![菠菜虾丸汤的做法 - 菠菜虾丸汤怎么做]( "菠菜虾丸汤的做法 - 菠菜虾丸汤怎么做")
- “虾丸嫩滑，汤鲜味美，好喝。”食材明细主料菠菜（一棵）虾丸（5个）西红柿（半个）辅料香菜（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜虾丸汤的做法步骤1、菠菜切小段，西红柿切小块，葱姜，香菜。2、虾丸5个。(一人份)3、水淀粉适量。4、砂锅里...
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![菠菜肉丸粉丝汤的做法 - 菠菜肉丸粉丝汤怎么做]( "菠菜肉丸粉丝汤的做法 - 菠菜肉丸粉丝汤怎么做")
- 食材明细主料菠菜（250g）辅料肉丸（16个）粉丝（1把）葱姜蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜肉丸粉丝汤的做法步骤1、菠菜洗净，焯水沥干水备用。葱姜蒜洗切好，粉丝泡发，剪短。炸的猪肉丸备好。2、锅预热，倒油，放入葱姜蒜爆香。3、放入粉丝炒30秒。4、加少量...
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![菠菜肉丸汤的做法 - 菠菜肉丸汤怎么做]( "菠菜肉丸汤的做法 - 菠菜肉丸汤怎么做")
- “我是一名两个小朋友的妈妈，平时饭菜都是以孩子为主，偶尔大朋友馋了，就做点辣的吃，所以平时都是小朋友可以吃的。”食材明细主料猪肉（适量）辅料菠菜（适量）葱（适量）姜（适量）调料猪油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜肉丸汤的做法步骤1、锅热放猪油。2、放葱姜爆香。3...
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![海螺丸菠菜汤的做法 - 海螺丸菠菜汤怎么做]( "海螺丸菠菜汤的做法 - 海螺丸菠菜汤怎么做")
- “今天去逛超市，看见有卖鱼丸的还是打特价的，一袋三块钱。售货员说他们不干了要清仓，日期都是好的。于是就买了两袋回来做汤喝。”食材明细主料海螺丸（100g）菠菜（100g）辅料香油（适量）牛肉粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海螺丸菠菜汤的做法步骤1、准备好材料，菠菜去根洗净2...
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![肉丸子菠菜汤的做法 - 肉丸子菠菜汤怎么做]( "肉丸子菠菜汤的做法 - 肉丸子菠菜汤怎么做")
- 食材明细主料肉末（210克）菠菜（95克）辅料干淀粉（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）调和油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丸子菠菜汤的做法步骤1、食材：肉末。2、菠菜。3、在肉末加点料酒、盐、生抽、调和油、干淀粉。4、拌匀。5、随后，将拌好的肉末揉成一个一个肉...
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![葱香羊肉丸菠菜汤的做法 清汤葱香羊肉丸菠菜汤 葱香羊肉丸菠菜汤怎么做]( "葱香羊肉丸菠菜汤的做法 清汤葱香羊肉丸菠菜汤 葱香羊肉丸菠菜汤怎么做")
- “来碗热乎乎的汤，再来上几个包子，不错的享受哦而且冬季温补，多喝汤汤水水，温暖身体，补气滋养”食材明细主料羊肉（250克）大葱（半根）菠菜（100克）辅料盐（少许）酱油（少许）姜（少许）料酒（少许）蚝油（少许）五香粉（少许）香油（少许）玉米油（少许）葱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）葱香羊肉丸菠菜汤的做法步骤1...
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![菠菜牛肉丸子汤的做法 - 菠菜牛肉丸子汤怎么做]( "菠菜牛肉丸子汤的做法 - 菠菜牛肉丸子汤怎么做")
- “晚上来玩热乎乎的牛肉丸子汤滋补不错哦，而且宝宝吃了身体棒棒的哦，老少皆宜的一道菜汤”食材明细主料牛肉（150克）胡萝卜（半根）木耳（少许）鸡蛋（1个）菠菜（少许）辅料葱（少许）姜（少许）盐（少许）酱油（少许）五香粉（少许s）香油（少许）淀粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜牛肉丸子汤的做法步骤1...
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![年糕鱼丸菠菜汤的做法 - 年糕鱼丸菠菜汤怎么做]( "年糕鱼丸菠菜汤的做法 - 年糕鱼丸菠菜汤怎么做")
- “今天要跟大家说的是年糕鱼丸菠菜汤，几块钱就能把全家管饱，鱼这是写的一人份的量，年糕一块，鱼丸5块钱20个、一碗汤成本不到二块钱。有荤有素，这个天气正好有点点晾，吃完全身热呼呼的，俩娃吃鱼还给俩人每人打了个鸡蛋，俩人稀里哗啦的吃的可快了，连汤也喝的精光。一碗汤如果用开水...
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![手打虾丸菠菜汤的做法 - 手打虾丸菠菜汤怎么做]( "手打虾丸菠菜汤的做法 - 手打虾丸菠菜汤怎么做")
- 食材明细主料虾仁（250G）鸡蛋清（1个）淀粉（适量）辅料菠菜（适量）酱油（适量）香油（适量）麻油（适量）葱（适量）五香粉（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）手打虾丸菠菜汤的做法步骤1、虾仁洗干净，控干水份。2、放到绞肉机里，将虾肉搅成泥。3、加蛋清和淀粉。4、搅拌均匀，三支筷子能立住就可以了。5...
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![芝士虾丸菠菜面 的做法 【宝宝辅食】芝士虾丸菠菜面 芝士虾丸菠菜面 怎么做]( "芝士虾丸菠菜面 的做法 【宝宝辅食】芝士虾丸菠菜面 芝士虾丸菠菜面 怎么做")
- “奶酪可以说是补钙中的战斗机，10公斤的牛奶才能制作成一公斤的奶酪，奶酪中钙和蛋白尤其有利于儿童的健康生长。吃奶酪好处多多，主要为了补钙。尤其适合不爱喝奶的“熊孩子”哦！今天分享的面条加了芝士虾丸，鲜虾营养丰富，蛋白质的含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾...
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![鸡肉丸菠菜汤的做法 - 鸡肉丸菠菜汤怎么做]( "鸡肉丸菠菜汤的做法 - 鸡肉丸菠菜汤怎么做")
- “今来一款低脂汤品，爱美的小姐姐一定喜爱呢！”食材明细主料鸡胸肉（适量）葱（适量）菠菜（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）五香粉（适量）香油（适量）姜粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡肉丸菠菜汤的做法步骤1、鸡胸肉和葱备用2、剁成肉泥状，加盐，五香粉，姜粉一同剁匀3、锅中入...
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![菠菜鸡丸汤的做法 - 菠菜鸡丸汤怎么做]( "菠菜鸡丸汤的做法 - 菠菜鸡丸汤怎么做")
- “色香味俱全，并且超级简单好做的一道汤～”食材明细主料鸡胸肉（1大块）辅料胡萝卜（一根）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡丸汤的做法步骤1、鸡肉对碎，胡萝卜叉丝～放老抽，海鲜酱油，盐，拌匀2、菠菜焯水，放一边备用，水烧开，小火，将肉馅做成丸子，放入锅中3、飘起来，就可以放入蔬菜了，多余...
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![菠菜丸子汤的做法 【天津】菠菜丸子汤 菠菜丸子汤怎么做]( "菠菜丸子汤的做法 【天津】菠菜丸子汤 菠菜丸子汤怎么做")
- “很好喝也很健康的一款汤。菠菜、猪肉、粉丝组合，荤素搭配，营养均衡。自己做的猪肉丸子，既有弹性，味道又好。菠菜提前焯水后，做汤时最后入锅，口感也很不错。老少皆宜的一款美味营养汤。团团圆圆，圆圆满满，春意盎然，营养美味的菠菜丸子汤很适合春节的餐桌。”食材明细主料菠菜（300g...
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![菠菜牛肉丸汤的做法 - 菠菜牛肉丸汤怎么做]( "菠菜牛肉丸汤的做法 - 菠菜牛肉丸汤怎么做")
- 食材明细主料牛肉丸（1袋）菠菜（半斤）调料盐（2勺）太太乐调味鸡汁（5ml）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜牛肉丸汤的做法步骤1、菠菜去根泡洗干净。2、锅中放水烧开，放入菠菜焯烫20秒去除草酸，捞出控水。3、锅中放水煮开，放入牛肉丸煮3到5分钟至牛肉丸完全熟透。4、放入焯好的菠菜...
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![虾丸菠菜汤的做法 - 虾丸菠菜汤怎么做]( "虾丸菠菜汤的做法 - 虾丸菠菜汤怎么做")
- “肉类在人们的饮食中处于金字塔的上部分，需要的摄入量比较少。吃肉过多会上火，但是不吃肉也会影响饮食的均衡，所以脂肪含量少的鱼虾就格外受欢迎。虾既能补充优质动物蛋白质，还不含脂肪，且肉质鲜嫩，简单的做法就能让人食欲大开。而各种绿色蔬菜也更是品种繁多，菠菜、小白菜、蒜...
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![菠菜肉丸汤的做法 香菇肉丸的两种简单吃法--黄金小丸子VS菠菜肉丸汤 菠菜肉丸汤怎么做]( "菠菜肉丸汤的做法 香菇肉丸的两种简单吃法--黄金小丸子VS菠菜肉丸汤 菠菜肉丸汤怎么做")
- “趁着刚做好的香菇肉丸，一些留给小家伙做放学点心，一些还可以打理出两道简单的家常菜谱：黄金小丸子和菠菜肉丸汤，省时又省力的事儿！”食材明细主料香菇肉丸（适量）辅料菠菜（适量）配料油（适量）食盐（适量）清淡（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜肉丸汤的做法步骤1、油锅加热2、做好香菇肉...
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![菠菜丸子汤的做法 - 菠菜丸子汤怎么做]( "菠菜丸子汤的做法 - 菠菜丸子汤怎么做")
- “家里菠菜多，老人又不吃，我只好想法自己消耗掉了。我觉得菠菜是甜的，做汤也合适，清淡。”食材明细主料菠菜（适量）肉丸（适量）调料油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜丸子汤的做法步骤1、菠菜清洗干净。2、锅里加水烧开，放入肉丸，煮熟。肉丸最好提前解冻，没解冻的话煮久点。...
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![菠菜鱼丸汤的做法 - 菠菜鱼丸汤怎么做]( "菠菜鱼丸汤的做法 - 菠菜鱼丸汤怎么做")
- 食材明细主料大菠菜（1大颗）鱼丸（3个）辅料葱花（适量）香油（少许）胡椒粉（少许）盐（小半匙）清水（1碗）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜鱼丸汤的做法步骤1、菠菜择洗干净2、入沸水汆烫一下3、捞出过凉水4、沥干水分，切成小段5、鱼丸切片6、锅里放少许油润锅，加葱花爆香7、加1碗水8、水沸后...
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![菠菜鱼丸疙瘩汤的做法 - 菠菜鱼丸疙瘩汤怎么做]( "菠菜鱼丸疙瘩汤的做法 - 菠菜鱼丸疙瘩汤怎么做")
- “今天儿子的午觉睡得很晚，醒来后天都黑了。我也懒得弄饭了就做个简单的疙瘩汤，儿子喜欢吃鱼丸就放里几个，味道很香”食材明细主料菠菜（100g）鱼丸（50g）面粉（100g）辅料油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）酱油（适量）葱（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜鱼丸疙瘩汤的做法步骤1、菠...
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![菠菜汤牛肉丸的做法 - 菠菜汤牛肉丸怎么做]( "菠菜汤牛肉丸的做法 - 菠菜汤牛肉丸怎么做")
- 食材明细主料牛肉馅（200克）菠菜（100克）辅料盐（少许）五香粉（少许）调料粉（少许）香油（少许）酱油（少许）鸡精（少许）葱（少许）淀粉（5克）姜（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜汤牛肉丸的做法步骤1、肉馅里放入葱姜调味，少许酱油2、菠菜洗净切断备用3、锅里放水里面放入酱油盐等调料，水开后放入丸...
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![清汤菠菜丸子的做法 - 清汤菠菜丸子怎么做]( "清汤菠菜丸子的做法 - 清汤菠菜丸子怎么做")
- “菠菜新吃法，专门可以应付不爱蔬菜只爱吃肉的娃娃哈。清汤菠菜丸子的做法食材：猪前腿肉300克、菠菜适量（1小把）辅料：香葱适量、淀粉10克、蛋清20克、姜适量、精盐适量、食用油少许”食材明细主料猪前腿肉（300克）菠菜（适量）辅料香葱（适量）淀粉（10克）蛋清（20克）姜（适量）精盐（适量）食用油（少许）...
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![虾丸菠菜鸡蛋汤的做法 - 虾丸菠菜鸡蛋汤怎么做]( "虾丸菠菜鸡蛋汤的做法 - 虾丸菠菜鸡蛋汤怎么做")
- “做法简单，咸鲜味美”食材明细主料自制虾丸（适量）菠菜（适量）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾丸菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、锅中加一碗水，放入虾丸大火煮开2、搅散备用3、菠菜洗净备用4、虾丸本来就是熟的煮开就可以5、放入菠菜烫熟6、倒入蛋液，蛋液...
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![菠菜虾肉丸子的做法 - 菠菜虾肉丸子怎么做]( "菠菜虾肉丸子的做法 - 菠菜虾肉丸子怎么做")
- “菠菜虾肉丸子彩色丸子打开孩子的胃蕾孩子们喜欢彩色的食物，天然植物染色，又漂亮又健康，可是常常无法达到满意的效果，因为无法取到足够多足够细腻的菜汁……虾壳素是很棒的东西，可是我们无法把虾壳嚼碎咽下，即使勉强嚼碎了，咽下了，也不一定能吸收……我的问题也是许多妈妈主妇的...
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![肉丸菠菜汤的做法 - 肉丸菠菜汤怎么做]( "肉丸菠菜汤的做法 - 肉丸菠菜汤怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）辅料菠菜（适量）鹌鹑蛋（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜末（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丸菠菜汤的做法步骤1、材料，将肉剁成肉末2、鹌鹑蛋煮熟剥皮，将肉末捏成丸子3、水开下姜末，肉丸和鹌鹑蛋4、加入菠菜5、加入盐鸡精即可起锅6、成品小...
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![肉丸菠菜汤的做法 【浙江】肉丸菠菜汤 肉丸菠菜汤怎么做]( "肉丸菠菜汤的做法 【浙江】肉丸菠菜汤 肉丸菠菜汤怎么做")
- “一道清淡不油腻的汤，菠菜是婆婆自己种的，肉丸是用土猪肉手工制作的，纯绿色有机菜肴”食材明细主料肉丸（适量）菠菜（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丸菠菜汤的做法步骤1、菠菜洗净切成段2、肉丸解冻用清水冲洗一下3、锅中放水烧开，...
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