![香干四季豆炒青稞方便面的做法 - 香干四季豆炒青稞方便面怎么做]( "香干四季豆炒青稞方便面的做法 - 香干四季豆炒青稞方便面怎么做")
- 食材明细主料青稞方便面（1包）四季豆（90克）香干（85克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）香干四季豆炒青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面、四季豆（已清洗折段）、香干（已切）。2、将青稞方便面下入沸水锅中焯开2到3分钟捞出。3、接着，下入四季豆焯开，5到6...
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![双椒茭白肉丝炒青稞方便面的做法 - 双椒茭白肉丝炒青稞方便面怎么做]( "双椒茭白肉丝炒青稞方便面的做法 - 双椒茭白肉丝炒青稞方便面怎么做")
- 食材明细主料青稞方便面（1包）肉丝（85克）茭白（1株）青椒（1个）红椒（1个）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）双椒茭白肉丝炒青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面、肉丝、茭白、青椒、红椒。2、将茭白剥壳、青红椒去蒂去籽一起清洗清洗捞出。3、放...
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![香干四季豆的做法 - 香干四季豆怎么做]( "香干四季豆的做法 - 香干四季豆怎么做")
- “上次朋友送的一包香干，一直不知道如何吃它，其实可以当零食，但是食尚不太能吃辣，不敢吃，最后分开两次来炒菜，味道还不错，中和了部分辣味，四季豆吸收了香干的香味变得更好吃~”食材明细主料四季豆（100克）辣椒（1/2个）腊肉香干（50克）辅料盐（少许）油（适量）酱油（1汤匙）鸡粉（少许）清水（少许）中辣（口味）炒...
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![鸡蛋洋葱炒青稞方便面的做法 - 鸡蛋洋葱炒青稞方便面怎么做]( "鸡蛋洋葱炒青稞方便面的做法 - 鸡蛋洋葱炒青稞方便面怎么做")
- 食材明细主料青稞方便面（1包）洋葱（1个）鸡蛋（1只）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋洋葱炒青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面、洋葱、鸡蛋。2、将鸡蛋打散。3、将洋葱清洗清洗捞出。4、放在案板上切开。5、将青稞方便面下入沸水锅中焯开2到3分钟捞出...
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![四季豆炒香菇的做法 纯素菜：四季豆炒香菇 四季豆炒香菇怎么做]( "四季豆炒香菇的做法 纯素菜：四季豆炒香菇 四季豆炒香菇怎么做")
- “夏天到了，因为温度上升，体内的酶的活性会下降，胃口会变差。吃不下去荤菜那就吃一些素菜吧！”食材明细主料香菇（180g）红尖椒（180g）四季豆（300g）辅料油（少许）饭趣酱油（2小勺）蚝油（少许）姜末（少许）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒香菇的做法步骤1、将香菇、红椒洗净斜着切成...
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![萝卜干炒四季豆的做法 饭扫光：萝卜干炒四季豆 萝卜干炒四季豆怎么做]( "萝卜干炒四季豆的做法 饭扫光：萝卜干炒四季豆 萝卜干炒四季豆怎么做")
- “对于我们这种上班便当族，最爱的莫过于米饭杀手、饭扫光、超级下饭菜这系列的菜菜。而这些超级下饭菜里，十分钟就能搞定的菜菜更是我们的心头好啊。这道《饭扫光：萝卜干炒四季豆》，那绝对是超级下饭菜，强力推荐~！”食材明细主料四季豆（260g）二荆条（3个）麻辣萝卜干（适量）辅料油（适量）花...
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![四季豆豆干炒肉的做法 - 四季豆豆干炒肉怎么做]( "四季豆豆干炒肉的做法 - 四季豆豆干炒肉怎么做")
- “家常小炒，四季豆清甜，脆口，搭配豆干、肉片，美味下饭。”食材明细主料四季豆（100g）豆干（2块）猪肉（200g）辅料姜（少许）蒜（少许）调料酱油（2匙）蚝油（2匙）生粉（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）四季豆豆干炒肉的做法步骤1、准备的食材。2、猪肉切片，加适量酱油、蚝油、生粉、姜丝腌制。其他配...
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![干煸四季豆的做法 快手小炒-干煸四季豆 干煸四季豆怎么做]( "干煸四季豆的做法 快手小炒-干煸四季豆 干煸四季豆怎么做")
- “方便快捷，口味浓郁”食材明细主料四季豆（适量）辅料干辣椒（适量）花椒（适量）油（适量）盐（适量）老姜（适量）蒜（适量）鸡精（适量）麻辣（口味）干煸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干煸四季豆的做法步骤1、四季豆去两侧筋丝，处理成8厘米左右长段，用体积差不多六个拳头大小量2、1.5升水，半个大拇指量盐，烧热3、四...
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![银鱼干炒四季豆的做法 - 银鱼干炒四季豆怎么做]( "银鱼干炒四季豆的做法 - 银鱼干炒四季豆怎么做")
- 食材明细主料银鱼干（3把）四季豆（250g）辅料葱（一根）生姜（一块）蒜头（一瓣）红椒（一个）小米椒（一个）调料花生油（适量）生抽（一勺）料酒（一勺）盐（半匙）鸡精（半匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银鱼干炒四季豆的做法步骤1、准备食材。四季豆摘掉头尾和豆筋，清洗干净。银鱼干用清水浸泡半小时。2、银鱼...
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![香炒四季豆的做法 - 香炒四季豆怎么做]( "香炒四季豆的做法 - 香炒四季豆怎么做")
- “家常菜四季豆，取食材方便，做法简单，用做盖码饭吃也好吃。”食材明细主料四季豆（250克）猪前腿肉（100克）辅料干椒（1颗）干蒜（2颗）食盐（少量）生抽（少量）食用油（少量）蚝油（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香炒四季豆的做法步骤1、准备食材：四季豆剪去头尾洗净切成小段备用，前腿肉洗净切成...
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![青椒炒白四季豆的做法 - 青椒炒白四季豆怎么做]( "青椒炒白四季豆的做法 - 青椒炒白四季豆怎么做")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！多一个步骤炒出来的四季豆真的脆爽可口，好好吃哦🤗”食材明细主料四季豆（500g）辅料本地青辣椒（2个）调料猪油（5g）盐（3g）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）青椒炒白四季豆的做法步骤1、开水把四季豆烫至变色。2、放大太...
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![蛤蜊丝瓜青稞方便面的做法 - 蛤蜊丝瓜青稞方便面怎么做]( "蛤蜊丝瓜青稞方便面的做法 - 蛤蜊丝瓜青稞方便面怎么做")
- 食材明细主料青稞方便面（1包）蛤蜊（适量）丝瓜（1根）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蛤蜊丝瓜青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面、蛤蜊（已吐完泥沙洗净）、丝瓜。2、将丝瓜去皮清洗清洗捞出。3、放在案板上切成滚刀块。4、起锅倒油烧热，下入切好的丝瓜翻炒翻...
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![瘦肉丝娃娃菜炒青稞方便面的做法 - 瘦肉丝娃娃菜炒青稞方便面怎么做]( "瘦肉丝娃娃菜炒青稞方便面的做法 - 瘦肉丝娃娃菜炒青稞方便面怎么做")
- 食材明细主料青稞方便面（1包）瘦肉丝（110）娃娃菜（1株）辅料小苏打（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）瘦肉丝娃娃菜炒青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面、瘦肉丝、娃娃菜。2、将娃娃菜掰开，加适量的小苏打。3、加入清水浸泡20到30分钟。...
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![素炒青稞方便面的做法 - 素炒青稞方便面怎么做]( "素炒青稞方便面的做法 - 素炒青稞方便面怎么做")
- 食材明细主料青稞方便面（60克）茭白（1株）青椒（1个）黑木耳（适量）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）素炒青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面、茭白、青椒、黑木耳（已提前泡发）。2、将茭白剥壳、青椒去蒂去籽和泡发好的黑木耳一起清洗清洗捞出。3、茭白...
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![干煸四季豆的做法 干煸四季豆（家常炒豆角） 干煸四季豆怎么做]( "干煸四季豆的做法 干煸四季豆（家常炒豆角） 干煸四季豆怎么做")
- “说起干煸四季豆，各家有各家的做法。四季豆炒不熟容易中毒，奶奶的做法是，把四季豆斜切成扁扁的片，热油下锅，煸炒一下很容易就熟了，很好吃！家常做法不需要太多调味品，一点点盐、辣椒和花椒就可以做出最美的味道！”食材明细主料四季豆（适量）辅料干辣椒（2个）盐（适量）花椒面（适量）咸甜（口味）炒（...
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![干煸四季豆的做法 （快手小炒）干煸四季豆 干煸四季豆怎么做]( "干煸四季豆的做法 （快手小炒）干煸四季豆 干煸四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（半斤）辅料油豆腐（四颗）干辣椒（四）蒜（两瓣）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）其他（口味）干煸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸四季豆的做法步骤1、四季豆洗净择好。2、我明天豆腐切块备用。3、下四季豆翻炒。4、加油豆腐，生抽，蚝油翻炒。5、盛出装盘。小窍门四季豆要煮熟煮透，...
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![家常炒青稞方便面的做法 - 家常炒青稞方便面怎么做]( "家常炒青稞方便面的做法 - 家常炒青稞方便面怎么做")
- 食材明细主料青稞方便面（3包）绿豆芽（215克）韭菜（140克）瘦肉丝（100克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）家常炒青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面。2、绿豆芽（已清洗）、韭菜（已清洗切段）、瘦肉丝。3、将青稞方便面下入沸水锅中焯开2到3分钟捞...
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![鸡蛋西瓜皮炒青稞方便面的做法 - 鸡蛋西瓜皮炒青稞方便面怎么做]( "鸡蛋西瓜皮炒青稞方便面的做法 - 鸡蛋西瓜皮炒青稞方便面怎么做")
- 食材明细主料西瓜皮（1块）鸡蛋（1只）青稞方便面（1包）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋西瓜皮炒青稞方便面的做法步骤1、食材：西瓜皮、鸡蛋、青稞方便面。2、将鸡蛋打散。3、将西瓜皮清洗清洗捞出。4、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。5、将青稞方便...
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![绿豆芽鸡毛菜拌青稞方便面的做法 - 绿豆芽鸡毛菜拌青稞方便面怎么做]( "绿豆芽鸡毛菜拌青稞方便面的做法 - 绿豆芽鸡毛菜拌青稞方便面怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（200克）鸡毛菜（280克）青稞方便面（3包）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）绿豆芽鸡毛菜拌青稞方便面的做法步骤1、食材：绿豆芽（已去根清洗）、鸡毛菜（已清洗）、青稞方便面。2、将青稞方便面下入沸水锅中焯上2到3分钟。3、接着，合入鸡毛菜...
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![瘦肉丝洋葱炒青稞方便面的做法 - 瘦肉丝洋葱炒青稞方便面怎么做]( "瘦肉丝洋葱炒青稞方便面的做法 - 瘦肉丝洋葱炒青稞方便面怎么做")
- 食材明细主料青稞方便面（60克）洋葱（155克）瘦肉丝（75克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）瘦肉丝洋葱炒青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面、洋葱、瘦肉丝。2、将洋葱清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、将青稞方便面下入沸水锅中焯开2...
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![老干妈炒四季豆的做法 - 老干妈炒四季豆怎么做]( "老干妈炒四季豆的做法 - 老干妈炒四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（250克）五花肉（50克）红辣椒（1个）老干妈酱（2勺）辅料大蒜（适量）料酒（适量）油盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）老干妈炒四季豆的做法步骤1、准备好原材料；2、烧锅水，放入少量的盐和油，下入四季豆煮至六、七层熟；3、烧热锅，放入少量的油，下入五花肉片翻炒；4、...
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![四季豆炒豆干的做法 - 四季豆炒豆干怎么做]( "四季豆炒豆干的做法 - 四季豆炒豆干怎么做")
- “不必精雕细琢，也不必复杂佐料，做出不一样的味道，简单美味，健康营养，下饭菜。”食材明细主料四季豆（一把）豆干（六块）辅料干辣椒（少许）蒜（少许）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒豆干的做法步骤1、四季豆洗净，掐头去尾撕去老丝。2、小火...
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![鸡蛋小青菜炒青稞方便面的做法 - 鸡蛋小青菜炒青稞方便面怎么做]( "鸡蛋小青菜炒青稞方便面的做法 - 鸡蛋小青菜炒青稞方便面怎么做")
- 食材明细主料青稞方便面（60克）小青菜（185克）鸡蛋（2只）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋小青菜炒青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面、小青菜（已洗净）、鸡蛋。2、将鸡蛋打散。3、将青稞方便面下入沸水锅中焯开2到3分钟捞出。4、起锅倒入油烧热...
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![鸡蛋瓠子青稞方便面的做法 - 鸡蛋瓠子青稞方便面怎么做]( "鸡蛋瓠子青稞方便面的做法 - 鸡蛋瓠子青稞方便面怎么做")
- 食材明细主料青稞方便面（1包）鸡蛋（2只）瓠子（1根）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋瓠子青稞方便面的做法步骤1、食材：青稞方便面、鸡蛋、瓠子。2、将鸡蛋打成蛋液。3、将瓠子去皮清洗清洗捞出。4、放在案板上切成片。5、起锅倒油烧热，下入蛋液翻炒翻炒成块盛出。6...
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![笋干菜炒四季豆的做法 - 笋干菜炒四季豆怎么做]( "笋干菜炒四季豆的做法 - 笋干菜炒四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（150克）笋干菜（40克）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）笋干菜炒四季豆的做法步骤1、食材：四季豆、笋干菜（已泡发）。2、将四季豆抽去筋折段清洗清洗捞出。3、接着，将四季豆下入沸水中焯开5分钟后捞出。4、起锅倒油烧热，下入焯好的四季豆和泡好...
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美味库
