![土豆丝卷饼的做法 低脂早餐——土豆丝卷饼 土豆丝卷饼怎么做]( "土豆丝卷饼的做法 低脂早餐——土豆丝卷饼 土豆丝卷饼怎么做")
- “土豆丝卷饼是一道非常受欢迎的小吃，不管是早餐流动车还是餐馆里，都能见到它的身影。有的人以为很难，其实并不，今天我就教大家做这道土豆丝卷饼，手不沾面，只用筷子搅几下，就能做出柔软又筋道的卷饼来。而土豆丝也更是简单，3分钟由生变熟，而且味道百变，即使天天吃，也不觉得烦。”食...
- 26981
![土豆丝卷饼的做法 【北京】土豆丝卷饼 土豆丝卷饼怎么做]( "土豆丝卷饼的做法 【北京】土豆丝卷饼 土豆丝卷饼怎么做")
- “烙饼是我们北京人的家常便饭，揉面擀面烙饼都不是难事。兴许一辈辈地耳濡目染吧，在案板边看着妈妈揉面、擀面，很自然的就学会了。对于大多数的南方人来说，这个有点困难。我老头儿是江西人，那边也是以米饭为主，所以那边的亲戚来我家，就特别爱吃我妈烙的大饼，又软和层次又多。但是...
- 15581
![土豆丝早餐饼的做法 - 土豆丝早餐饼怎么做]( "土豆丝早餐饼的做法 - 土豆丝早餐饼怎么做")
- 食材明细主料土豆（2个）油（20g）鸡蛋（1个）辅料盐（2g）面粉（适量）胡萝卜（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆丝早餐饼的做法步骤1、土豆两个。2、土豆插丝。3、放入面粉胡萝卜丝鸡蛋盐油。4、搅拌均匀。5、团成团，放到平底锅里，按扁。6、两面煎金黄。7、图土豆饼和燕麦牛奶，不错早餐...
- 23323
![全素低脂早餐的做法 全素低脂早餐～ 全素低脂早餐怎么做]( "全素低脂早餐的做法 全素低脂早餐～ 全素低脂早餐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（6片）南瓜（三块）西兰花（五朵）香菇（2个）山药（一节）鸡蛋（一个）辅料菠菜（两棵）火龙果（5分之1个）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）全素低脂早餐的做法步骤1、山药南瓜鸡蛋，一睁眼就放入蒸锅～然后可以去洗漱啦。我是前一天晚上准备好食材的，洗干净，用保鲜膜裹起来，放入冰箱。2、这...
- 30065
![芹菜土豆丝卷饼的做法 卷饼 - 芹菜土豆丝卷饼 芹菜土豆丝卷饼怎么做]( "芹菜土豆丝卷饼的做法 卷饼 - 芹菜土豆丝卷饼 芹菜土豆丝卷饼怎么做")
- 食材明细主料煎饼（适量）芹菜（250g）土豆（一个）辅料大葱（适量）大蒜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）牛肉粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜土豆丝卷饼的做法步骤1、大葱斜切成片；大蒜拍扁剁碎。2、芹菜洗净，切成段。(芹菜较粗的话，可先一分为二后再切成段)3、土豆洗净去皮，切成细丝...
- 6001
![土豆丝饼的做法 早餐快手菜～土豆丝饼 土豆丝饼怎么做]( "土豆丝饼的做法 早餐快手菜～土豆丝饼 土豆丝饼怎么做")
- “操作简单，方便快捷”食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料面粉（适量）鸡蛋（一个）五香粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆丝饼的做法步骤1、土豆，胡萝卜，洗净擦丝。2、准备好的土豆丝，胡萝卜丝里放入一个鸡蛋，适量五香粉，盐拌匀，然后放入适量的面粉，拌匀。3、平底锅或...
- 6277
![低脂青花鱼卷饼的做法 - 低脂青花鱼卷饼怎么做]( "低脂青花鱼卷饼的做法 - 低脂青花鱼卷饼怎么做")
- “今天跟大家分享一款无油小烙饼，2分钟一张又快又省事，一日三餐都能食用；现烙或者烙至5成熟后冷冻保存，食用前再加热也很方便。这饼是用中筋面粉烙的，换成全麦粉、杂粮粉老有新意。配菜一年四季随时变换，而所用的照烧青花鱼和盐烤青花鱼在7-ELEVEN就能买到，无骨无刺，肉嫩味香，丰富...
- 16304
![健康低脂早餐的做法 - 健康低脂早餐怎么做]( "健康低脂早餐的做法 - 健康低脂早餐怎么做")
- “遗传因素对于长胖有着非常重要的作用。比如父母一方比较胖，造成后代发胖的几率比较高。老公家族有遗传性肥胖症，现在孩子还小就微胖，真担心随着年龄的增长会长成一个大胖子。前些日子，一个认识了十几年的朋友给我推荐了一款巧釜脱糖电饭煲，用它来做饭可以降低米饭中50%以上...
- 15748
![饼卷三丝早餐的做法 - 饼卷三丝早餐怎么做]( "饼卷三丝早餐的做法 - 饼卷三丝早餐怎么做")
- 食材明细主料面粉（100克）清水（100克）鸡蛋（1个）胡萝卜（半个）土豆（半个）黄瓜（半个）辅料盐（少许）黄豆酱（少许）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）饼卷三丝早餐的做法步骤1、准备好食材。2、把面粉鸡蛋清水放入碗中，搅拌均匀。放置十分钟。3、把胡萝卜土豆黄瓜擦成丝。4、锅中放少许的油，加入胡...
- 3548
![早餐土豆饼的做法 - 早餐土豆饼怎么做]( "早餐土豆饼的做法 - 早餐土豆饼怎么做")
- “简单快捷有营养”食材明细主料土豆（1个）鸡蛋（2个）面粉（4匙）辅料盐（1g）五香粉（少许）葱花（少许）胡萝卜（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）早餐土豆饼的做法步骤1、土豆切丝，鸡蛋2个，放点葱花和胡萝卜碎。2、面粉4-5汤匙🥄，盐一克，五香粉少许。加一点点水。3、搅拌均匀后平底锅放少许油...
- 6638
![土豆丝煎饼的做法 快手早餐土豆丝煎饼 土豆丝煎饼怎么做]( "土豆丝煎饼的做法 快手早餐土豆丝煎饼 土豆丝煎饼怎么做")
- “新手一学就会，加了鸡蛋的香香脆脆土豆丝煎饼”食材明细主料土豆（1个）鸡蛋（2个）辅料面粉（适量）梅林午餐肉（适量）美人椒（1个）小葱（1个）香菜（1个）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆丝煎饼的做法步骤1、土豆切成丝。2、加鸡蛋、面粉、一点水调匀。3、放入切好的午餐肉丁、美人椒、小葱...
- 23668
![土豆丝饼的做法 十分钟早餐*土豆丝饼 土豆丝饼怎么做]( "土豆丝饼的做法 十分钟早餐*土豆丝饼 土豆丝饼怎么做")
- “简单快速，好吃有营养~”食材明细主料土豆（300克）盐（1克）鸡蛋（1个）面粉（40克）辅料食用油（30克）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆丝饼的做法步骤1、准备食材，土豆去皮洗净。2、把土豆擦成细丝。3、加入盐和鸡蛋搅拌均匀。4、加入面粉。5、搅拌至无干粉即可，不要过度搅拌。6、锅中...
- 1763
![缤纷土豆丝早餐饼的做法 - 缤纷土豆丝早餐饼怎么做]( "缤纷土豆丝早餐饼的做法 - 缤纷土豆丝早餐饼怎么做")
- “春苗寄语：“亲爱的孩子们，千万不要忽视早餐的重要性噢！它能给你充足的营养，让你健康成长的同时，也让你有精力来应对繁重的学习任务。”土豆富含淀粉和多种矿物质，用它来直接做饼，口味和口感上一点不输面粉做的饼。”食材明细主料土豆（1个约200克）胡萝卜（一小段）豌豆（一小把）鸡蛋（两个...
- 24243
![土豆丝饼的做法 快手早餐--土豆丝饼 土豆丝饼怎么做]( "土豆丝饼的做法 快手早餐--土豆丝饼 土豆丝饼怎么做")
- “我家餐桌出镜率最高的早餐就是各种口味的煎饼，很多蔬菜都可以加入其中。土豆，西葫芦，胡萝卜，芹菜，葱，韭菜，香椿，莴笋叶等等。要是遇到有孩子不爱吃的蔬菜，加上点火腿碎，孩子会一口气将饼干掉。并且会把吃得饱饱的肚子挺得老高给我看：“妈妈，我吃饱了，你看我的肚子鼓起好高。”每每这...
- 21663
![低脂松饼的做法 低脂早餐pancake 低脂松饼怎么做]( "低脂松饼的做法 低脂早餐pancake 低脂松饼怎么做")
- “这款pancake没有加糖，我在这里用的是一种稻米饮料做面糊，大家平时用牛奶或者水就可以了。”食材明细主料鸡蛋（1个）面粉（300g）稻米饮料（90ml）辅料蓝莓（适量）油（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）低脂松饼的做法步骤1、准备食材。2、鸡蛋打散加稻米饮料混合。3、加面粉混合至没...
- 2475
![土豆丝鸡蛋饼的做法 快手早餐——土豆丝鸡蛋饼 土豆丝鸡蛋饼怎么做]( "土豆丝鸡蛋饼的做法 快手早餐——土豆丝鸡蛋饼 土豆丝鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料土豆（半个）胡萝卜（1小段）鸡蛋（2个）面粉（适量）辅料葱（1段）盐（适量）食用油（少许）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆丝鸡蛋饼的做法步骤1、土豆、胡萝卜洗净，削皮，擦成细丝。葱叶切碎。2、加入面粉、清水搅拌成稀一点的面糊。3、打入鸡蛋，放入盐，继续搅拌成和蛋液差不多的面糊...
- 13802
![土豆丝卷饼的做法 电饼铛快捷早餐饼 - 【土豆丝卷饼】 土豆丝卷饼怎么做]( "土豆丝卷饼的做法 电饼铛快捷早餐饼 - 【土豆丝卷饼】 土豆丝卷饼怎么做")
- “快捷，节约时间”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料酸辣土豆丝（一份）葱末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆丝卷饼的做法步骤1、调制，面糊里面加盐鸡精鸡蛋和葱花，一定要充分搅拌均匀，不能有疙瘩，不要太稠也不要太稀在这之前要先把土豆丝炒好，备用2...
- 27583
![西兰花低脂早餐的做法 - 西兰花低脂早餐怎么做]( "西兰花低脂早餐的做法 - 西兰花低脂早餐怎么做")
- “西兰花，鸡蛋，胡萝卜的组合，低脂，健康，营养集于一体。”食材明细主料西兰花（适量）鸡蛋（1只）胡萝卜（少许）辅料橄榄油（少许）盐（少许）蒜头（1粒）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花低脂早餐的做法步骤1、西兰花摘分成小朵放到盐水中泡20分钟。2、鸡蛋洗干净放水煮熟备用。3、胡萝卜一小...
- 24248
![土豆丝早餐饼的做法 土豆丝早餐饼-土豆丝竟有这么多吃法，还这么方便又美味？ 土豆丝早餐饼怎么做]( "土豆丝早餐饼的做法 土豆丝早餐饼-土豆丝竟有这么多吃法，还这么方便又美味？ 土豆丝早餐饼怎么做")
- “苦荞号称“五谷之王”，含有人体七大营养素：蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、纤维素、微量元素、生物类黄酮。苦荞粉拥有独特、全面、丰富的营养成份，而且药用特性好，有人体所必须的多种营养成份。今天做的早餐饼，超级美味，色香味俱全，分享给大家。”食材明细主料雁门清高苦荞粉（适...
- 21175
![醋溜土豆丝的做法 早餐煎饼卷醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做]( "醋溜土豆丝的做法 早餐煎饼卷醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做")
- “昨天表妹从山东拿了煎饼，想着用它卷土豆丝肯定很好吃，正好拿它做早餐。”食材明细主料土豆（1个）辅料葱丝（适量）蒜丝（1瓣）花椒（10颗）酱油（1勺）陈醋（2勺）盐（1匙）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜土豆丝的做法步骤1、在准备炒菜食材之前，用豆浆机做豆浆，制作豆浆的过程中准备食材炒菜，等...
- 2430
![低脂全麦鸡肉卷饼的做法 - 低脂全麦鸡肉卷饼怎么做]( "低脂全麦鸡肉卷饼的做法 - 低脂全麦鸡肉卷饼怎么做")
- “减脂好帮手。”食材明细主料王后全麦面粉（200克）盐（2克）开水（150克）辅料生菜（适量）低脂辣椒酱或者沙拉酱（适量）鸡胸肉（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）低脂全麦鸡肉卷饼的做法步骤1、材料备齐，水烧开！2、王后全麦粉，盐混合后加入开水。3、放入ACA厨师机中开始揉面。4、揉到光滑...
- 3466
![早餐土豆丝饼的做法 - 早餐土豆丝饼怎么做]( "早餐土豆丝饼的做法 - 早餐土豆丝饼怎么做")
- “简单方便，营养均衡的早餐，搭配水果沙拉或者牛奶豆浆等，都很合适。”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（少许）韭菜（少许）面粉（2勺）辅料盐（1勺）花椒粉（少许）水（少许）植物油（少许）原味（口味）烙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐土豆丝饼的做法步骤1、土豆洗净，刮皮，擦成丝。丝不要太细，会太粉，没口感2、加入胡...
- 24271
![早餐土豆丝卷饼的做法 - 早餐土豆丝卷饼怎么做]( "早餐土豆丝卷饼的做法 - 早餐土豆丝卷饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）土豆（3个）胡萝卜（1个）面粉（200克）辅料盐（6g）意大利酱（20g）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）早餐土豆丝卷饼的做法步骤1、鸡蛋。2、加入盐加入小葱。3、打散后下锅煎。4、煎成蛋心猿意马。5、土豆及胡萝卜切丝。6、下锅炒。7、加入盐炒匀。8、面粉加入清水加入...
- 4655
![低脂蛋卷的做法 浓香低脂蛋卷 低脂蛋卷怎么做]( "低脂蛋卷的做法 浓香低脂蛋卷 低脂蛋卷怎么做")
- “把妃娟的低脂蛋卷拿来反复折腾。虽然她的香酥蛋卷很受推崇，但，既然低脂蛋卷能够被接受，就别搞那多油的了。只不过，感觉她的低脂蛋卷面糊太稠，即使是换了花生油，避免了黄油因气温过低而凝固的因素也还是如此。在印象中，街上做蛋卷的面糊应该是很稀的。这一次就尝试着加了一个蛋...
- 27289
![快手早餐土豆饼的做法 快手早餐—土豆饼 快手早餐土豆饼怎么做]( "快手早餐土豆饼的做法 快手早餐—土豆饼 快手早餐土豆饼怎么做")
- 食材明细主料洋葱（半个）土豆（一个）辅料鸡蛋（两个）番茄酱（适量）黑芝麻（适量）孜然粉（适量）油（适量）盐（适量）水（适量）面粉（六勺）五香粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）快手早餐土豆饼的做法步骤1、土豆洋葱切成细丝，加入除油和番茄酱以外的所有东西2、面粉大概我放了六勺3、加适量水调均匀4...
- 27815
美味库
