![辣炒绿豆芽的做法 - 辣炒绿豆芽怎么做]( "辣炒绿豆芽的做法 - 辣炒绿豆芽怎么做")
- “绿豆芽可以解酒毒,热毒,利三焦。配尖椒加醋爆炒，酸辣可口，开胃下饭。”食材明细主料绿豆芽（500g）辅料辣尖椒（2个）朝天椒（2个）生抽（适量）香醋（适量）盐（少许）原味（口味）未知（难度）辣炒绿豆芽的做法步骤1、豆芽洗净晾水。2、辣椒洗净去根。3、蒜切小块。朝天椒，尖辣椒斜切丝备用。4、起锅烧油...
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![香辣绿豆芽的做法 - 香辣绿豆芽怎么做]( "香辣绿豆芽的做法 - 香辣绿豆芽怎么做")
- “绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。今天我向大家推荐这道香辣绿豆芽，既可补充维生素，又可开胃，增进食欲，为炎炎夏日带来一丝凉意。”食材明细主料绿豆芽（400克）青椒（1个）辅...
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![辣椒拌绿豆芽的做法 - 辣椒拌绿豆芽怎么做]( "辣椒拌绿豆芽的做法 - 辣椒拌绿豆芽怎么做")
- “#凉拌菜#，绿豆芽，性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。”食材明细主料绿豆芽（250克）辣椒（一个）辅料盐（少许）糖（少许）白醋（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒拌绿豆芽的做法步骤1、市...
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![甜不辣炒绿豆芽的做法 - 甜不辣炒绿豆芽怎么做]( "甜不辣炒绿豆芽的做法 - 甜不辣炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（250克）甜不辣（1包）辅料葱段（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜不辣炒绿豆芽的做法步骤1、食材：绿豆芽（已清洗）。2、甜不辣。3、葱段。4、将甜不辣去包装，放在案板上切成丝。5、起锅倒油烧热，下入绿豆芽和切好的甜不辣翻炒翻炒至绿豆芽...
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![咸辣绿豆芽的做法 - 咸辣绿豆芽怎么做]( "咸辣绿豆芽的做法 - 咸辣绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料豆芽菜（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸辣绿豆芽的做法步骤1、备豆芽菜清洗，。2、再备点辣椒提辣。3、将豆芽菜和辣椒倒进热油锅里。4、加盐和醋炒匀。5、将豆芽菜炒熟。6、出锅前淋上蚝油撒上调味鲜。...
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![炒绿豆芽的做法 炒绿豆芽——妈妈的味道 炒绿豆芽怎么做]( "炒绿豆芽的做法 炒绿豆芽——妈妈的味道 炒绿豆芽怎么做")
- “儿子喜欢豆芽。😁”食材明细主料绿豆芽（400克）辅料青椒（1个）盐（1勺）鸡精（半勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒绿豆芽的做法步骤1、热锅热油放青椒丝，大火翻炒至断生。2、放入豆芽炒匀。3、加入盐和鸡精，大火炒匀。4、出锅，又嫩又脆。...
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![炒绿豆芽的做法 - 炒绿豆芽怎么做]( "炒绿豆芽的做法 - 炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（750g）调料盐（少量）蚝油（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗干净。2、热油炒。3、炒熟调味。4、翻炒均匀。5、成品。...
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![胡萝卜辣炒绿豆芽的做法 - 胡萝卜辣炒绿豆芽怎么做]( "胡萝卜辣炒绿豆芽的做法 - 胡萝卜辣炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）胡萝卜（适量）辅料花生油（1勺）调料干辣椒（适量）花椒粒（少许）生抽（1匙）醋（1匙）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜辣炒绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽是自己发的，根须较多。胡萝卜去皮擦丝，绿豆芽过凉水备用。2、炒锅放油烧热，放入花椒粒干辣椒炸出香味。3、...
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![绿豆芽炒饼的做法 - 绿豆芽炒饼怎么做]( "绿豆芽炒饼的做法 - 绿豆芽炒饼怎么做")
- 食材明细主料大饼（适量）豆芽（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒饼的做法步骤1、豆芽清洗干净备用。2、大饼切细条。3、放豆芽翻炒均匀。4、放醋，生抽翻炒均匀。5、放饼条翻炒均匀。6、加盐，鸡精调味。7、成品图。...
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![小炒绿豆芽的做法 - 小炒绿豆芽怎么做]( "小炒绿豆芽的做法 - 小炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料腐竹（20克）尖椒（65克）绿豆芽（250克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）小炒绿豆芽的做法步骤1、食材：腐竹（已泡发清洗切段）、尖椒（已清洗切开）、绿豆芽（已清洗）2、烧锅倒油烧热，下入已切好的腐竹和尖椒翻炒一下。3、接着，合入已清洗好的绿豆芽翻炒翻炒至熟...
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![辣酱炒韭菜绿豆芽的做法 - 辣酱炒韭菜绿豆芽怎么做]( "辣酱炒韭菜绿豆芽的做法 - 辣酱炒韭菜绿豆芽怎么做")
- “韭菜绿豆芽，纯素菜，易成熟，几分钟就出锅。”食材明细主料韭菜（80g）绿豆芽（250g）辅料辣酱（10g）食用油（5g）盐（2g）花椒粉（1g）生抽（6g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣酱炒韭菜绿豆芽的做法步骤1、原料：韭菜和绿豆芽。2、锅中倒入食用油，加入辣椒炒香。3、倒入绿豆芽翻炒。4、烹入生抽。5...
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![带豆炒绿豆芽的做法 - 带豆炒绿豆芽怎么做]( "带豆炒绿豆芽的做法 - 带豆炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料带豆（105克）绿豆芽（175克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）带豆炒绿豆芽的做法步骤1、食材：带豆（已摘洗）、绿豆芽（已清洗）2、将已摘洗好的带豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的绿豆芽翻炒一下。4、接着，合入焯熟的带豆翻炒...
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![蒜炒绿豆芽的做法 - 蒜炒绿豆芽怎么做]( "蒜炒绿豆芽的做法 - 蒜炒绿豆芽怎么做")
- “健康营养，蒜香美味，快手菜。”食材明细主料绿豆芽（一把）辅料蒜（少许）调料花生油（适量）盐（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒绿豆芽的做法步骤1、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害，淘洗干净，控水，放入盘中，备用。2、蒜剥去外皮，切片，备用。3、锅烧热放适量油，倒入蒜炒香，再倒入绿豆...
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![绿豆芽素炒的做法 - 绿豆芽素炒怎么做]( "绿豆芽素炒的做法 - 绿豆芽素炒怎么做")
- 食材明细主料芹菜（175克）香干（80克）绿豆芽（175克）辅料小苏打（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）绿豆芽素炒的做法步骤1、食材：芹菜、香干、绿豆芽（已清洗）。2、将芹菜去根，加适量的小苏打。3、放入清水浸泡10到15分钟。4、接着，将浸泡好的芹菜清洗清洗捞出。5...
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![豇豆炒绿豆芽的做法 - 豇豆炒绿豆芽怎么做]( "豇豆炒绿豆芽的做法 - 豇豆炒绿豆芽怎么做")
- “健康营养，简单美味，快手菜。”食材明细主料豇豆（一把）绿豆芽（一把）辅料干辣椒（五个）调料花生油（适量）盐（适量）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豇豆炒绿豆芽的做法步骤1、豇豆洗净。2、锅中放适量水，大火烧开，倒入豇豆，小火煮10分钟左右，过凉水捞出，沥干水分。3、切寸段，备用...
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![绿豆芽炒粉的做法 家常菜----绿豆芽炒粉 绿豆芽炒粉怎么做]( "绿豆芽炒粉的做法 家常菜----绿豆芽炒粉 绿豆芽炒粉怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（400克）粉条（100克）胡萝卜（1根）辅料葱花（3克）姜末（3克）配料色拉油（20克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱花（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒粉的做法步骤1、将绿豆芽去掉根和叶，清洗干净，装入碗中待用。2、将粉条放入温水中浸泡一会儿，捞出，装入碗中待用。3、将...
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![酸辣绿豆芽的做法 - 酸辣绿豆芽怎么做]( "酸辣绿豆芽的做法 - 酸辣绿豆芽怎么做")
- “菜品清淡开胃，酸辣可口，简单易做。”食材明细主料绿豆芽（500克）青椒（20克）红椒（20克）辅料辣椒油（5克）芝麻油（5克）调料米醋（30克）酱油（30克）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽淘洗干净备用。2、青椒和红椒分别切细丝和绿豆芽一起放入开水锅里，焯水2分钟左右...
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![绿豆芽炒韭菜的做法 绿豆芽炒韭菜（自己发绿豆芽） 绿豆芽炒韭菜怎么做]( "绿豆芽炒韭菜的做法 绿豆芽炒韭菜（自己发绿豆芽） 绿豆芽炒韭菜怎么做")
- 食材明细主料绿豆（适量）韭菜（适量）辅料花椒（适量）味精（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽炒韭菜的做法步骤1、主要原料。2、绿豆在水里泡四五个小时。3、泡好的豆子，放在漏眼的盆里，底下放盆，便于漏水，盖上干净纱布，盖盖子，盖子上罩上黑色塑料袋。(我为了拍照没盖黑色...
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![韭菜炒绿豆芽的做法 【韭菜炒绿豆芽】 韭菜炒绿豆芽怎么做]( "韭菜炒绿豆芽的做法 【韭菜炒绿豆芽】 韭菜炒绿豆芽怎么做")
- “韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等今是都较高。韭菜中还具有挥发性的硫代丙烯，具香辛味，可增进食欲，还有散瘀、活血、解毒等功效。由于韭菜内含纤维素多能促进肠道蠕动，保持大便畅通。韭菜的叶、籽、根皆可入药。夏天就适合多吃些蔬菜什么的，不能...
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![绿豆芽炒青辣椒的做法 - 绿豆芽炒青辣椒怎么做]( "绿豆芽炒青辣椒的做法 - 绿豆芽炒青辣椒怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）青椒（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）醋（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒青辣椒的做法步骤1、豆芽洗净。2、青辣椒。3、切丝备用。4、大蒜切碎。5、锅子烧热放入大蒜炒香。6、放入青椒丝。7、放入豆芽。8、放盐调味。9、出锅前放少许醋。10、翻...
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![绿豆芽炒干豆腐的做法 【东北】绿豆芽炒干豆腐 绿豆芽炒干豆腐怎么做]( "绿豆芽炒干豆腐的做法 【东北】绿豆芽炒干豆腐 绿豆芽炒干豆腐怎么做")
- “特别爱吃豆芽，但被各种传言吓到，不敢买。。。自从学会自己生绿豆芽，7天生一次炒一次几乎不断。。。绿豆清热解毒很好的。。。各种豆制品真是营养丰富!”食材明细主料绿豆芽（400克）干豆腐（300克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）油（适量）花椒面（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...
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![绿豆芽炒肉片的做法 绿豆芽炒肉片（丝） 绿豆芽炒肉片怎么做]( "绿豆芽炒肉片的做法 绿豆芽炒肉片（丝） 绿豆芽炒肉片怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（250克）猪肉（100克）尖椒（1根）辅料白米醋（适量）食盐（少许）鸡精（少许）葱（适量）蒜（3颗）食用油（2勺）十三香（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒肉片的做法步骤1、清水洗净绿豆芽，猪肉洗净切片（丝），葱切葱花，蒜切片待用。2、炒锅内加适量清水，大火烧开，将绿豆芽倒入，焯好后...
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![绿豆芽炒豆腐的做法 - 绿豆芽炒豆腐怎么做]( "绿豆芽炒豆腐的做法 - 绿豆芽炒豆腐怎么做")
- “健康营养，清淡饮食。”食材明细主料绿豆芽（一把）豆腐（一块）辅料蒜（少许）调料花生油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒豆腐的做法步骤1、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害，淘洗干净，控水，备用。2、豆腐切块，备用。3、蒜切片，备用。4、锅烧热放适量油，倒入豆腐，翻炒至金...
- 30255
![清炒绿豆芽的做法 快手小炒之清炒绿豆芽 清炒绿豆芽怎么做]( "清炒绿豆芽的做法 快手小炒之清炒绿豆芽 清炒绿豆芽怎么做")
- “绿豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病；它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)功效;豆芽的热量很低,而水分...
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![爆炒绿豆芽的做法 - 爆炒绿豆芽怎么做]( "爆炒绿豆芽的做法 - 爆炒绿豆芽怎么做")
- “简单美味快手菜。”食材明细主料绿豆芽（一把）辅料葱（六棵）红辣椒角（九个）调料花生油（适量）盐（少许）鸡精（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒绿豆芽的做法步骤1、自制绿豆芽，淘洗干净，控水，备用。2、择好的葱，洗净，切小段，备用。3、干红辣椒角备用。4、锅烧热放适量油，倒入红辣椒角...
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