![雪梨红枣枸杞汁的做法 雪梨红枣枸杞养颜汁 雪梨红枣枸杞汁怎么做]( "雪梨红枣枸杞汁的做法 雪梨红枣枸杞养颜汁 雪梨红枣枸杞汁怎么做")
- “梨子功效:防辐射、生津、润燥、清热、化痰、消化不良、清心、润肺、降火、滋肾、降血压、解毒补阴功效...常吃的人不易患感冒。红枣功效：补气养血、健脾益胃、益智健脑、养血安神、抗过敏、抗癌...含维生素A、C很多，常吃不易有胆结石。枸杞功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，...
- 25272
![枸杞雪梨汤的做法 - 枸杞雪梨汤怎么做]( "枸杞雪梨汤的做法 - 枸杞雪梨汤怎么做")
- 食材明细主料梨（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枸杞雪梨汤的做法步骤1、梨去皮去核切块放入锅中2、加入适量的水后放入微波炉加热3分钟3、准备枸杞洗净、黄冰糖4、三分钟后从微波炉取出后放入冰糖和枸杞继续加热2分钟即可5、成品...
- 28044
![银耳雪梨汤的做法 银耳雪梨红枣桂圆枸杞汤 银耳雪梨汤怎么做]( "银耳雪梨汤的做法 银耳雪梨红枣桂圆枸杞汤 银耳雪梨汤怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）辅料雪梨（适量）红枣（适量）桂圆（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳雪梨汤的做法步骤1、材料:银耳，梨，红枣，桂圆，枸杞，冰糖，水2、银耳用凉水泡发半小时洗干净，梨削皮切小块，红枣去籽，桂圆剥壳去籽备用3、我用的是给宝宝多辅食的电炖锅，隔水炖营养更美...
- 29327
![雪梨枸杞银耳羹的做法 - 雪梨枸杞银耳羹怎么做]( "雪梨枸杞银耳羹的做法 - 雪梨枸杞银耳羹怎么做")
- “银耳羹可以润肺、止咳、清热、生津、养胃的作用。还可解毒保护肝脏，对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。银耳富含VD，防止钙流失，对生长发育十分有益，可增加机体免疫力。长期服用可润肤，祛除脸部黄褐斑、雀斑。完美～”食材明细主料银耳（四分之一朵）梨（一个）辅料黄冰糖（适...
- 28550
![白果枸杞雪梨汁的做法 - 白果枸杞雪梨汁怎么做]( "白果枸杞雪梨汁的做法 - 白果枸杞雪梨汁怎么做")
- “雪梨汁具有润肺止咳、清热解毒、生津止渴、降血压血脂等作用，雪梨味酸甜，入胃经可降胃气，具有开胃解腻、增进食欲的功效，含有丰富的果胶，能够促进肠道蠕动，改善便秘。”食材明细主料梨（两个）白果（10粒）枸杞（8g）辅料黄冰糖（30g）咸甜（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白果枸杞雪梨汁的做法...
- 10276
![枸杞红枣蒸雪燕的做法 - 枸杞红枣蒸雪燕怎么做]( "枸杞红枣蒸雪燕的做法 - 枸杞红枣蒸雪燕怎么做")
- 食材明细主料雪燕（3g）辅料枸杞（2g）红枣（6颗）冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）枸杞红枣蒸雪燕的做法步骤1、雪燕提前泡发好（视雪燕颗粒大小来决定泡发时间，2-10小时左右，中途可以换水1到2次），用钳子挑去杂质。2、红枣、枸杞洗净。3、将泡发好的雪燕和洗净的红枣枸杞一起乘入...
- 15473
![银耳雪梨红枣桂圆羹的做法 银耳雪梨红枣桂圆枸杞羹 银耳雪梨红枣桂圆羹怎么做]( "银耳雪梨红枣桂圆羹的做法 银耳雪梨红枣桂圆枸杞羹 银耳雪梨红枣桂圆羹怎么做")
- “昨天看完大家的做法然后中和了一下我也做了一个哈哈第一次做。是根据自己的时间和习惯做的早上五点半就起来了八点出锅的哈哈。”食材明细主料桂圆（个）红枣（个）雪梨（个）冰糖（个）枸杞（个）银耳（个）辅料柠檬（个）酸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳雪梨红枣桂圆羹的做法步骤1、银耳用...
- 7733
![冰糖炖枸杞雪梨的做法 - 冰糖炖枸杞雪梨怎么做]( "冰糖炖枸杞雪梨的做法 - 冰糖炖枸杞雪梨怎么做")
- “每次过节回家都会被家人说瘦，只能变相给自己做多点营养好吃的。争取今年回家过年长胖一点。”食材明细主料雪梨（适量）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖炖枸杞雪梨的做法步骤1、雪梨去皮切块加枸杞冰糖2、加水3、上电饭锅隔水炖，4、成品快吃完才想...
- 23424
![银耳红枣枸杞蒸雪燕的做法 - 银耳红枣枸杞蒸雪燕怎么做]( "银耳红枣枸杞蒸雪燕的做法 - 银耳红枣枸杞蒸雪燕怎么做")
- “3g雪燕泡发后很多的了，其他食材可以适量加多些。加冰糖，口味比较清甜，加入白糖的甜味会比较重，所以每次做雪燕我都喜欢用冰糖。”食材明细主料雪燕（3g）银耳（1/4个）红枣（4颗）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银耳红枣枸杞蒸雪燕的做法步骤1、雪燕提前泡发待...
- 15245
![枸杞雪梨茶的做法 秋季润嗓，枸杞雪梨茶 枸杞雪梨茶怎么做]( "枸杞雪梨茶的做法 秋季润嗓，枸杞雪梨茶 枸杞雪梨茶怎么做")
- “梨味甘性寒，能清热、化痰、生津止渴，对用嗓过度、嗓子干痛有很好的缓解作用。工作时总在说话，经常觉得嗓子又干又痒？那可能是用嗓过度了，梨可以生吃或榨成汁喝，但梨性寒，最好用梨煮水喝，这样更温和。秋季润嗓，枸杞雪梨茶”食材明细主料皇冠梨（300克）辅料枸杞（5克）果味（口味）煮（工艺）十分...
- 3379
![红枣枸杞雪燕的做法 - 红枣枸杞雪燕怎么做]( "红枣枸杞雪燕的做法 - 红枣枸杞雪燕怎么做")
- 食材明细主料雪燕（适量）辅料红枣（适量）枸杞（少许）蜂蜜（适量）原味（口味）未知（难度）红枣枸杞雪燕的做法步骤1、雪燕加入洗净的红枣和清水煮。2、30-40分钟就可以关火放入枸杞焖8-10分钟即可。3、喜欢加蜂蜜的可以加蜂蜜，喜欢冰糖的也可以加入冰糖。...
- 16655
![菊花红枣枸杞炖雪梨的做法 - 菊花红枣枸杞炖雪梨怎么做]( "菊花红枣枸杞炖雪梨的做法 - 菊花红枣枸杞炖雪梨怎么做")
- “干燥季节，口干舌燥，还容易上火感冒。所以，就做了一款糖水来吃，菊花，是自己种的杭白菊，现在正是开花的季节。每天都会摘几朵来泡茶，清热下火。菊花、枸杞、红枣……那些的功效的就不多说了，相信大家都知道，还可以加一些雪耳，食物的越多样性，其实是越好的。当然，也不能自己乱加，有些食...
- 16880
![红枣枸杞牛奶汁的做法 - 红枣枸杞牛奶汁怎么做]( "红枣枸杞牛奶汁的做法 - 红枣枸杞牛奶汁怎么做")
- “枸杞红枣奶以鲜牛奶为主料，添加了具有保健功能的枸杞原汁和红枣汁，经科学工艺精制而成，含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰等微量元素，以及蛋白质、脂肪、碳水化合物、类胡萝卜素、核黄素等营养素。产品天然纯正、香味浓郁、口感细腻、易于消化吸收，是各类消费者不可多得...
- 19429
![雪梨枸杞炖雪蛤的做法 - 雪梨枸杞炖雪蛤怎么做]( "雪梨枸杞炖雪蛤的做法 - 雪梨枸杞炖雪蛤怎么做")
- “雪蛤是去年去东北旅游时买回来的，给爸爸做了几次雪梨炖雪蛤后就遗忘了。这两天感冒咳嗽的人特别多与人闲聊的时候才想起这些雪蛤，拿出来看看还没变质要拿紧时间吃完。雪蛤的功效与作用是补肾益精、养阴润肺，雪蛤的有治身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足的作用。...
- 10790
![黄花梨枸杞汁的做法 自制果饮—黄花梨枸杞汁 黄花梨枸杞汁怎么做]( "黄花梨枸杞汁的做法 自制果饮—黄花梨枸杞汁 黄花梨枸杞汁怎么做")
- “中医认为，梨性味甘、微酸、凉，归肺、胃经，有润肺消痰，清热生津之功。适用于热咳或燥咳、热病津伤、或酒后烦渴、消渴等。枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和，可升可降;具有补肾益精，养肝明目，润肺生津等功效。”食材明细主料黄花梨（500G）枸杞（10G）辅料冰糖（25G）甜味（口味）榨（工艺）...
- 6214
![雪梨枸杞红枣糖水的做法 雪梨枸杞红枣养颜补气糖水 雪梨枸杞红枣糖水怎么做]( "雪梨枸杞红枣糖水的做法 雪梨枸杞红枣养颜补气糖水 雪梨枸杞红枣糖水怎么做")
- 食材明细主料红枣（5颗左右）枸杞（15粒左右）雪梨（1个）辅料糖（适自己口味定）酸甜（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨枸杞红枣糖水的做法步骤1、切碎雪梨红枣枸杞2、依次加入雪梨—（小火煲20-40分钟煲的透透的就可以加入枸杞了）枸杞—煲十分钟红枣—十分钟3、加糖...
- 12783
![枸杞红枣炖雪燕的做法 - 枸杞红枣炖雪燕怎么做]( "枸杞红枣炖雪燕的做法 - 枸杞红枣炖雪燕怎么做")
- “漂亮的皮肤最重要的就是补水啦，一个水珰珰的皮肤让你看起来会非常的有精气神，所以很多女明星一直把玻尿酸当成救命稻草，没事就去打2针，因为确实立竿见影，打上之后立马年轻好几岁。不过打针的负面影响也是个隐忧，总不是个长远之计，我一直推崇的还是吃出来的漂亮。今天想跟你介...
- 15623
![枸杞雪梨红枣热饮如何做好吃又美味]( "枸杞雪梨红枣热饮如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:7分钟主料枸杞：25雪梨：1个红枣（滩枣）：8个辅料冰糖：适量纯净水：1000ml具体步骤1.主材大合照2.雪梨去皮切丁，滩枣去核切丁，枸杞洗净。3.将所有准备好的食材倒入豆浆机，加入1000ml水和适量冰糖。4.选择五谷档，剩下的事，就交给豆...
- 6667
![雪梨红枣枸杞茶的做法 - 雪梨红枣枸杞茶怎么做]( "雪梨红枣枸杞茶的做法 - 雪梨红枣枸杞茶怎么做")
- 食材明细主料雪梨（一个）红枣（几个）枸杞（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雪梨红枣枸杞茶的做法步骤1、准备材料。2、一起放入煮锅。3、大火烧开，煮半个小时4、成品图来一张！...
- 15101
![红枣雪梨银耳汁的做法 - 红枣雪梨银耳汁怎么做]( "红枣雪梨银耳汁的做法 - 红枣雪梨银耳汁怎么做")
- 食材明细主料红枣雪梨银耳（适量）辅料矿泉水（200ml）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣雪梨银耳汁的做法步骤1、剩下的红枣雪梨银耳羹。2、将固体物和汤汁装入打汁机。3、打30秒即可。4、浓浓的羹汁香甜可口。...
- 20569
![枸杞炖雪梨的做法 水果煮着吃，功效加倍,枸杞炖雪梨 枸杞炖雪梨怎么做]( "枸杞炖雪梨的做法 水果煮着吃，功效加倍,枸杞炖雪梨 枸杞炖雪梨怎么做")
- “雪梨功效相信人人皆知，能润肺清燥、止咳化痰，不仅可以简单的直接咀嚼着鲜吃，还可以炖着吃，做成汤也可以，秋天气候干燥，要多喝水补充水分，不能缺少的甜点哦，它不仅美味还健康，雪梨还有美容功效对皮肤特别好，秋天常吃可以帮助滋阴润肺哦。”食材明细主料雪梨（2个）冰糖（20颗）枸杞（6克）辅料...
- 5432
![红枣雪梨汁的做法 - 红枣雪梨汁怎么做]( "红枣雪梨汁的做法 - 红枣雪梨汁怎么做")
- 食材明细主料雪梨（2个）冰糖（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料水（4碗）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣雪梨汁的做法步骤1、提前准备好食材备用。2、红枣和枸杞冰糖混合。3、雪梨去皮切块放入与红枣枸杞雪梨混合。4、电饭煲调煮饭模式一个半小时。5、出锅，成品图。6、美味来了。...
- 2368
![枸杞冰糖炖雪梨的做法 - 枸杞冰糖炖雪梨怎么做]( "枸杞冰糖炖雪梨的做法 - 枸杞冰糖炖雪梨怎么做")
- “营养甜品，润肺清热，生津止渴。”食材明细主料雪梨（适量）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）枸杞冰糖炖雪梨的做法步骤1、雪梨、冰糖、枸杞。2、雪梨用盐搓洗干净。3、在梨三分之一处切开，去掉梨芯。4、放入枸杞和冰糖。5、盖上梨，放到深碗中，隔水蒸50分钟...
- 8276
![银耳雪梨红枣枸杞汤的做法 - 银耳雪梨红枣枸杞汤怎么做]( "银耳雪梨红枣枸杞汤的做法 - 银耳雪梨红枣枸杞汤怎么做")
- “春季风大，容易上火干燥，这道汤低卡路里，多吃也不用担心发胖，而且美容养颜，去火滋养哦～热吃凉吃都别有风味，勤劳又爱美的你，赶紧试试吧！”食材明细主料银耳（1朵）辅料红枣（8颗）枸杞（1把）雪梨（1个）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳雪梨红枣枸杞汤的做法步骤1、银耳用清水泡发...
- 16444
![银耳雪梨红枣枸杞糖水的做法 - 银耳雪梨红枣枸杞糖水怎么做]( "银耳雪梨红枣枸杞糖水的做法 - 银耳雪梨红枣枸杞糖水怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）雪梨（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料黄冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳雪梨红枣枸杞糖水的做法步骤1、银耳泡发。2、飞水。3、红枣去核。4、梨去皮去核切片。5、放入锅里。6、放入红枣。7、放入梨片煮一个小时后放入黄冰糖。8、放入枸杞。9...
- 21583
美味库
