![豆渣炒虾米的做法 - 豆渣炒虾米怎么做]( "豆渣炒虾米的做法 - 豆渣炒虾米怎么做")
- 食材明细主料豆渣（150克）小虾米（100克）辅料香菇粒（30克左右）胡萝卜粒（30克左右）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆渣炒虾米的做法步骤1、将豆渣沥干，小虾米挑去杂物在没死之前下锅炒至变红待用，2、香菇，胡萝卜切成碎粒姜，蒜，小葱切沫3、不粘锅烧热倒油烧开加入切...
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![玉米黄豆渣的做法 - 玉米黄豆渣怎么做]( "玉米黄豆渣的做法 - 玉米黄豆渣怎么做")
- “一般家庭打完豆浆滤出的豆渣多半是扔了。其实黄豆渣富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸，营养价值很高呢。豆渣我们可以炒食，做点心，甚至可以和豆浆一块饮用，口感都不错。玉米炒豆渣，食材搭配完美，营养更加丰富，口感当然不一般····”食材明细主料豆渣（1碗）玉米粒（适量）辅料熟猪...
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![豆渣米奇米妮干的做法 - 豆渣米奇米妮干怎么做]( "豆渣米奇米妮干的做法 - 豆渣米奇米妮干怎么做")
- “每次喝完豆浆，剩下的豆渣不知怎样处理，我自己配了一个饼干配方，味道还可以😄”食材明细主料豆渣（150G）低筋粉（200G）辅料糖（15G）奶粉（25G）橄榄油（40G）无铝泡打粉（8G）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）豆渣米奇米妮干的做法步骤1、准备好的材料。2、将面粉奶粉泡打粉糖放在一起搅拌均匀...
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![豆渣糯米饼的做法 - 豆渣糯米饼怎么做]( "豆渣糯米饼的做法 - 豆渣糯米饼怎么做")
- “儿子想喝豆浆，我便在昨晚提前泡好黄豆，早晨准备榨豆浆了，过滤出来的豆渣舍不得扔掉，就准备糯米粉和面粉炸小饼了，没想到儿子说超好吃。”食材明细主料榨豆浆过滤的豆渣（适量）糯米（适量）面粉（适量）辅料糖（适量）芝麻（适量）植物油（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆渣糯米饼的做法步...
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![豆渣小米锅巴的做法 豆渣好去处-------【豆渣小米锅巴】 豆渣小米锅巴怎么做]( "豆渣小米锅巴的做法 豆渣好去处-------【豆渣小米锅巴】 豆渣小米锅巴怎么做")
- “昨天早上用新豆浆机打的豆浆，还有些不习惯，新豆浆机的功能可是很多呢，除了五谷豆浆，干豆湿豆，米糊，还多了纤体豆浆，高钙豆浆，奶茶，果汁功能，如果想喝浓稠的豆浆，还有倍浓豆浆，早上时间紧，还有快速豆浆，真是一台机子么多种功能，以后喝奶茶不用在外面买了，自己就可以做，想喝什么味道自己调...
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![炒豆渣的做法 - 炒豆渣怎么做]( "炒豆渣的做法 - 炒豆渣怎么做")
- 食材明细主料豆渣（适量）辅料鸡蛋（适量）青椒（适量）红椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒豆渣的做法步骤1、准备豆渣鸡蛋2、锅中倒入油炒熟鸡蛋3、倒入豆渣翻炒均匀4、加入青红椒盐翻炒均匀即可5、成品...
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![炒豆渣的做法 怀念小时候--炒豆渣 炒豆渣怎么做]( "炒豆渣的做法 怀念小时候--炒豆渣 炒豆渣怎么做")
- 食材明细主料豆渣（适量）辅料葱花（适量）葱白（适量）配料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒豆渣的做法步骤1、原料准备2、锅里放油爆香葱白，下豆渣炒出水份3、然后放入适量的盐、酱油炒均4、然后再放入鸡精炒均5、最后放入葱花炒出锅即可小窍门豆渣很能吃...
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![香炒豆渣的做法 - 香炒豆渣怎么做]( "香炒豆渣的做法 - 香炒豆渣怎么做")
- “今天下午在街上打了2块钱的豆浆，顺便跟老板要了豆渣。炒过后孩爸说挺香的，以后再打豆浆也要把豆渣要回来。豆渣含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、异黄酮和维生素等,具有丰富的营养价值。豆渣性味甘凉,具有清热解毒、消炎止血的作用,内服治大便下血,外用治恶疮、无名肿...
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![豆米炒虾仁的做法 - 豆米炒虾仁怎么做]( "豆米炒虾仁的做法 - 豆米炒虾仁怎么做")
- “简单又好吃的下饭菜～我家餐桌最上镜菜之一。”食材明细主料毛豆米（300克）基围虾（150克）辅料干辣椒（3个）蒜粒（适量）生姜（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆米炒虾仁的做法步骤1、准备好的食材。2、佐料切好备用。3、基围虾去外壳去虾线，用淀粉抓洗干净...
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![玉米豆渣饼的做法 “熊样”玉米豆渣饼 玉米豆渣饼怎么做]( "玉米豆渣饼的做法 “熊样”玉米豆渣饼 玉米豆渣饼怎么做")
- “这个饼是用小熊煎锅做出来的，所以叫它“熊样”饼。关于“熊样”还有一个小故事呢。刚买来这个小锅时，儿子还在上小学。当时儿子很挑食，所以就变着法的鼓励他吃东西。想着用这个小锅做出小熊饼，能引起儿子的食欲。儿子看到小锅很高兴，好奇地问：“妈妈，用做个锅做出来的饼会是什...
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![虾米炒豆角的做法 - 虾米炒豆角怎么做]( "虾米炒豆角的做法 - 虾米炒豆角怎么做")
- “很简单的一道下饭家常菜，适合于上班族”食材明细主料豆角（适量）虾米（适量）辅料蒜蓉（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾米炒豆角的做法步骤1、豆角洗净切成段备用。2、锅下水烧开豆角放入焯水，煮软后捞起放到冷水里过水。3、豆角沥干水份，蒜剁成蓉，虾米泡洗...
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![鸡米豆渣羹的做法 - 鸡米豆渣羹怎么做]( "鸡米豆渣羹的做法 - 鸡米豆渣羹怎么做")
- “很多人磨豆浆喝都会把过滤的豆渣扔掉，其实豆渣是很营养的，而且还可以做成很多种美味的食品，今天我就做一道非常简单，也很营养的鸡米豆渣羹。”食材明细主料豆渣（适量）辅料鸡脯肉（适量）香葱（适量）配料猪油（适量）盐（适量）胡椒面（适量）花椒面（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺...
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![炒豆渣的做法 简简单单炒豆渣 炒豆渣怎么做]( "炒豆渣的做法 简简单单炒豆渣 炒豆渣怎么做")
- “豆渣的主要成份是纤维，它是一种不能被人体消化的碳水化合物，但对于人体却是不可或缺的营养素！可抑制糖尿病、降低胆固醇、降血糖等作用！我这几天早上都变着花样磨豆浆，今天的豆渣是70g黄豆和1升水形成的。虽说卖相不好看，但味道还是挺美味的。”食材明细主料豆渣（适量）辅料凉麻...
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![豆米炒河虾的做法 - 豆米炒河虾怎么做]( "豆米炒河虾的做法 - 豆米炒河虾怎么做")
- “豆米和河虾混炒,双蛋白,味儿鲜,美味营养,是极适合孕妇老人儿童的家常菜.”食材明细主料河虾（适量）豆米（适量）辅料姜（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆米炒河虾的做法步骤1、新鲜河虾剪须洗净(加水用醋稍泡,后用清水多洗几遍,沥干备用),豆米洗净沥干,切...
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![玉米豆渣饼的做法 - 玉米豆渣饼怎么做]( "玉米豆渣饼的做法 - 玉米豆渣饼怎么做")
- 食材明细主料玉米豆渣（适量）糯米粉（适量）辅料鲜玉米粒（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米豆渣饼的做法步骤1、豆渣中加入糯米粉拌匀。2、加入鲜玉米粒拌匀，成稍稀点的粉糊。3、用小茶匙将豆渣糊舀到微波转盘上。4、放入微波炉内。5、高火叮1分钟，取出，面糊未凝固。6、高...
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![虾味豆渣丸的做法 - 虾味豆渣丸怎么做]( "虾味豆渣丸的做法 - 虾味豆渣丸怎么做")
- “挤虾仁多了一些虾头，喝豆浆又剩了一些豆渣，于是把它们弄一块试试。”食材明细主料虾头（适量）豆渣（适量）面粉（适量）辅料胡椒粉（适量）生姜粉（适量）配料米酒（适量）蚝油（适量）面包屑（适量）食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虾味豆渣丸的做法步骤1、将虾头加少量米酒放入料理...
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![辣炒豆渣的做法 - 辣炒豆渣怎么做]( "辣炒豆渣的做法 - 辣炒豆渣怎么做")
- “让咱80后也回忆一下过去的艰辛吧！简单、好吃为原则！”食材明细主料豆渣（适量）辅料干辣椒（1个）配料葱（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒豆渣的做法步骤1、豆浆榨好后分离出豆浆与豆渣。因为做了个造型的原因，我弄的豆渣比较湿。建议干一点2、准备好材料：葱花少许、干辣...
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![豆渣玉米饼的做法 - 豆渣玉米饼怎么做]( "豆渣玉米饼的做法 - 豆渣玉米饼怎么做")
- “大家常常打豆浆，打完豆浆豆腐渣却不知道怎么处理。这款豆渣玉米饼是不错的选择。亲们可以试试！喝豆浆，吃豆渣饼，别有一番风味！”食材明细主料黄豆（适量）玉米面（适量）水（适量）辅料蒜（1头）花椒粉（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆渣玉米饼的做法步骤1、用豆浆机打豆浆2、...
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![虾米炒荷豆的做法 - 虾米炒荷豆怎么做]( "虾米炒荷豆的做法 - 虾米炒荷豆怎么做")
- “这荷兰豆好像开始生长期之后就大有一发不可收拾之势，每天都可以摘好多，第二天一早看看又有可以采摘的了。让人心里美美的。记得一般炒荷豆都是用来搭配别的菜的，尤其是搭配海鲜为多，很少当主料。荷豆本身比较清淡，所以我用了虾米，然后再加上韭菜当配菜，让荷豆味道不至于太单调...
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![鲜炒豆渣的做法 - 鲜炒豆渣怎么做]( "鲜炒豆渣的做法 - 鲜炒豆渣怎么做")
- “炒豆渣很多酒店都在做，普遍反映炒好的豆渣质地比较粗糙，口感不好。而这道鲜炒豆渣—搭配蛋液，用猪油炒制，口感爽滑、疏松。”食材明细主料豆渣（适量）鸡蛋（2个）辅料红椒（2个）香菜（2根）肥猪肉片（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜炒豆渣的做法步骤1、备豆渣2、备鸡蛋、红...
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![猪油渣炒豆渣的做法 - 猪油渣炒豆渣怎么做]( "猪油渣炒豆渣的做法 - 猪油渣炒豆渣怎么做")
- 食材明细主料豆渣（适量）小葱（适量）猪肥肉（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪油渣炒豆渣的做法步骤1、肥肉切碎。2、豆渣。3、肥肉粒放入锅中。4、将油脂炸出。5、放入豆渣。6、准备好葱段。7、加入盐调味。8、加入小葱。9、翻炒均匀即可。10、好香呀又有点咸...
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![爱心豆渣炒的做法 健康饭——爱心米饭炒豆渣 爱心豆渣炒怎么做]( "爱心豆渣炒的做法 健康饭——爱心米饭炒豆渣 爱心豆渣炒怎么做")
- “豆渣是早上喝豆桨时剩下的，这样吃着很香的！”食材明细主料米饭（100克）辅料豆渣（100克）海虾米（25克）胡萝卜（25克）鸡蛋（适量）洋葱（20克）油（30克）盐（2克）小番茄（三个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爱心豆渣炒的做法步骤1、把胡萝卜、洋葱、黄瓜切成小丁。2、把海虾米切碎。3、豆渣里放入一...
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![鸡蛋炒豆渣的做法 豆渣的美味吃法——鸡蛋炒豆渣 鸡蛋炒豆渣怎么做]( "鸡蛋炒豆渣的做法 豆渣的美味吃法——鸡蛋炒豆渣 鸡蛋炒豆渣怎么做")
- 食材明细主料黄豆（一杯）鸡蛋（两个）辅料红椒（一个）小葱（3棵）食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒豆渣的做法步骤1、黄豆用水泡发。（约需4小时）2、泡发的黄豆放入九阳豆浆机里。3、加入水量到刻度线中央。接通电源选择“纯香”功能，让豆浆机开始工作。4、豆浆机结...
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![薏米豆渣饼的做法 - 薏米豆渣饼怎么做]( "薏米豆渣饼的做法 - 薏米豆渣饼怎么做")
- “做了薏米浆，过滤剩下的豆渣丢弃太可惜了，做了这款薏米豆渣饼。特点：做出的豆渣蛋饼色泽漂亮味香，含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。”食材明细主料薏米豆渣（50克）面粉（50克）辅料鸡蛋（一个）配料盐（3克）植物油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薏...
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![豆渣糯米巴的做法 - 豆渣糯米巴怎么做]( "豆渣糯米巴的做法 - 豆渣糯米巴怎么做")
- “豆渣糯米巴，用豆渣加糯米粉，面粉，适量的白糖合成面团。紫薯泥加糖做馅，做好的豆渣糯米巴，放进油锅里炸熟，豆渣糯米巴香，甜，糯好吃忘不了。取过滤出来的豆渣趁热加入白糖合匀。再加入面粉，糯米粉合成面团。备好加好糖的紫薯泥做巴馅，取适量的豆渣糯米团，搓成圆压扁。放进紫薯泥做馅...
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