![牛筋土豆的做法 - 牛筋土豆怎么做]( "牛筋土豆的做法 - 牛筋土豆怎么做")
- 食材明细主料牛筋（适量）辅料土豆（适量）八角（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）陈皮（适量）山楂（适量）冰糖（适量）小米辣（适量）肉末（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛筋土豆的做法步骤1、牛筋洗净，放入电饭煲，水没过牛筋即可，除了小米辣和肉末加所有调料，煮汤功能2个小时...
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![牛筋炒豆芽的做法 - 牛筋炒豆芽怎么做]( "牛筋炒豆芽的做法 - 牛筋炒豆芽怎么做")
- 食材明细主料黄豆芽（适量）卤牛筋（适量）红辣椒（适量）辅料姜（适量）花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛筋炒豆芽的做法步骤1、洗净的黄豆芽，卤好的牛筋，红辣椒，姜，花椒。2、锅里不给油，把豆芽的水分炒干盛起。3、把生姜，辣椒，花椒炒香（花椒捞出）。4、倒入豆芽翻炒，淋少许醋。5、加入...
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![带豆炒牛筋的做法 - 带豆炒牛筋怎么做]( "带豆炒牛筋的做法 - 带豆炒牛筋怎么做")
- 食材明细主料带豆（145克）熟牛筋（165克）辅料干辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）带豆炒牛筋的做法步骤1、食材：带豆。2、熟牛筋。3、干辣椒（已剪碎）。4、将带豆摘成段清洗一下捞出。5、随后，将带豆下入沸水中焯开，焯至断生捞出。6、烧锅倒油烧热，下入干辣椒炝...
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![筋饼土豆丝的做法 - 筋饼土豆丝怎么做]( "筋饼土豆丝的做法 - 筋饼土豆丝怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）沸水（适量）辅料土豆（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）配料干辣椒（适量）盐（少许）白糖（3勺）醋（3勺）花椒（适量）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）筋饼土豆丝的做法步骤1、面粉放入盆中，倒入适量沸水搅拌成雪花状。2、待冷却后揉成光滑的面团，包上保鲜膜静置10分钟。3、土豆、...
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![牛筋烧豆腐的做法 - 牛筋烧豆腐怎么做]( "牛筋烧豆腐的做法 - 牛筋烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料牛筋（适量）豆腐（一块）辅料香葱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛筋烧豆腐的做法步骤1、烧好牛筋改刀切成小块。2、豆腐冲洗一下，切成小块备用。3、热锅入油，放入豆腐加少许盐入底味，煎至两面金黄色。4、加入适量热...
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![油面筋炒土豆的做法 - 油面筋炒土豆怎么做]( "油面筋炒土豆的做法 - 油面筋炒土豆怎么做")
- “油面筋是上海的小伙伴们过年必吃的一道菜，油面筋如乒乓大小。。寓意团圆合美团团圆圆。今天我用油面筋和土豆混合做一道非常新颖的素食小炒。团圆家宴素菜不可少。这道菜那颜色搭配。鲜艳。口感也不错的。调料简单，非常的清淡和美味。”食材明细主料油面筋（5个）土豆（一个）青...
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![牛肉筋炖土豆的做法 - 牛肉筋炖土豆怎么做]( "牛肉筋炖土豆的做法 - 牛肉筋炖土豆怎么做")
- 食材明细主料牛肉筋（600克）土豆（3个）辅料炖肉料（适量）盐（适量）酱油（适量）香叶（适量）桂皮（适量）大料（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛肉筋炖土豆的做法步骤1、土豆去皮洗净切块2、泡入清水中3、牛肉筋切块4、放入冷水中5、用大火煮开，并去掉浮沫6、焯15分钟把牛肉筋捞出来...
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![经典牛筋炖土豆如何做好吃又美味]( "经典牛筋炖土豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天牛筋炖土豆来啦！牛筋本身滑韧有嚼劲，口感淡嫩不腻，越嚼越香，其含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量较低，不含胆固醇，食用后能使皮肤更富有弹性和韧性，对于女性来说还可以延缓皮肤的衰老。土豆自然不用说，很多人的最...
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![土豆片炒面筋的做法 - 土豆片炒面筋怎么做]( "土豆片炒面筋的做法 - 土豆片炒面筋怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）面筋（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）味极鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆片炒面筋的做法步骤1、土豆削皮洗净。2、把土豆切片。3、把土豆片用清水洗两遍。4、面筋切片。5、锅中放油烧热放入土豆片翻炒几下。6、放入面筋翻炒一分钟。7、放入一勺...
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![土豆烧牛筋的做法 - 土豆烧牛筋怎么做]( "土豆烧牛筋的做法 - 土豆烧牛筋怎么做")
- 食材明细主料牛筋（214克）土豆（2个）辅料干辣椒（适量）桂皮（适量）大料（适量）配料老抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆烧牛筋的做法步骤1、材料：半熟牛筋、土豆（已洗净去皮）、干辣椒、桂皮、大料2、将已洗净去皮的土豆放在案板上切成滚刀块，待用。3、将半...
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![土豆炖牛筋的做法 - 土豆炖牛筋怎么做]( "土豆炖牛筋的做法 - 土豆炖牛筋怎么做")
- “还是那份牛肉，一袋子里面还有一些牛筋，我特别喜欢吃牛筋因为很有嚼头，就像口香糖一样好吃~但是牛肉其实本来就不容易软烂更何况是牛筋，所以这次用的是慢火长时间炖的方法，然后配上土豆和青椒稍微炒一下，简直下饭啊！”食材明细主料牛筋（适量）土豆（适量）青椒（适量）辅料料酒（1勺）生抽（2大...
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![牛筋炒土豆片的做法 - 牛筋炒土豆片怎么做]( "牛筋炒土豆片的做法 - 牛筋炒土豆片怎么做")
- “昨天晚上老公的同学拎着啤酒和小菜来找老公喝酒，这人还真没少买，10瓶啤酒还有好几样小菜，这俩人就这样边聊天边喝酒了。今天早上收拾屋子才看见还有好几盒小菜没有开封，于是就把这盒牛筋拿来炒土豆片吃了，别说，味道还挺不错的。”食材明细主料牛筋（100克）土豆（2个）辅料油（适量）盐（适...
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![肉筋炖土豆的做法 - 肉筋炖土豆怎么做]( "肉筋炖土豆的做法 - 肉筋炖土豆怎么做")
- 食材明细主料肉筋（适量）土豆（适量）辅料豆腐（适量）西红柿（适量）青椒（适量）配料辣椒粉（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）酱油（适量）大茴香（适量）调和油（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）肉筋炖土豆的做法步骤1、肉筋切片（好炖，老年人也能吃）把葱切段，豆腐切成三角形，姜切片，西红柿土豆切块2、调和油入...
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![土豆烧蹄筋的做法 - 土豆烧蹄筋怎么做]( "土豆烧蹄筋的做法 - 土豆烧蹄筋怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（1根）熟牛蹄筋（1根）辅料油（少许）盐（适量）花椒面（少许）葱片（适量）蒜（1瓣）姜（2片）酱油（几滴）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆烧蹄筋的做法步骤1、土豆胡萝卜去皮切滚刀块2、蹄筋切块，葱姜蒜切片3、热油下锅，葱姜蒜花椒面煸香4、放入土豆胡萝卜翻炒再放入蹄筋块5...
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![圣女果牛筋丸土豆的做法 - 圣女果牛筋丸土豆怎么做]( "圣女果牛筋丸土豆的做法 - 圣女果牛筋丸土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（2个）圣女果（12个）牛筋丸（1包）辅料番茄沙司（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）圣女果牛筋丸土豆的做法步骤1、食材：土豆。2、圣女果。3、牛筋丸。4、番茄沙司。5、将土豆洗净、去皮。6、放在案板上切成块，待用。7、将圣女果清洗一下。8...
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![土豆丝烧油面筋的做法 - 土豆丝烧油面筋怎么做]( "土豆丝烧油面筋的做法 - 土豆丝烧油面筋怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）油面筋（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）要（适量）生抽（适量）醋（适量）干辣椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆丝烧油面筋的做法步骤1、土豆去皮切丝冲洗一下。2、起锅烧油下入葱姜干辣椒炒香，放提前切好的肉翻炒。3、加醋和生抽翻炒。4、放土豆丝翻炒均...
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![牛筋粉丝煮土豆的做法 - 牛筋粉丝煮土豆怎么做]( "牛筋粉丝煮土豆的做法 - 牛筋粉丝煮土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（330克）熟牛筋（260克）粉丝（50克）辅料咖喱块（2块）生抽（适量）盐（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛筋粉丝煮土豆的做法步骤1、食材：土豆（已清洗去皮切开）、熟牛筋（已切开）、粉丝咖喱块2、烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开煮至土豆熟软。...
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![无筋豆烧土鸡的做法 - 无筋豆烧土鸡怎么做]( "无筋豆烧土鸡的做法 - 无筋豆烧土鸡怎么做")
- “土鸡香味，无筋豆软烂。”食材明细主料土鸡肉（800g）无筋豆（500g）辅料番茄（200g）平菇（200g）大葱段（5块）姜（5块）蒜（5个）香菜（50g）调料香辣火锅料（50g）菜籽油（5勺）盐（适量）干辣椒（10个）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）无筋豆烧土鸡的做法步骤1、配料切好备用。2、土鸡块洗净备用。3、油热以后，放入...
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![土豆面筋烧鸡块的做法 - 土豆面筋烧鸡块怎么做]( "土豆面筋烧鸡块的做法 - 土豆面筋烧鸡块怎么做")
- 食材明细主料土鸡（半只）面筋（1只）土豆（1个）辅料姜片（适量）蒜（2瓣）油（少许）盐（适量）料酒（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）土豆面筋烧鸡块的做法步骤1、先将鸡块放入开水锅中焯一下。捞出，冲洗干净。2、蒜剥皮，姜切片。3、炒锅中倒入少许油，烧热，下入姜片和蒜瓣爆香。4、下入鸡块，快速煸...
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![土豆烧牛筋 - 原来牛筋不会难嚼啊如何做好吃又美味]( "土豆烧牛筋 - 原来牛筋不会难嚼啊如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛筋：200土豆：100辅料生姜：适量葱花：适量料酒：少许白糖：少许精盐：少许味精：少许酱油：适量大料：适量花椒：适量干辣椒：适量植物油：适量具体步骤1.牛筋洗净切条，土豆去皮洗净，切滚刀块。2.锅内冷油入花椒和干辣椒爆香,然后...
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![牛蹄筋炖土豆的做法 - 牛蹄筋炖土豆怎么做]( "牛蹄筋炖土豆的做法 - 牛蹄筋炖土豆怎么做")
- 食材明细主料牛蹄筋（一斤）辅料土豆（一个）南瓜（一块）辣椒（一个）粉条（适量）酱油（一勺）蚝油（一勺）甜面酱（一勺）黄豆酱（一勺）白糖（半勺）料酒（两勺）牛肉粉（小半勺）小米辣（两个(干，湿均可)）葱末（少许）姜末（少许）蒜末（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛蹄筋炖土豆的做法步骤1、先将牛蹄筋切段，锅中防水烫一...
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![牛筋丸土豆粉的做法 - 牛筋丸土豆粉怎么做]( "牛筋丸土豆粉的做法 - 牛筋丸土豆粉怎么做")
- 食材明细主料牛筋丸（适量）土豆粉（适量）辅料葱（适量）生菜（适量）调料辣椒油（适量）香辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛筋丸土豆粉的做法步骤1、食材备用。2、锅中热油煸香葱段。3、加入清水放入牛筋丸煮沸。4、放入土豆粉煮沸。5、加入生菜，少许盐，装盘后加入辣椒油即可。6、成品。...
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![牛筋烧土豆的做法 - 牛筋烧土豆怎么做]( "牛筋烧土豆的做法 - 牛筋烧土豆怎么做")
- “家常美味～牛筋与土豆的完美搭配，咸香入味，非常不错哦！”食材明细主料土豆（适量）牛筋（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛筋烧土豆的做法步骤1、土豆去皮后切成滚刀块备用。2、烧好的牛筋提前解冻备用。3、热锅冷油，放入土豆翻炒均匀。4、放...
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![牛筋肉土豆胡萝卜面的做法 #面食#牛筋肉土豆胡萝卜面 牛筋肉土豆胡萝卜面怎么做]( "牛筋肉土豆胡萝卜面的做法 #面食#牛筋肉土豆胡萝卜面 牛筋肉土豆胡萝卜面怎么做")
- “牛筋中含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。牛筋能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。”食材明细主料牛腩（50...
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![牛筋土豆汤的做法 - 牛筋土豆汤怎么做]( "牛筋土豆汤的做法 - 牛筋土豆汤怎么做")
- “土豆被称为营养最高，热量最低的蔬菜，土豆的营养价值得到了人们的一致认同。土豆中的蛋白质甚至比大豆还好，最接近动物蛋白，土豆还有抗衰老的功效哦；牛肉是优良的高蛋白食品，营养丰富易于被人体吸收，含大量蛋白质，少量脂肪，还含钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、烟酸，及少量维生素...
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美味库
