![清煮白虾冬瓜汤的做法 - 清煮白虾冬瓜汤怎么做]( "清煮白虾冬瓜汤的做法 - 清煮白虾冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（150g）白虾（几个）纯净水（若干）调料姜（小许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清煮白虾冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去皮洗净。2、切片。3、切姜。4、放锅里，加纯净水。5、白虾处理干净。6、白虾放冬瓜里。7、盖锅盖。8、大火烧开。9、改中小火煮10分钟。10、成品。小...
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![冬瓜粉丝清汤的做法 清肠消脂的冬瓜粉丝清汤 冬瓜粉丝清汤怎么做]( "冬瓜粉丝清汤的做法 清肠消脂的冬瓜粉丝清汤 冬瓜粉丝清汤怎么做")
- “这是我这几天常喝的一道清汤。因为家里这几天炒饭太多，吃了几天的炒饭，都快吞不下去了，刚好配这个清汤，真是舒服呢~~~透明的冬瓜和粉丝，再加上煮好的大虾，下了鸡粉的汤底，没有鸡汤的油腻感，又清淡又爽口。”食材明细主料干米粉（适量）辅料冬瓜（适量）白虾（适量）配料鸡粉（适量）盐（适量）香油（...
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![虾味球煮冬瓜的做法 - 虾味球煮冬瓜怎么做]( "虾味球煮冬瓜的做法 - 虾味球煮冬瓜怎么做")
- 食材明细主料虾味球（85克）冬瓜（455克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾味球煮冬瓜的做法步骤1、食材：虾味球、冬瓜。2、将冬瓜去籽去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、将虾味球拆开包装放在案板上切成片。5、起锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和虾味球翻炒...
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![冬瓜金钩虾米汤的做法 清火祛湿又消肿减脂的冬瓜金钩虾米汤 冬瓜金钩虾米汤怎么做]( "冬瓜金钩虾米汤的做法 清火祛湿又消肿减脂的冬瓜金钩虾米汤 冬瓜金钩虾米汤怎么做")
- “冬瓜：清热解暑、护肾利尿、降脂减肥。虾米：味甘、咸、性温，具有补肾壮阳、理气开胃之功效。”食材明细主料冬瓜（200克）干虾米（20克）葱（1颗）姜（2片）辅料食盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜金钩虾米汤的做法步骤1、将冬瓜去皮，去瓢，洗净切小块。2、姜洗净后去皮切片，香葱洗...
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![冬瓜白贝汤的做法 - 冬瓜白贝汤怎么做]( "冬瓜白贝汤的做法 - 冬瓜白贝汤怎么做")
- “由于在海边长大，对贝壳类的食品一直很喜欢，我家总经理不喜欢吃鱼，但喜欢吃带壳的海产，呵呵。买贝壳类回家做有时不是很放心，因为它们经常是一肚子的沙。所以，买回家还得处理处理。因为档主一般是把它们养在水里卖，买的时候，要挑水比较干净的来买。回到家后，还要用盐水再浸泡一下...
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![沙白冬瓜汤的做法 - 沙白冬瓜汤怎么做]( "沙白冬瓜汤的做法 - 沙白冬瓜汤怎么做")
- “今天去市场看到有沙白蛤，一问才六块一斤，比起猪排骨什么的，真是太便宜了，买了两斤才十二块，再买一斤一块钱的冬瓜，既经济又美味。做出的汤很鲜，非常适合这个炎热的夏天。”食材明细主料沙白蛤（1000克）冬瓜（500克）辅料姜丝（适量）米酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙白冬瓜汤...
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![冬瓜白菜鲜虾鱿鱼汤的做法 - 冬瓜白菜鲜虾鱿鱼汤怎么做]( "冬瓜白菜鲜虾鱿鱼汤的做法 - 冬瓜白菜鲜虾鱿鱼汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）白菜（适量）虾（适量）鱿鱼（适量）辅料海鲜酱油（少许）白胡椒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜白菜鲜虾鱿鱼汤的做法步骤1、锅中放少许油，放入冬瓜丁，放少许海鲜酱油2、加水烧开，水开后放白胡椒，放白菜，鱿鱼，虾3、煮一小会放盐，最后出锅放小葱...
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![虾球冬瓜汤的做法 减肥降脂鲜汤——虾球冬瓜汤 虾球冬瓜汤怎么做]( "虾球冬瓜汤的做法 减肥降脂鲜汤——虾球冬瓜汤 虾球冬瓜汤怎么做")
- “这款虾球冬瓜汤，冬瓜雪白，虾仁微红，红白相映，美不胜收，口感更是鲜美。”食材明细主料冬瓜（350克）净虾仁（200克）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）橄榄油（适量）香菜（适量）葱（适量）姜（适量）高汤（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾球冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜洗净去皮除籽，用挖球器挖成直径约1厘米的...
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![冬瓜虾汤的做法 - 冬瓜虾汤怎么做]( "冬瓜虾汤的做法 - 冬瓜虾汤怎么做")
- “春季风大易上火，冬瓜去火又好吃，加上海虾的鲜香，真是太好喝啦。”食材明细主料冬瓜（200g）海虾（3只）调料盐（适量）料酒（6ml）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜虾汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块。2、海虾先用料酒去腥。3、再去掉虾线，去壳切块。4、冬瓜加适量清水一起煮。5、煮到冬...
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![奶白冬瓜汤的做法 - 奶白冬瓜汤怎么做]( "奶白冬瓜汤的做法 - 奶白冬瓜汤怎么做")
- “中午吃多了，晚上吃不下饭只想喝点汤。网上发现一种奶白冬瓜汤，用料少制做简单，就照做了真的很不错。”食材明细主料冬瓜（1片）韭菜（6根）烘干海米（1捏）辅料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）奶白冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜1片，韭菜6根，烘干的海米1捏。2、冬瓜去皮去瓤切片...
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![清水煮冬瓜的做法 - 清水煮冬瓜怎么做]( "清水煮冬瓜的做法 - 清水煮冬瓜怎么做")
- “清热解暑的一道汤菜。”食材明细主料冬瓜（300g）辅料姜片（3块）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清水煮冬瓜的做法步骤1、冬瓜洗净去掉皮，去掉内瓤。2、切成小块。3、姜刮掉皮，切成片。4、锅中加入清水煮5分钟。5、加入盐即可出锅。...
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![清炒冬瓜虾皮的做法 - 清炒冬瓜虾皮怎么做]( "清炒冬瓜虾皮的做法 - 清炒冬瓜虾皮怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（300克）虾皮（50克）辅料鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒冬瓜虾皮的做法步骤1、冬瓜去皮去籽切片备用2、热锅入油,放入冬瓜片3、炒二分钟4、在放入虾皮翻炒翻炒5、加半勺鸡精炒几下即可小窍门虾皮本身有咸味,就不需要加盐...
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![冬瓜沙白汤的做法 - 冬瓜沙白汤怎么做]( "冬瓜沙白汤的做法 - 冬瓜沙白汤怎么做")
- 食材明细主料沙白（15个）冬瓜（400g）猪肉（200g）调料盐（适量）酱油（少许）生粉（20g）白胡椒粉（少许）花生油（30g）薄荷叶（5g）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜沙白汤的做法步骤1、锅中煮水。2、然后下切好的冬瓜片。3、猪肉切好剁碎，加入白胡椒粉，盐，酱油，生粉，花生油搅拌均匀腌制。4、切好的薄荷备...
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![虾干煮冬瓜的做法 - 虾干煮冬瓜怎么做]( "虾干煮冬瓜的做法 - 虾干煮冬瓜怎么做")
- “虾干是朋友从加拿大带回来的手信，大大的个子，刚好买了冬瓜，又汤又菜刚好。”食材明细主料冬瓜（4斤）虾干（十来个）辅料鸡汤（1罐(400g)）姜片（2-3片）葱花（2汤匙）油（1汤匙）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾干煮冬瓜的做法步骤1、虾干冲洗一下，用清水泡软(泡的水不要倒掉)。2、冬瓜擦干净...
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![冬瓜虾仁汤的做法 【冬瓜虾仁汤】 冬瓜虾仁汤怎么做]( "冬瓜虾仁汤的做法 【冬瓜虾仁汤】 冬瓜虾仁汤怎么做")
- “去超市看到有鲜虾卖，看着还不错，买了一斤多回来。小家伙对虾还可以，挺喜欢吃的，正好现在需要吃清淡的，用虾仁做几道菜应该都会很不错。做了一砂锅的汤，看上去很多，可小家伙和我，稀里呼噜地就全都给喝光了。。。恩，虾仁大部分都被小家伙吃掉了呢。。。材料：主料：冬瓜一块，鲜虾适量调...
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![白贝冬瓜汤的做法 - 白贝冬瓜汤怎么做]( "白贝冬瓜汤的做法 - 白贝冬瓜汤怎么做")
- “简单又清爽的汤啦，白贝性寒，脾胃虚寒的人要少吃，这个汤更适合夏天”食材明细主料白贝（150g）冬瓜（200g）姜（10g）辅料胡椒（2g）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白贝冬瓜汤的做法步骤1、白贝买回来用水泡着，吐尽泥沙；2、冬瓜切片，姜切碎备用；3、胡椒用刀背压碎，也可以用胡椒粉代替；4、白贝...
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![冬瓜汤煮多久]( "冬瓜汤煮多久")
- 十分钟左右。将带皮的冬瓜切成小块，容易入味儿，也方便煮熟，然后将切好的冬瓜全部放入锅中，小火慢炖几分钟，在煮的过程中，要时刻观察冬瓜的颜色，煮到五分钟的时候可以观察一下，若没有变成半透明状，再煮上五分钟。若逐渐变为半透明状，则表明一份鲜美的冬瓜汤即将可以出锅了、...
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![基围虾煮冬瓜 的做法 - 基围虾煮冬瓜 怎么做]( "基围虾煮冬瓜 的做法 - 基围虾煮冬瓜 怎么做")
- “【基围虾煮冬瓜】简单的家常菜，好吃又营养。。。”食材明细主料冬瓜（350克）基围虾（195克）辅料香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）基围虾煮冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、基围虾（已清洗）、香葱2、烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![清水冬瓜汤的做法 - 清水冬瓜汤怎么做]( "清水冬瓜汤的做法 - 清水冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料南瓜（250克）辅料葱花（适量）盐（适量）味精（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清水冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去皮洗净切片备用。2、锅内放适量清水开火烧开倒入冬瓜片加锅盖烧开，约烧开5分钟。3、加入适量的盐，加入适量的味精，少量的食用油，放入葱花拌匀即可...
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![白雪冬瓜汤的做法 - 白雪冬瓜汤怎么做]( "白雪冬瓜汤的做法 - 白雪冬瓜汤怎么做")
- “冬瓜是减肥的好东西，冬瓜不含油脂，还会让人有饱腹感。这款冬瓜汤是懒MM午餐的首选。绿豆冬瓜汤虽然好喝，但是很麻烦，这个冬瓜汤也有绿豆冬瓜汤的效果哟。”食材明细主料冬瓜（适量）辅料姜（三片）配料盐（适量）猪油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白雪冬瓜汤的做法步骤1、1.原...
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![虾仁冬瓜汤的做法 宝宝辅食:虾仁冬瓜汤 虾仁冬瓜汤怎么做]( "虾仁冬瓜汤的做法 宝宝辅食:虾仁冬瓜汤 虾仁冬瓜汤怎么做")
- “喜欢更多宝宝辅食的宝妈加我微信学习更多宝宝辅食。群内单纯分享🈚广告。462233974”食材明细主料虾仁（适量）冬瓜（适量）葱花（适量）盐（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁冬瓜汤的做法步骤1、食材：虾仁、冬瓜、葱花、盐2、冬瓜去皮切片。3、锅烧热淋入植物油加...
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![冬瓜虾仁汤的做法 #御寒美食#冬瓜虾仁汤 冬瓜虾仁汤怎么做]( "冬瓜虾仁汤的做法 #御寒美食#冬瓜虾仁汤 冬瓜虾仁汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（300G）胡萝卜（100G）虾仁（100G）辅料蚝油（适量）油（适量）酱油（适量）盐（适量）香菜（适量）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜虾仁汤的做法步骤1、大连特有的一种小虾，嘎巴虾，味道鲜美，比其他肉紧实，我很偏爱这种小虾，价格还亲民。2、剥好的虾仁去沙线。3、胡萝卜切段蒸熟。4、胡...
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![冬瓜虾仁汤煮多久]( "冬瓜虾仁汤煮多久")
- 10-20分钟。准备好制作冬瓜虾仁汤所需要的主要食材和搭配的调味料，食材处理干净放入锅中，将汤底加热至沸腾，再放入冬瓜和虾仁，中火炖5分钟到10分钟即可。冬瓜的原产地是印度，冬瓜在我国的全国各地都有种植，其味道清新爽口。...
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![白汤虾皮冬瓜的做法 - 白汤虾皮冬瓜怎么做]( "白汤虾皮冬瓜的做法 - 白汤虾皮冬瓜怎么做")
- “不好意思我是一个起名瞎……除非是那种历史上特别有名的本来就有名字的菜肴啊点心的（歌剧院蛋糕啊、扣三丝啊之类的），我一般在说菜名的时候都会词穷，最终以材料A+材料B+……结束，比如这个菜当然，有时候会莫名出现西餐店的效果，假如用的材料足够多种多样同时真的不知道叫什么的...
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![清汤冬瓜的做法 - 清汤冬瓜怎么做]( "清汤冬瓜的做法 - 清汤冬瓜怎么做")
- “清淡美味的减脂汤品。”食材明细主料冬瓜（200g）辅料葱花（1勺）调料盐（适量）橄榄油（1滴）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清汤冬瓜的做法步骤1、冬瓜去掉皮洗净。2、去掉内瓤切成薄薄的小块。3、放入清水中煮2分钟。4、加入盐调味，滴入一滴油增香。5、撒上葱花即可。...
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