![莲藕炒五花肉的做法 - 莲藕炒五花肉怎么做]( "莲藕炒五花肉的做法 - 莲藕炒五花肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）莲藕（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莲藕炒五花肉的做法步骤1、五花肉切小块。2、莲藕切片。3、锅里热油，倒入五花肉小火慢炒出油，微焦黄。4、倒入莲藕大火翻炒一分钟，加入适量水焖煮。5、莲藕...
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![肉片炒莲藕的做法 脆脆的肉片炒莲藕 肉片炒莲藕怎么做]( "肉片炒莲藕的做法 脆脆的肉片炒莲藕 肉片炒莲藕怎么做")
- “吃莲藕好处多多哦.....”食材明细主料莲藕（适量）五花肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）醋（适量）盐（适量）味精（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒莲藕的做法步骤1、把莲藕外皮去掉。2、莲藕切成片，用水冲洗一下，五花肉切片，葱姜切丝备用。3、锅里放花生油，下...
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![五花肉炒藕片的做法 - 五花肉炒藕片怎么做]( "五花肉炒藕片的做法 - 五花肉炒藕片怎么做")
- “藕可以润肺去燥、生津，这个时候正是吃藕的季节，我喜欢买小点的藕，炒着吃脆脆的，和肉一起，真是太香啦。”食材明细主料藕（300g）五花肉（70g）辅料葱（4g）姜（3g）蒜（1瓣）调料食用油（3g）盐（3g）花椒粉（1g）生抽（10g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒藕片的做法步骤1、原料：藕，五花肉，葱姜蒜。2、...
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![莲藕炒五花肉如何做好吃又美味]( "莲藕炒五花肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：100莲藕：300辅料小葱：20大蒜：5盐：少许鸡粉：少许油：少许蚝油：少许酱油：少许生粉：少许具体步骤1.先将五花肉切片，用少许的生粉，油，盐，鸡粉，酱油，腌制一下。这样做另肉更入味，更鲜。2.再把大蒜，葱段，莲藕切片备用。3...
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![莲藕烧五花肉的做法 - 莲藕烧五花肉怎么做]( "莲藕烧五花肉的做法 - 莲藕烧五花肉怎么做")
- “要知道，我家那位真是个肉食大王，没肉就叫苦连天的，有次我问：“老公，想吃什么呀？”“什么都可以，除了辣椒和葱，我不想看到一点绿色的！”&$%#$晕这是我算拿手的菜了吧，今天小露一手，第一次发表，请大家多多支持我~”食材明细主料莲藕（500G）五花肉（500G）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适...
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![五花肉莲藕 - 你会做吗]( "五花肉莲藕 - 你会做吗")
- 记得小时候爷爷奶奶煲的骨头莲藕汤，那浓浓的味道是小编难以忘记的味道。莲藕除了和骨头一起煲汤来喝，还能与什么一起煮呢？我们知道五花肉与芸豆一起炒，那么五花肉与莲藕一起煮，大家有没有吃过呀！我们今天来看一下川菜的麻辣香锅五花肉莲藕吧！五花肉莲藕春天来一道莲藕五花肉香锅...
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![尖椒五花肉炒莲藕的做法 - 尖椒五花肉炒莲藕怎么做]( "尖椒五花肉炒莲藕的做法 - 尖椒五花肉炒莲藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（175克）尖椒（75克）五花肉（130克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒五花肉炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗去皮切片）、尖椒（已清洗）、五花肉（已煮熟）2、将已清洗好的尖椒放在案板上切开，待用。3、将已煮熟的五花肉放在案板上切成片...
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![美味的五花肉炒莲藕如何做好吃又美味]( "美味的五花肉炒莲藕如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟五花肉提供人体必须的能量以及蛋白质，增加饱腹感。莲藕含丰富的铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很高，有着较高的营养价值，而且含有单宁酸，起到收缩血管的作用，有止血散瘀的妙用，可作为一些普...
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![香菇酱五花肉炒莲藕的做法 - 香菇酱五花肉炒莲藕怎么做]( "香菇酱五花肉炒莲藕的做法 - 香菇酱五花肉炒莲藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（315克）五花肉（125克）香菇酱（3包）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇酱五花肉炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕（已洗净去皮切片）、五花肉（已清洗切片）、香菇酱。2、将莲藕下入沸水中焯开，捞出。3、起锅倒油烧热，下入五花肉翻炒翻炒至微黄。4、接着，...
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![五花肉藕 - 五花肉炖藕怎么做]( "五花肉藕 - 五花肉炖藕怎么做")
- 五花肉炖藕怎么做?在日常生活中，五花肉炖藕应该怎么做味道才可以更好，五花肉指的是什么样子的肉，可以用来做什么菜，藕在哪个地方比较常见，本身有什么功效，两者结合起来，口味又如何，口感怎么样。了解这些更是为了做好五花肉炖藕，而需要了解的。一、五花肉藕简介五花肉焖莲藕是一道...
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![西兰花炒莲藕的做法 - 西兰花炒莲藕怎么做]( "西兰花炒莲藕的做法 - 西兰花炒莲藕怎么做")
- “莲藕可以炖着吃，凉拌吃，炒着吃，莲藕也有着极佳的保健功效，尤其适合秋季食用，可以起到清热、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀的功效。莲藕营养非常丰富，食用方法也有很多。”食材明细主料西兰花（1小个）莲藕（1小碗）胡萝卜（1根）木耳（1把）辅料油（适量）盐（适量）葱花（少许）五香粉（少许）原味...
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![莲藕炒肉莲藕要不要焯水]( "莲藕炒肉莲藕要不要焯水")
- 要。莲藕做成莲藕炒肉如果不事先煮熟，因为后面炒的过程中莲藕会不容易变熟，因此最后吃起来是生藕的口感，并且会有一定的细菌，所以要先将莲藕放入沸水中煮至软烂才可以做莲藕炒肉。煮过的莲藕也更加容易入味，喜欢吃脆一点口感的煮至7、8分熟也可以。...
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![鲜香五花肉炒莲藕如何做好吃又美味]( "鲜香五花肉炒莲藕如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟五花肉炒莲藕是用新鲜脆藕和香嫩猪五花炒制而成的下饭家常菜。使用春夏之际的新鲜莲藕，可中和猪肉的肥腻，而五花肉更给干脆的莲藕增添了更丰富的余味。菜品爽滑鲜嫩，咬上一口，满嘴鲜香。莲藕具有清热凉血，通便...
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![莲藕五花肉香锅的做法 - 莲藕五花肉香锅怎么做]( "莲藕五花肉香锅的做法 - 莲藕五花肉香锅怎么做")
- “我经常发一些下饭的家常菜肴，有一天有人给我留言说，照着我的菜谱做了，然后多次了一碗米饭而感到无比的罪恶感，太下饭了，怪我咯。我也一直觉得最美味的莫过于家常菜了。莲藕一身都是宝，秋食莲藕，对身体大有好处。莲藕香辣香锅，把猪五花肉加入一起，肉香加上莲藕的脆甜，使得菜肴口感...
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![五花肉炒藕片的做法 团圆饭-五花肉炒藕片 五花肉炒藕片怎么做]( "五花肉炒藕片的做法 团圆饭-五花肉炒藕片 五花肉炒藕片怎么做")
- “买了藕片，用五花肉炒一下，很下饭。”食材明细主料藕（1个）辅料五花肉（1块）花椒粉（少许）生抽（半勺）盐（半勺）葱（1颗）蒜（2瓣）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒藕片的做法步骤1、备好食材，五芘花肉切片，藕切片，葱蒜切碎。2、锅中放油，下入五花肉翻炒。3、放入生抽、花椒粉、葱...
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![莲藕炒肉的做法 - 莲藕炒肉怎么做]( "莲藕炒肉的做法 - 莲藕炒肉怎么做")
- 食材明细主料猪肉（200g）辅料莲藕（一节）辣椒（一个）调料盐（10g）蚝油（15毫升）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莲藕炒肉的做法步骤1、炒猪肉。2、莲藕切片炒。3、炒微黄。4、放莲藕。5、炒熟。6、调味。7、成品。...
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![五花肉焖莲藕的做法 - 五花肉焖莲藕怎么做]( "五花肉焖莲藕的做法 - 五花肉焖莲藕怎么做")
- “五花肉的软绵，莲藕的粘糯，吃的满嘴芳香”食材明细主料五花肉（200g）莲藕（200g）辅料蒜头（适量）配料生抽（适量）腐乳（1块）老抽（适量）糖（2g）酒（1勺）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）五花肉焖莲藕的做法步骤1、食材：莲藕，五花肉2、五花肉厚切3、五花肉用生抽，腐乳，糖，胡椒粉拌匀腌10分钟...
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![五花肉炒莲藕的做法 - 五花肉炒莲藕怎么做]( "五花肉炒莲藕的做法 - 五花肉炒莲藕怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）莲藕（适量）辅料小米椒（适量）蒜苗（适量）蒜（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒莲藕的做法步骤1、食材:五花肉和切片莲藕，小米椒、蒜、蒜苗。2、锅中水开放入莲藕。3、放入一勺白醋。4、焯水一分钟捞岀。5、五花肉放入...
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![莲藕青椒炒五花肉的做法 - 莲藕青椒炒五花肉怎么做]( "莲藕青椒炒五花肉的做法 - 莲藕青椒炒五花肉怎么做")
- 食材明细主料莲藕（适量）五花肉（适量）辅料青椒（适量）调料蚝油（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕青椒炒五花肉的做法步骤1、五花肉焯水后洗净切片。2、青椒洗净切小块。3、莲藕去皮洗净切薄片。4、热锅放入五花肉煸炒。5、五花肉煸炒出油。6、加入适量蚝油翻炒炒香...
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![五花肉白莲花的做法 - 五花肉白莲花怎么做]( "五花肉白莲花的做法 - 五花肉白莲花怎么做")
- “五花肉白莲花，其实就是五花肉炒包菜.这也是我家的一道家常菜。”食材明细主料五花肉（100g）包菜（180g）大蒜（两瓣）辅料盐（适量）酱油（适量）花生油（适量）丘比沙拉汁焙煎芝麻口味（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉白莲花的做法步骤1、备好食材。2、五花肉清洗干净焯水（我不喜欢...
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![红烧五花肉莲藕的做法 - 红烧五花肉莲藕怎么做]( "红烧五花肉莲藕的做法 - 红烧五花肉莲藕怎么做")
- “嗜肉族，看到肉肉就喜欢。肥瘦相间，质量上乘的五花肉看着更喜欢。红烧五花肉，想想就香。为平衡营养，五花肉烧至几分熟时添加些莲藕一起烧制，荤素搭配，令菜品营养更加均衡，味道也是杠杠的。”食材明细主料五花肉（900g）莲藕（250g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）红糖（适量）酱油（适量）大...
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![莲藕炒西兰花的做法 - 莲藕炒西兰花怎么做]( "莲藕炒西兰花的做法 - 莲藕炒西兰花怎么做")
- 食材明细主料莲藕（135克）西兰花（180克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）莲藕炒西兰花的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗去皮切成片）、西兰花（已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗）。2、将西兰花和莲藕一起下入沸水锅中焯开、2分钟后捞出。3、起锅倒油烧热，下...
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![莲藕焖五花肉的做法 - 莲藕焖五花肉怎么做]( "莲藕焖五花肉的做法 - 莲藕焖五花肉怎么做")
- “味道很好呢！五花肉出了水肥而不腻，莲藕具有补血、消炎的功效，两者配合的非常完美。”食材明细主料五花肉（适量）莲藕（适量）姜片（适量）红葱头（适量）辅料南乳（适量）生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）莲藕焖五花肉的做法步骤1、五花肉出水捞起切片...
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![莲藕炖五花肉的做法 - 莲藕炖五花肉怎么做]( "莲藕炖五花肉的做法 - 莲藕炖五花肉怎么做")
- “秋季吃莲藕非常养人，配上五花肉，不仅香还非常营养，一定要多吃点！”食材明细主料莲藕（一节）五花肉（200g）辅料大葱（一颗）姜（一块）八角（一个）花椒粒（几粒）香叶（一片）调料精盐（适量）一品鲜酱油（适量）料酒（适量）白糖（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕炖五花肉的做法步骤1、莲藕切块，五花肉切...
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![花菜莲藕炒肉片的做法 - 花菜莲藕炒肉片怎么做]( "花菜莲藕炒肉片的做法 - 花菜莲藕炒肉片怎么做")
- 食材明细主料莲藕（一根）花菜（适量）肉片（适量）白菜（适量）调料盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花菜莲藕炒肉片的做法步骤1、莲藕，白菜，花菜，肉片，大蒜准备。2、煸炒五花肉出油。3、倒入花菜，白菜，莲藕一起大火快速翻炒。4、加入一小勺盐。5、大火快速翻炒几分钟出锅。6、装盘，成品...
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