![美味的小鲫鱼煲汤如何做好吃又美味]( "美味的小鲫鱼煲汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟小鲫鱼煲汤是一道非常有营养非常美味的美食，他的做法特别的简单，我觉得这道美食是有一种母爱的味道的，因为这道美食经常是妈妈做给我们吃，他把它熬得晶莹透亮，味道非常的爽口，为了感恩母亲就快来学习吧，做给自己...
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![在极品鲫鱼煲如何做好吃又美味]( "在极品鲫鱼煲如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料鲫鱼：1条猪肉：150羊肉汤：一大碗辅料葱姜：适量料酒：适量盐：适量香菜：适量具体步骤1.鲫鱼轻易干净，准备好所有材料2.炒锅放少许油，煸香葱姜，下鱼煎至两面起壳，下入料酒，加入羊汤，烧开，移至砂锅慢炖3.肉绞碎，做成小丸子，下...
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![营养的小鲫鱼煲汤如何做好吃又美味]( "营养的小鲫鱼煲汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟想吃美味又营养的家常菜吗？那就尝尝小鲫鱼煲汤吧！小鲫鱼煲汤是一道十分美味可口的家常菜，口感独特，健康又营养，风味别具一格，老人和小孩都适合，因此颇受欢迎！小鲫鱼煲汤主要由鲫鱼制作而成，鲫鱼是极富营养价值的，而...
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![小妹夫小鲫鱼煲汤如何做好吃又美味]( "小妹夫小鲫鱼煲汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟小鲫鱼煲汤，一道适合饭后食用的家常汤，新鲜可口，而且清淡美味，而且小鲫鱼营养丰富，鱼类富含丰富的维生素和各类微量元素，味道鲜美可口，小鲫鱼煲汤，新鲜清淡，清淡的汤有助于人消化而且有益养胃，下火等功效，所以快一起...
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![香浓的滋补鲫鱼煲如何做好吃又美味]( "香浓的滋补鲫鱼煲如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料蛤蜊：50g豌豆苗：大葱：克姜：克盐：克料酒：克胡椒粉：克具体步骤1.将鲫鱼去鳞、去内脏洗净；2.萝卜切丝3.豌豆苗、蛤蜊洗净；4.大葱洗净切花；姜洗净切片备用；5.将蛤蜊放入沙锅底部，再放入鲫鱼、萝卜，加入适量清水、葱花...
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![小鲫鱼汤的做法 - 小鲫鱼汤怎么做]( "小鲫鱼汤的做法 - 小鲫鱼汤怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（几条）辅料葱（1根）姜（2片）盐（少许）食用油（少许）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小鲫鱼汤的做法步骤1、准备食材，洗净2、放油，煎至两面金黄3、放入热水，葱，姜，盖盖子，水开，20分钟，左右4、汤变成奶白色，完成。...
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![砂锅鲫鱼煲的做法 - 砂锅鲫鱼煲怎么做]( "砂锅鲫鱼煲的做法 - 砂锅鲫鱼煲怎么做")
- “现在买菜很少去买那些大鱼，因为都是饲料养殖的，肉质大不如小时候。每每周末，我总会赶个早去菜场找找有没有野生小鲫鱼卖，因为只有这种小鱼儿才能吃到从前的味道，野生小鲫鱼的汤鲜美自不在话下，营养也是众所周知的。”食材明细主料鲫鱼（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小...
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![鲫鱼浓汤丸子煲的做法 用心温暖家人——鲫鱼浓汤丸子煲 鲫鱼浓汤丸子煲怎么做]( "鲫鱼浓汤丸子煲的做法 用心温暖家人——鲫鱼浓汤丸子煲 鲫鱼浓汤丸子煲怎么做")
- “鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效，尤其是活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。鲫鱼汆...
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![南瓜小米鲫鱼浓汤的做法 - 南瓜小米鲫鱼浓汤怎么做]( "南瓜小米鲫鱼浓汤的做法 - 南瓜小米鲫鱼浓汤怎么做")
- “颜色金黄，咸鲜好喝，一点不腥哦。鱼刺都打了进去，营养加倍，孩子老人经常喝，好处多多👍”食材明细主料南瓜（一块）炸鲫鱼（一小条）辅料小米（一把）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜小米鲫鱼浓汤的做法步骤1、炸好的鲫鱼，板栗南瓜，小米一把。2、南瓜切小块。3、鲫鱼去头（头部骨头太...
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![绵茵陈煲鲫鱼汤的做法 - 绵茵陈煲鲫鱼汤怎么做]( "绵茵陈煲鲫鱼汤的做法 - 绵茵陈煲鲫鱼汤怎么做")
- “这是三人分量，绵茵陈自有特殊香气，煲出来的汤香味独特，是好喝的药材汤之一。南方很好的祛湿汤。”食材明细主料绵茵陈（50克）白鲫鱼（1条）辅料姜（1块）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）未知（难度）绵茵陈煲鲫鱼汤的做法步骤1、白鲫鱼宰好洗净，吸干水份，用油煎至两面焦黄。2、汤锅注满热水，与其他...
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![鲫鱼萝卜煲的做法 - 鲫鱼萝卜煲怎么做]( "鲫鱼萝卜煲的做法 - 鲫鱼萝卜煲怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（1条）辅料白萝卜中段（适量）香菜（适量）配料姜（2片）盐（适量）白胡椒粉（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲫鱼萝卜煲的做法步骤1、将鲫鱼去除鱼鳞、鱼鳃和内脏，并将腹内的黑膜彻底去掉，冲洗干净后，用厨房纸巾将鲫鱼表面的水份擦干2、将鲫鱼去除鱼鳞、鱼鳃和内脏，并将腹...
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![螃蟹鲫鱼煲 的做法 - 螃蟹鲫鱼煲 怎么做]( "螃蟹鲫鱼煲 的做法 - 螃蟹鲫鱼煲 怎么做")
- “大闸蟹上市后我们家餐桌上出现最多的一道菜就是螃蟹鲫鱼煲。鲫鱼肉嫩味鲜,脂肪少，含有全面而优质的蛋白质，尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用。螃蟹营养丰富，含有多种维生素，其中维生素A高于其它陆生及水生动物。所以这二者合二为一煲汤的话真的是鲜得...
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![丝瓜鲫鱼煲的做法 - 丝瓜鲫鱼煲怎么做]( "丝瓜鲫鱼煲的做法 - 丝瓜鲫鱼煲怎么做")
- “衢州人是那么的爱吃鱼，衢州的衢江总有捕不完的小鱼儿，清晨早早的去赶早市，一定能买到新鲜的小野鱼。”食材明细主料丝瓜（适量）鲫鱼（适量）紫苏（适量）辅料蒜蒜（适量）香葱（适量）姜（适量）配料辣椒沫（适量）中辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜鲫鱼煲的做法步骤1、将鱼处理干净。2、丝瓜去皮...
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![煲汤鲫鱼汤的做法 - 煲汤鲫鱼汤怎么做]( "煲汤鲫鱼汤的做法 - 煲汤鲫鱼汤怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（2条）辅料姜片（3片）蒲公英干（10g）木瓜丝（10g）桔梗（10g）花生（50g）红枣（20g）陈皮（1g）清淡（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）煲汤鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗干净，处理好待用。2、所有材料配好，用水泡30分钟。3、热油炒鱼至金黄，放到电压力锅，选择煲汤功能，炖熟后放到砂锅里摆盘。...
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![土茯苓赤小豆煲鲫鱼汤如何做好吃又美味]( "土茯苓赤小豆煲鲫鱼汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料白鲫鱼：一条鲜土茯苓：250赤小豆：一把猪脊骨：半斤辅料姜：一块盐：适量，煲好后调味用具体步骤1.将赤小豆用清水浸泡3小时2.猪骨洗净开水灼过，鲜土茯苓、姜片洗净。3.锅内加适量油烧热，将鲫鱼入锅两面煎黄4.把以上...
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![鲫鱼与什么搭配煲汤好]( "鲫鱼与什么搭配煲汤好")
- 白萝卜，豆腐，竹笋，蘑菇。鲫鱼汤鲜香美味，肉质鲜嫩，吃起来非常的美味，鲫鱼还能制作成其他的美食，比如家常红烧鲫鱼，凉拌鲫鱼，油炸鲫鱼，在挑选鲫鱼的时候，要选择身体扁平的，颜色偏白的鲫鱼，这样的鲫鱼肉质鲜嫩，口感会更好，新鲜的鲫鱼眼睛是黑白分明的，不新鲜的鲫鱼眼睛是混浊的。...
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![鲫鱼豆腐汤的做法 【养生汤煲】奶白浓汤---鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤怎么做]( "鲫鱼豆腐汤的做法 【养生汤煲】奶白浓汤---鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤怎么做")
- “【鲫鱼豆腐汤】不但制作简单，而且价格便宜，一直是体弱、下乳、病人、小孩最好的补品。时值秋季，虽然已经入秋，但是人体内容易积热，适合平补，这款【鲫鱼豆腐汤】不管是健康人还是病后恢复还是孕妇用于下乳都是一款不错的好汤！鲫鱼豆腐汤食疗功效：补中益气、清热润燥、清洁肠胃、...
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![鲫鱼汤的做法 月子餐＃鲫鱼汤 鲫鱼汤怎么做]( "鲫鱼汤的做法 月子餐＃鲫鱼汤 鲫鱼汤怎么做")
- “给朋友做的月子餐，只放入葱姜盐调味，就没放别的调料(调料有回奶的风险)。”食材明细主料鲫鱼（1条）葱（10g）植物油（10g）姜（适量）辅料盐（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲫鱼汤的做法步骤1、葱姜切片，鲫鱼收拾干净，朋友买的鲫鱼个太大了。从下奶的功效考虑的话最好选野生的小鲫鱼。...
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![鲫鱼赤小豆节瓜汤的做法 - 鲫鱼赤小豆节瓜汤怎么做]( "鲫鱼赤小豆节瓜汤的做法 - 鲫鱼赤小豆节瓜汤怎么做")
- “一道营养美味，没有鱼的腥味，还有减肥功效而且老少咸宜的靓汤。赤小豆含有皂草甙物质，具有通便、利尿和消肿的作用，还含蛋白质，碳水化合物，粗纤维4，钙，铁，还有磷，维生素B1、B2、烟酸以及皂草甙等营养物质。可以清血、消除内脏疲劳，对肥胖者，心脏病和肾脏病患者都非常有益。鲫鱼所含...
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![鲫鱼汤 - 清心败火鲫鱼汤]( "鲫鱼汤 - 清心败火鲫鱼汤")
- “鲫鱼性甘平而温，有清热下火，益气健脾，通乳汁的功效。”食材明细主料新鲜鲫鱼（一条）辅料生姜（三片）葱段（一段）香菜（三根）配料盐（一茶匙）胡椒粉（一茶匙）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清心败火鲫鱼汤的做法步骤1、平底锅中放油，小火炒葱姜，然后把鱼放入煎一下两面。2、把鱼和姜葱一起放...
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![野生小鲫鱼汤的做法 - 野生小鲫鱼汤怎么做]( "野生小鲫鱼汤的做法 - 野生小鲫鱼汤怎么做")
- “要想熬好鲫鱼汤，记住两点即可。一是轻煎，将鲫鱼煎至两面微黄即可，不要煎干。二是加开水，一次加足，大火熬煮。”食材明细主料小鲫鱼（10余尾）辅料姜（少许）调料盐（少许）胡椒粉（少许）葱花（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）野生小鲫鱼汤的做法步骤1、自钓野生小鲫鱼，收拾干净。2、锅烧...
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![鲫鱼豆腐煲的做法 - 鲫鱼豆腐煲怎么做]( "鲫鱼豆腐煲的做法 - 鲫鱼豆腐煲怎么做")
- “经典下nai，不，下饭的，煲。哈哈，开个玩笑。鲫鱼和豆腐是对经典的搭配，营养又好喝，家常做法分享给大家。”食材明细主料鲫鱼（1条）豆腐（半块）辅料香菜（1根）调料姜（1块）葱（1块）咸香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲫鱼豆腐煲的做法步骤1、新鲜鲫鱼1条，洗干净，备好葱姜。2、半块豆腐切块，香菜切段...
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![白鲫鱼煲西洋菜汤的做法 - 白鲫鱼煲西洋菜汤怎么做]( "白鲫鱼煲西洋菜汤的做法 - 白鲫鱼煲西洋菜汤怎么做")
- “1、鲫鱼属鲤形目，鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。2、西洋菜，又称豆瓣菜，属十字花科。西洋菜以质...
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![赤小豆木瓜煲鲫鱼的做法 - 赤小豆木瓜煲鲫鱼怎么做]( "赤小豆木瓜煲鲫鱼的做法 - 赤小豆木瓜煲鲫鱼怎么做")
- 食材明细主料姜（一片）赤小豆（适量）鲫鱼（一条）木瓜（一个）辅料盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）赤小豆木瓜煲鲫鱼的做法步骤1、材料备齐…2、木瓜去皮去籽切大块…3、起锅少油入一片姜下鲫鱼两面略煎…4、材料全部入电陶瓷汤锅，按老火汤即可。5、跳制后调入适量盐和...
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![煲鲫鱼汤放什么材料]( "煲鲫鱼汤放什么材料")
- 放葱姜蒜、香菜和酱油，但在煲鲫鱼汤时需要注意以下几点：1、鲫鱼要切块，不切块整条炖的话也可以在鱼表面划几道口子，这样才可以更好的入味，使做出来的鲫鱼汤更加鲜美可口。2、热锅凉油，要爆炒葱蒜姜，切记一定要爆炒，这样才能更好的出味，使其更加美味。3、炒鲫鱼时可以适当放点酱油...
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美味库
