![香甜蒸南瓜的做法 宝宝辅食——香甜蒸南瓜 香甜蒸南瓜怎么做]( "香甜蒸南瓜的做法 宝宝辅食——香甜蒸南瓜 香甜蒸南瓜怎么做")
- “南瓜含有淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。”食材明细主...
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![香香甜甜南瓜汤如何做好吃又美味]( "香香甜甜南瓜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香香甜甜南瓜汤在这样的一个夏天，烧上一大盆，放凉泡饭吃，绝对是享受！选南瓜时，表皮发红，切起来感觉很费劲的南瓜是比较好吃的，口感会又甜又糯，适合做汤。这道汤热量低，营养高，适合宝宝吃哦，可以拌饭给宝宝吃！也适合正...
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![甜甜的蒸南瓜如何做好吃又美味]( "甜甜的蒸南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟到了夏季各式各样的瓜果蔬菜都被人们所喜爱。南瓜就是最被青睐的蔬菜之一。南瓜的做法有很多种，煎炒烹炸比比皆是。若说道最能保存南瓜原汁原味的要数蒸南瓜了。蒸南瓜不仅营养成分全被保留下来，而且操作简...
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![南瓜甜汤的做法 椰汁香蘋南瓜甜湯 南瓜甜汤怎么做]( "南瓜甜汤的做法 椰汁香蘋南瓜甜湯 南瓜甜汤怎么做")
- 食材明细主料南瓜（1个）红萝卜（半条）月桂叶（1片）洋葱（1个）苹果（半个）芹菜（2根）辅料油（适量）椰奶（1盒）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜甜汤的做法步骤1、材料:南瓜1个+红萝卜半条+月桂叶1片+洋葱一个+苹果半个+芹菜2根2、材料:椰奶油或椰奶1盒3、材料:油4、切块:红萝卜+洋葱+芹菜5、...
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![甜蜜南瓜蒸的做法 - 甜蜜南瓜蒸怎么做]( "甜蜜南瓜蒸的做法 - 甜蜜南瓜蒸怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜蜜南瓜蒸的做法步骤1、黄南瓜一截。2、洗净，切开，放到蒸锅中。3、隔水蒸熟即可。4、出锅，装盘。...
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![南瓜蒸香肚的做法 - 南瓜蒸香肚怎么做]( "南瓜蒸香肚的做法 - 南瓜蒸香肚怎么做")
- 食材明细主料贝贝南瓜（1个）香肚（2-3个）辅料水（小半锅）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜蒸香肚的做法步骤1、南瓜洗净、对半剖开，去瓤。2、南瓜切薄片，摆盘。3、香肚切薄片，铺在南瓜片上。4、用蒸锅隔水蒸熟即可。...
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![梅香南瓜蒸的做法 - 梅香南瓜蒸怎么做]( "梅香南瓜蒸的做法 - 梅香南瓜蒸怎么做")
- “梅香咸鱼是一种让鱼本身发酵后再腌制的，而晒干有奇香，肉松软绵香。看个人口味，梅香是比较湿味比较重的，有种烂烂的感觉，普通的比较干爽。广东咸鱼中以马友鱼、马胶鱼较为出名，两者皆属梅香咸鱼类，带有浓烈、特别的咸腥气味。这个梅香南瓜蒸，我家LG最喜欢吃。南瓜本身鲜甜蒸好带...
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![甜酒枸杞蒸南瓜的做法 - 甜酒枸杞蒸南瓜怎么做]( "甜酒枸杞蒸南瓜的做法 - 甜酒枸杞蒸南瓜怎么做")
- “今来一款快手蒸菜，喜欢酒酿的小伙伴不要错过哦！”食材明细主料甜酒酿（适量）南瓜（适量）辅料枸杞（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）甜酒枸杞蒸南瓜的做法步骤1、自制甜酒酿备用，前期发过菜谱供大家参考2、南瓜洗净备用3、改刀切块，薄一点便于蒸熟4、排入盘中，淋入甜酒酿5、撒...
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![香甜南瓜饼的做法 南瓜糊变身：香甜南瓜饼 香甜南瓜饼怎么做]( "香甜南瓜饼的做法 南瓜糊变身：香甜南瓜饼 香甜南瓜饼怎么做")
- “我们两个人时，很少动用豆浆机。豆浆也好，米糊也罢，都吃不完….倒掉很浪费，拿来煎饼倒是很畅销…”食材明细主料南瓜米糊（适量）面粉（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香甜南瓜饼的做法步骤1、南瓜米糊备好；2、南瓜米糊里根据浓稠程度倒入面粉、白糖搅拌均匀；3、...
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![香甜南瓜饼的做法 - 香甜南瓜饼怎么做]( "香甜南瓜饼的做法 - 香甜南瓜饼怎么做")
- “香煎南瓜饼，一款快手美味，甜香软糯，趁热吃超级赞哦！”食材明细主料南瓜（半块）糯米粉（适量）糖粉（适量）辅料油（适量）黑芝麻（适量）甜香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香甜南瓜饼的做法步骤1、南瓜洗净备用。2、切开去瓤，上开水锅蒸25分钟。3、取出晾凉去皮。4、加入糯米粉和糖粉混合揉成团...
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![枣香南瓜蒸的做法 - 枣香南瓜蒸怎么做]( "枣香南瓜蒸的做法 - 枣香南瓜蒸怎么做")
- 食材明细主料老南瓜（适量）辅料大红枣（两个）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枣香南瓜蒸的做法步骤1、南瓜去皮切块2、枣切片3、摆盘子或碗里4、放篦子上盖上锅盖大火烧开转中火蒸大约十分钟左右即可5、出锅...
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![香甜南瓜羹的做法 - 香甜南瓜羹怎么做]( "香甜南瓜羹的做法 - 香甜南瓜羹怎么做")
- “南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用南瓜羹简单易做，夏天做好可以放在冰箱里冷藏，清热解暑之佳品～”食材明细主料南瓜（适量）牛...
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![甜香小南瓜的做法 - 甜香小南瓜怎么做]( "甜香小南瓜的做法 - 甜香小南瓜怎么做")
- “第一次看到这个小南瓜，我羡慕不已，自然别人做的是晶莹剔透的，给人无限遐想。昨天，发面时，想到家里还有南瓜，索性还是用南瓜来发面吧。面发好后，又想是不是要做个造型呢，一下就想到了这个小南瓜，可是一直觉得小南瓜很难做，没想到真正操作时，却非常简单。”食材明细主料南瓜（适量）面粉...
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![南瓜蒸糕的做法 8个月宝宝辅食：香甜可口南瓜蒸糕 南瓜蒸糕怎么做]( "南瓜蒸糕的做法 8个月宝宝辅食：香甜可口南瓜蒸糕 南瓜蒸糕怎么做")
- “蒸糕是辅食绕不开的话题，真是让新手妈妈又爱又恨，虽然软糯可口，造型多变，种类多样，但是很多妈妈反应，蒸糕容易失败，总是黏糊糊，湿哒哒，不成形等。试试这个配方，特别简单，也好成形，基本不会失败。公众号“点妈辅食”上还有很多家常版宝宝辅食，可以查看。”食材明细主料南瓜（70g（去籽，生...
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![香甜南瓜饭的做法 - 香甜南瓜饭怎么做]( "香甜南瓜饭的做法 - 香甜南瓜饭怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）辅料南瓜（适量）调料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香甜南瓜饭的做法步骤1、取平时煮饭的米量冲洗干净。2、南瓜洗净去皮。3、米中加平时煮饭的水量。4、南瓜切小块备用。5、黄南瓜放入米中。6、开启电饭煲煮饭模式。7、时间到南瓜饭即可享用...
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![香香甜甜的南瓜饼的做法 - 香香甜甜的南瓜饼怎么做]( "香香甜甜的南瓜饼的做法 - 香香甜甜的南瓜饼怎么做")
- “金灿灿的南瓜，华丽丽地转身成甜蜜蜜的饼，再配上酸溜溜的番茄酱，是不是瞬间触动你的味蕾？”食材明细主料南瓜（500克）糯米粉（1000克）辅料白糖（200克）番茄酱（随意）植物油（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香香甜甜的南瓜饼的做法步骤1、老南瓜去皮洗净，切成小块。2、上锅大火蒸20分...
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![豉香蒸南瓜的做法 - 豉香蒸南瓜怎么做]( "豉香蒸南瓜的做法 - 豉香蒸南瓜怎么做")
- “金秋十月，南瓜飘香，这道南瓜上桌后我只吃到一片，非常受家人欢迎啊。甘甘甜甜的南瓜，豆豉微辣，蒜香融于这碟南瓜中，如果你也是南瓜迷，那就动手做一份吧。食材：南瓜适量配料：蒜泥适量，油豆豉适量，精盐适量，食用油适量。”食材明细主料南瓜（适量）辅料油豆豉（适量）精盐（适量）食用油（适量）蒜泥（适...
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![香甜南瓜瓢的做法 - 香甜南瓜瓢怎么做]( "香甜南瓜瓢的做法 - 香甜南瓜瓢怎么做")
- “香甜南瓜瓢，顾名思意，将南瓜切成两半，一半切碎放进另一半南瓜里加糖蒸熟。因切开两半的南瓜像饭瓢所以就取名为南瓜瓢了。”食材明细主料南瓜（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香甜南瓜瓢的做法步骤1、南瓜一个。2、去皮。3、切成两半挖去南瓜籽。4、一半...
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![香甜南瓜饭的做法 香甜南瓜饭【超简单】 香甜南瓜饭怎么做]( "香甜南瓜饭的做法 香甜南瓜饭【超简单】 香甜南瓜饭怎么做")
- “家里剩了好多个南瓜，怕坏了，又做南瓜饼又做南瓜饭。都很好吃，香香甜甜的，再配一点清淡一些的汤，很是合味这一款是我妈教给我的，暑假在家没事干，整天找点事打发打发，很简单的一款南瓜饭，我刚要上高中都可以做好，不过这一次煮饭时水下的多了些，导致盛出来时卖相不太好。but还是很好...
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![香甜可口的蒸南瓜盅如何做好吃又美味]( "香甜可口的蒸南瓜盅如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒸南瓜盅，一道简单而又不失美味的菜肴，除了有着香甜可口的口感，还有细滑嫩嫩的口感，蒸南瓜盅吃起来绝对是味蕾的享受。而且蒸南瓜盅具有较高的营养价值，南瓜不仅可以提供充足的营养，而且含有多种维生素，绝对是居...
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![香甜老南瓜的做法 香甜老南瓜-----特效保健蔬菜 香甜老南瓜怎么做]( "香甜老南瓜的做法 香甜老南瓜-----特效保健蔬菜 香甜老南瓜怎么做")
- “老南瓜的营养价值，转载俗话说，药补不如食补。随着国内外专家对蔬菜的进一步研究，发现南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜的营养价值南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含...
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![香甜南瓜片的做法 - 香甜南瓜片怎么做]( "香甜南瓜片的做法 - 香甜南瓜片怎么做")
- “南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，以前为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。小时候家里困难，种了很多南瓜，都是给猪食，当然家里也会用来做菜吃，我和爸爸最喜欢吃南瓜了，现在生活条件好了，也偶尔买来吃，还被妈妈笑话说：你...
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![蒜香蒸南瓜的做法 - 蒜香蒸南瓜怎么做]( "蒜香蒸南瓜的做法 - 蒜香蒸南瓜怎么做")
- “南瓜不蒸发糕，不煮饭，加上一物上锅一蒸出锅后大家都说有肉的味道。”食材明细主料南瓜（200g）辅料蒜（5g）小红辣椒（2个）味极鲜酱油（5g）盐（2g）葱花（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香蒸南瓜的做法步骤1、食材备好。2、南瓜去皮切成厚片摆入盘中。3、蒜切成蒜末。4、炒锅倒入适...
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![香甜南瓜面的做法 - 香甜南瓜面怎么做]( "香甜南瓜面的做法 - 香甜南瓜面怎么做")
- “今天的这个南瓜面，是我家乡的一种做法，小时候，感觉家乡的南瓜特别香甜，秋冬季节，姥姥会从闲凉的房子里抱出一颗圆圆滚滚的大南瓜，边絮絮叨叨着今年的南瓜施了肥料，是甜了，继续明年还种呢还是明年这块地是不是该换着种点别的，其实，我压根就没分清楚她说的是哪块地，只看着南瓜锅沸腾...
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![香甜南瓜蒸松糕如何做好吃又美味]( "香甜南瓜蒸松糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟南瓜，对于我们来说，是再熟悉不过的了，既可以做下饭的小菜，也可以作为主料制作各种既好看又美味的点心包点，可谓一瓜多用，而南瓜蒸松糕则是其中经典的点心之一，香甜的南瓜，松软的口感，咬一大口，心里是满满的幸福感和...
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