![蒜苗烧豆腐的做法 - 蒜苗烧豆腐怎么做]( "蒜苗烧豆腐的做法 - 蒜苗烧豆腐怎么做")
- “蒜苗以其独特的清香，很受大家的喜欢。今天把他和肉末和豆腐简单的搭配一下。简单，营养，美味。”食材明细主料猪肉（一块）豆腐（一块）辅料青蒜苗（一把）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（少许）红油豆瓣酱（一匙）酱油（一匙）老抽（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗烧豆腐的做法步骤1...
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![蒜苗豆腐皮的做法 - 蒜苗豆腐皮怎么做]( "蒜苗豆腐皮的做法 - 蒜苗豆腐皮怎么做")
- “无意间做出来的”食材明细主料蒜苗（适量）豆腐皮（适量）五花肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）味精（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗豆腐皮的做法步骤1、准备好材料2、往锅里到油，等油热了之后倒入姜和蒜炒出香味3、然后倒入肉，把肉炒变色即可4、把肉炒变...
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![酿豆腐蒜苗煲的做法 - 酿豆腐蒜苗煲怎么做]( "酿豆腐蒜苗煲的做法 - 酿豆腐蒜苗煲怎么做")
- 食材明细主料梅花肉（500g）炸豆腐（750g）蒜苗（200g）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）薯粉（适量）清水（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酿豆腐蒜苗煲的做法步骤1、梅花肉剁成末。2、放入盐、酱油、蚝油、胡椒粉、薯粉调味。3、炸豆腐。4、用筷子戳开一个口。5、酿入...
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![蒜苗炒油豆腐的做法 - 蒜苗炒油豆腐怎么做]( "蒜苗炒油豆腐的做法 - 蒜苗炒油豆腐怎么做")
- “春护肝，适宜吃蒜苗！蒜苗是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗，它生长在农田里，它具有蒜的香辣味道，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有的辣素，这种辣素具有消积食的作用。此外，吃蒜苗还能...
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![酱烧蒜苗豆腐如何做好吃又美味]( "酱烧蒜苗豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料老豆腐：一盒干香菇：4只干黑木耳：7-8朵蒜苗：1根玉米粒：4汤匙辅料食用油：2.5汤匙豆瓣酱：2汤匙蒜头：3瓣白糖：1茶匙鸡精：少许具体步骤1.准备所有食材。老豆腐切成薄片，用厨房纸吸干水分。香菇用温水泡发，软了后挤干水分切...
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![好吃的蒜苗烧油豆腐如何做好吃又美味]( "好吃的蒜苗烧油豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜苗具有杀菌能力，能够预防流感啊，防止伤口感染的啊什么的，加上我最爱的油豆腐，就又是一道美食了哈哈哈，要是喜欢吃辣的小伙伴们也可以自己去加点辣椒来一起炒这道蒜苗烧油豆腐，这样又有蒜的味道还有辣椒的微辣...
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![蒜苗辣豆腐的做法 - 蒜苗辣豆腐怎么做]( "蒜苗辣豆腐的做法 - 蒜苗辣豆腐怎么做")
- “目前岁数大点了，身体有些发虚，看过中医，说是肝和肾两虚，要平时多注意吃些补的，不能喝冷饮，老婆也是格外照顾，天天搜些食谱，还不错，经过这2个月的食疗，身体明显比以前好多了，现给大家做一个有营养还补的家常菜。超级简单，同时欢迎大家加我：d8987958.我们共同交流。”食材明细主料豆腐...
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![蒜苗豆芽炒豆腐干的做法 蒜苗绿豆芽炒豆腐干 蒜苗豆芽炒豆腐干怎么做]( "蒜苗豆芽炒豆腐干的做法 蒜苗绿豆芽炒豆腐干 蒜苗豆芽炒豆腐干怎么做")
- 食材明细主料绿豆（芽400g）豆腐干（360g）辅料蒜苗（100g）配料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗豆芽炒豆腐干的做法步骤1、豆腐干，蒜苗切好备用。2、绿豆芽洗净备用。3、热油锅，先蒜苗白炒几下。4、然后把豆腐干放进去翻炒一会。5、把绿豆芽和蒜苗青色部...
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![嫩豆腐蒜苗汤的做法 - 嫩豆腐蒜苗汤怎么做]( "嫩豆腐蒜苗汤的做法 - 嫩豆腐蒜苗汤怎么做")
- “#快手汤#快捷，营养健康的美味汤！”食材明细主料嫩豆腐（少半块）鸡蛋（二个）蒜苗（50g）辅料淀粉（适量）调料精盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）嫩豆腐蒜苗汤的做法步骤1、嫩豆腐切薄片。2、蒜苗切小段。3、鸡蛋搅散。4、锅中加适量清水。5、下入豆腐水开烧一分...
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![豆腐皮炒蒜苗的做法 - 豆腐皮炒蒜苗怎么做]( "豆腐皮炒蒜苗的做法 - 豆腐皮炒蒜苗怎么做")
- “快手菜，几分钟搞定”食材明细主料豆腐皮（适量）辅料蒜苗（适量）瘦肉（适量）辣椒（适量）生抽（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐皮炒蒜苗的做法步骤1、准备好蒜苗和豆腐皮辣椒肉2、大蒜苗3、锅里放油炒辣椒和肉4、加豆腐皮5、加生抽，盐6、加大蒜苗翻炒均匀7、装盘...
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![蒜苗烧豆腐如何做好吃又美味]( "蒜苗烧豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：500蒜苗：50辅料葱姜：适量盐：适量酱油：10毫升糖：1鸡精：少许水淀粉：适量香油：适量具体步骤1.豆腐切块用淡盐水浸泡，蒜苗洗净。2.炒锅倒油爆香葱姜。3.倒入豆腐轻推。4.加酱油。5.加入适量的清水，盐和白糖。6.烧制...
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![家常菜蒜苗烧豆腐如何做好吃又美味]( "家常菜蒜苗烧豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大蒜叶：50豆腐：500辅料姜：适量葱：适量盐：适量酱油：适量白糖：适量料酒：适量生粉：适量胡椒粉：适量麻油：适量具体步骤1.将豆腐切块、大蒜叶切节、葱切成葱花、姜切成姜米。2.准备一锅清水烧开，加入1勺盐，将豆腐倒入锅...
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![蒜苗烧豆泡的做法 - 蒜苗烧豆泡怎么做]( "蒜苗烧豆泡的做法 - 蒜苗烧豆泡怎么做")
- 食材明细主料油豆腐（适量）蒜苗（适量）辅料红辣椒（1段）调料葱（1段）姜（1片）花椒（10几粒）干辣椒（1个）郫县豆瓣酱（1小勺）酱油（1匙）蚝油（1匙）盐（适量）中辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗烧豆泡的做法步骤1、豆泡从中间切开。2、蒜苗、红辣椒洗净，斜刀切断。3、葱、干辣椒切断，姜切丝。4、锅内倒入食...
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![豆苗烧豆腐的做法 - 豆苗烧豆腐怎么做]( "豆苗烧豆腐的做法 - 豆苗烧豆腐怎么做")
- “冬季，老百姓常吃的豆制品中，豆腐是最多的。买回家的鲜豆腐可以烧、炖、煎，可以做馅、做丸子；也可以放冰箱冷冻后炸成豆腐泡，然后再入锅烧制，味道也很不错。我还是喜欢吃鲜豆腐，有的豆腐有豆香味，我可以直接蘸酱吃。今天做的豆腐，用料特别简单，而且很快就可以上桌，有喜欢的朋友一起...
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![蒜苗烧玉子豆腐的做法 - 蒜苗烧玉子豆腐怎么做]( "蒜苗烧玉子豆腐的做法 - 蒜苗烧玉子豆腐怎么做")
- 食材明细主料玉子豆腐（4棵）蒜苗（1棵）辅料番茄酱（2勺）生抽（2勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗烧玉子豆腐的做法步骤1、玉子豆腐切成厚片2、蒜苗切斜段3、豆腐粘上玉米淀粉4、油锅烧热，豆腐下锅煎到夹起不易碎的状态即可5、锅里重新烧热油，放两饭勺番茄酱进去6、蒜苗下锅7、...
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![蒜苗豆腐的做法 - 蒜苗豆腐怎么做]( "蒜苗豆腐的做法 - 蒜苗豆腐怎么做")
- 食材明细主料潮汕白豆干（2块）辅料蒜苗（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒜苗豆腐的做法步骤1、蒜苗洗净切段备用。2、白豆干切小块。3、锅中热油放入白豆干。4、煎至两面金黄。5、加入适量生抽。6、加入适量蚝油和盐调味。7、加入...
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![豆腐干炒蒜苗的做法 - 豆腐干炒蒜苗怎么做]( "豆腐干炒蒜苗的做法 - 豆腐干炒蒜苗怎么做")
- “豆腐干是豆腐的再加工制品。咸香爽口，硬中带韧，久放不坏。豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，久吃不厌，被誉为“素火腿”。”食材明细主料豆腐...
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![蒜苗焖豆腐鱼的做法 - 蒜苗焖豆腐鱼怎么做]( "蒜苗焖豆腐鱼的做法 - 蒜苗焖豆腐鱼怎么做")
- 食材明细主料豆腐鱼（6条）蒜苗（适量）辅料芹菜（1棵）辣椒（适量）蚝油（适量）鸡粉（适量）盐（适量）糖（几颗）蒜香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗焖豆腐鱼的做法步骤1、食材。2、蒜苗切段水中浸泡30分钟左右，喜欢吃的可以多下些蒜苗。3、豆腐鱼去除头尾内脏再切成两段。4、热锅加入将蒜苗火软后加...
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![蒜苗炒煎豆腐的做法 - 蒜苗炒煎豆腐怎么做]( "蒜苗炒煎豆腐的做法 - 蒜苗炒煎豆腐怎么做")
- “煎豆腐是婆婆自家种的豆子，打好豆腐煎好从老家寄上来给我们，原生态的食品就是香！谢谢家婆，让我们把美食一起传递下去吧”食材明细主料煎豆腐（5块）辅料蒜苗（2棵）盐（0.5茶匙）尖椒（1个）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒煎豆腐的做法步骤1、把配料切好备用2、煎豆腐切自己喜欢的...
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![蒜苗炖豆腐的做法 - 蒜苗炖豆腐怎么做]( "蒜苗炖豆腐的做法 - 蒜苗炖豆腐怎么做")
- “蒜苗莹绿，豆腐软嫩入味儿，带着豆酱的香味儿，好吃😋”食材明细主料蒜苗（适量）豆腐（一块）红椒（一个）辅料花生油（适量）姜（适量）花椒（适量）盐（适量）豆瓣酱（一勺）鸡精（适量）蒜（适量）酱香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炖豆腐的做法步骤1、蒜苗洗净切斜段。2、豆腐切块。3、水淀粉备好。4、锅中适...
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![蒜苗炒豆腐的做法 - 蒜苗炒豆腐怎么做]( "蒜苗炒豆腐的做法 - 蒜苗炒豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（半盒）蒜苗（适量）辅料生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒豆腐的做法步骤1、豆腐切块。2、蒜苗切段。3、先煎一下豆腐。4、两面煎黄。5、放入少许生抽。6、放入蒜苗。7、晃动锅子均匀受热。8、出锅上碟。...
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![鸡肉蒜苗烧豆腐的做法 - 鸡肉蒜苗烧豆腐怎么做]( "鸡肉蒜苗烧豆腐的做法 - 鸡肉蒜苗烧豆腐怎么做")
- “用蒜苗和鸡肉烧的豆腐，简单易学，好吃下饭。”食材明细主料豆腐（一块）鸡胸肉（半块）蒜苗（适量）辅料生抽（一勺）料酒（适量）郫县豆瓣酱（一勺）植物油（适量）淀粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肉蒜苗烧豆腐的做法步骤1、豆腐切小块，鸡胸肉切碎，蒜苗切小段。2、锅中放入适量植物油，放入鸡...
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![蒜苗豆腐的做法 #团圆饭#蒜苗豆腐 蒜苗豆腐怎么做]( "蒜苗豆腐的做法 #团圆饭#蒜苗豆腐 蒜苗豆腐怎么做")
- “一般过年家家都会提前做很多豆腐。一些煎金黄。一会油炸。还有白豆腐打汤。我的奶奶喜欢大蒜来炒豆腐。今天我也做一份。没她的好吃。也许是因为我的没有放辣椒吧。”食材明细主料嫩豆腐（适量）蒜苗（适量）肉末（适量）辅料油（适量）盐（适量）老抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度...
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![蒜苗豆腐泡的做法 - 蒜苗豆腐泡怎么做]( "蒜苗豆腐泡的做法 - 蒜苗豆腐泡怎么做")
- 食材明细主料豆腐泡（适量）辅料蒜苗（少许）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（少许）花椒粉（少许）葱（适量）咸香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗豆腐泡的做法步骤1、备好食材。2、油热下入葱花爆香。3、放入蚝油炸香。4、加水，放入盐，生抽、花椒粉、鸡精，放入豆腐泡炖一下，最后放入蒜苗。5、成...
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![豆豉蒜苗豆腐的做法 - 豆豉蒜苗豆腐怎么做]( "豆豉蒜苗豆腐的做法 - 豆豉蒜苗豆腐怎么做")
- “我们口味相对比较清淡，偶尔来个辣味的，也蛮刺激味蕾的～～我喜欢蒜苗，老公喜欢豆腐，一份菜，两人都照顾到了～～最后全部扫光光～～”食材明细主料豆腐（300克）黑木耳（少量）辅料蒜苗（5根）豆豉（2勺）老干妈（1勺）红椒（1/2个）配料盐（1勺）料酒（3勺）鸡精（少许）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆豉蒜苗豆腐的做法...
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