![紫菜厚蛋烧的做法 9个月以上辅食紫菜厚蛋烧 紫菜厚蛋烧怎么做]( "紫菜厚蛋烧的做法 9个月以上辅食紫菜厚蛋烧 紫菜厚蛋烧怎么做")
- “要想厚蛋烧做的好吃，一定要做成一整块，而且吃起来会嫩嫩的感觉是有点水分的那种，紫菜富含各种维生素矿物质，而且味道特别鲜美，跟鸡蛋一起会更美味哦。一岁以上还可以加入奶酪，我用的是低钠的原制奶酪，因为市场上奶酪很多很不好选择，如果你能选到低钠高钙其实一岁以上也可以吃，但...
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![蔬菜厚蛋烧的做法 - 蔬菜厚蛋烧怎么做]( "蔬菜厚蛋烧的做法 - 蔬菜厚蛋烧怎么做")
- “几年被种草的美食里，厚蛋烧应该是数一数二的。亮眼的颜色，圆润的造型，柔嫩的触感，一看就好好吃啊！鸡蛋里夹杂着各种自搭的蔬菜，营养超值，口感也不单一。”食材明细主料鸡蛋（2个）卷心菜（1片）胡萝卜（20g）蘑菇（2个）水淀粉（20g）辅料盐（1g）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜厚蛋烧的做法步...
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![菠菜厚蛋烧的做法 - 菠菜厚蛋烧怎么做]( "菠菜厚蛋烧的做法 - 菠菜厚蛋烧怎么做")
- “看了深夜食堂，长草了！周末在家第一次学做鸡蛋卷（厚蛋烧），家里有冬菜就加了点进去！感觉味道不错就是厚蛋烧的外面煎过了！貌似简单的一个鸡蛋卷真要做好也不简单呀！”食材明细主料鸡蛋（4个）菠菜（2棵）辅料味霖（1勺）冬菜（少许）橄榄油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜厚蛋烧的做法...
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![厚蛋烧的做法 玉子烧【厚蛋烧】 厚蛋烧怎么做]( "厚蛋烧的做法 玉子烧【厚蛋烧】 厚蛋烧怎么做")
- “今天这个【玉子烧】因为赶时间，所以做滴不是很满意，也不怎么上镜，好在味道不变哈！照片也在匆匆忙忙之下而随便拍了几张咯。那~~~~~既然做了，也拍了，我就厚着脸皮上传啦，希望朋友不要介意啊！！【玉子烧】有些人也把它叫着【厚蛋烧】。”食材明细主料鸡蛋（2粒）火腿片（1片）青葱（适量）辅料...
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![厚蛋烧和玉子烧的区别 - 厚蛋烧怎么做]( "厚蛋烧和玉子烧的区别 - 厚蛋烧怎么做")
- 政治全球化、经济全球化的发展，越来越多的中国工人开始享受外国美食带给我们的味觉享受了！勇于尝试的我们也不再满足于中餐的味道了今天，小编就带大家走进日本，看看日本的传统美食是什么，讲讲日本的日常美食“厚蛋烧和玉子烧的区别？厚蛋烧怎么做？”吧！厚蛋烧和玉子烧的区别厚蛋烧...
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![厚蛋烧 - 简单早餐厚蛋烧]( "厚蛋烧 - 简单早餐厚蛋烧")
- 食材明细主料胡萝卜（一段）鸡蛋（4个）辅料盐葱花（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简单早餐厚蛋烧的做法步骤1、准备好鸡蛋和配料2、胡萝卜切碎放入鸡蛋中3、放入葱末4、放适量盐调匀5、厚蛋烧专用锅烧热刷薄薄一层油没有这样的锅可以用平底锅6、倒入薄薄一层蛋液手持锅转...
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![芹菜叶小米椒厚蛋烧的做法 - 芹菜叶小米椒厚蛋烧怎么做]( "芹菜叶小米椒厚蛋烧的做法 - 芹菜叶小米椒厚蛋烧怎么做")
- “芹菜叶的营养成份不比芹菜茎差，就是味重了，还有点苦涩味，一般都习惯弃置，其实氽水后会改善很多，加入菜肴里，如:煎蛋、入汤、煎饼都很不错的。”食材明细主料鸡蛋（4个）芹菜叶（适量）小米椒（少许）辅料盐（适量）玉米淀粉（适量）猪油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶小米椒厚蛋烧的...
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![荠菜厚蛋烧的做法 - 荠菜厚蛋烧怎么做]( "荠菜厚蛋烧的做法 - 荠菜厚蛋烧怎么做")
- “荠菜厚蛋烧既可以当菜品也可以当小吃，成品美观，营养丰富。”食材明细主料荠菜（20g）鸡蛋（3个）淀粉（1汤匙）辅料盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荠菜厚蛋烧的做法步骤1、准备材料，鸡蛋打散备用。2、一汤匙淀粉适量盐加入蛋液中打匀，荠菜切段加入蛋液中。3、锅中抹...
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![泡菜厚蛋烧的做法 - 泡菜厚蛋烧怎么做]( "泡菜厚蛋烧的做法 - 泡菜厚蛋烧怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）泡菜（适量）辅料葱花（适量）料酒（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）泡菜厚蛋烧的做法步骤1、泡菜切小块。2、鸡蛋搅散，加料酒搅匀，加泡菜搅匀。3、切葱花，放入，搅匀。4、锅预热，倒油。5、倒入三分之一蛋液，煎熟。6、卷起来，倒入另外三分之一蛋液。7、...
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![双色厚蛋烧的做法 【双色厚蛋烧】 双色厚蛋烧怎么做]( "双色厚蛋烧的做法 【双色厚蛋烧】 双色厚蛋烧怎么做")
- “厚蛋烧看似不难，却是道极见功夫的小点心。火大了容易焦，火小了又容易粘；摊厚了会难卷，摊薄了又容易碎；卷早了还没成形好，卷晚了层与层之间又会脱开。弄了几次，还是不能满意。消灭失败品的感觉你们懂的，好郁闷呀。o(>_”食材明细主料鸡蛋（2只）辅料油（适量）盐（适量）微辣（口味）煎（工艺）半小...
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![厚蛋烧的做法 - 厚蛋烧怎么做]( "厚蛋烧的做法 - 厚蛋烧怎么做")
- “厚蛋烧是鸡蛋的神仙吃法，快手，速成，适合小朋友……和比较懒的大朋友，哈哈。”食材明细主料鸡蛋（4个）火腿肠（2根）辅料盐（1勺）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）厚蛋烧的做法步骤1、四个鸡蛋打散。2、加一小勺盐。3、平底锅刷油。4、倒入一勺鸡蛋液，凝固以后，放入火腿肠。5、从锅边卷...
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![秋葵厚蛋烧的做法 - 秋葵厚蛋烧怎么做]( "秋葵厚蛋烧的做法 - 秋葵厚蛋烧怎么做")
- “家里有小朋友上学，早餐即要保证营养，又做的好看好吃又可爱，小朋友更爱吃，今天分享一道秋葵鸡蛋卷，做法简单快手，好看好吃又营养！”食材明细主料鸡蛋（3个）秋葵（4个）辅料淀粉（一勺）调料盐（少许）油（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵厚蛋烧的做法步骤1、准备主要食材，秋葵和鸡蛋。2...
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![韭菜厚蛋烧的做法 - 韭菜厚蛋烧怎么做]( "韭菜厚蛋烧的做法 - 韭菜厚蛋烧怎么做")
- 食材明细主料韭菜（50克）鸡蛋（4个）辅料盐（三分之一茶匙）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜厚蛋烧的做法步骤1、准备食材。2、韭菜切碎备用。3、打入鸡蛋加入盐，胡椒粉调匀。4、不粘锅刷上底油，倒入一半的蛋液。5、从一端卷起，倒入另外一半蛋液。6、再次卷起煎制金黄...
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![意面厚蛋烧的做法 【营养早餐】意面+厚蛋烧 意面厚蛋烧怎么做]( "意面厚蛋烧的做法 【营养早餐】意面+厚蛋烧 意面厚蛋烧怎么做")
- “想要吃热腾腾早餐的也有办法，只要你稍微多留出来一点时间，可以吃上热腾腾的肉酱意面，同时还可以做一个厚蛋烧，简直是太方便啦！”食材明细主料意大利面（30g）橄榄油（5g）黄油（5g）火锅调料（30g）罐头（20g）鸡蛋（2个）调料食盐（适量）酱香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）意面厚蛋烧的做法步骤1、先来...
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![芦笋厚蛋烧的做法 - 芦笋厚蛋烧怎么做]( "芦笋厚蛋烧的做法 - 芦笋厚蛋烧怎么做")
- “高颜值的鸡蛋作品。”食材明细主料鸡蛋（3只）芦笋（1根）辅料盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）芦笋厚蛋烧的做法步骤1、食材图，鸡蛋加盐搅匀。2、芦笋洗净放开水锅里炒半分钟左右捞出备用。3、平底锅抹油烧热。4、倒入三分之一的蛋液，转动锅体使蛋液流动成圆饼形。5、蛋...
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![双色厚蛋烧的做法 - 双色厚蛋烧怎么做]( "双色厚蛋烧的做法 - 双色厚蛋烧怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（三个）辅料小葱（半根）甜椒（少许）调料淡盐酱油（适量）辣根（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）双色厚蛋烧的做法步骤1、把蛋黄和蛋清分离，蛋黄打散。2、蛋清里加入小葱碎和甜椒碎。3、中小火加热平底锅，喷少许油，把蛋清液铺平，半凝固时往一边卷，卷好后再铺一次，再往另...
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![秋葵厚蛋烧的做法 秋葵厚蛋烧🍳 秋葵厚蛋烧怎么做]( "秋葵厚蛋烧的做法 秋葵厚蛋烧🍳 秋葵厚蛋烧怎么做")
- “不喜欢吃秋葵的朋友👬在尝试过秋葵厚蛋🍳烧之后也都纷纷的竖起了大拇指👍，真的可以改变原有的味道😋，美美的滋味给美美的你们尝尝~”食材明细主料秋葵（750g）鸡蛋（3个）辅料酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵厚蛋烧的做法步骤1、食材：秋葵750g、鸡蛋🥚3个、酱...
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![菠菜厚蛋烧的做法 菠菜厚蛋烧—5分钟元气早餐 菠菜厚蛋烧怎么做]( "菠菜厚蛋烧的做法 菠菜厚蛋烧—5分钟元气早餐 菠菜厚蛋烧怎么做")
- “今天来一道深受小盆友喜欢的早餐，金黄的外表，软嫩的内心，夹杂着清甜的菠菜。元气满满的早餐5分钟搞定！咸味甜味可根据喜好来。”食材明细主料鸡蛋（3个）牛奶（30ml）菠菜（2颗）辅料淀粉（5克）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜厚蛋烧的做法步骤1、菠菜放热水里焯10秒。捞出来将水挤...
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![裙带菜厚蛋烧的做法 - 裙带菜厚蛋烧怎么做]( "裙带菜厚蛋烧的做法 - 裙带菜厚蛋烧怎么做")
- 食材明细主料干裙带菜（2g）虾仁（30g）胡萝卜（15g）辅料花生油（适量）鸡蛋（3颗）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）裙带菜厚蛋烧的做法步骤1、干裙带菜用凉水泡10分钟即可发好，把裙带菜，虾仁，胡萝卜切碎末。2、鸡蛋打碗里。3、把裙带菜，虾仁，胡萝卜放鸡蛋里搅拌均匀。4、平底锅放油烧热，倒入1勺...
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![紫薯厚蛋便当的做法 - 紫薯厚蛋便当怎么做]( "紫薯厚蛋便当的做法 - 紫薯厚蛋便当怎么做")
- “紫薯+豆角香菇炒香干+厚蛋烧+凉拌芦笋，共计450大卡。有人和阿苏讲，你的减脂食单好复杂，有没有更简单的。既能瘦又好吃的！嘿嘿，那还是去修仙吧，可以吞云辟谷。或者我来喂你吧！减肥和美食本来就是此消彼长的，既然是喝口水都会胖的体质，想美就要多付出一点。无论是运动还是食物都是...
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![苦瓜厚蛋烧的做法 - 苦瓜厚蛋烧怎么做]( "苦瓜厚蛋烧的做法 - 苦瓜厚蛋烧怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（50g）辅料鸡蛋（3只）盐（2g）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）苦瓜厚蛋烧的做法步骤1、苦瓜去瓤切薄片。2、再切碎。3、鸡蛋打散，放入苦瓜碎，盐搅拌均匀。4、不沾锅刷薄油烧热。5、倒入三分之一的蛋液，端起锅子转动，使蛋液均匀的铺满锅底。6、小火，蛋液快凝固时用锅铲...
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![照烧蔬菜肉卷厚蛋烧的做法 - 照烧蔬菜肉卷厚蛋烧怎么做]( "照烧蔬菜肉卷厚蛋烧的做法 - 照烧蔬菜肉卷厚蛋烧怎么做")
- “将蔬菜条用薄薄的五花肉卷上,用照烧酱汁煎好以后,将美味的照烧蔬菜肉卷卷在煎蛋里,双重美味哦!很适合小朋友的口味,蔬菜,肉,蛋,全部都齐啦!”食材明细主料嫩笋（2根）胡萝卜（半根）五花薄肉片（适当）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）牛奶（少许）面粉（少许）照烧酱汁（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
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![花朵厚蛋烧的做法 - 花朵厚蛋烧怎么做]( "花朵厚蛋烧的做法 - 花朵厚蛋烧怎么做")
- “清新的早晨，做花朵厚蛋烧吧开启美好的一天吧。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料火腿（2块）调料香葱（6g）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花朵厚蛋烧的做法步骤1、火腿切割出小花形状。2、鸡蛋蛋黄蛋清分离，蛋黄加入牛奶搅拌均匀。3、蛋清加葱花搅拌均匀。4、蛋黄液倒入煎熟卷起来。...
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![厚蛋烧的做法 宝宝超爱吃的厚蛋烧 厚蛋烧怎么做]( "厚蛋烧的做法 宝宝超爱吃的厚蛋烧 厚蛋烧怎么做")
- “想要宝宝吃蔬菜，就得想方设法，这个厚蛋烧蔬菜、肉类、鸡蛋完美融合，孩子吃的特别欢！”食材明细主料鸡蛋（3个）黄瓜（半段）绿达山茶油（适量）西蓝花（三小朵）辅料胡萝卜（1小段）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）厚蛋烧的做法步骤1、胡萝卜和西兰花切块备用2、烧水把切好的胡萝卜和西兰花煮...
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![藜麦菜疏厚蛋烧的做法 - 藜麦菜疏厚蛋烧怎么做]( "藜麦菜疏厚蛋烧的做法 - 藜麦菜疏厚蛋烧怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）藜麦（50克）胡萝卜丝（适量）黄瓜丝（适量）辅料食用油（少许）食用盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）藜麦菜疏厚蛋烧的做法步骤1、藜麦放水上高压锅蒸制30分钟。2、黄瓜刨丝，胡萝卜刨丝。3、黄瓜丝、胡萝卜丝放开水中煮5分钟。4、3个鸡蛋打入碗中，加盐打散。5、...
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