![白蘑菇炒鸡蛋的做法 - 白蘑菇炒鸡蛋怎么做]( "白蘑菇炒鸡蛋的做法 - 白蘑菇炒鸡蛋怎么做")
- “口蘑营养价值很高，含有丰富的含蛋白质、糖类、脂肪、纤维和钾、磷、钙、铁等矿物质，还含有维生素B、C等。口蘑含有很多抗病毒成分，这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好的功效，据了解白蘑菇是惟一一种能提供维生素D的蔬菜，当白蘑菇受到紫外线照射的时候，就会产生大量的...
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![蘑菇炒鸡蛋的做法 【蘑菇炒鸡蛋】家常鲜美的小炒 蘑菇炒鸡蛋怎么做]( "蘑菇炒鸡蛋的做法 【蘑菇炒鸡蛋】家常鲜美的小炒 蘑菇炒鸡蛋怎么做")
- “蘑菇含有丰富的人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶，而且蘑菇的热量很低。这么好的食材，当然我们要多吃点啦。可惜我觉得蘑菇好像没什么好做的，平时就会用蘑菇烧鸡或者蘑菇炒肉片，换不出其他花样，很伤脑筋。今天正在发愁用蘑...
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![鸡蛋炒蘑菇的做法 - 鸡蛋炒蘑菇怎么做]( "鸡蛋炒蘑菇的做法 - 鸡蛋炒蘑菇怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）蘑菇（115克）辅料香葱（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡蛋炒蘑菇的做法步骤1、食材：鸡蛋、蘑菇（已洗净）、香葱。qweqweqweqweqweq2、将蘑菇放在案板上切成片。3、随后，将切好的蘑菇下入沸水锅中焯开捞出。4、放凉。5、接着，打入鸡蛋，...
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![蛋白霜小蘑菇的做法 童真童趣——蛋白霜小蘑菇 蛋白霜小蘑菇怎么做]( "蛋白霜小蘑菇的做法 童真童趣——蛋白霜小蘑菇 蛋白霜小蘑菇怎么做")
- “之前在美食天下上看到的，感觉很有意思就试了一下，真的很棒哦！小外甥在旁边就嘟囔着说这是蘑菇！呵呵，真的可以以假乱真哦！就是感觉甜了些，得适量吃”食材明细主料蛋清（2个）辅料黑巧克力（适量）白巧克力（适量）可可粉（适量）配料糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）高级（难度）蛋白霜小蘑菇的做...
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![白菜炒蘑菇的做法 - 白菜炒蘑菇怎么做]( "白菜炒蘑菇的做法 - 白菜炒蘑菇怎么做")
- “吃大白菜的季节，这样一道简单又下饭的白菜炒蘑菇，不妨一试.”食材明细主料白菜（适量）平菇（适量）辅料小米椒（适量）调料葱花（适量）蒜片（适量）蚝油（1勺）生抽（1勺）醋（1勺）盐（适量）白糖（半勺）色拉油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒蘑菇的做法步骤1、准备葱花，蒜片，辣椒段。2、白菜只取白...
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![木耳蘑菇炒鸡蛋的做法 - 木耳蘑菇炒鸡蛋怎么做]( "木耳蘑菇炒鸡蛋的做法 - 木耳蘑菇炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料番茄（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）蘑菇（适量）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳蘑菇炒鸡蛋的做法步骤1、材料：番茄、鸡蛋、木耳、蘑菇。2、将木耳提前用水泡发，番茄切片，蘑菇撕成2半，鸡蛋打散。3、锅里烧开水，将蘑菇焯水后捞出沥干水分备用。...
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![蘑菇炒茭白的做法 - 蘑菇炒茭白怎么做]( "蘑菇炒茭白的做法 - 蘑菇炒茭白怎么做")
- “花鱼儿家的菜菜来了。。。”食材明细主料茭白（250克）蘑菇（80克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、蘑菇（已清洗切片）2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒一下。5、接着，合入切...
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![尖椒蘑菇炒鸡蛋的做法 - 尖椒蘑菇炒鸡蛋怎么做]( "尖椒蘑菇炒鸡蛋的做法 - 尖椒蘑菇炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（60克）尖椒（70克）鸡蛋（3个）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒蘑菇炒鸡蛋的做法步骤1、食材：蘑菇（已清洗）、尖椒（已清洗）、鸡蛋（已打入碗中）2、将已清洗好的尖椒放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的蘑菇放在案板上切开，待用。4、在鸡蛋中加适量...
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![蘑菇炒白菜的做法 - 蘑菇炒白菜怎么做]( "蘑菇炒白菜的做法 - 蘑菇炒白菜怎么做")
- “喜欢各种菇，尤其是肉厚厚的蘑菇（口蘑），吃在嘴里香滑软嫩。这次搭配在白菜中营养更加丰富，老少皆宜。。。”食材明细主料蘑菇（110克）白菜（220克）辅料葱段（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒白菜的做法步骤1、食材：蘑菇（已清洗切开）、白菜（已清洗切开）、葱段2、...
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![雪菜鲜蘑菇炒鸡蛋的做法 - 雪菜鲜蘑菇炒鸡蛋怎么做]( "雪菜鲜蘑菇炒鸡蛋的做法 - 雪菜鲜蘑菇炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）鲜蘑菇（3个）雪菜（110克）辅料料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜鲜蘑菇炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋。2、鲜蘑菇（已洗净）、雪菜（已洗净）。3、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。4、打成蛋液，待用。5、将已洗净的鲜蘑菇放在案板上切片，待用。6、将已洗净的雪菜...
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![白蘑菇炒肉的做法 - 白蘑菇炒肉怎么做]( "白蘑菇炒肉的做法 - 白蘑菇炒肉怎么做")
- “白蘑菇加肉炒成酱香味，夏天下饭最可口了。”食材明细主料猪肉（适量）白蘑菇（10朵）辅料酱油（适量）红辣椒（3个）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白蘑菇炒肉的做法步骤1、白蘑菇切片，肉切片用料酒酱油淀粉腌制上浆。2、锅内倒油把肉倒进去炒熟。3、肉盛出，倒入白蘑菇炒软后把肉...
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![蘑菇青蒜炒鸡蛋的做法 - 蘑菇青蒜炒鸡蛋怎么做]( "蘑菇青蒜炒鸡蛋的做法 - 蘑菇青蒜炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（6个）青蒜（150g）辅料鸡蛋（3个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蘑菇青蒜炒鸡蛋的做法步骤1、食材，如图2、切好3、起锅放油下入鸡蛋翻炒4、炒好的鸡蛋盛出5、锅中留底油下入蘑菇青蒜6、翻炒均匀，烹些黄酒7、加入炒香的鸡蛋，加生抽，盐，少许糖，烹些热水，8、炒制食材成熟...
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![丝瓜蘑菇炒鸡蛋的做法 - 丝瓜蘑菇炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜蘑菇炒鸡蛋的做法 - 丝瓜蘑菇炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）丝瓜（1根）蘑菇（150克）黑木耳（1小把）辅料小葱末（适量）油盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜蘑菇炒鸡蛋的做法步骤1、准备好原材料；2、鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，搅打均匀；3、烧热锅，放入少许油，倒入鸡蛋液进去；4、煎熟后铲成小块后盛出；5、再锅中倒入适量的...
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![白菜炒白蘑菇的做法 - 白菜炒白蘑菇怎么做]( "白菜炒白蘑菇的做法 - 白菜炒白蘑菇怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）蘑菇（几个）红椒（半个）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜炒白蘑菇的做法步骤1、准备好所需的食材。2、油锅烧热倒入玉米油，大火煸炒红椒，白蘑菇。3、加入白菜大火煸炒4、加入少许盐，大火煸炒2分钟即可5、成品图6、入盘即可。7、成品...
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![咖喱鸡蛋蘑菇炒饭的做法 简单版咖喱鸡蛋蘑菇炒饭——【一人食】 咖喱鸡蛋蘑菇炒饭怎么做]( "咖喱鸡蛋蘑菇炒饭的做法 简单版咖喱鸡蛋蘑菇炒饭——【一人食】 咖喱鸡蛋蘑菇炒饭怎么做")
- “因为减肥，和家人的饮食不同步，平时都是自己一个人做饭吃。厨艺一般般，只能做点简单的。想要在减肥的同时又吃到美食，就麻烦自己一下啦~”食材明细主料鸡蛋（一个）米饭（一碗）辅料口蘑（3个）配料咖喱（适量）盐（适量）咖喱（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱鸡蛋蘑菇炒饭的做法步骤1、准备好...
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![蘑菇鸡蛋炒青菜的做法 - 蘑菇鸡蛋炒青菜怎么做]( "蘑菇鸡蛋炒青菜的做法 - 蘑菇鸡蛋炒青菜怎么做")
- 食材明细主料青菜（245克）蘑菇（85克）鸡蛋（2只）辅料小苏打（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蘑菇鸡蛋炒青菜的做法步骤1、食材：青菜、蘑菇（已洗净）、鸡蛋。2、将青菜掰开加适量的小苏打。3、放入清水浸泡片刻。4、随后，将浸泡好的青菜洗净捞出。5、放在案板上切开。6、...
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![培根蘑菇炒鸡蛋的做法 - 培根蘑菇炒鸡蛋怎么做]( "培根蘑菇炒鸡蛋的做法 - 培根蘑菇炒鸡蛋怎么做")
- “炒鸡蛋是比较家常的做法，加点蘑菇，培根味道上会更鲜美，口感上也丰富很多，做起来简单又方便，短短的几分钟美味又营养的家常菜就可以上桌了！”食材明细主料鸡蛋（3只）蘑菇（适量）培根（2片）辅料盐（少许）油（适量）葱（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根蘑菇炒鸡蛋的做法步骤1、准备的原...
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![蘑菇蛋白糖的做法 - 蘑菇蛋白糖怎么做]( "蘑菇蛋白糖的做法 - 蘑菇蛋白糖怎么做")
- “上次做过蛋白糖很受小朋友欢迎，今天再做就变个花样，做成小蘑菇形状，配方一样，只是造型上有不同，没有可可粉的可以忽略。我用的烤箱温度还是挺准的，大家得根据自家烤箱脾气调整温度。广东湿度比较大，做好的蛋白糖一晾凉就要放进保鲜盒内密封保存，以防粘手。”食材明细主料蛋清（31...
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![蘑菇炒鸡蛋的做法 - 蘑菇炒鸡蛋怎么做]( "蘑菇炒鸡蛋的做法 - 蘑菇炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料磨菇（500g）辅料青椒（1个）香菜段（10g）蒜片（10g）调料老干妈（2勺）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）神级（难度）蘑菇炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材。2、锅内放油，炒鸡蛋。3、蘑菇焯水。4、将调料放入蘑菇里。5、炒出成品。小窍门蘑菇焯水，鸡蛋煽炒。...
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![蘑菇尖椒炒鸡蛋的做法 - 蘑菇尖椒炒鸡蛋怎么做]( "蘑菇尖椒炒鸡蛋的做法 - 蘑菇尖椒炒鸡蛋怎么做")
- “家常小炒，食材常见，做法简单，美味下饭”食材明细主料蘑菇（适量）尖椒（一个）青椒（一个）鸡蛋（两个）生抽（两勺）醋（一勺）盐（适量）淀粉（适量）葱（适量）辅料植物油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇尖椒炒鸡蛋的做法步骤1、尖椒切菱形片2、青椒切小块3、蘑菇洗净，用手撕成小片4、锅中放入适量...
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![蛋白霜小蘑菇的做法 - 蛋白霜小蘑菇怎么做]( "蛋白霜小蘑菇的做法 - 蛋白霜小蘑菇怎么做")
- “这是浏览美食网站时无意中看到的，太可爱啦！立马被吸引，于是立马动手做起来。”食材明细主料蛋清（2个）糖粉（95克）辅料白巧克力（适量）黑巧克力（适量）可可粉（适量）甜味（口味）烧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）蛋白霜小蘑菇的做法步骤1、准备食材蛋清两个，糖粉95克（实际我就用一半的量烤了一盘）。2、...
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![蛋白霜小蘑菇的做法 采姑娘的小蘑菇-----蛋白霜小蘑菇 蛋白霜小蘑菇怎么做]( "蛋白霜小蘑菇的做法 采姑娘的小蘑菇-----蛋白霜小蘑菇 蛋白霜小蘑菇怎么做")
- “这款小蘑菇很早就见过了，惊叹于它的创意，可惜不知道是谁创造了它。后来在君之的博客里看到了，他说他参考了《MarthaStewart'sCupcakes》里的配方，不知道这款小蘑菇是不是这位家政女王的创意呢。这款小蘑菇做起来很简单，但要想烤出美好的蘑菇，其实并不是那么容易，我总结了一下...
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![蛋白霜灰蘑菇的做法 - 蛋白霜灰蘑菇怎么做]( "蛋白霜灰蘑菇的做法 - 蛋白霜灰蘑菇怎么做")
- 食材明细主料蛋清（2个）辅料黑巧克力（1块）白巧克力（1块）糖粉（50克）白醋（1勺）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蛋白霜灰蘑菇的做法步骤1、蛋白中加入糖粉和白醋！2、打发成奶油状！3、装入裱花袋中！4、用圆口裱花嘴挤出蘑菇头和蘑菇颈！然后烤箱预热100°中层100分钟左右就可以了，千万不要大...
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![清炒白蘑菇的做法 简单的小菜---清炒白蘑菇 清炒白蘑菇怎么做]( "清炒白蘑菇的做法 简单的小菜---清炒白蘑菇 清炒白蘑菇怎么做")
- “蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。清炒蘑菇，简单又保持了蘑菇的原味，好吃又营养。。。。”食材明细主料...
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![红椒蘑菇炒鸡蛋干的做法 - 红椒蘑菇炒鸡蛋干怎么做]( "红椒蘑菇炒鸡蛋干的做法 - 红椒蘑菇炒鸡蛋干怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋干（120克）蘑菇（120克）红椒（160克）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红椒蘑菇炒鸡蛋干的做法步骤1、食材：鸡蛋干、蘑菇（已清洗）、红椒（已去蒂去籽清洗）。2、将蘑菇放在案板上切成片，红椒切成块。3、将鸡蛋干拆开包装取出，放在案板上切成片。4、将切好的蘑菇...
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美味库
