![蘑菇玉米瘦身汤的做法 - 蘑菇玉米瘦身汤怎么做]( "蘑菇玉米瘦身汤的做法 - 蘑菇玉米瘦身汤怎么做")
- “炎炎夏日，女生们是时候把自己的苗条身材秀出来了。减肥不及的有木有~~昨日有了一款瘦身三宝甜汤，今天再来一款咸的，可满足不同口味的需要。其实减肥除了需要运动以外，调整饮食结构也是很重要的。躺着看电视，旁边玩电脑的胖子突然说，好像你小肚子上的肉肉少些了？~~他不爱喝汤，所...
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![玉米汁瘦身玉米奶昔的做法 - 玉米汁瘦身玉米奶昔怎么做]( "玉米汁瘦身玉米奶昔的做法 - 玉米汁瘦身玉米奶昔怎么做")
- “玉米成熟的季节，不能轻易放过，做一次丝滑的玉米奶昔，真是香甜，另外还有通便、排毒、瘦身的的良好效果，最主要的是老婆有点便秘了，这一杯下肚第二天就舒服很多！”食材明细主料水果玉米（2个）维生素菊粉（1袋）辅料牛奶（1袋）奶香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米汁瘦身玉米奶昔的做法...
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![蘑菇瘦肉汤有哪些做法]( "蘑菇瘦肉汤有哪些做法")
- 说起蘑菇瘦肉汤想必不少吃货朋友们一定觉得肚子饿了吧，是不是馋的口水都要滴滴答答流出来了呢？蘑菇瘦肉汤是我们日常生活中十分常见的一道菜，其营养价值十分丰富，而且对我们的身体健康很有好处哦，那么，蘑菇瘦肉汤有哪些做法？一、蘑菇瘦肉汤有哪些做法做法一原料鲜蘑菇100克，瘦猪...
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![蘑菇瘦肉鸡蛋汤的做法 - 蘑菇瘦肉鸡蛋汤怎么做]( "蘑菇瘦肉鸡蛋汤的做法 - 蘑菇瘦肉鸡蛋汤怎么做")
- “宝宝辅食简单美味。”食材明细主料香菇（一个）瘦肉（适量）鸡蛋（一个）辅料生姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蘑菇瘦肉鸡蛋汤的做法步骤1、瘦肉，蘑菇，生姜切丁2、锅内放一点点油将生姜炒香3、瘦肉至变白4、加入蘑菇炒香5、加入适量的水煮十分钟，加少午盐6、加入蛋液即可7、...
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![白蘑菇玉米粥的做法 - 白蘑菇玉米粥怎么做]( "白蘑菇玉米粥的做法 - 白蘑菇玉米粥怎么做")
- “这个季节来点清淡的粥是最合适的。这款粥配料简单，营养丰富。”食材明细主料白蘑菇（5个）甜玉米（半个）辅料大米（适量）调料蘑菇精（半匙）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）白蘑菇玉米粥的做法步骤1、锅里放水，放入淘好的大米。2、再把甜玉米剥成颗粒放进去。3、蘑菇洗净切薄片。4、...
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![女女最爱 - 玉米土豆蘑菇瘦身汤如何做好吃又美味]( "女女最爱 - 玉米土豆蘑菇瘦身汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米：1个土豆：1个蘑菇：1碗芹菜：2颗辅料具体步骤1.玉米洗净,削下玉米粒,蘑菇洗净切片,芹菜洗净切成末2.洗净土豆去皮,切丁,放入搅拌机,倒入一碗水,搅成蓉3.把土豆蓉、玉米粒、蘑菇、芹菜和4碗水倒入锅里煮至熟...
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![蘑菇瘦肉汤的做法 - 蘑菇瘦肉汤怎么做]( "蘑菇瘦肉汤的做法 - 蘑菇瘦肉汤怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（适量）鸡蛋（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）味精（适量）香葱（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇瘦肉汤的做法步骤1、原料。2、鸡蛋打散，蘑菇洗净切片。3、热锅冷油。4、放肉丝煸炒至变色。5、放蘑菇继续煸炒。6、加水。7、水开倒入鸡蛋液。8、出锅撒少许香葱。...
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![白玉菇瘦肉肉丸汤的做法 - 白玉菇瘦肉肉丸汤怎么做]( "白玉菇瘦肉肉丸汤的做法 - 白玉菇瘦肉肉丸汤怎么做")
- 食材明细主料白玉菇（250g）瘦肉（适量）肉丸（适量）高汤（适量）辅料香菜（适量）葱段（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇瘦肉肉丸汤的做法步骤1、白玉菇切去部分蒂头。2、将菇洗净备用。3、瘦肉切片后加入花生油抓一下。4、热锅下油煸炒一下菇。5、翻炒均匀后加入...
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![煮玉米 - 四步骤。超简单煮玉米]( "煮玉米 - 四步骤。超简单煮玉米")
- “简简单单四步搞定煮玉米。”食材明细主料玉米（2根）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）超简单煮玉米的做法步骤1、准备2根玉米2、玉米洗净，切块。3、放入锅中，加入适量的水（定时煮10分钟）会感觉脆脆的，不喜欢脆的话可以多煮久一点。4、玉米煮好（成品）...
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![茶树菇猪心汤的做法步骤]( "茶树菇猪心汤的做法步骤")
- 日常生活中我们经常食用猪心汤，我们家最喜欢的就是跟茶树菇一起搭配，茶树菇猪心汤是我们全家的最爱，喝起来汤头甘甜回味无穷，并且这样炖汤又非常具有营养价值，适合全家一起食用。那么茶树菇猪心汤的做法步骤是怎么样的呢？下面来给大家介绍。茶树菇猪心汤的做法步骤1.在市场上购...
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![蘑菇玉米汤的做法 - 蘑菇玉米汤怎么做]( "蘑菇玉米汤的做法 - 蘑菇玉米汤怎么做")
- 食材明细主料玉米（适量）蘑菇（适量）猪肉（适量）红萝卜（适量）辅料鸡蛋（适量）配料盐（适量）油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蘑菇玉米汤的做法步骤1、玉米，红萝卜，猪肉，蘑菇，鸡蛋。2、猪肉切丁加入淀粉，糖，盐，油腌制，红萝卜切丁，蘑菇切薄皮，玉米洗净。3、先把玉米红萝卜下锅煮开，再煮10...
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![富来高分享咖啡瘦身步骤不容错过]( "富来高分享咖啡瘦身步骤不容错过")
- 随着社会的进步，生活水平的提高，肥胖的人群越来越多，咖啡作为一种饮品，在休闲的时光，很多人都喜欢喝咖啡，在休闲的时候咖啡对于很多人来说是一种特别有情调美味饮品。如果说能够通过喝咖啡达到瘦身的目的，相信肯定是很多减肥人士都希望的，虽说现代生活中减肥的方法千奇百怪，但还真...
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![玉米瘦肉汤的做法 - 玉米瘦肉汤怎么做]( "玉米瘦肉汤的做法 - 玉米瘦肉汤怎么做")
- “急忙忙赶到公司，结果发现我今天休息TT好吧。回来有时间炖个汤吧，一路上打听没有板栗，突然发现玉米在呼唤我。反正都是汤，就是你了。”食材明细主料瘦肉（适量）玉米（适量）辅料生姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米瘦肉汤的做法步骤1、把切好的猪肉，放在温水里捞下，变了色，...
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![瘦身汤的做法 - 瘦身汤怎么做]( "瘦身汤的做法 - 瘦身汤怎么做")
- “春节结束不胖的应该很少😂😂这款瘦身汤都是低热量食材颜色五彩斑斓很是看着愉悦简单易行多次试验味道及烹饪都在接受范围内可以一试”食材明细主料胡萝卜（1个）西红柿（1个）洋葱（半个）土豆（1个）西芹（50g）紫甘蓝（50g）调料盐（5g）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瘦身汤的做法步骤1、准备...
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![蘑菇玉米芯小炒肉的做法 蘑菇玉米芯小炒肉： 蘑菇玉米芯小炒肉怎么做]( "蘑菇玉米芯小炒肉的做法 蘑菇玉米芯小炒肉： 蘑菇玉米芯小炒肉怎么做")
- “家常小菜，材料在厨房信手拈来，有机结合，灵活多变，这次的小炒就是一种简单的用料结合。”食材明细主料肉片（150-200克）辅料蘑菇（6-8个）玉米芯（100-200克）配料蒜头（2粒）姜（3-5片）胡椒面（1/4茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蘑菇玉米芯小炒肉的做法步骤1、一、猪肉切成片放在碗，加1茶...
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![蘑菇鸡蛋汤的做法 【蘑菇鸡蛋汤】---冬季常见暖身汤 蘑菇鸡蛋汤怎么做]( "蘑菇鸡蛋汤的做法 【蘑菇鸡蛋汤】---冬季常见暖身汤 蘑菇鸡蛋汤怎么做")
- “这个时候到冬季都是蘑菇最好的时候，肉肉的很厚，很好吃。我很喜欢吃蘑菇呢大大的蘑菇，大大的蛋花，虽然没有肉的，但是却好喝的很这款蘑菇鸡蛋汤，跟大家以往见到的蛋花是不一样的，后面有图详解大蛋花的做法。”食材明细主料蘑菇（适量）鸡蛋（适量）香菜（适量）辅料水（适量）配料香油（适量）盐（适量...
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![玉米蘑菇炖鸡肉的做法 - 玉米蘑菇炖鸡肉怎么做]( "玉米蘑菇炖鸡肉的做法 - 玉米蘑菇炖鸡肉怎么做")
- “在农家乐饭店，我们经常吃的一道菜，就是散养的笨鸡炖蘑菇或者玉米土豆，大家都特别爱吃，超级下饭，大家都问我如何制作，我一直想整理一篇菜谱（积压了上百篇菜谱没整理，目前，我只要有时间，一天能整理发布好几篇，喜欢我菜谱的多关注一下就可以陆续看到了）前些日子，朋友送了一只农村自己家...
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![瘦肉炒蘑菇的做法 - 瘦肉炒蘑菇怎么做]( "瘦肉炒蘑菇的做法 - 瘦肉炒蘑菇怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）蘑菇（适量）辅料食盐（1/3勺）生抽（1勺）生姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉炒蘑菇的做法步骤1、瘦肉切片，生姜切丝备用。2、蘑菇清洗干净沥水。3、将蘑菇直接倒入不放油的锅中，将水分炒出。4、待蘑菇出水后，倒出沥水。5、将锅洗净，烧热下油，放入瘦肉翻...
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![甜玉米香菇瘦肉饺的做法 甜玉米香菇瘦肉饺（含包饺子的步骤） 甜玉米香菇瘦肉饺怎么做]( "甜玉米香菇瘦肉饺的做法 甜玉米香菇瘦肉饺（含包饺子的步骤） 甜玉米香菇瘦肉饺怎么做")
- 食材明细主料面粉（600克）甜玉米（200克）香菇（10朵）瘦肉（300克）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜玉米香菇瘦肉饺的做法步骤1、准备600克面粉2、加入1克盐，适量水，揉成光滑面团，静至待用3、瘦肉洗净，剁细4、将香菇细丁，甜玉米加入瘦肉中5、加入花椒粉，胡椒粉，姜粉，淀粉，水，盐，生抽，拌匀6、加...
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![蘑菇玉米笋的做法 - 蘑菇玉米笋怎么做]( "蘑菇玉米笋的做法 - 蘑菇玉米笋怎么做")
- “最近好象又跟蘑菇杠上了，蘑菇豆腐煲、蘑菇炒姜片、蘑菇炒甜豆等等，既可以当为素食，也可以清清肠胃，不要老是肉啊肉的，还真的爱上了蘑菇这一口了。”食材明细主料白蘑菇（8只）褐蘑菇（8只）青椒（1条）玉米笋（约100克）辅料蒜头（2瓣）姜（1小块）蒜苗（约50克）干红椒（2只）香菜（1撮）猪油（1大匙）精盐（1/2小匙）白...
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![玉米汁蘑菇面包的做法 - 玉米汁蘑菇面包怎么做]( "玉米汁蘑菇面包的做法 - 玉米汁蘑菇面包怎么做")
- “在这个早晚还带着丝丝凉意的初夏，小雨淅淅沥沥，林子里的蘑菇长得刷刷响。小时候最爱跟着妈妈去采蘑菇了，杂草丛里、树底下......就像一堆可爱的小精灵和我们捉迷藏。下班回家的路上，看到很多卖蘑菇的，于是灵感油然而生——玉米汁和面做成的面包，有着玉米的淡淡清香，很是可口。...
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![咖啡瘦身四步骤五秘诀]( "咖啡瘦身四步骤五秘诀")
- 众所周知，如今社会发展越来越快，都市人的生活节奏也越来越快，因此有很多小姐姐都没有运动的时间，更不要说去健身法健身塑形了。很多人瘦身买一些什么减肥药、进行节食什么的，她们没有从瘦身的根本意义去理解，所以得到的效益并不大。今天就由我来介绍一种独特的瘦身方法——咖啡...
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![玉米土豆蘑菇瘦身汤如何做好吃又美味]( "玉米土豆蘑菇瘦身汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米：一个土豆：一个蘑菇：一碗芹菜：两棵辅料具体步骤1.玉米洗净，削下玉米粒。蘑菇洗净切片。2.土豆洗净去皮放入搅拌机，倒入一碗水，搅成蓉。3.把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里煮至熟即可。...
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![玉米莲藕瘦肉汤的做法 - 玉米莲藕瘦肉汤怎么做]( "玉米莲藕瘦肉汤的做法 - 玉米莲藕瘦肉汤怎么做")
- 食材明细主料甜玉米（1个）莲藕（1段）瘦肉（100g）凤爪（100g）辅料鸡精（3g）盐（8g）料酒（3茶匙）葱花（10g）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米莲藕瘦肉汤的做法步骤1、食材洗净去皮切块。2、将食材放入电压力锅，加入料酒、姜，再倒入冷水没过食材5厘米左右，按煲汤键即可。3、出锅前加入盐、鸡精、葱...
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![瘦肉蘑菇的做法 - 瘦肉蘑菇怎么做]( "瘦肉蘑菇的做法 - 瘦肉蘑菇怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（适量）牛肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）葱（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉蘑菇的做法步骤1、将蘑菇撕成小条。2、放入装有开水的锅中焯一小会儿。3、煮好捞出放冷水。4、牛肉切片。5、锅中放油，放入牛肉。6、放入蘑菇，葱，盐，鸡精。7、放入水。8、把水顿没...
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美味库
