![干贝花蛤儿菜汤的做法 - 干贝花蛤儿菜汤怎么做]( "干贝花蛤儿菜汤的做法 - 干贝花蛤儿菜汤怎么做")
- “今天煮的这道汤超级鲜美，干贝和花蛤本身就是鲜美之物，而且营养丰富，儿菜甘甜，嚼在嘴里，肉脆少筋，不带残渣，颜色还很漂亮。大冬天来上一碗热气腾腾的汤最适合不过了！”食材明细主料花蛤（260g）干贝（25g）儿菜（5～6棵）料酒（2大匙）鸡汁调味料（1匙）盐（1小匙）姜（3片）清水（适量）辅料食用油（少许）咸鲜（口味）煮（...
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![花蛤紫菜汤的做法 《花蛤紫菜汤》 花蛤紫菜汤怎么做]( "花蛤紫菜汤的做法 《花蛤紫菜汤》 花蛤紫菜汤怎么做")
- 食材明细主料花蛤（适量）猪肉丸（适量）紫菜（适量）姜（适量）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤紫菜汤的做法步骤1、准备材料，把猪肉丸洗干净在表面划几刀2、把花蛤洗干净放锅里，放几片姜煮3分钟捞起来。不开的不要是坏的。然后用清水过一篇3、把水烧开放入紫菜、...
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![娃娃菜花蛤汤的做法 - 娃娃菜花蛤汤怎么做]( "娃娃菜花蛤汤的做法 - 娃娃菜花蛤汤怎么做")
- 食材明细主料花蛤（适量）娃娃菜（适量）火腿（适量）辅料姜片（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜花蛤汤的做法步骤1、花蛤放香油，盐泡一上午让其吐沙，然后冲洗几遍。2、水开后放入花蛤。3、花蛤开壳后立马取出，这样一是比较嫩，二是更好的可以去除花蛤中的沙子。4、取出花蛤肉，备...
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![花蛤青菜汤的做法 - 花蛤青菜汤怎么做]( "花蛤青菜汤的做法 - 花蛤青菜汤怎么做")
- “喜欢它那是因为它用料简单，操作快捷，口味清谈。。。”食材明细主料青菜（95克）花蛤（245克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花蛤青菜汤的做法步骤1、食材：青菜（已清洗切开）、花蛤（已吐完泥沙洗净焯熟）。2、将已焯熟的花蛤取肉，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的青...
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![西兰花干贝疙瘩汤的做法 - 西兰花干贝疙瘩汤怎么做]( "西兰花干贝疙瘩汤的做法 - 西兰花干贝疙瘩汤怎么做")
- “宝宝挑食厌食的原因有很多，但最容易被我们忽略的一个可能，就是宝宝缺锌而导致的食欲不振，严重时还会影响宝宝身体和智力的发育。柚妈不住海边，平常超市的海鲜只有花蛤，偶尔会有蛏子，想吃些别的新鲜海鲜需要去海鲜批发市场，去一次买些回来要尽快吃，养到第二天就会死。吃新鲜的海...
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![干贝煸花菜的做法 - 干贝煸花菜怎么做]( "干贝煸花菜的做法 - 干贝煸花菜怎么做")
- “干贝煸花菜，对我来说超级的下饭哈~~”食材明细主料花菜（1棵）干贝（一小把）红辣椒（1个）葱（1根）辅料盐（适量）糖（0.5汤匙）生抽（1茶匙）料酒（1茶匙）红油豆瓣酱（1汤匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝煸花菜的做法步骤1、干贝提前浸泡1小时后，洗净沥干水分备用。2、蒜拍碎葱红辣椒切丝。3、...
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![花蛤娃娃菜汤的做法 - 花蛤娃娃菜汤怎么做]( "花蛤娃娃菜汤的做法 - 花蛤娃娃菜汤怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（半棵）花蛤（适量）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤娃娃菜汤的做法步骤1、食材：娃娃菜。2、花蛤（已吐完泥沙洗净）。3、香葱。4、将娃娃菜清洗一下，放在案板上切开。5、起锅倒油烧热，下入娃娃菜翻炒一下，加适量的清水...
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![咸菜花蛤汤的做法 - 咸菜花蛤汤怎么做]( "咸菜花蛤汤的做法 - 咸菜花蛤汤怎么做")
- 食材明细主料花蛤（适量）咸菜（适量）辅料姜丝（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜花蛤汤的做法步骤1、自己泡的潮汕咸菜备用2、花蛤用盐水吐沙一两个小时后抓洗干净3、咸菜冲洗一下后切小块4、生姜洗净切丝5、热锅下油爆香姜丝6、放入咸菜翻炒7、加入适量的水煮开...
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![小白菜花蛤汤的做法 - 小白菜花蛤汤怎么做]( "小白菜花蛤汤的做法 - 小白菜花蛤汤怎么做")
- 食材明细主料小白菜（150克）花蛤（310克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜花蛤汤的做法步骤1、食材：小白菜（已洗净）、花蛤（已吐完泥沙洗净）2、将已洗净的小白菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的小白菜翻炒翻炒。4、接着，合入花蛤，加适量的...
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![虫草花干贝玉米汤的做法 - 虫草花干贝玉米汤怎么做]( "虫草花干贝玉米汤的做法 - 虫草花干贝玉米汤怎么做")
- “有人说喝汤也要讲究吃相，不过我每次煲这款汤，吃相节操总是掉一地。煮的时候就已经满屋飘香了，放了盐，直接就舀锅里的汤来喝了！”食材明细主料虫草花（25g）干贝（10g）芡实（30g）枸杞（5g）辅料甜玉米（一根）姜（2片）排骨（500g）盐（适量）甜香（口味）煨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花干贝玉米汤的做法步骤1...
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![花蛤紫菜汤的做法 - 花蛤紫菜汤怎么做]( "花蛤紫菜汤的做法 - 花蛤紫菜汤怎么做")
- “蛤蜊和紫菜不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。蛤蜊味咸寒，具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一...
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![花蛤雪菜汤的做法 - 花蛤雪菜汤怎么做]( "花蛤雪菜汤的做法 - 花蛤雪菜汤怎么做")
- 食材明细主料花蛤（适量）雪菜（适量）辅料姜片（适量）葱白（适量）配料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤雪菜汤的做法步骤1、锅里放油爆香姜葱，然后下花蛤炒一会儿2、倒入适量料酒炒均3、然后放入雪菜再翻炒下4、接着倒入适量清水煮开5、最后加适量的盐调味...
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![干贝节瓜蛋花汤的做法 - 干贝节瓜蛋花汤怎么做]( "干贝节瓜蛋花汤的做法 - 干贝节瓜蛋花汤怎么做")
- “这是广东夏天家常的简易汤水。”食材明细主料节瓜（1条）小干贝（小半碗）鸡蛋（2个）辅料虾皮（2汤匙）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）干贝节瓜蛋花汤的做法步骤1、嫩节瓜1条2、干贝用水冲洗一下，放清水泡软。3、虾米清洗一下4、节瓜去皮对半切开，再切薄片。5、小汤锅放适量水，把干贝...
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![梅干菜炒花蛤的做法 - 梅干菜炒花蛤怎么做]( "梅干菜炒花蛤的做法 - 梅干菜炒花蛤怎么做")
- 食材明细主料花蛤（310克）梅干菜（65克）辅料姜片（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）梅干菜炒花蛤的做法步骤1、食材：花蛤（已吐完泥沙洗净）、梅干菜（已提前浸泡1个小时）、姜片。2、将浸泡好的梅干菜洗净捞出，挤干水分。3、放在案板上切碎，待用。4、烧...
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![花蛤菠菜粉皮汤的做法 花蛤菠菜粉皮汤（蛤肉两吃） 花蛤菠菜粉皮汤怎么做]( "花蛤菠菜粉皮汤的做法 花蛤菠菜粉皮汤（蛤肉两吃） 花蛤菠菜粉皮汤怎么做")
- 食材明细主料菠菜（300g）花蛤肉（100g）粉皮（2张）辅料姜（适量）盐（一匙）酱油（少许）葱（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花蛤菠菜粉皮汤的做法步骤1、活花蛤刷洗干净煮熟去壳，菠菜焯水过凉水捞出备用，煮花蛤的水沉淀，粉皮切块或条，葱姜切碎。2、热锅凉油爆香葱姜。3、一匙酱油爆锅...
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![笋干菜炒花蛤的做法 - 笋干菜炒花蛤怎么做]( "笋干菜炒花蛤的做法 - 笋干菜炒花蛤怎么做")
- 食材明细主料花蛤（410克）笋干菜（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）笋干菜炒花蛤的做法步骤1、食材：花蛤（已吐完泥沙洗净）。2、笋干菜（已泡发清洗）。3、烧锅倒油烧热，下入花蛤，加点料酒翻炒一下。4、接着，合入笋干菜，加少许清水翻炒翻炒。5、然后，加点盐...
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![干贝茼蒿汤的做法 春季野菜----干贝茼蒿汤 干贝茼蒿汤怎么做]( "干贝茼蒿汤的做法 春季野菜----干贝茼蒿汤 干贝茼蒿汤怎么做")
- “茼蒿，具有清血养心，润肺消痰的功能。李时珍云:“每年九月份下种，冬季及下一年春季采食茎叶肥嫩，微有蒿气，故名茼蒿。春季多食点茼蒿可以素食养生，今天用茼蒿搭配干贝做一款润肺汤。”食材明细主料茼蒿（200g）干贝（15g）辅料虾皮（10g）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝茼蒿...
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![干贝大菜汤的做法 - 干贝大菜汤怎么做]( "干贝大菜汤的做法 - 干贝大菜汤怎么做")
- 食材明细主料大菜（500克）猪肉（300克）干贝（150克）辅料盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）香草（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）干贝大菜汤的做法步骤1、这是大菜。属于芥菜类的一种，味微苦，有清热下火的功效2、大菜洗干净，切大块3、猪瘦肉切成小块4、煮锅里放入适量水，把干贝和猪肉放入煮1小时，煮...
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![桂花干贝的做法 【闽菜】――精致小炒“桂花干贝” 桂花干贝怎么做]( "桂花干贝的做法 【闽菜】――精致小炒“桂花干贝” 桂花干贝怎么做")
- “福建，人杰地灵。福建的北部秀美的武夷山曾是“彭祖”晚年修炼的地方。“彭祖”名“彭铿”，是我国烹饪界的开山鼻祖，又是中国养生、性学、武术的开山鼻祖。“彭祖”原籍徐州人氏，生活在尧帝时期。他是第一位发明“五味调和”的人。史前，中国的远古人类只知道烹的运用，也就是把...
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![干贝萝卜汤的做法 懒人菜--干贝萝卜汤 干贝萝卜汤怎么做]( "干贝萝卜汤的做法 懒人菜--干贝萝卜汤 干贝萝卜汤怎么做")
- “这是一道既营养又简单的菜式.材料也只有两样,百分百懒人菜.十分钟搞定.干贝炒白萝卜也可以,有时间再给大家示范^^【营养价值】白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富；萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰...
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![花蛤汤的做法 - 花蛤汤怎么做]( "花蛤汤的做法 - 花蛤汤怎么做")
- 食材明细主料花蛤（适量）姜（适量）大蒜头（适量）葱（适量）白酒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤汤的做法步骤1、准备好花蛤2、清洗干净3、起锅烧水4、水中加姜片、大蒜头、白酒5、水开后下花蛤煮开，花蛤全部开口就好了，加盐、鸡精、胡椒...
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![花蛤咸菜汤的做法 - 花蛤咸菜汤怎么做]( "花蛤咸菜汤的做法 - 花蛤咸菜汤怎么做")
- 食材明细主料花蛤（适量）潮汕咸菜（适量）猪肉（200g）辅料芹菜（1棵）姜丝（适量）鸡粉（0.5勺）油（适量）鱼露（少许）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤咸菜汤的做法步骤1、准备好食材。2、取锅加水大火煮开。3、花蛤洗净后先下锅。4、然后再加入咸菜。5、煮开调入鸡粉，鱼露少许，油。6、花蛤开始开...
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![万年青干贝蛋花汤的做法 - 万年青干贝蛋花汤怎么做]( "万年青干贝蛋花汤的做法 - 万年青干贝蛋花汤怎么做")
- “越来越喜欢万年青了，这种干菜很鲜香，吃起来很方便，尤其做汤美味极啦。”食材明细主料万年青干菜（适量）干贝（适量）鸡蛋（两个）辅料葱花（一把）食用油（适量）清水（适量）蚝油（一勺）生抽（一勺）鸡精（少许）盐（少许）香油（几滴）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）万年青干贝蛋花汤的做法步骤1、锅中倒适量的...
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![虫草花干贝土鸡汤的做法 - 虫草花干贝土鸡汤怎么做]( "虫草花干贝土鸡汤的做法 - 虫草花干贝土鸡汤怎么做")
- “烤出来的鲜鸡汤，听上去是不是很诧异，有了ACA的GT400烤箱，Everythingispossible：）。今天的鸡汤里还加了虫草花和干贝，鲜上加鲜的诱惑谁能抗拒呢。”食材明细主料土鸡（1只）干贝（20克）虫草花（30克）辅料姜（几片）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花干贝土鸡汤的做法步骤1、虫草花用清...
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![花胶蛤蜊干贝鸡汤的做法 - 花胶蛤蜊干贝鸡汤怎么做]( "花胶蛤蜊干贝鸡汤的做法 - 花胶蛤蜊干贝鸡汤怎么做")
- 食材明细主料鸡（半只）辅料蛤蜊（适量）花胶（适量）调料干贝（适量）姜片（适量）少许盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花胶蛤蜊干贝鸡汤的做法步骤1、鸡焯水。2、捞出洗净，另外放入清水。3、放入几片姜开始炖。4、放入干贝。5、炖一个放入泡好的花胶。6、炖一个小时左右放入蛤蜊。7...
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美味库
