![鸡肉杂蔬三明治的做法 - 鸡肉杂蔬三明治怎么做]( "鸡肉杂蔬三明治的做法 - 鸡肉杂蔬三明治怎么做")
- “收到丘比沙拉酱的新口味试用，做了美味的早餐，鸡肉杂蔬三明治。平时家里用沙拉酱就比较多，这次出的玉米口味，更是紧紧锁住我的胃，淡淡的玉米味和沙拉酱的搭配很棒。遗憾的步骤图在储存卡里，结果储存卡意外的坏了，图片也不能导出。”食材明细主料土豆（半个）胡萝卜（半个）土司（三片）鸡腿...
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![三明治的做法 金枪鱼蔬菜混合三明治 三明治怎么做]( "三明治的做法 金枪鱼蔬菜混合三明治 三明治怎么做")
- “早餐或出门郊游都是好吃清淡制作简单的食物。”食材明细主料高筋粉（200g）全蛋（30g）酵母（4g）细砂糖（30g）黄洋葱（半个）生菜（适量）辅料牛奶（80g）无盐黄油（25g）盐（2g）黄瓜（半根）番茄（一只）金枪鱼罐头（一罐）清淡（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）三明治的做法步骤1、准备材料。2、除黄油外所有材料倒入...
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![时蔬三明治的做法 【早餐】时蔬三明治配酸奶水果杯 时蔬三明治怎么做]( "时蔬三明治的做法 【早餐】时蔬三明治配酸奶水果杯 时蔬三明治怎么做")
- “减肥的早晨哦。所以没有花生酱只有蜂蜜。没有培根，没有火腿肠，只有黄瓜片片。轻松享瘦。”食材明细主料全麦面包（2片）酸奶（适量）辅料黄瓜（小半根）圣女果（适量）菠萝（适量）配料蜂蜜（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬三明治的做法步骤1、先做酸奶杯：菠萝切小块，铺在杯底一层。...
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![蔬菜三明治的做法 蔬菜三明治（关晓彤同款） 蔬菜三明治怎么做]( "蔬菜三明治的做法 蔬菜三明治（关晓彤同款） 蔬菜三明治怎么做")
- “上一款最近很流行的关晓彤款蔬菜三明治，不用面包、吐司，只用生菜包裹的三明治，更健康，瘦身必备，口味绝佳。”食材明细主料生菜叶（2至3片）生番茄（1至2片）煎蛋（1个）煎鸡胸（半片）肉松（适量）辅料番茄酱（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜三明治的做法步骤1、食材大集合。2、在一...
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![鸡肉三明治的做法 五分钟营养早餐鸡肉三明治 鸡肉三明治怎么做]( "鸡肉三明治的做法 五分钟营养早餐鸡肉三明治 鸡肉三明治怎么做")
- “分享一个快手早餐，几分钟就能做好端上桌，孩子还特别爱吃，多睡一会儿也没有关系啊。热合形三明治，表皮脆，馅心热，适合冬季，当然了，其它季节也照样可以吃啊。实话实说，热合三明治唯一缺点是蔬菜有点少，不及冷拼三明治放菜多，我们可以通过小菜或者水果的形式补充进去，除此之外一切完美...
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![鸡肉三明治的做法 - 鸡肉三明治怎么做]( "鸡肉三明治的做法 - 鸡肉三明治怎么做")
- 食材明细主料面包（适量）青椒（适量）鸡肉串（适量）鸡蛋（适量）辅料黑胡椒（适量）甜辣酱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肉三明治的做法步骤1、两片面包。放上青椒圈2、煎熟的鸡肉串3、煎好的鸡蛋4、抹上甜辣酱。撒上黑胡椒。一点盐5、不怎么好看。但是很好吃...
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![扒蔬菜三明治的做法 - 扒蔬菜三明治怎么做]( "扒蔬菜三明治的做法 - 扒蔬菜三明治怎么做")
- “吃吐司的时候抹点儿果酱是不是有点太单调了？那就把蔬菜都添加进去吧，这次的三明治没有太多的肉类、或者是鸡蛋，而是选用时令的蔬菜，挤一点儿千岛酱，早餐就有了~”食材明细主料高筋面粉（200g）玉米面（52g）黄瓜（半根）土豆（20g）西葫芦（30g）西红柿（半个）辅料白砂糖（10g）食盐（1g）玉米油（25g）温水（70ml...
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![肉松三明治的做法 【肉松三明治】 肉松三明治怎么做]( "肉松三明治的做法 【肉松三明治】 肉松三明治怎么做")
- “最近家里多了一个做口袋三明治的模具，昨天早餐时做了一些沙拉三明治，搭配红米米糊，俩孩子吃得很开心，还交代我今天早餐再做三明治。只要孩子们喜欢的食物，我做起来更是带有一种愉悦的心情，难怪曾经有人说，每做一个食物，都要把它想成是做给自己最爱的人吃，那它的味道一定差不了，因...
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![鸡蛋蔬菜三明治的做法 - 鸡蛋蔬菜三明治怎么做]( "鸡蛋蔬菜三明治的做法 - 鸡蛋蔬菜三明治怎么做")
- 食材明细主料切片吐司（4片）鸡蛋（2个）辅料生菜（2片）番茄（1个）番茄酱（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋蔬菜三明治的做法步骤1、准备两个鸡蛋2、打入碗中，搅拌均匀成蛋液3、锅洗净烧热倒入适量油，倒入蛋液4、小火煎熟5、土司片2片6、放一片铺上生菜7、铺上鸡蛋8、刷上番茄...
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![鸡肉蔬菜三明治的做法 - 鸡肉蔬菜三明治怎么做]( "鸡肉蔬菜三明治的做法 - 鸡肉蔬菜三明治怎么做")
- “家有学生党和上班族，每天的早餐必须吃好吃饱，为了节省做早餐的时间，头天晚上就要把食材尽可能的弄成半成品，第二天早上直接下锅，这样才能在厨房里保持从容不迫的状态，才能精神抖擞的按时出门~那么来看看，头天晚上需要准备的东东：1.用面包机做个最基础的面包，然后切片备用；2.鸡胸...
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![蔬菜沙拉三明治的做法 蔬菜沙拉/三明治 蔬菜沙拉三明治怎么做]( "蔬菜沙拉三明治的做法 蔬菜沙拉/三明治 蔬菜沙拉三明治怎么做")
- “很幸运被选中哦。谢谢丘比也谢谢美食天下哈。还好赶上了时间，年前忙翻了，好多天都没在家里吃饭了，也没什么存货，好不容易休息一天实在是懒得下楼，冷呐。。。收拾收拾冰箱内外还好还好还能找到点子材料。虽然简单了点，但是平日里也基本上就这么吃的。。”食材明细主料丘比沙拉...
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![鸡肉三明治的做法 触手可及的美味——鸡肉三明治 鸡肉三明治怎么做]( "鸡肉三明治的做法 触手可及的美味——鸡肉三明治 鸡肉三明治怎么做")
- “在假期，一下午窝在厨房，一番捣鼓后品尝着亲手制作的美味，何乐而不为？”食材明细主料鸡脯肉（一个）辅料面包片（2片）生菜叶（2片）面粉（若干）鸡蛋（一个）配料盐（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）五香粉（适量）孜然（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡肉三明治的做法步骤1、材料如图2、面包片抹沙拉酱，厚...
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![鸡肉苦苣三明治的做法 - 鸡肉苦苣三明治怎么做]( "鸡肉苦苣三明治的做法 - 鸡肉苦苣三明治怎么做")
- “请关注我的微信公众号“一寸食光”，今天又抽奖哦，赶紧参与吧今天为大家带来这份---鸡肉苦苣三明治。鸡胸肉含热量极低，所以这份早餐特别适合正在减肥的人吃哦。苦苣中虽然带个苦字，但是一点都不苦哦，反而清清脆脆特别的开胃。”食材明细主料鸡肉（100g）苦苣（1把）吐司（2片）芝士（2片）辅...
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![蔬菜三明治的做法 - 蔬菜三明治怎么做]( "蔬菜三明治的做法 - 蔬菜三明治怎么做")
- “三明治是典型的西方食品，以面包片夹各类肉食、蛋类、各种蔬果水果等等食用，取材随意、简易便捷、多种多样、不胜枚举。口感各异、五彩缤纷、可做为早餐、间餐等食用。”食材明细主料面包片（8片）辅料嫩玉米粒（适量）鲜豌豆（适量）胡萝卜粒（适量）鸡蛋（2个）调料料酒（少许）食用油（少许（煎制用...
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![藤椒鸡肉三明治的做法 - 藤椒鸡肉三明治怎么做]( "藤椒鸡肉三明治的做法 - 藤椒鸡肉三明治怎么做")
- “新的一周，活力满满，藤椒鸡肉三明治🥪，午餐也要元气100%，记得工作的同时，也要好好吃饭哟。”食材明细主料鸡胸肉（200g）吐司（2片）番茄（1个）鸡蛋（1个）生菜（适量）料酒（少许）调料蛋黄酱（适量）油辣子（适量）麻香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藤椒鸡肉三明治的做法步骤1、准备食材。2、鸡胸肉表面划...
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![菜蔬三明治的做法 - 菜蔬三明治怎么做]( "菜蔬三明治的做法 - 菜蔬三明治怎么做")
- 食材明细主料吐司（1个）辅料番茄（1个）鸡蛋（2个）午餐肉（1个）芝士片（2个）生菜（1个）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜蔬三明治的做法步骤1、材料准备，鸡蛋和午餐肉要先煎一下2、喜欢的可以刷一层番茄3、鸡蛋4、午餐肉5、芝士片6、生菜片7、午餐肉8、番茄9、再放一层土司，喜欢的可以多放...
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![鸡蛋蔬果三明治的做法 - 鸡蛋蔬果三明治怎么做]( "鸡蛋蔬果三明治的做法 - 鸡蛋蔬果三明治怎么做")
- 食材明细主料吐司面包（适量）鸡蛋（两个）辅料香蕉（一条）生菜（适量）调料番茄沙司（适量）稻米油（适量）盐（少许）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋蔬果三明治的做法步骤1、吐司面包备用。2、生菜洗净沥干备用。3、香蕉备用。4、热锅入油，打入鸡蛋煎至熟，调入少许盐盛出。5、准备保鲜膜铺...
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![鸡蛋杂蔬三明治的做法 - 鸡蛋杂蔬三明治怎么做]( "鸡蛋杂蔬三明治的做法 - 鸡蛋杂蔬三明治怎么做")
- “预先做好的吐司，再把几种蔬菜和鸡蛋一起煎好，夹起来就是一份简单的三明治，算不算是快手早餐呢”食材明细主料吐司（2片）鸡蛋（1个）胡萝卜（适量）豌豆（适量）甜玉米粒（适量）番茄酱（适量）辅料油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋杂蔬三明治的做法步骤1、准备好蔬菜2、锅中...
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![蔬菜煎蛋三明治的做法 - 蔬菜煎蛋三明治怎么做]( "蔬菜煎蛋三明治的做法 - 蔬菜煎蛋三明治怎么做")
- “三明治当早餐或野外带餐都是很不错的选择，简单营养又快手。简单既是快乐,松脆的培根，搭配清脆的紫甘蓝和胡萝卜，营养丰富的煎蛋，热融的奶酪，再加上自己喜欢的酱料，满足从简约开始。”食材明细主料吐司（2片）胡萝卜（1/3个）紫甘蓝（2片）鸡蛋（1个）芝士（1片）培根（2片）辅料沙拉酱（适量）咸鲜（口味）烤（...
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![照烧鸡肉三明治的做法 - 照烧鸡肉三明治怎么做]( "照烧鸡肉三明治的做法 - 照烧鸡肉三明治怎么做")
- “这个三明治夹着的鸡腿肉，采用先煎后煮方法，以酱油为主调料而制成。浓郁厚重、多汁的鸡肉配上香醇的芝士片，适合午餐便当或者晚餐单品，与啤酒很配呢。下面的材料是两人分量。”食材明细主料热狗面包（2个）鸡腿（2只）芝士片（2片）生菜叶（2片）辅料洋葱（适量）花生油（适量）酱油（适量）料酒（适量）白糖...
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![三明治蔬菜的做法 早餐组合三明治蔬菜 三明治蔬菜怎么做]( "三明治蔬菜的做法 早餐组合三明治蔬菜 三明治蔬菜怎么做")
- “我家早餐中式和西式混搭吃。因为我经常做各种面包，有甜味的和咸味的。把面包切片烤一下抹黄油或者沙拉酱加点蔬菜，搭配一杯牛奶麦片。清爽好吃营养也足够了。用东菱三明治早餐机做早餐。简单快捷很适合现在人的生活节奏了。食材简单吐司面包片。加点蔬菜。口感不错很酥脆...
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![蔬菜午餐肉三明治的做法 - 蔬菜午餐肉三明治怎么做]( "蔬菜午餐肉三明治的做法 - 蔬菜午餐肉三明治怎么做")
- “早餐对于我们每个人来讲都很重要。一顿早餐，可以决定一天的心情，一顿早餐，也可以决定一天的精力，做个有精力好心情的你，一定不要错过一顿营养丰富的早餐。和大家分享一款营养美味的早餐，我自认为是色香味俱全哈！有蔬菜水果，有奶酪午餐肉，加上一杯牛奶或果汁，还有些许水果，清晨的美...
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![蔬菜肉饼三明治的做法 - 蔬菜肉饼三明治怎么做]( "蔬菜肉饼三明治的做法 - 蔬菜肉饼三明治怎么做")
- “家里来了小朋友，点名要吃三明治。她有点感冒，想给她多吃点蔬菜，就用胡萝卜和油菜煎了肉饼代替精肉。”食材明细主料猪肉（80g）胡萝卜（30g）油菜（10g）全麦土司（2片）辅料食用油（小许）鸡蛋（1个）番茄（2片）调料煎焙芝麻酱（适量）肉饼调料食用油（小许）食盐（小许）生抽（3g）鸡精（小许）清水（小许）淀粉（小许）其他（口味...
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![鸡胸肉三明治的做法 - 鸡胸肉三明治怎么做]( "鸡胸肉三明治的做法 - 鸡胸肉三明治怎么做")
- “鸡肉的功效：1、能够温中益气。因为从中医食疗的角度上来讲鸡肉性味甘、温，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良、虚劳羸瘦的人，如果适当吃鸡肉有很好的温中益气、增强身体素质的功效。2、能够补精填髓。对于精血亏损所导致的小便频...
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![鸡肉三明治的做法]( "鸡肉三明治的做法")
- 呀，小编喜欢的食物终于出来了，大家知道什么吗？那就是鸡肉三明治。这个食物虽然吃了会发胖，但是那是小编最爱吃的，过段时间小编就会吃个，为什么喜欢吃不天天吃那，因为如果每天吃这个营养就会不平衡，最主要就是怕胖，怕小编变成一个小胖妞，今天小编就告诉大家鸡肉三明治的做法。鸡肉三...
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