![醋溜红薯丝的做法 - 醋溜红薯丝怎么做]( "醋溜红薯丝的做法 - 醋溜红薯丝怎么做")
- “红薯是很好地低热量低脂肪的营养食品，同时能有效的阻止糖类转化为脂肪，有利于减肥和健美，红薯含有大量的膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，刺激肠道，增加肠蠕动、通便排毒这是一道简简单单减肥排毒小菜。”食材明细主料红薯（适量）辅料大葱（适量）配料植物油（适量）香醋（适量）盐（少许）白糖...
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![醋溜红薯丝如何做好吃又美味]( "醋溜红薯丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红薯：300辅料香醋：1勺生抽：适量植物油：3小勺盐：适量白糖：2勺具体步骤1.准备原材料。2.将红薯去皮，竖切成薄片。3.将切好的薄片切成细丝。4.用清水将红薯丝浸泡去掉红薯丝表面的淀粉。5.大葱切碎。6.炒锅倒入...
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![醋溜莴苣丝的做法 - 醋溜莴苣丝怎么做]( "醋溜莴苣丝的做法 - 醋溜莴苣丝怎么做")
- “酸辣、爽口的一道家常、快手菜。”食材明细主料莴苣（1根）小米椒（适量）辅料盐（适量）白糖（少许）生抽（适量）香醋（适量）猪油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜莴苣丝的做法步骤1、小米椒改刀切丝，莴苣去皮。2、配一料汁，小碗里放入生抽、香醋。3、盐、白糖少许。4、将莴苣切丝。5...
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![醋溜包菜丝的做法 - 醋溜包菜丝怎么做]( "醋溜包菜丝的做法 - 醋溜包菜丝怎么做")
- 食材明细主料包菜（半个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱（适量）生抽（1勺）香醋（1勺）小米椒圈（适量）姜末（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）醋溜包菜丝的做法步骤1、包菜洗净后切细丝。2、准备葱蒜末和小米椒圈。3、起锅烧油。4、炒香葱蒜末和小米椒圈。5、倒入包菜丝翻炒。6、加入食盐。7...
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![醋溜藕丝的做法 - 醋溜藕丝怎么做]( "醋溜藕丝的做法 - 醋溜藕丝怎么做")
- “简单易做，爽脆开胃菜”食材明细主料藕（一节）辅料香醋（适量）盐（适量）食用油（适量）花椒（十粒）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜藕丝的做法步骤1、新鲜莲藕一节，洗净切细丝，放入清水中，防止变黑。2、热锅凉油，放入花椒炸出香味，捞出。3、放入藕丝煸炒。4、加入少许盐，香醋调味。5、再...
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![糖醋红薯丝的做法 - 糖醋红薯丝怎么做]( "糖醋红薯丝的做法 - 糖醋红薯丝怎么做")
- 食材明细主料红薯（2只）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糖醋红薯丝的做法步骤1、红薯。2、红薯去皮刨丝洗净。3、起油锅加热，放入红薯丝煸炒。4、放适量的盐煸炒炒透。5、放入糖煸炒炒透。6、最后放醋炒匀即可。7、成品图。...
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![醋溜土豆丝的做法 清肠美食 - 醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做]( "醋溜土豆丝的做法 清肠美食 - 醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（2个）辅料醋（适量）蒜（适量）葱（适量）盐（适量）酱油（适量）油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）醋溜土豆丝的做法步骤1、土豆去皮。2、放到清水里泡。3、蒜切末。4、锅中加油，加入土豆丝翻炒。5、放入酱油和醋，少加盐。6、放入蒜末。7、装盘，撒葱丝。...
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![醋溜土豆丝的做法 【河北】醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做]( "醋溜土豆丝的做法 【河北】醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做")
- “河北盛产土豆，土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用，能防止高血压和保持心肌的健康。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，预防心血管系统脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。醋溜土豆丝，酸爽开胃，清淡美味，是餐桌上的家常菜，和中养胃、健脾利...
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![醋溜银丝的做法 - 醋溜银丝怎么做]( "醋溜银丝的做法 - 醋溜银丝怎么做")
- “因绿豆芽含水分较多，使之成为减肥菜之一。平时都是用水焯一下，凉拌着吃，今天给家人做个醋溜的吧。酸辣的口味，豆芽的脆感，让这道简单的小菜，显示出其诱人的一面。”食材明细主料绿豆芽（250克）辅料葱（2克）蒜（2瓣）醋（6克）干辣椒（2克）盐（适量）食用油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）醋...
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![醋溜土豆丝红薯丝的做法 - 醋溜土豆丝红薯丝怎么做]( "醋溜土豆丝红薯丝的做法 - 醋溜土豆丝红薯丝怎么做")
- “下午，到了做饭的时间。家里就剩一个土豆，一个红薯了。带着孩子懒得出门买了，一个小土豆也不够炒一盘的。突然想起来小时候老妈炒的红薯丝也很美味。于是就有了今天这道菜。”食材明细主料土豆（1个）红薯（半个）辅料葱花（适量）蒜末（适量）红辣椒（1个）酱油（适量）醋（适量）盐（适量）食用油（适量）酸甜...
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![醋溜红皮土豆丝的做法 - 醋溜红皮土豆丝怎么做]( "醋溜红皮土豆丝的做法 - 醋溜红皮土豆丝怎么做")
- “简单美味，开胃爽口，快手菜。”食材明细主料红皮土豆（两个）辅料蒜（少许）线椒（三个）调料花生油（适量）盐（适量）醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜红皮土豆丝的做法步骤1、红皮土豆，备用。2、洗净。3、削皮，擦丝，淘洗干净，沥干水分。4、蒜切片，线椒切丝，备用。5、锅烧热放适量油，倒...
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![醋炒红薯丝的做法 - 醋炒红薯丝怎么做]( "醋炒红薯丝的做法 - 醋炒红薯丝怎么做")
- “红薯有些地方叫地瓜，我们这里习惯叫白薯。小时候家里都是种了喂猪的，当然我们小孩子也喜欢把白薯埋在火塘的火灰里，让火灰的余温慢慢把它煨熟，那时火灰煨白薯是我们每天必吃的零嘴。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元...
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![家常菜醋溜红薯丝如何做好吃又美味]( "家常菜醋溜红薯丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红薯：500辣椒：适量辅料姜：适量葱：适量干红辣椒：适量蒜：适量具体步骤1.准备食材～～红薯，辣椒2.红薯擦丝，用水泡3.洗去淀粉，捞出控水4.辣椒切丝5.葱姜蒜切丝备用6.锅加热，倒油7.葱姜蒜干红辣椒爆炒8.倒入红薯丝，辣椒...
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![醋溜土豆丝的做法 【鲁菜】--醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做]( "醋溜土豆丝的做法 【鲁菜】--醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做")
- ““醋溜土豆丝”也算是既简单又好吃的家常菜了，大家都非常喜欢吃那酸溜溜的味道，加上脆脆的口感。配上一碗米饭来吃就更好了。”食材明细主料土豆（300克）辅料黄椒（1个）红椒（1个）葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）色拉油（30毫升）盐（3克）白糖（10克）白醋（20毫升）味精（2克）香油（5毫升）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![醋溜海带丝的做法 - 醋溜海带丝怎么做]( "醋溜海带丝的做法 - 醋溜海带丝怎么做")
- “爽口快手家常菜，低脂又健康哦！”食材明细主料海带（适量）干红椒（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）水（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）醋溜海带丝的做法步骤1、海带泡发洗净2、红椒葱蒜备用3、海带切丝备用4、锅中入油爆香葱蒜红椒段5、放入海带丝翻炒，沿锅淋入醋...
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![醋溜土豆丝的做法 纯朴家常菜----醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做]( "醋溜土豆丝的做法 纯朴家常菜----醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做")
- “说起这个醋溜土豆丝，也算是我曾经初入厨房的启蒙菜了。因为喜爱土豆绵软的口感，但又不喜欢那种脆脆的感觉，我愣是把这道爽口的醋溜土豆丝做成了我喜爱的口感，不过萝卜白菜各有所爱，做饭不就是按照自己的口味自由发挥嘛！”食材明细主料土豆（2个）蒜（3瓣）葱（1个）辅料香醋（2勺）盐（2克）糖（4克...
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![醋溜土豆丝的做法 小窍门——醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做]( "醋溜土豆丝的做法 小窍门——醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做")
- “惭愧，好小的土豆，切出丝来也短短的，而且，原谅我的刀工吧。周末的重庆一如既往，窗外安详而宁静。持续了几天的雨停了，天空阴霾。昨晚喝了不少酒，中午炒个醋溜土豆丝，配白粥，好奢侈的午餐。醋溜土豆丝，很家常的一个菜，但是如何才能将土豆丝炒得清脆爽口却不是所有的人都知道的。其实...
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![醋溜南瓜丝的做法 - 醋溜南瓜丝怎么做]( "醋溜南瓜丝的做法 - 醋溜南瓜丝怎么做")
- “简单易学，健康营养，酸辣爽口开胃快手菜。”食材明细主料小嫩南瓜（一个）辅料青椒（六个）调料花生油（适量）盐（适量）醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜南瓜丝的做法步骤1、嫩南瓜洗净，切丝。2、青椒洗净，去蒂，切丝。3、锅烧热放适量油，倒入青椒炒香，再倒入南瓜丝加适量盐、醋和...
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![醋溜土豆丝的做法 醋溜土豆丝啊 醋溜土豆丝怎么做]( "醋溜土豆丝的做法 醋溜土豆丝啊 醋溜土豆丝怎么做")
- “朋友给的黄金土豆(goldpotato)，淀粉含量少，炒土豆丝非常爽脆。”食材明细主料土豆（4个）陈醋（1.5大匙）盐（1/2茶匙）鸡粉（1/2茶匙）辅料蒜（4瓣）油（1大匙）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）醋溜土豆丝的做法步骤1、土豆去皮切丝，用水泡洗2-3次，洗去淀粉，炒出来才爽脆，不粘锅。(刀工不好，只能切...
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![醋溜三丝的做法 - 醋溜三丝怎么做]( "醋溜三丝的做法 - 醋溜三丝怎么做")
- “喜欢吃土豆想着创新一下哈哈😄。还健康营养。”食材明细主料土豆（半个）胡萝卜（半个）黄瓜（1个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料醋（适量）盐（少许）植物油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜三丝的做法步骤1、葱蒜切好备用。2、黄瓜土豆胡萝卜洗干净切好备用。3、油烧热放入葱煸炒放入土...
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![醋溜土豆丝的做法 早餐煎饼卷醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做]( "醋溜土豆丝的做法 早餐煎饼卷醋溜土豆丝 醋溜土豆丝怎么做")
- “昨天表妹从山东拿了煎饼，想着用它卷土豆丝肯定很好吃，正好拿它做早餐。”食材明细主料土豆（1个）辅料葱丝（适量）蒜丝（1瓣）花椒（10颗）酱油（1勺）陈醋（2勺）盐（1匙）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜土豆丝的做法步骤1、在准备炒菜食材之前，用豆浆机做豆浆，制作豆浆的过程中准备食材炒菜，等...
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![醋溜白萝卜丝的做法 - 醋溜白萝卜丝怎么做]( "醋溜白萝卜丝的做法 - 醋溜白萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（适量）小米椒（适量）辅料香醋（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）猪油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜白萝卜丝的做法步骤1、白萝卜、小米椒切丝。2、先来调碗汁，小碗里倒入香醋、白糖。3、生抽、盐拌匀备用。4、起锅放猪油。5、下小米椒丝炸香。6、放白萝...
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![醋溜白菜丝的做法 - 醋溜白菜丝怎么做]( "醋溜白菜丝的做法 - 醋溜白菜丝怎么做")
- ““白菜”醋熘白菜丝酸辣爽口，下饭菜。”食材明细主料白菜（一颗）辅料线椒（两个）调料食用油（少许）盐（少许）醋（少许）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜白菜丝的做法步骤1、新鲜白菜。2、洗净切丝，沥干水分。3、线椒切丝。4、锅烧热放油，倒入线椒爆香，再倒入白菜加盐和醋调味，翻炒一下...
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![醋溜土豆丝的做法 - 醋溜土豆丝怎么做]( "醋溜土豆丝的做法 - 醋溜土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）辅料植物油（1勺）干辣椒（3个）花椒（1匙）大葱（1段）蒜（2瓣）调料盐（1匙）白醋（1勺）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）醋溜土豆丝的做法步骤1、土豆去皮擦丝，浸泡10分钟后洗至水清。2、锅中烧水，水开后放入土豆丝焯烫15秒，捞出沥干。3、锅中加入植物油，放入干辣椒段和花椒炒香...
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![醋溜双丝的做法 - 醋溜双丝怎么做]( "醋溜双丝的做法 - 醋溜双丝怎么做")
- “一款好吃的家常菜！无需精湛的厨艺，厨房小白也能秒杀一切！”食材明细主料土豆（两个）胡萝卜（一根）葱（适量）青椒（一根）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）醋（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）醋溜双丝的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、土豆改刀成丝。3、用水冲去多余淀粉备用。4、胡...
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