![南北杏川贝苹果汤的做法 - 南北杏川贝苹果汤怎么做]( "南北杏川贝苹果汤的做法 - 南北杏川贝苹果汤怎么做")
- “时下很流行煲水果汤，三、四月的广东气候变化多端，呼吸道免不了会出现这样那样的毛病。苹果是很多人都爱吃的健康水果，难得的是它煲成汤水还有滋阴润燥、补益气血的功效。南北杏能止咳平喘，润肠通便，川贝化痰止咳、清热散结之效。”食材明细主料猪骨（500克）苹果（2个）辅料南北杏（各...
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![南北杏花果排骨汤如何做好吃又美味]( "南北杏花果排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.先取一汤锅，倒入适量份量外的水煮至滚沸，再将排骨放入汆烫约1分钟后取出、洗净备用。2.将作法2的排骨放入『膳魔师焖烧锅』内锅中，加入所有作法1材料，转大火煮开后改转小火续煮约15分钟备用。3...
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![南北杏橄榄猪肺汤的做法 - 南北杏橄榄猪肺汤怎么做]( "南北杏橄榄猪肺汤的做法 - 南北杏橄榄猪肺汤怎么做")
- “南杏仁又名甜杏仁、南杏，专供食用，含丰富蛋白质、植物脂肪，有润燥补肺滋养肌肤的作用。若用於止咳，以北杏入药。南杏仁为杏树科的不同品种的种子。外形似苦杏仁而稍大。南杏仁性味甘平无毒，可润肺止咳，多用于燥咳，虚劳咳嗽。北杏仁又称苦杏仁，可作为中药使用，降气止咳平喘，润肠通...
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![南北杏川贝苹果汤如何做好吃又美味]( "南北杏川贝苹果汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时南北杏川贝苹果汤，制作需要准备新鲜的苹果，而且苹果中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等，是一种豆制品，川贝还可以增强我们的记忆力和精神集中力，可以抗癌，改善我们人体的脂肪结构，还可以保护我们的心血管。所以这一...
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![南北杏苹果金鳟鱼汤的做法 - 南北杏苹果金鳟鱼汤怎么做]( "南北杏苹果金鳟鱼汤的做法 - 南北杏苹果金鳟鱼汤怎么做")
- 食材明细主料金鳟鱼（一条）苹果（一个）排骨（100g）辅料盐（适量）杏仁（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南北杏苹果金鳟鱼汤的做法步骤1、所有材料。苹果只用了一个2、坐锅烧水，水开把杏仁煮两分钟捞出，煮了是好去上，杏皮煮出来汤会有点黑，我怕杏皮影响汤的美观。3、在鱼身上抹点酒。4...
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![雪梨川贝南北杏炖鹧鸪如何做好吃又美味]( "雪梨川贝南北杏炖鹧鸪如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料生姜：2片雪梨：1个川贝：10鹧鸪：1只瘦肉：100蜜枣：1个辅料水：适量具体步骤1.雪梨去皮去核切块；川贝用水洗一下；南北杏用热水浸软去皮和掐去尖牙（有毒）；蜜枣拍扁去核。2.鹧鸪叫档主处理好回家洗净后去头斩大块，瘦肉洗净切...
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![川贝南北杏苹果瘦肉汤如何做好吃又美味]( "川贝南北杏苹果瘦肉汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无川贝南北杏苹果瘦肉汤味道非常的鲜美，十分有营养的一道汤品，十分的受广大群众的喜爱，我尝过后久久不能忘怀其中的美味，而且这道川贝南北杏苹果瘦肉汤十分的爽口，拌饭食用非常的美味，所以非常值得大家去琢磨这道美食川贝...
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![南北杏菜干益肺汤的做法 广东老火靓汤-南北杏菜干益肺汤 南北杏菜干益肺汤怎么做]( "南北杏菜干益肺汤的做法 广东老火靓汤-南北杏菜干益肺汤 南北杏菜干益肺汤怎么做")
- “白菜干性味甘、平，入肺、胃经，有润肺燥，清肺胃热的功用，南北杏则平喘止咳润肺，陈皮理气去痰。现在秋天的天气喝最好。做法简单方便。”食材明细主料白菜干（80克）南北杏（30克）陈皮（10克）辅料猪肉或者排骨和鸡（500克）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南北杏菜干益肺汤的做法步...
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![苹果雪梨杏仁生姜汤的做法 - 苹果雪梨杏仁生姜汤怎么做]( "苹果雪梨杏仁生姜汤的做法 - 苹果雪梨杏仁生姜汤怎么做")
- “苹果含有多种营养素及有机酸、果胶等成分。中医认为其味甘酸性凉，有益胃生津、除烦醒酒的作用。雪梨水分含量高，吃起来特别清润。中医认为梨味甘酸性凉，可以清肺化痰、生津止渴。杏仁止咳平喘，润肠通便，还有抗炎、镇痛、降血压、抗癌的作用。搭配生姜开宣肺气、温化痰饮、止...
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![海底椰南北杏川贝母排如何做好吃又美味]( "海底椰南北杏川贝母排如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时小孩子咳嗽时，妈妈们都会非常担心，尤其是孩子在晚上睡觉咳嗽不停时，妈妈们更为心疼。贝比搭配起来味道可谓十足美味，煲这款对孩子、老人都有调理作用的保健汤水，让你常伴健康！主料鳄鱼肉：20g川贝母：8g排骨：500g海底...
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![雪梨南北杏煲扇骨汤的做法 - 雪梨南北杏煲扇骨汤怎么做]( "雪梨南北杏煲扇骨汤的做法 - 雪梨南北杏煲扇骨汤怎么做")
- “秋季干燥易感冒上火咳嗽，一味汤清火止咳良汤！”食材明细主料雪梨（2个）扇骨（200g）南杏（15g）麻黄（10g）蜜枣（3个）北杏（15g）辅料盐（少许）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨南北杏煲扇骨汤的做法步骤1、清洗麻黄2、南杏、北杏搅碎3、清洗蜜枣4、清洗雪梨5、切成四块6、清洗扇骨7、一起放...
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![南北杏生鱼炖汤的做法 - 南北杏生鱼炖汤怎么做]( "南北杏生鱼炖汤的做法 - 南北杏生鱼炖汤怎么做")
- “此汤化痰止咳！滋心润肺！简单，易做！”食材明细主料生鱼（1条（3至4两））瘦肉（适量）南北杏（适量）蜜枣（2粒）陈皮（4分1个）辅料冻开水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南北杏生鱼炖汤的做法步骤1、准备所有材料。2、肉，鱼出水备用。3、清洗干净放入炖盅，加入冻开水。4、入电饭煲炖3小时。5、...
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![南北杏菜干汤的做法 - 南北杏菜干汤怎么做]( "南北杏菜干汤的做法 - 南北杏菜干汤怎么做")
- “菜干就是白菜干的简称。白菜干加南北杏一起煲出来的汤可消燥除热、润肺止咳。”食材明细主料猪骨头（1斤半）菜干（1小把）红萝卜（1条）辅料南北杏（适量）生姜（适量）配料食盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南北杏菜干汤的做法步骤1、猪骨头洗干净，斩块。2、锅中放水烧下，放入猪骨...
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![川贝南北杏无花果鹧鸪汤 - 小丽家常菜如何做好吃又美味]( "川贝南北杏无花果鹧鸪汤 - 小丽家常菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鹧鸪：1只瘦肉：2块辅料无花果：5个南北杏：20川贝：20盐：适量生姜片：3片具体步骤1.这就是鹧鸪的模样2.在菜场被宰杀后的模样3.洗干净瘦肉和鹧鸪4.准备好药材5.用水稍微药材5分钟清洗干净6.炖锅内倒水放入姜片，鹧...
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![川贝杏仁猪肺汤的做法 润燥益气—川贝杏仁猪肺汤 川贝杏仁猪肺汤怎么做]( "川贝杏仁猪肺汤的做法 润燥益气—川贝杏仁猪肺汤 川贝杏仁猪肺汤怎么做")
- “冬天，很多人都喜欢打火锅，一家子围着热腾腾的火锅，任意“打捞”自己喜欢的美味，既畅快，又有气氛。可是吃多了，有时总会出咽喉不适，嗓子就会不舒服，老想咳嗽，这种时候，喜欢食疗广东人总会煲上一锅杏仁猪肺汤，既润肺又益气。杏仁有祛痰止咳，平喘润肠作用。川贝功效：清热润肺，化痰止咳。...
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![营养的南北杏苹果鲫鱼汤如何做好吃又美味]( "营养的南北杏苹果鲫鱼汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟南北杏苹果鲫鱼汤这道菜的名字就暗示了它的营养价值，里面既有水果又有肉类，吃起来可口无比。喝上一口这个汤，实在是美味啊，刚刚掀开锅盖就感觉闻见了一股清新的香气，这种香气像是混合了许多种食材的特殊味道，真...
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![苹果南瓜汤圆的做法 - 苹果南瓜汤圆怎么做]( "苹果南瓜汤圆的做法 - 苹果南瓜汤圆怎么做")
- 食材明细主料南瓜汤圆（适量）苹果（一个）辅料黑方糖（一块）枸杞（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）苹果南瓜汤圆的做法步骤1、做好的南瓜汤圆备用。2、苹果加盐搓洗干净备用。3、电煮锅加水烧开，放入汤圆先煮一会。4、苹果切小块放入一起煮。5、煮至汤圆浮起时，放入黑方糖继续煮...
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![海底椰双杏川贝母汤的做法 《海底椰双杏川贝母汤》 海底椰双杏川贝母汤怎么做]( "海底椰双杏川贝母汤的做法 《海底椰双杏川贝母汤》 海底椰双杏川贝母汤怎么做")
- “小孩咳嗽时，很多妈妈都非常担心，特别是小孩在晚上睡觉咳嗽不停更为心痛。所以今天推荐的这款非常有效的止咳嗽，化痰的汤。还有为小孩咳嗽担心妈妈，一定要煲这款天然绿色保健汤水。这道汤对小儿、老人咳嗽有很好的调理作用。”食材明细主料瘦肉（100克）辅料鳄鱼肉（20克）海底椰（25...
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![苹果杏仁无花果甜汤的做法 - 苹果杏仁无花果甜汤怎么做]( "苹果杏仁无花果甜汤的做法 - 苹果杏仁无花果甜汤怎么做")
- “炎炎夏日，大家都想呆在空调房里叹空调喝清凉饮料，这样的夏天才够写意。不过，在夏日里多用瓜果做淡甜汤，也能起到降温解暑、清肺润心脾的作用。苹果真的是很普通的水果；但是虽然看起来普通，当中却含有很多对人体有益的成份，而且还具有可溶性，所以又有活水之称。苹果还含有人体所...
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![无花果南北杏糖水的做法 滋润清肺补血美白汤——海底椰无花果南北杏糖水 无花果南北杏糖水怎么做]( "无花果南北杏糖水的做法 滋润清肺补血美白汤——海底椰无花果南北杏糖水 无花果南北杏糖水怎么做")
- “有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用的海底椰及润肺止咳，清热润肠无花果。海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用，搭配能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便的无花果，搭配安神的桂圆肉和润肺美容的南北杏，能润肤补水滋阴美白补血抗癌哦！”食材明细主料无花果（50克）桂圆肉（30克）干...
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![雪梨南北杏排骨汤的做法 清润汤 - 雪梨南北杏排骨汤 雪梨南北杏排骨汤怎么做]( "雪梨南北杏排骨汤的做法 清润汤 - 雪梨南北杏排骨汤 雪梨南北杏排骨汤怎么做")
- “秋雨过后还是热啊，又到秋凉干燥时。甘甜清润，能养肺益肝，滋润肌肤，祛痰止咳，并男女老少皆宜，雪耳雪梨南北杏排骨汤。雪梨能润肺生津、清化热痰、滋阴降火；雪耳能润肺养肝、嫩肤养颜、清肺燥；猪骨能补髓益阴、健骨强筋。”食材明细主料排骨（200克）辅料雪耳（1朵）雪梨（2个）南北杏（25克）姜（3...
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![无花果南北杏炖雪梨的做法 - 无花果南北杏炖雪梨怎么做]( "无花果南北杏炖雪梨的做法 - 无花果南北杏炖雪梨怎么做")
- “最近上火的厉害喉咙也痛，周末就炖了雪梨，这些搭配都是问我妈的，因为我不懂。小时候不爱喝汤，长大了反而喜欢，没在家里只好自己煲。这汤对缓解上火喉咙痛有一定效果。”食材明细主料雪梨（1个）排骨（半条）无花果（适量）南杏（适量）北杏（适量）辅料盐（少许）姜（3片）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难...
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![苹果川贝瘦肉汤的做法 - 苹果川贝瘦肉汤怎么做]( "苹果川贝瘦肉汤的做法 - 苹果川贝瘦肉汤怎么做")
- 食材明细主料苹果（3个）川贝（5克）麦冬（5克）瘦肉（300克）玉竹（15克）无花果（3个）水（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苹果川贝瘦肉汤的做法步骤1、汤料，玉竹、麦冬、陈皮、川贝泡上30分钟，滤去水份2、瘦肉用水焯3分钟，捞起待用3、把所有材料放在苏泊尔中华炽陶电炖锅内胆，加进...
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![自制南北杏苹果鲫鱼汤如何做好吃又美味]( "自制南北杏苹果鲫鱼汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟说真的还从来没有用水果熬过汤呢，普通的没有和鲫鱼一起更是听都没听说过，今天就来试试这传说中的南北杏苹果鲫鱼汤，将南杏、北杏还有苹果混合鲫鱼一起熬制，不仅有鲫鱼的鲜还有水果的甜，也使汤不那么腥，自己get...
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![苹果川贝鸡汤如何做好吃又美味]( "苹果川贝鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料三黄鸡：半只苹果：2个桂圆肉：15川贝：15生姜：几片辅料水：适量具体步骤1.将三黄鸡洗净切成小块。2.把鸡块放在沸水中焯水后用清水冲洗，沥干水份。3.汤锅内加入6碗水，焯过水的鸡块放锅内。4.苹果洗净，切成块，去掉芯。5....
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