![八宝鹌鹑蛋肉粽子的做法 【端午·粽子篇】八宝粽香2——八宝鹌鹑蛋肉粽子 八宝鹌鹑蛋肉粽子怎么做]( "八宝鹌鹑蛋肉粽子的做法 【端午·粽子篇】八宝粽香2——八宝鹌鹑蛋肉粽子 八宝鹌鹑蛋肉粽子怎么做")
- “一年一度的端午节即将来临，菁厨把这晚到的八宝鹌鹑蛋肉粽子送给各位忙碌于工作之中的朋友们。放假三天，大家好好犒劳犒劳自己哦，为您的父母、爱人、孩子做一款营养又健康美味的八宝粽香，作为对父母的孝敬，对爱人和自己的鼓励，对孩子的关爱关怀！”食材明细主料五花肉（适量）糯米（适...
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![肉酱鹌鹑蛋的做法 肉酱鹌鹑蛋——附鹌鹑蛋剥皮小窍门 肉酱鹌鹑蛋怎么做]( "肉酱鹌鹑蛋的做法 肉酱鹌鹑蛋——附鹌鹑蛋剥皮小窍门 肉酱鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（适量）辅料肉末（适量）螺丝椒（适量）甜椒（适量）小葱（一根）调料黄豆酱（适量）料酒（少许）十三香（适量）蚝油（少许）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉酱鹌鹑蛋的做法步骤1、所需食材：鹌鹑蛋、肉末、小葱、螺丝椒、甜椒、黄豆酱。2、鹌鹑蛋冷水下锅，水开煮5－7分钟，关火焖一会儿。3...
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![包粽子的方法与步骤]( "包粽子的方法与步骤")
- 端午时节，是每家每户都吃粽子，看赛龙舟的日子。现在的生活节奏非常快，一些家庭已经不自己包粽子了，而是选择去市场买。那么对于那些想要包粽子的家庭，下面就详细介绍包粽子的方法与步骤。就让我们一起来看看吧。包粽子的方法与步骤以下是几种较为特别而简单易学的粽子：1、鲜果...
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![八宝粽子的做法 端午。粽香袭来--八宝粽子 八宝粽子怎么做]( "八宝粽子的做法 端午。粽香袭来--八宝粽子 八宝粽子怎么做")
- 食材明细主料糯米（适量）辅料玉米（适量）红豆（适量）绿豆（适量）花生米（适量）葡萄干（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）八宝粽子的做法步骤1、将红豆、绿豆、玉米、花生米洗净浸泡一晚。2、糯米洗净浸泡几小时。3、将浸泡好的原料加入葡萄干拌匀。4、取洗净的粽叶两片，卷成漏斗状，加入...
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![蜜汁八宝粽子的做法 - 蜜汁八宝粽子怎么做]( "蜜汁八宝粽子的做法 - 蜜汁八宝粽子怎么做")
- “很多人喜欢吃五花肉做的肉粽，虽然蛋白含量高，却含有大量脂肪。因此高血脂病人应避免食用，可选择豆沙粽、小枣粽和八宝粽等。因为糯米升糖指数高，不管是甜粽还是肉粽糖尿病人都应避免食用。用各种豆类与粽子搭配，营养更加全面，佐以桂花蜜调味，香糯甜润”食材明细主料粽子（2只）辅...
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![包粽子的步骤]( "包粽子的步骤")
- 端午节是我国传统节日之一，是古代为了祭奠爱国诗人所创立的节日。而端午节除了赛龙舟就是吃粽子了。粽子的种类有很多，每一个地方包粽子都有不同的材料作为肉馅，但是包粽子的步骤却有着异曲同工之妙。接下来让我们来看看包粽子的步骤有哪些吧。包粽子的步骤一、糯米粽子健康...
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![八宝粽子的做法 - 八宝粽子怎么做]( "八宝粽子的做法 - 八宝粽子怎么做")
- “家人不喜肉粽，感觉太油腻。而各种豆类的组合，既营养全面，又清淡可口，又没有纯糯米粽的饱腹感。我自己偏爱泰国香糯米的特有清香，所以没用惯用的圆糯米，做出来的确比外卖的香，从儿子接连吃得停不下来的状态就可证明啦。爸妈尤其喜爱。这是一道远离“三高”的绿色食品！因为有红枣...
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![玉子鹌鹑蛋的做法 - 玉子鹌鹑蛋怎么做]( "玉子鹌鹑蛋的做法 - 玉子鹌鹑蛋怎么做")
- “日本豆腐，也有叫玉子豆腐的。是我曾经最爱吃的。滑滑的口感像鸡蛋糕~今天的做法，非常简单，再配个非常简单的装饰，结果呢？样子就变的不简单了~”食材明细主料日本豆腐（3条）鹌鹑蛋（适量）胡萝卜（半根）辅料黄瓜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉子鹌鹑蛋的做法步骤1、准备食材。...
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![八个月宝宝可以吃鹌鹑蛋吗]( "八个月宝宝可以吃鹌鹑蛋吗")
- 宝宝在出生后，除了食用母乳外，也会随着年龄的增加开始慢慢摄入辅食，来补充其它的营养。那么我们的宝妈们在选择辅食的时候都会选择什么呢？比如宝宝们要摄取蛋白质时会选择鸡蛋还是鹌鹑蛋？八个月宝宝可以吃鹌鹑蛋吗？一、八个月宝宝可以吃鹌鹑蛋吗可以。鹌鹑蛋的胆固醇比鸡蛋的要...
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![骨头汤鹌鹑蛋羹的做法 宝宝辅食——骨头汤鹌鹑蛋羹 骨头汤鹌鹑蛋羹怎么做]( "骨头汤鹌鹑蛋羹的做法 宝宝辅食——骨头汤鹌鹑蛋羹 骨头汤鹌鹑蛋羹怎么做")
- “鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"、“动物中的人参”之称。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。适用人群：适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用；脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。----来至于...
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![宝宝吃鹌鹑蛋好吗]( "宝宝吃鹌鹑蛋好吗")
- 宝宝吃鹌鹑蛋好吗？有很多有宝宝的妈妈们都希望给宝宝们吃最健康的食物，那么今天小编在下面这篇文章中为大家介绍了一些关于鹌鹑蛋的知识，宝宝吃鹌鹑蛋有很多好处的哦，各位妈妈们快快一起来看看鹌鹑蛋的具体作用吧。一、宝宝吃鹌鹑蛋好吗鹌鹑蛋是是各种虚弱病者及老人、儿童及...
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![鹌鹑蛋丸子的做法 - 鹌鹑蛋丸子怎么做]( "鹌鹑蛋丸子的做法 - 鹌鹑蛋丸子怎么做")
- “我女儿是比较喜欢吃丸子的，但是处于健康考虑，我很少买外面的丸子给她吃，一般都是自己动手做。今天的这个丸子营养特别丰富，将五花肉，胡萝卜剁碎，包入了一个鹌鹑蛋。胡萝卜素有“小人参”的美称，小孩吃了对眼睛及好，鹌鹑蛋丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、...
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![超萌鹌鹑蛋的做法 送给不爱吃蛋的宝宝——超萌鹌鹑蛋 超萌鹌鹑蛋怎么做]( "超萌鹌鹑蛋的做法 送给不爱吃蛋的宝宝——超萌鹌鹑蛋 超萌鹌鹑蛋怎么做")
- “鹌鹑蛋营养丰富，补钙铁锌硒益智补脑，很适合孩子食用。有很多小孩子不喜欢吃蛋，这道很可爱的花样鹌鹑蛋送给宝宝，不爱吃蛋的宝宝都一定会喜欢上的。”食材明细主料鹌鹑蛋（适量）辅料胡萝卜（适量）黑芝麻（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）超萌鹌鹑蛋的做法步骤1、原料2、鹌鹑...
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![八宝粽子的做法 端午粽飘香——八宝粽子 八宝粽子怎么做]( "八宝粽子的做法 端午粽飘香——八宝粽子 八宝粽子怎么做")
- 食材明细主料糯米（适量）辅料水（适量）粽叶（适量）冰糖（适量）花生米（适量）绿豆（适量）花豇豆（适量）红小豆（适量）黑米（适量）红枣（适量）配料棉线（适量）甜味（口味）煮（工艺）一天（耗时）高级（难度）八宝粽子的做法步骤1、粽叶洗净，煮好泡软。2、将糯米、红小豆、绿豆、花豇豆花生米洗净，浸泡一晚上滤去水分混合拌匀。...
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![八宝咸蛋黄肉粽子的做法 【端午·粽子篇】八宝粽香1——八宝咸蛋黄肉粽子 八宝咸蛋黄肉粽子怎么做]( "八宝咸蛋黄肉粽子的做法 【端午·粽子篇】八宝粽香1——八宝咸蛋黄肉粽子 八宝咸蛋黄肉粽子怎么做")
- “岁月如梭，感觉一眨眼的功夫就又到端午节了。今年特别的忙，除了工作还要对自己的知识进行更新、充电。感觉在大都市里生活特别的忙碌，一旦放松自己，说不定哪天在无意之中就被甩到了后面，所以不得不在偷懒之余强化一下自己，时刻提醒自己，该收心时收心，不能老那么放任自己了。唉～只...
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![八宝莲子粽的做法 - 八宝莲子粽怎么做]( "八宝莲子粽的做法 - 八宝莲子粽怎么做")
- “端午节吃粽子，这是中华民族的一个传统习俗。你每年吃的粽子，是买的？还是家里人包的？又是一年粽飘香，早已按捺不住亲自动手包些个粽子，吃起来，一定更香甜哦！不会包粽子的TX也不用怕，下面就按照图片，一步一步的学吧！八宝粽宛若宝石镶于玉石之内,晶莹光亮,色彩诱人，香甜可口。特别适合...
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![粽子八宝粥的做法 粽子八宝粥---粽子的另类吃法 粽子八宝粥怎么做]( "粽子八宝粥的做法 粽子八宝粥---粽子的另类吃法 粽子八宝粥怎么做")
- “端午节粽子买多了，一直放在那里没怎么吃。今天早上正为早餐发愁，突发奇想把粽子做成粥，味道还很不错！”食材明细主料甜味粽子（2个）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粽子八宝粥的做法步骤1、原料，粽子两个。2、粽子去掉粽叶，备用。3、将粽子切成小粒。4、锅中加入...
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![八宝粽子的做法 营养早餐--八宝粽子 八宝粽子怎么做]( "八宝粽子的做法 营养早餐--八宝粽子 八宝粽子怎么做")
- “感觉好久都没有吃到自己包的粽子了，离着端午节还有一段时间呢，趁着过五一节，就提前包了这次粽子也算是过个瘾解个馋吧。”食材明细主料糯米（600克）花豇豆（100克）花生米（60克）红小豆（60克）大红枣（30个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一天（耗时）高级（难度）八宝粽子的做法步骤1、将糯米洗净，浸...
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![鹌鹑蛋的做法 鹌鹑蛋💕 鹌鹑蛋怎么做]( "鹌鹑蛋的做法 鹌鹑蛋💕 鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（适量）辅料冰糖（三块）八角（两个）盐（半勺）辣椒（两个）大蒜（一瓣）酱油（五勺）姜（一小块）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋的做法步骤1、洗干净鹌鹑蛋，放入锅中，所以材料放入锅中2、倒入适量的水，没过鹌鹑蛋3、小火煮一小时4、盛入盘中，即可食用...
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![八个月宝宝能吃鹌鹑蛋吗]( "八个月宝宝能吃鹌鹑蛋吗")
- 相对于鸡蛋、鸭蛋等蛋类来说鹌鹑蛋的体积真的很小，但是别看鹌鹑蛋的块头小，它可是营养极其丰富的一种美食，鹌鹑蛋中含有的维生素A是鸡蛋中所含的两倍，其他的钙、铁、硒等微量元素也比鸡蛋、鸭蛋所含的多，可谓是滋补中的佳品。但是也不是所有人都能吃的，对于婴儿、孕妇、老人这...
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![八宝莲蓉粽子的做法 端午粽飘香——八宝莲蓉粽子 八宝莲蓉粽子怎么做]( "八宝莲蓉粽子的做法 端午粽飘香——八宝莲蓉粽子 八宝莲蓉粽子怎么做")
- “今天这款粽子是用自制莲蓉馅做的，营养味道都不错，请大家都来品尝哈~”食材明细主料黑米（适量）糯米（适量）辅料红小豆（适量）花豇豆（适量）绿豆（适量）花生米（适量）莲蓉（适量）水（适量）粽叶（适量）棉线（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一天（耗时）高级（难度）八宝莲蓉粽子的做法步骤1、先将花生米洗净，浸泡...
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![鹌鹑蛋肉丸子的做法 - 鹌鹑蛋肉丸子怎么做]( "鹌鹑蛋肉丸子的做法 - 鹌鹑蛋肉丸子怎么做")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（16个）前腿肉（500g）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）花生油（适量）清淡（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鹌鹑蛋肉丸子的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟后剥去壳备用。2、前腿肉绞成未，加入生粉，盐，鸡精，蚝油，花生油拌匀。3、取一勺肉沫按扁。4、放入一个鹌鹑蛋。5...
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![紫糯八宝粽子的做法 粽情端午------【紫糯八宝粽子】 紫糯八宝粽子怎么做]( "紫糯八宝粽子的做法 粽情端午------【紫糯八宝粽子】 紫糯八宝粽子怎么做")
- “我们北方人喜欢甜粽子，就是糯米里放蜜枣或者红枣，所以从小接触的也都是甜粽子，直到来武汉后才知道粽子可以变化出很多种口味，什么糯米红枣粽子，八宝粽子，清水粽子，叉烧肉粽子，排骨粽子，腊肉粽子，水果粽子，很多种。前两年老妈在武汉的时候，我们也自己包粽子，还是包的红枣粽子和蜜枣粽...
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![鲜肉粽与八宝粽的做法 鲜肉粽&八宝粽 鲜肉粽与八宝粽怎么做]( "鲜肉粽与八宝粽的做法 鲜肉粽&八宝粽 鲜肉粽与八宝粽怎么做")
- “端午节想要自己包粽子，买齐了材料，按照记忆中妈妈和奶奶包粽子的过程，依样画葫芦，还加了自己的创意，粽子竟然成功了！很受鼓舞发出来和大家分享”食材明细主料糯米（500g）五花肉（100）黑米（少量）燕麦（少量）葡萄干（少量）红枣（少量）核桃（少量）辅料酱油（适量）料酒（适量）白砂糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小...
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![八爪鱼鹌鹑蛋烧肉的做法 - 八爪鱼鹌鹑蛋烧肉怎么做]( "八爪鱼鹌鹑蛋烧肉的做法 - 八爪鱼鹌鹑蛋烧肉怎么做")
- “这是道连汤汁都不会浪费的菜。”食材明细主料五花肉（500克）鹌鹑蛋（250克）八爪鱼（500克）辅料葱（适量）姜（1块）啤酒（1罐）蚝油（1勺）老抽（半勺）生抽（2勺）白糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）八爪鱼鹌鹑蛋烧肉的做法步骤1、准备的原料。2、八爪鱼处理干净。3、五花肉，八爪鱼，加葱，姜，清水烧开...
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