![椰汁煲鸽子的做法 - 椰汁煲鸽子怎么做]( "椰汁煲鸽子的做法 - 椰汁煲鸽子怎么做")
- “滋润清补汤，秋季非常适量喝。”食材明细主料鸽子（一只）辅料椰青肉（适量）姜（少许）莲子（适量）党参（少许）调料盐（少许）果味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）椰汁煲鸽子的做法步骤1、鸽子处理好。2、放入开水锅中焯水。3、焯水后洗干净的鸽子放入电煮锅中放两碗水。4、泰国椰青(只取里面的...
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![鸽子焖饭的做法 鸽子焖饭(电饭煲版) 鸽子焖饭怎么做]( "鸽子焖饭的做法 鸽子焖饭(电饭煲版) 鸽子焖饭怎么做")
- “米饭QQ的，鸽子肉鲜嫩，两者结合太美味了。”食材明细主料鸽子（1只）珍珠米（1.5杯）辅料红枣（2颗）蚝油（少许）姜丝（少许）胡椒粉（少许）油（少许）葱花（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸽子焖饭的做法步骤1、珍珠米洗净用少许油和盐拌一下静放1小时。2、加入适量水(比平时煮飯的水...
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![椰子汁的做法 亲测开椰子&取汁&取肉&榨汁🥥 椰子汁怎么做]( "椰子汁的做法 亲测开椰子&取汁&取肉&榨汁🥥 椰子汁怎么做")
- “椰子汁🍹椰子水+椰子肉+凉白开买了个椰子，今天试试榨一下椰子汁这不刚好，学会了一个新技能：开椰子和去椰子壳取肉💁♀️关于椰子水1.椰汁中含有蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，而且含有丰富电解质，是运动后恢复能量、补充水分的最佳饮品哦~2.椰汁能...
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![椰汁山药鸡煲的做法 - 椰汁山药鸡煲怎么做]( "椰汁山药鸡煲的做法 - 椰汁山药鸡煲怎么做")
- “椰子鸡煲味道清甜，香气浓郁，加上竹荪山药同煮，养生又养颜，老少皆宜😍😍”食材明细主料清远鸡（1只）椰子（1个）山药（2条）竹荪（3条）辅料姜片（3片）姜茸（2匙）蒸鱼酱油（适量）香菜（2匙）甜香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）高级（难度）椰汁山药鸡煲的做法步骤1、鸡斩小块，摆好盘，切好姜片😊泡竹荪，剁姜茸，切香菜茉😄😄...
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![椰子煲鸡汤的做法 椰子煲鸡汤|鲜美有好吃 椰子煲鸡汤怎么做]( "椰子煲鸡汤的做法 椰子煲鸡汤|鲜美有好吃 椰子煲鸡汤怎么做")
- “椰子喝完了好多人都会把椰壳连着椰肉一起扔了，其实喝完椰汁的椰肉少加利用可以做一道不错的菜。”食材明细主料童子鸡（1只）喝完椰汁的椰子肉（1碗）辅料葱段（适量）姜片（适量）料酒（1勺）盐（3匙）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰子煲鸡汤的做法步骤1、买回来的公鸡放在容器中加水清洗...
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![鸽子汤的做法 电陶炉炖盅煲鸽子汤 鸽子汤怎么做]( "鸽子汤的做法 电陶炉炖盅煲鸽子汤 鸽子汤怎么做")
- “鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。在秋冬多喝鸽子汤，可以增强...
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![椰子炖鸽子的做法 - 椰子炖鸽子怎么做]( "椰子炖鸽子的做法 - 椰子炖鸽子怎么做")
- 食材明细主料鸽子（2只）椰子肉（适量）纯净水（若干）辅料大枣（1把）调料凉（2片）食盐（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）椰子炖鸽子的做法步骤1、取鸽子，处理干净。2、斩块，放锅里。3、放纯净水和洗净的大枣。4、把椰子水喝掉。5、取出椰子肉。6、洗净切块放锅里。7、放姜片。8、电饭煲选...
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![芋头鸽子煲的做法 - 芋头鸽子煲怎么做]( "芋头鸽子煲的做法 - 芋头鸽子煲怎么做")
- “秋冬季，爱上了吃芋头。芋头吃法很多种，蒸，煮，炖，做糕点。👍都不错，口感软软的，老少皆宜。和鸽子搭配，味道鲜美，营养还很高哦！”食材明细主料鸽子（1只）辅料毛芋头（3个）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芋头鸽子煲的做法步骤1、鸽子要加料酒和姜片焯水哦。2、毛芋头三个我...
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![栗子鸽肉煲的做法 【冬季养生菜】栗子鸽肉煲 栗子鸽肉煲怎么做]( "栗子鸽肉煲的做法 【冬季养生菜】栗子鸽肉煲 栗子鸽肉煲怎么做")
- “冬季养生的重要原则是“养肾防寒”，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。冬季正是吃栗子、鸽子的好时节，栗子具有益气补脾、厚补胃肠、补肾强筋，活血止血、抵抗衰老、延年益寿的作用。而鸽子民间称为“益血动物”，具有滋阴壮阳、补肝壮肾、益气补血、祛风解毒、生津止渴、健脑补...
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![金钱莲煲鸽子的做法 - 金钱莲煲鸽子怎么做]( "金钱莲煲鸽子的做法 - 金钱莲煲鸽子怎么做")
- “金钱莲（也叫金线莲）是一种煲汤食材，具有清热解毒的功效，适合煲汤，煮水喝，非常适合秋季饮食～”食材明细主料鸽子（一只）辅料金钱莲（适量）姜片（适量）调料盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金钱莲煲鸽子的做法步骤1、新鲜现杀的鸽子清洗干净，用厨房剪剪成块状，浸泡...
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![椰肉椰汁炖乳鸽的做法 浓香椰肉椰汁炖乳鸽 椰肉椰汁炖乳鸽怎么做]( "椰肉椰汁炖乳鸽的做法 浓香椰肉椰汁炖乳鸽 椰肉椰汁炖乳鸽怎么做")
- “市面上有各种各样的椰子炖鸡或者椰子炖乳鸽，有的是原只椰子炖的，有的是只用椰汁炖的，有的是椰汁和椰肉块炖的，以下这款，你喝过吗？原汁原味的味道，一试难忘，我认为是最好喝的椰子炖汤！”食材明细主料乳鸽（1只）瘦肉（适量）椰子（1只）辅料枸杞（适量）配料盐（少量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难...
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![海底椰无花果雪梨煲鸽子的做法 - 海底椰无花果雪梨煲鸽子怎么做]( "海底椰无花果雪梨煲鸽子的做法 - 海底椰无花果雪梨煲鸽子怎么做")
- “清润，止咳大人小孩都合适”食材明细主料鸽子（1只）海底椰（适量）新鲜无花果（4只）雪梨（1只）辅料姜（3块）调料盐（适量）果味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海底椰无花果雪梨煲鸽子的做法步骤1、准备材料洗干净，鸽子焯水备用，无花果，雪梨切块备用。2、所有材料放入汤锅加入适量水，大火烧开转小火...
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![家常浇汁茄子的做法 - 家常浇汁茄子怎么做]( "家常浇汁茄子的做法 - 家常浇汁茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（1根）西红柿（1个）青椒（1个）辅料大蒜（适量）大葱（半根）盐（2匙）醋（1.5匙）白糖（2匙）老抽（2匙）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常浇汁茄子的做法步骤1、茄子洗净切滚刀块，放适量淀粉抓拌均匀。2、西红柿也切块。3、青椒切块。4、蒜切末，葱切段。5、2勺老抽，1勺陈醋，2勺...
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![鲜土茯苓煲鸽子汤的做法 - 鲜土茯苓煲鸽子汤怎么做]( "鲜土茯苓煲鸽子汤的做法 - 鲜土茯苓煲鸽子汤怎么做")
- “一款去湿有益的汤品，南方湿气太重，多饮此汤很有益的哦。”食材明细主料鸽子（一只）鸡脚（五个）鲜土茯苓（适量）辅料姜（三片）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲜土茯苓煲鸽子汤的做法步骤1、准备好食材:如图。2、先将鸽子鸡脚焯水。3、洗干净，拍一块姜。4、将所有食材放入...
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![家常乳鸽的做法 - 家常乳鸽怎么做]( "家常乳鸽的做法 - 家常乳鸽怎么做")
- 食材明细主料乳鸽（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）荆芥（适量）桂皮（适量）八角（适量）姜（适量）葱叶（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）家常乳鸽的做法步骤1、乳鸽飞水。2、材料如下。3、葱叶。4、乳鸽炸香。5、捞出来备用。6、放入锅里。7、放入乳鸽。8、放入适量生抽老...
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![椰肉椰汁炖乳鸽的做法 香浓椰肉椰汁炖乳鸽 椰肉椰汁炖乳鸽怎么做]( "椰肉椰汁炖乳鸽的做法 香浓椰肉椰汁炖乳鸽 椰肉椰汁炖乳鸽怎么做")
- “市面上有各种各样的椰子炖鸡或者椰子炖乳鸽，有的是原只椰子炖的，有的是只用椰汁炖的，有的是椰汁和椰肉块炖的，以下这款，你喝过吗？原汁原味的味道，一试难忘，我认为是最好喝的椰子炖汤！”食材明细主料鸽子（1只）瘦肉（1块）辅料盐（微量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）椰肉椰汁炖乳鸽的做...
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![鸽子腊肉煲仔饭的做法 - 鸽子腊肉煲仔饭怎么做]( "鸽子腊肉煲仔饭的做法 - 鸽子腊肉煲仔饭怎么做")
- 食材明细主料鸽子（一只）腊肉（适量）辅料红枣（少许）姜丝（少许）葱花（少许）调料花生油（少许）蚝酱（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸽子腊肉煲仔饭的做法步骤1、准备:鸽子，腊肉。2、香米清洗一下泡半小时。3、鸽子剁块，切点姜丝，红枣丝，加蚝油，生粉，胡椒粉，花生油抓匀腌制...
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![椰汁栗子的做法 - 椰汁栗子怎么做]( "椰汁栗子的做法 - 椰汁栗子怎么做")
- 食材明细主料椰子汁（2罐）辅料栗子（9-10粒）配料白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椰汁栗子的做法步骤1、洗净栗子准备椰子汁2罐白糖适量。2、将水煮沸放入栗子20分钟左右捞起栗子放入凉水中将硬壳和毛皮剥下。3、接着用刀锋将栗子肉碾碎再用小锅煮沸另一锅水把栗子...
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![椰子煲鸡的做法 - 椰子煲鸡怎么做]( "椰子煲鸡的做法 - 椰子煲鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡（适量）辅料椰子肉（适量）调料盐（适量）味精（适量）枸杞（适量）红枣（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰子煲鸡的做法步骤1、两个喝完的椰子。2、原料。3、鸡焯水。4、椰子肉切段。5、鸡大火煮开，倒入椰子肉继续大火煮开。6、大火煮开小火慢炖加红枣，盐味精调味。7、出...
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![家常烤鸽的做法 - 家常烤鸽怎么做]( "家常烤鸽的做法 - 家常烤鸽怎么做")
- ““飞禽莫如鸽”，鸽子肉具有很高的营养价值，含有多种营养成分，鸽子蛋有养生健脾胃的功效。鸽子全身都是宝。做烤鸽，要提前一晚腌制鸽子，最少也要8小时，才好入味。”食材明细主料鸽子（2只）姜（适量）辅料腌肉料（1包）调料蜂蜜（适量）酱香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）高级（难度）家常烤鸽的做法步骤1、...
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![椰子煲老鸡的做法 - 椰子煲老鸡怎么做]( "椰子煲老鸡的做法 - 椰子煲老鸡怎么做")
- “天气进入了冬天，秋冬季节是进补的最佳时期，椰子煲老鸡是一道非常清香甘甜的靓汤，对于美容养颜有显著的功效，既补气益血、又滋润肌肤，而且材料简单容易操作，尤其适合女性朋友。”食材明细主料老母鸡（半只）盐（1小勺）辅料椰子（1个）清水（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）椰子煲老鸡...
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![椰汁咖喱海鲜煲的做法 - 椰汁咖喱海鲜煲怎么做]( "椰汁咖喱海鲜煲的做法 - 椰汁咖喱海鲜煲怎么做")
- “跟小伙伴们去吃了一次越式大头虾后，喜欢上这个椰汁海鲜咖喱煲，就做来吃，顺便给大家分享一下做法，确实味道很正点哦！欢迎尝试哈！浓郁的椰汁咖喱混合着海鲜的味道，真是令人口水垂涎三尺，欲罢不能！”食材明细主料马鲛鱼（100g）花蛤（100g）咖喱（4块）洋葱（半个）芹菜（适量）胡萝卜（半个）黑胡椒粉（适量）...
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![椰汁西米露的做法 椰汁西米露---最家常的甜品 椰汁西米露怎么做]( "椰汁西米露的做法 椰汁西米露---最家常的甜品 椰汁西米露怎么做")
- “西米，又叫西谷米，是东南亚特产，它是由棕榈科植物提取的淀粉制成的，是一种加工米。它温中健脾，对脾胃虚弱、消化不良有一定的辅助治疗功效。并且它还有恢复皮肤自然润泽的功效，所以从它踏入广东的那一刻起，热情的广东人已把它当成自家的一员，无论街边的大排档还是星级的酒店，甜品...
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![椰肉椰汁煲鸡的做法 【大肚肚家的幸福生活~】椰肉椰汁煲鸡 椰肉椰汁煲鸡怎么做]( "椰肉椰汁煲鸡的做法 【大肚肚家的幸福生活~】椰肉椰汁煲鸡 椰肉椰汁煲鸡怎么做")
- “很久之前做过的一道菜，觉得很清香，再拿出来和大家分享。椰子煲鸡是一款清补凉的汤水，不热气，而且很补。”食材明细主料鸡肉（半只）椰子（一只）辅料生姜（适量）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）椰肉椰汁煲鸡的做法步骤1、将鸡肉洗净，过水焯一下，去掉血水和腥味儿。2、加入椰...
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![煲鸽子汤的做法 - 煲鸽子汤怎么做]( "煲鸽子汤的做法 - 煲鸽子汤怎么做")
- “鸽子汤是滋补最好的汤能够滋阴壮阳，男女合适喝的一款汤，而且对于小孩也起了很好的养生作用。”食材明细主料鸽子（一只）姜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）煲鸽子汤的做法步骤1、新鲜的鸽子一只，处理好内脏2、剁块，洗干净血水3、锅中烧水，加姜片下鸽肉...
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