜卷的做法 - 火腿蔬菜卷怎么做]( "火腿蔬菜卷的做法 - 火腿蔬菜卷怎么做")
- “早餐可以做这个，即简单又有营养，而且所用时间又很少。”食材明细主料袋装火腿（一袋）辅料紫甘蓝（适量）香菇（适量）油麦菜（适量）奶酪（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿蔬菜卷的做法步骤1、将紫甘蓝、油麦菜、香菇焯熟。2、2、奶酪片切成条。3、3、蔬菜用黑胡椒、盐拌匀。4、...
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![火腿炒彩蔬的做法 - 火腿炒彩蔬怎么做]( "火腿炒彩蔬的做法 - 火腿炒彩蔬怎么做")
- “小朋友都喜欢火腿，喜欢吃粒粒五彩缤纷的美食，用火腿炒菜蔬，颜色缤纷，营养丰富均衡，香甜美味，炫彩颜色，让萌娃要多加一碗米饭。”食材明细主料火腿（100克）土豆（100克）胡萝卜（100克）玉米（100克）真姬菇（100克）辅料花生油（4ml）盐（3克）酱油（3ml）香葱（10克）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）火腿炒彩蔬...
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![火腿杂蔬饼的做法 - 火腿杂蔬饼怎么做]( "火腿杂蔬饼的做法 - 火腿杂蔬饼怎么做")
- 食材明细主料西兰花（5小朵）火腿（2勺）面粉（50g）辅料豌豆（1勺）胡萝卜（1勺）玉米粒（1勺）鸡蛋（1个）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿杂蔬饼的做法步骤1、把所有食材切好备用。2、加入适量盐，一个鸡蛋和50克面粉搅拌均匀。3、锅中油适量，把面糊倒入，煎至两面金黄即可。4、出锅。...
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![鹅腿炖杂蔬菜的做法 - 鹅腿炖杂蔬菜怎么做]( "鹅腿炖杂蔬菜的做法 - 鹅腿炖杂蔬菜怎么做")
- 食材明细主料鹅腿（1只）胡萝卜（1根）土豆（1个）冻冮豆角（300克）白菜叶子（适量）调料食盐（丨匙）火锅底料（适量）高汤（2大汤勺）香辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鹅腿炖杂蔬菜的做法步骤1、一只鹅腿上锅解冻。2、解冻后用刀削成片状备用。3、把青菜叶切成块状备用。4、土豆和胡萝卜洗净。5、切块...
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![精制蛏干炖鸭如何做好吃又美味]( "精制蛏干炖鸭如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟蛏干炖鸭里是餐桌上营养价值极高的一道菜肴，滋味鲜美的蛏干加上肉感丝滑的鸭肉一起炖，对食欲不振的人群来说是有一定的帮助，炖出的汤汁味香细腻、油滑清甜，色相鲜美，汤汁既可增强免疫力，又可清热健脾，是身体滋补...
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![菌蔬火腿三明治的做法 - 菌蔬火腿三明治怎么做]( "菌蔬火腿三明治的做法 - 菌蔬火腿三明治怎么做")
- “总是喜欢做一些甜味很小的吐司或者欧包，因为甜味小的面包很百搭，可以用来做各种三明治或者其它美食。今天就用自己的吐司，来做一款健康的三明治。里面是蔬菜和菌类的夹心，这样即使家里有不爱吃蔬菜的熊孩子，也可以让他开开心心的把蔬菜吃进去。”食材明细主料吐司（2片）海鲜菇（7...
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![鸡腿炖时蔬的做法 #秋季滋阴养肺#鸡腿炖时蔬 鸡腿炖时蔬怎么做]( "鸡腿炖时蔬的做法 #秋季滋阴养肺#鸡腿炖时蔬 鸡腿炖时蔬怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（2个）胡萝卜（100克）土豆（100g）香菇（100g）葱（10g）姜（5g）蒜（10g）香菜（5g）辅料一品鲜酱油（1匙）蚝油（1匙）糖（1匙）盐（0.5匙）味精（0.2匙）花椒（2g）大料（2g）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡腿炖时蔬的做法步骤1、新鲜的鸡腿洗净沥干水份备用2、锅中烧开水放入剁好的鸡块焯水去掉杂质和油脂3...
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![蛏干炖菌菇汤的做法 - 蛏干炖菌菇汤怎么做]( "蛏干炖菌菇汤的做法 - 蛏干炖菌菇汤怎么做")
- “蛏干又名蛏子干，是蛏肉的干制品。蛏，福建称跃，浙江称蜻，辽宁、河北、山东等地称,属瓣鳃类动物。外有两扇壳，壳质脆而薄，茶褐色，壳面有条纹，长方形，有两条细长吸管伸出壳外，靠它吸取食物和排泄。还有一扁形斧足拖在下面。中国沿海低潮区均产，各省人工养殖也多。蛏干的营养价值“蛏...
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