![浓汤宝三素汤的做法 - 浓汤宝三素汤怎么做]( "浓汤宝三素汤的做法 - 浓汤宝三素汤怎么做")
- 食材明细主料芋艿（4个）玉米（1根）青菜（145克）辅料浓汤宝（1盒）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）浓汤宝三素汤的做法步骤1、食材：芋艿（已去皮清洗）、玉米（已清洗）、青菜（已洗净切开）、浓汤宝2、将玉米放在案板上切开，待用。3、将芋艿放在案板上切开。4、接着，将切好的芋艿和玉米下入清水锅中...
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![三素筒骨汤的做法 - 三素筒骨汤怎么做]( "三素筒骨汤的做法 - 三素筒骨汤怎么做")
- 食材明细主料筒骨（1根）山药（半根（400g））胡萝卜（1根）玉米（1根）辅料盐（适量）糖（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三素筒骨汤的做法步骤1、筒骨洗净2、三药、胡萝卜、玉米洗好备用3、筒骨冷水入锅，加入一汤匙料酒，烧开后煮一分钟捞出4、用流动水冲洗掉上面的泡沫5...
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![浓汤宝猪肝冬瓜汤的做法 - 浓汤宝猪肝冬瓜汤怎么做]( "浓汤宝猪肝冬瓜汤的做法 - 浓汤宝猪肝冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料猪肝（155克）冬瓜（355克）辅料香菜（适量）浓汤宝（1盒）料酒（适量）淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浓汤宝猪肝冬瓜汤的做法步骤1、食材：猪肝（已切片浸泡在清水中）、冬瓜（已去皮去籽清洗切片）、香菜（已清洗）、浓汤宝2、将浸泡好的猪肝尽量去掉血水，捞出控干一些水分。3、随...
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![美味的浓汤宝三素年糕如何做好吃又美味]( "美味的浓汤宝三素年糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟浓汤宝三素年糕这是一道非常美味的美食，做法特别的简单，就知道美食中有很多的蔬菜是非常有营养的，营养价值也是非常的均衡的，而且这道美食的口感特别的清爽，特别的好吃，真的是很美味的，喝一杯，还想第二杯真的特别...
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![浓汤宝火锅的做法 - 浓汤宝火锅怎么做]( "浓汤宝火锅的做法 - 浓汤宝火锅怎么做")
- “如果我告诉你，这是我一个人吃的午餐，你会有什么反应呢？这真的是我一个人的午餐，但是我没有完全把它们消灭光，呵呵。冷冷的天，开锅最合适了，只要菜菜热腾腾，吃啥也无所谓。下班后经过菜市场，买了些小肥羊，黑椒肠，牛肉丸，鱼皮角，还有菠菜胡萝卜就回家开锅了。东西洗一洗，切一切，放两盒家...
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![懒人浓汤宝面条的做法 - 懒人浓汤宝面条怎么做]( "懒人浓汤宝面条的做法 - 懒人浓汤宝面条怎么做")
- “春困秋乏夏打盹！这么困，吃点简单的，吃饱了赶紧睡！做一款超级简单的懒人面条。”食材明细主料面条（适量）水（适量）辅料葱花（适量适量）植物油（适量）韭菜（有没有都行）调料浓汤宝（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）懒人浓汤宝面条的做法步骤1、准备好这个，哈哈哈！2、锅内加油爆香...
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![素三宝的做法 - 素三宝怎么做]( "素三宝的做法 - 素三宝怎么做")
- “素三宝不是材料贵而称三宝。因为它们的营养价值高。一，木耳，在古时代帝王独享之佳品。营养价值之高，可防癌抗癌。二，山药，健脾益胃助消化，滋肾益精，强健机体的作用。三，荷兰豆，增强人体新陈代谢功能，延缓哀老十分重要的作用。”食材明细主料荷兰豆（200克）山药（200克）黑干木耳（6个）辅料...
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![浓汤宝三素年糕的做法 - 浓汤宝三素年糕怎么做]( "浓汤宝三素年糕的做法 - 浓汤宝三素年糕怎么做")
- 食材明细主料新鲜香菇（35克）菠菜（65克）小油豆腐（35克）年糕片（150克）辅料浓汤宝（1块）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浓汤宝三素年糕的做法步骤1、食材：新鲜香菇（已清洗）、菠菜（已洗净）、小油豆腐、年糕片、浓汤宝2、将已洗净的菠菜和已清洗好的新鲜香菇放在案板上切开，待用。3、将浓汤...
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![酸辣三素汤的做法 - 酸辣三素汤怎么做]( "酸辣三素汤的做法 - 酸辣三素汤怎么做")
- 食材明细主料新鲜花菇（45克）大白菜（120克）腐竹（40克）辅料酸辣汤料（42克）酸辣（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酸辣三素汤的做法步骤1、食材：新鲜花菇（已清洗）、大白菜（已清洗）、腐竹（已泡发）2、将大白菜和新鲜花菇放在案板上分别切开待用。3、将已泡发好的腐竹放在案板上切开待用。4、接着，...
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![三宝牛骨汤的做法 - 三宝牛骨汤怎么做]( "三宝牛骨汤的做法 - 三宝牛骨汤怎么做")
- “俗话说：冬吃萝卜夏吃姜。可见罗卜营养价值很高。罗卜能养阴润燥、利尿除湿；土豆是营养最全面的蔬菜；而西红柿又含丰富的维生素A、C和D。因此这三种蔬菜被称三宝绝不夸张。配上牛骨汤，在冬季喝尤其滋补，还特别补钙呢。”食材明细主料牛腿骨（700克）土豆（1个）西红柿（2个）白罗卜（500克）...
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![素三鲜汤的做法 - 素三鲜汤怎么做]( "素三鲜汤的做法 - 素三鲜汤怎么做")
- “这道汤中含有豆芽和海带瘦身的食材，所以这道汤你怎么喝也喝不胖，作为减肥餐也非常不错的。学会这道汤，喝三碗也不会发胖，三种食材熬一锅，味道超鲜。”食材明细主料水发海带（150克）黄豆芽（100克）平菇（150克）辅料洋葱（30克）调料玉米油（20克）盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小...
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![三宝扎猪骨汤的做法 - 三宝扎猪骨汤怎么做]( "三宝扎猪骨汤的做法 - 三宝扎猪骨汤怎么做")
- “秋季干臊，喉咙不舒服广东三宝扎就是一个对咽喉非常好的食材。”食材明细主料猪骨（适量）三宝扎（一粒）雪梨干（少许）无花果（少许）辅料姜（少许）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三宝扎猪骨汤的做法步骤1、焯水的猪骨。2、三宝扎(陈皮包青橄榄用禾杆草扎实用粗盐腌制，无花果，雪梨干。3、...
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![三宝姜汤茶的做法 - 三宝姜汤茶怎么做]( "三宝姜汤茶的做法 - 三宝姜汤茶怎么做")
- “甘汁园红糖姜汤是女性红糖系列中的一款，由红糖，姜，葱白，紫苏等材料一起熬制而成，可预防感冒，驱寒祛湿，温补暖胃。搭配红枣，桂圆干和枸杞子饮用，越喝越暖，还能美容养颜。”食材明细主料甘汁园姜椒红糖（20克）桂圆干（8克）枸杞子（4克）红枣（4枚）辅料开水（400毫升）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![三素鱼片汤的做法 - 三素鱼片汤怎么做]( "三素鱼片汤的做法 - 三素鱼片汤怎么做")
- 食材明细主料鱼尾（一条）辅料冬瓜（几片）白萝卜（几片）香菇（几片）生姜（适量）红椒（适量）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）鱼香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三素鱼片汤的做法步骤1、鲢鱼尾一条刮洗干净2、用刀片出鱼两面的肉3、把鱼肉切成薄片4、把鱼肉切成薄片5、加点底盐，白胡...
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![浓汤宝炖豆角的做法 - 浓汤宝炖豆角怎么做]( "浓汤宝炖豆角的做法 - 浓汤宝炖豆角怎么做")
- “豆角是东北菜肴中的普通食材，一般烹制豆角多以用猪肉搭配炖制，这样炖制的豆角味道才好。这道【浓汤宝炖豆角】借助于浓汤宝调味，没有用猪肉，实话实说，味道好极了。”食材明细主料豆角（500克）辅料油（15克）浓汤宝（1块）盐（适量）蚝油（10克）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）浓汤宝炖...
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![浓汤宝蛋饺白菜的做法 - 浓汤宝蛋饺白菜怎么做]( "浓汤宝蛋饺白菜的做法 - 浓汤宝蛋饺白菜怎么做")
- “【浓汤宝蛋饺白菜】简单的家常菜，，味道不错，儿子喜欢吃吃。。。”食材明细主料白菜（215克）蛋饺（195克）辅料浓汤宝（1盒）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浓汤宝蛋饺白菜的做法步骤1、食材：白菜（已清洗切开）、蛋饺、浓汤宝2、烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒翻炒。3、接着，合入蛋饺翻...
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![素炒三宝的做法 - 素炒三宝怎么做]( "素炒三宝的做法 - 素炒三宝怎么做")
- “素炒三宝：由木耳、荷兰豆、胡萝卜加一点橄榄油、盐，无需要其他调料，炒的健康三宝。木耳是素中之王，放雾霾的好食材，荷兰豆营养丰富，脆甜好吃，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，三者结合，一道美味的低热素三宝。”食材明细主料干木耳（20克）荷兰豆（200克）胡萝卜（150克）辅料橄榄油（3ml）盐（3克）清淡（口味...
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![浓汤宝土豆块的做法 - 浓汤宝土豆块怎么做]( "浓汤宝土豆块的做法 - 浓汤宝土豆块怎么做")
- 食材明细主料土豆（310克）辅料葱段（适量）浓汤宝（1盒）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浓汤宝土豆块的做法步骤1、食材：土豆、浓汤宝、葱段2、将土豆清洗一下、去皮。3、放在案板上切成块。4、烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。5、接着，搁入浓汤宝。6、加入适量的清水煮开。7...
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![素四宝蛋汤的做法 家常汤羹--素四宝蛋汤 素四宝蛋汤怎么做]( "素四宝蛋汤的做法 家常汤羹--素四宝蛋汤 素四宝蛋汤怎么做")
- “很清淡爽口的一道家常汤羹---素四宝蛋汤。”食材明细主料青菜（两颗）西红柿（一个）鸡蛋（适量）豆腐（一块）口蘑（5个）辅料葱姜（适量）鲜鸡汁（适量）配料盐、（适量）香油（适量）水淀粉（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素四宝蛋汤的做法步骤1、主要食材。2、青菜洗净切段，豆腐切片，口蘑...
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![好吃的浓汤宝三素年糕如何做好吃又美味]( "好吃的浓汤宝三素年糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟过年最喜欢的就是年糕啦，家里的习惯就是年糕就是象征着一年都可以甜甜的，年年有余，可是总不能一年吃吃一次年糕啦，这么好吃的食物，当然不要那么少吃啦，最近超市都很多年糕买，好想再试试浓汤宝三素年糕，因为都没试...
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![浓汤宝双菇菜芯的做法 - 浓汤宝双菇菜芯怎么做]( "浓汤宝双菇菜芯的做法 - 浓汤宝双菇菜芯怎么做")
- “很简单的家常菜，鲜美适口，老少皆宜。”食材明细主料蘑菇（65克）新鲜香菇（50克）菜芯（110克）辅料浓汤宝（1块）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浓汤宝双菇菜芯的做法步骤1、食材：蘑菇（已清洗切开）、新鲜香菇（已清洗切开）、菜芯（已洗净）、浓汤宝2、将已洗净的菜芯放在案板上切开，待用。3、接...
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![浓汤宝菠菜泡饭的做法 - 浓汤宝菠菜泡饭怎么做]( "浓汤宝菠菜泡饭的做法 - 浓汤宝菠菜泡饭怎么做")
- “我的简单早餐~~~~~~~~~~~~~~浓汤宝菠菜泡饭，简单快捷、味而鲜美。。。”食材明细主料米饭（1碗）菠菜（65克）辅料浓汤宝（1盒）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浓汤宝菠菜泡饭的做法步骤1、食材：米饭、菠菜（已洗净）、浓汤宝2、将已洗净的菠菜放在案板上切开，待用。3、在锅中加入适量...
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![浓汤宝炖时蔬的做法 - 浓汤宝炖时蔬怎么做]( "浓汤宝炖时蔬的做法 - 浓汤宝炖时蔬怎么做")
- 食材明细主料土豆（2个）白玉菇（适量）豆角（适量）香菇（3个）洋葱（1个）辅料浓汤宝（半块）酱油（适量）盐（适量）葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浓汤宝炖时蔬的做法步骤1、土豆削皮切块，洋葱切块，香菇切块。2、葱蒜切好。3、豆角切段，白玉菇撕开。4、锅中少许放油，爆香葱蒜，放入土豆，洋葱，...
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![浓汤宝青菜花菜 的做法 - 浓汤宝青菜花菜 怎么做]( "浓汤宝青菜花菜 的做法 - 浓汤宝青菜花菜 怎么做")
- 食材明细主料花菜（115克）青菜（140克）辅料浓汤宝（1盒）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浓汤宝青菜花菜的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、青菜（已清洗切开）、浓汤宝2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的花菜和切好的青菜翻炒翻炒。3、接着，搁入浓汤宝。4、然后，加适量的清水。5、翻动一下煮开...
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![三素汤羹的做法 三素汤羹——让我们健康减肥 三素汤羹怎么做]( "三素汤羹的做法 三素汤羹——让我们健康减肥 三素汤羹怎么做")
- “这是一道可以让我们健康地减肥的素汤羹，材料很简单：蘑菇、豆腐、绿豆芽。让我们来看看这三种食材的营养成分：豆腐—营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。蘑菇——含有酪氨酸酶，所以有降低血压、降...
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美味库
