![美味的简易酸奶燕麦粥如何做好吃又美味]( "美味的简易酸奶燕麦粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟简易酸奶燕麦粥今天做了这道美食非常的适合做。你放一样美味早餐使用起来非常的香浓可口。特别的香甜主要用了很多的出粮一起制作出来的，比如说燕麦。对肠道的吸收效果非常好还有酸奶，都是可以促进消化的一...
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![简易酸奶燕麦粥如何做好吃又美味]( "简易酸奶燕麦粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟简易酸奶燕麦粥的制作过程简易，用料都是我们平常喜欢吃的燕麦跟酸奶，燕麦可以补充谷物维生素，酸奶可以杀菌，二者搭配营养满分。但是要注意燕麦粥一定晾凉或温后，再加酸奶，柔则高温会杀死乳酸菌。不好糖的可以采...
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![牛奶燕麦粥的做法 【东北】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【东北】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “5分钟早餐，营养方便”食材明细主料燕麦（30g）水（100g）牛奶（250g）辅料葡萄干（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、牛奶和水倒入锅中，小火加热2、倒入燕麦3、煮开后放入葡萄干煮5分钟，边煮边搅拌，一定要小火，以免糊锅4、加入白糖，关火5、香喷喷的牛奶...
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![燕麦牛奶粥的做法 超营养的简易早餐 燕麦牛奶粥怎么做]( "燕麦牛奶粥的做法 超营养的简易早餐 燕麦牛奶粥怎么做")
- “超简单，营养早餐”食材明细主料燕麦（50g）辅料奶粉（20g）奶香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）燕麦牛奶粥的做法步骤1、往焖烧罐里倒入热水，盖上盖子，5分钟后倒掉。2、依次往焖烧罐中加入燕麦、奶粉、热水。3、盖上盖子后，等待40分钟。4、打开焖烧罐，就可以享用美味又营养的燕麦牛奶...
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![牛奶燕麦粥的做法 【山东】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【山东】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “简单快手早餐，营养丰富，制作简单。”食材明细主料牛奶（1盒）燕麦（20克）辅料葡萄干（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备材料2、牛奶倒入奶锅3、加入燕麦小火煮4、煮开后再煮3分钟加入葡萄干拌匀即可小窍门简单易做，美味营养。...
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![酸奶燕麦的做法 - 酸奶燕麦怎么做]( "酸奶燕麦的做法 - 酸奶燕麦怎么做")
- 食材明细主料酸奶（120g）辅料燕麦（4勺）果味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸奶燕麦的做法步骤1、把酸奶从冰箱里拿出来。2、把燕麦也拿出来。3、然后把燕麦往酸奶里面加四勺。4、完成！小窍门也可以加一些水果！麦片要加得越少越好。...
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![酸奶燕麦杯的做法 - 酸奶燕麦杯怎么做]( "酸奶燕麦杯的做法 - 酸奶燕麦杯怎么做")
- “提起燕麦和牛奶，很多人喜欢直接冲饮，今天教大家一种新吃法，做法简单，一学就会，宝宝非常喜欢吃”食材明细主料即食燕麦（120克）牛奶（20克）香蕉（2根）辅料芒果（1个）草莓（6颗）浓稠酸奶（2杯）酸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸奶燕麦杯的做法步骤1、所有材料准备好。2、香蕉切片，碾压成泥。3、...
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![燕麦酸奶饼的做法 - 燕麦酸奶饼怎么做]( "燕麦酸奶饼的做法 - 燕麦酸奶饼怎么做")
- “酸奶的微酸加上葡萄干的微甜，味道刚刚好。”食材明细主料燕麦（半碗）酸奶（90克）辅料葡萄干（少量）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦酸奶饼的做法步骤1、准备材料。2、把所有的材料混合搅拌匀。3、上电饼铛烙熟，即可。小窍门用平底锅做也可以。...
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![奶香燕麦粥的做法 - 奶香燕麦粥怎么做]( "奶香燕麦粥的做法 - 奶香燕麦粥怎么做")
- 食材明细主料鲜奶（250g）燕麦（一杯）辅料红枣（五颗）苹果（一半）黄瓜（一半）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）奶香燕麦粥的做法步骤1、将黄瓜苹果红枣洗干净，黄瓜切片，苹果切丁，红枣取核切碎。加适量清水煮沸。2、倒入鲜奶煮片刻～3、^_^4、加一杯即食燕麦片5、不停的搅拌防止粘锅6、盛碗慢...
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![奇亚籽酸奶燕麦粥的做法 快手早餐奇亚籽酸奶燕麦粥 奇亚籽酸奶燕麦粥怎么做]( "奇亚籽酸奶燕麦粥的做法 快手早餐奇亚籽酸奶燕麦粥 奇亚籽酸奶燕麦粥怎么做")
- “之前有一阵子很流行隔夜燕麦杯，所以也做了早餐”食材明细主料烘焙燕麦（50g）奇亚籽（5g）辅料酸奶（250g）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奇亚籽酸奶燕麦粥的做法步骤1、现在碗内放入酸奶铺底2、然后在上面撒上烘焙的燕麦片3、最后撒上奇亚籽即可...
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![牛奶燕麦粥的做法 - 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 - 牛奶燕麦粥怎么做")
- 食材明细主料牛奶（1袋）燕麦片（适量）辅料每日坚果（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备好的食材。2、牛奶放到锅里。3、煮开。4、放入燕麦片。5、将牛奶燕麦装碗。6、装碗，撒每日坚果，就可以。...
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![奶香燕麦粥的做法 all you want（奶香燕麦粥） 奶香燕麦粥怎么做]( "奶香燕麦粥的做法 all you want（奶香燕麦粥） 奶香燕麦粥怎么做")
- “一直很喜欢吃燕麦，易饱健康，减肥的妹纸不要放过啦。光吃燕麦可能比较无聊，所以自己各种尝试添加很多好玩的，这次找到了自己最爱的那个味道！”食材明细主料燕麦（3勺）紫米粥（2勺）乌饭（1勺）辅料葡萄干（1匙）蜂蜜（1匙）牛奶（100ml）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香燕麦粥的做法步骤1、...
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![牛奶燕麦粥的做法 #夏日饮品#牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 #夏日饮品#牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “牛奶燕麦粥就是一种健康粥。牛奶燕麦粥由牛奶和燕麦组成。大家都知道，牛奶的营养物质十分丰富，日常饮食离不了它；而燕麦，跟牛奶的营养价值不相上下。于是，牛奶燕麦粥就成为了餐桌上一道备受喜爱的健康粥。”食材明细主料燕麦片（1小碗）牛奶（1盒）辅料芒果（1个）香蕉（1个）甜味（口味）煮（工艺...
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![鲜奶燕麦粥的做法 - 鲜奶燕麦粥怎么做]( "鲜奶燕麦粥的做法 - 鲜奶燕麦粥怎么做")
- “润肤祛皱的快手早餐。”食材明细主料麦片（50g）辅料牛奶（适量）香蕉（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜奶燕麦粥的做法步骤1、准备麦片，香蕉和牛奶。2、锅中加入适量清水烧开，加入麦片。3、煮的过程中不停的搅拌，以防粘锅。4、加入香蕉煮至浓稠状态。5、把火调小，加入牛奶。...
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![牛奶燕麦粥的做法 【四川】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【四川】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “翻捡存货，被遗忘的燕麦片跳到了眼前。感觉好抱歉，总是顾此失彼。那就煮一锅牛奶燕麦粥，早餐或加餐，都很不错。美味营养，节后减三斤。。。。”食材明细主料牛奶（200克）辅料生燕麦片（30克）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、用料：牛奶200克，生燕麦片30克2、将...
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![易做的奶粉燕麦粥如何做好吃又美味]( "易做的奶粉燕麦粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料安怡奶粉：1袋燕麦片：1小碗辅料微波炉：1台温水：适量具体步骤1.准备很简单，就一袋奶粉和一小碗纯生燕麦片2.将奶粉拆开，倒入燕麦片中3.再倒入适量温水（多少随自己喜好）4.用筷子搅拌均匀5.放入微波炉中，高火－－－30秒/...
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![燕麦酸奶杯的做法 - 燕麦酸奶杯怎么做]( "燕麦酸奶杯的做法 - 燕麦酸奶杯怎么做")
- 食材明细主料燕麦片（适量）辅料自制酸奶（适量）奶香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）燕麦酸奶杯的做法步骤1、自制的酸奶备用（可参考酸奶的菜谱）。2、燕麦片备用（可选择自己喜欢的）。3、往杯子中均匀平铺一层燕麦片。4、加入适量牛奶浸泡一下燕麦。5、加入一层酸奶。6、继续再平铺上...
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![香蕉牛奶燕麦粥的做法 香蕉牛奶燕麦粥 - 宝宝辅食，即食燕麦 香蕉牛奶燕麦粥怎么做]( "香蕉牛奶燕麦粥的做法 香蕉牛奶燕麦粥 - 宝宝辅食，即食燕麦 香蕉牛奶燕麦粥怎么做")
- “有宝妈问，宝宝不爱喝奶怎么办？可以尝试把牛奶（奶粉）换个方式做给宝宝吃。比如，今天的这道香蕉牛奶燕麦粥~~燕麦营养价值高，跟牛奶一起煮成粥来喝，营养加倍，香蕉做为点睛之笔，清爽不腻人。3分钟轻松做好一顿早饭或加餐。特别强调，牛奶每天都要喝！青少年，中年人，老年人都得喝。通常2岁...
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![燕麦牛奶粥的做法 - 燕麦牛奶粥怎么做]( "燕麦牛奶粥的做法 - 燕麦牛奶粥怎么做")
- 食材明细主料燕麦（适量）牛奶（一盒）辅料紫薯（适量）调料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦牛奶粥的做法步骤1、锅里加入燕麦，适量水大火煮开。2、煮开后加入几块紫薯，糖继续煮10-15分钟。3、紫薯软烂后加入牛奶煮沸即可。4、营养美味。...
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![酸奶燕麦脆的做法 - 酸奶燕麦脆怎么做]( "酸奶燕麦脆的做法 - 酸奶燕麦脆怎么做")
- “#凉菜#炎炎夏日，怎能少得了消暑饮品？入伏后气候炎热，各种冰糕就最受欢迎了，尤其是孩子们，一口下肚冰凉爽口。但冰糕吃多了，会给孩子们的脾胃带来一定负担；所以除冰糕外，我还会给家人做一些时令饮品，什么瓜果蔬菜、奶制品及五谷杂粮，只要能放的皆可添加，不仅好看好喝还冰凉解暑，关键...
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![简易黑米燕麦粥的做法 - 简易黑米燕麦粥怎么做]( "简易黑米燕麦粥的做法 - 简易黑米燕麦粥怎么做")
- “喝粥的季节又来了，尤其冰粥。不说了，来做吧。”食材明细主料黑米（两把）燕麦（一把）红米（一把）花生米（一小把）辅料水（食材的六倍）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）简易黑米燕麦粥的做法步骤1、备料:黑米个花生米提前一晚上泡着，清晨倒去泡的水，加入燕麦片和红米淘洗两遍。2、向淘好的...
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![简易燕麦牛奶粥如何做好吃又美味]( "简易燕麦牛奶粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟燕麦是营养丰富的保健食品，其中含有丰富的蛋白质和能力，经常食用能够美容养颜、降低胆固醇和预防心脑血管疾病。牛奶富含蛋白质和营养元素，是美容养颜、安神补脑的早餐良品。燕麦牛奶粥制作方法简单，成品清香...
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![牛奶燕麦粥的做法 粥 快手粥 牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 粥 快手粥 牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “很方便的一款简易粥，在我们家的早餐里经常出现。”食材明细主料牛奶（1袋）辅料即食燕麦片（2勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备好的食材。2、牛奶倒入锅中。3、煮沸就可以了。4、倒入适量燕麦片，搅拌均匀就可以了5、泡一小会。6、成品。...
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![牛奶燕麦粥的做法 牛奶燕麦粥（适合想瘦身的人群） 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 牛奶燕麦粥（适合想瘦身的人群） 牛奶燕麦粥怎么做")
- “这份健康营养的早餐满足了蛋白质和碳水化合物以及钙的摄入，一定要用春燕麦片就是超市卖的即食燕麦，这也是最便宜最营养的，这种燕麦片富含多重维生素和矿物质，还是很有效预防动脉硬化的食物，这份早餐不加糖也可用于糖尿病人的早餐和减肥用。”食材明细主料牛奶（250ml）燕麦片（3勺...
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![酸奶拌燕麦粒 - 自制酸奶拌燕麦粒]( "酸奶拌燕麦粒 - 自制酸奶拌燕麦粒")
- “酸奶都是自己制作的哦，舀出来稠稠的拉丝！隔天起来十分钟煮个燕麦粒，切割水果，就这么一拌，减肥早餐完成，女儿说她的狗狗也想吃！美味又营养，特地配了燕麦粒，饱腹感，不升糖，减肥餐，妥妥的！”食材明细主料纯牛奶（600克）菌粉（1克）燕麦粒（20克）辅料开水（适量）清水（适量）蜂蜜（一点点）酸甜（口味）拌（工艺）一天...
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