![燕麦花生球的做法 - 燕麦花生球怎么做]( "燕麦花生球的做法 - 燕麦花生球怎么做")
- 食材明细主料速食燕麦片（100克）玉米淀粉（30克）玉米油（45克）熟花生仁（30克）辅料全蛋液（20克）糖粉（40克）小苏打粉（1克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦花生球的做法步骤1、将所需的各种原料按用量备好。2、把熟花生仁捣成碎粒待用。3、将燕麦片用食物料理机磨细后，加入玉米淀粉、...
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![花生燕麦小饼干的做法 - 花生燕麦小饼干怎么做]( "花生燕麦小饼干的做法 - 花生燕麦小饼干怎么做")
- “一款非常健康美味的小饼干,无论是老人还是孩子都很合适.燕麦中含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢！”食材明细主料全麦面粉（120克）燕麦（40克）花生（50克）葡萄干（50克）鸡蛋（一个）辅料红糖（40克）橄榄油（40克）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花生燕麦小饼干的做法步骤...
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![花生燕麦酥的做法 - 花生燕麦酥怎么做]( "花生燕麦酥的做法 - 花生燕麦酥怎么做")
- “加入了花生酱的燕麦酥，特别香，它不用打发，做起来也特别简单。”食材明细主料即食燕麦片（150克）花生酱（50克）辅料黄油（50克）糖（18克）鸡蛋（1个）蔓越莓（25克）其他（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生燕麦酥的做法步骤1、准备材料，这次用的是MyllynParas全新推出的大包装900克即食燕麦片，芬...
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![燕麦核桃球的做法 - 燕麦核桃球怎么做]( "燕麦核桃球的做法 - 燕麦核桃球怎么做")
- “健康、美味的小点心，燕麦与核桃，更营养的组合。”食材明细主料速食燕麦片（110克）玉米淀粉（30克）玉米油（35克）全蛋液（25克）辅料熟核桃仁（80克）小苏打粉（1克）香草粉（1小匙）糖粉（35克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦核桃球的做法步骤1、按用量准备好所需要的食材。2、把核桃仁捣碎...
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![花生酱麦脆球的做法 【花生酱麦脆球】 花生酱麦脆球怎么做]( "花生酱麦脆球的做法 【花生酱麦脆球】 花生酱麦脆球怎么做")
- “再次做花生酱酥球，这次在外面裹上一层麦片，口感脆脆的，而且不咯牙。”食材明细主料花生油（90g）花生酱（100g）面粉（150g）糖（70g）鸡蛋（1个）小苏打（1/2小勺）辅料外层麦片（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生酱麦脆球的做法步骤1、除了面粉和小苏打，主料全放在一起搅拌。2、主料搅拌均...
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![香蕉燕麦球的做法 - 香蕉燕麦球怎么做]( "香蕉燕麦球的做法 - 香蕉燕麦球怎么做")
- “一款简单快手的小甜品，香蕉燕麦球。香蕉营养丰富，老少皆宜，且有清热润肠，缓和紧张情绪的功能。燕麦低糖高能量，营养丰富，可降低胆固醇。这两种食材加上红糖，是非常适合女性食用的，用来做闺蜜小聚的甜点最好不过了。”食材明细主料香蕉（2根）燕麦片（120克）红糖（15克）花生碎（25克）核桃碎（25...
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![紫薯燕麦球的做法 - 紫薯燕麦球怎么做]( "紫薯燕麦球的做法 - 紫薯燕麦球怎么做")
- “健康无油营养早餐”食材明细主料紫薯（5个）燕麦（2杯）鹌鹑蛋（12个）芝麻（适量）鸡蛋（1个）辅料砂糖（10g）炼奶（适量）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯燕麦球的做法步骤1、材料详细，紫薯蒸熟加入砂糖，燕麦（桂格即食）和芝麻一起炒熟，鹌鹑蛋煮熟，待用。2、紫薯压成泥与糖拌匀后加入炼奶搅拌均匀...
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![花生燕麦酥饼的做法 - 花生燕麦酥饼怎么做]( "花生燕麦酥饼的做法 - 花生燕麦酥饼怎么做")
- “非常简单、方便又健康的小饼干，味道偏清淡，咸香的口味更佳，用玉米糖浆甜味非常清淡，喜欢甜口的也可以换成蜂蜜一类的，随心即可”食材明细主料纯花生酱（90g）燕麦片（60g）辅料海盐（1g）原味（口味）未知（难度）花生燕麦酥饼的做法步骤1、准备食材。2、花生酱拌入海盐融化。3、倒入燕麦片。4、...
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![燕麦花生牛奶糊的做法 - 燕麦花生牛奶糊怎么做]( "燕麦花生牛奶糊的做法 - 燕麦花生牛奶糊怎么做")
- 食材明细主料燕麦（适量）花生（适量）牛奶（250毫升）大米（适量）调料清水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）燕麦花生牛奶糊的做法步骤1、准备所需要的材料。2、将所有材料倒入料理机，一次性加入适量清水，添加一些冰糖。3、按五谷浆档，36分钟，出成品。4、成品图来一张。5、成品...
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![红糖燕麦球的做法 - 红糖燕麦球怎么做]( "红糖燕麦球的做法 - 红糖燕麦球怎么做")
- “自己混搭，味道甜甜的，挺不错。”食材明细主料即食燕麦片（50g）红糖（30g）奶粉（10g）玉米淀粉（10g）蛋液（10g）油（20g）低筋面粉（20g）牛奶（20g）辅料枣子（3个）巴旦木（9个）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红糖燕麦球的做法步骤1、准备枣子3个，去核，切片，巴坦木9个。2、枣子和巴坦木切碎。3、即食燕麦片5...
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![燕麦桃酥球的做法 好运滚滚来——燕麦桃酥球 燕麦桃酥球怎么做]( "燕麦桃酥球的做法 好运滚滚来——燕麦桃酥球 燕麦桃酥球怎么做")
- “新年马上就要来了，送上这款燕麦桃酥球，借它圆滚滚的讨喜形象，祝各位亲们新的一年里：好运滚滚来！家有宝贝，尤其是有一个小吃货级的宝贝，各种各样的零食自然是少不了滴！可是，看到市售零食外包装上那一长串的配料表，你还放心把它们送进可爱小宝贝的嘴里么？反正我是特别特别地纠结……...
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![烤紫薯燕麦球的做法 烤紫薯.燕麦球 烤紫薯燕麦球怎么做]( "烤紫薯燕麦球的做法 烤紫薯.燕麦球 烤紫薯燕麦球怎么做")
- 食材明细主料紫薯（一个）燕麦（适量）糯米粉（适量）辅料白糖（适量）白芝麻（少许）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烤紫薯燕麦球的做法步骤1、成品。2、紫薯洗净，去皮。3、切片，放入蒸锅蒸熟。4、糯米粉，燕麦.白糖。5、紫薯蒸熟，压成紫薯泥。6、到入燕麦.白糖.糯米粉。7、搅拌均匀。8、揉成...
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![花生牛奶燕麦粥的做法 - 花生牛奶燕麦粥怎么做]( "花生牛奶燕麦粥的做法 - 花生牛奶燕麦粥怎么做")
- “又名金果，长寿果、长果、番豆、金果花生、无花果、地果、地豆、唐人豆、花生豆、落花生。花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为“长生果”，并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中之荤”。花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含...
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![燕麦花生红糖饼的做法 - 燕麦花生红糖饼怎么做]( "燕麦花生红糖饼的做法 - 燕麦花生红糖饼怎么做")
- 食材明细主料燕麦（100克）熟花生碎（适量）鸡蛋（1个）辅料熟黑芝麻（适量）红糖（适量）其他（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦花生红糖饼的做法步骤1、燕麦100克，鸡蛋一个，红糖20克，熟黑芝麻，花生碎，搅拌均匀。2、铺在盘子里，整形压实。3、微波炉高火两面各2分钟即可。4、烤好后切块即可。...
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![花生百合燕麦粥的做法 - 花生百合燕麦粥怎么做]( "花生百合燕麦粥的做法 - 花生百合燕麦粥怎么做")
- “冬季的早晨总是起不来那么早的，幸好王先生单位有早餐，所以我和宝宝就可以睡晚得晚一点。想要偷懒又想吃到热乎乎的营养早餐，最好的办法就是在前一天夜里准备好各种五谷杂粮，放入电饭锅里，按下预约键，热乎乎的早餐就有啦！这份粥里有花生、百合、燕麦、红豆、薏仁、黑豆、冰糖。...
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![燕麦全麦花生肉包的做法 - 燕麦全麦花生肉包怎么做]( "燕麦全麦花生肉包的做法 - 燕麦全麦花生肉包怎么做")
- “这是一款健康的粗粮包子，烤香的花生碎末搭配着鲜猪肉的嫩滑，还有松软的面皮，香味四溢，吃后口齿留香，喜欢的你赶紧动手吧~~”食材明细主料中筋面粉（250g）全麦面粉（100g）燕麦（40g）温水（175g）酵母（3.5g）白砂糖（30g）辅料鲜猪肉（300g）花生（100g）葱花（适量）生抽（适量）淀粉（适量）花生油（适量）盐（适量）水（约80ml...
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![南瓜燕麦花生糊的做法 微波南瓜燕麦花生糊 南瓜燕麦花生糊怎么做]( "南瓜燕麦花生糊的做法 微波南瓜燕麦花生糊 南瓜燕麦花生糊怎么做")
- “非常营养且快手的早餐，多种营养，很适合早上补充能量，只需五分钟，一切交给微波炉搞定。”食材明细主料麦片（40克）南瓜（30克）辅料熟花生（适量）熟黑芝麻（适量）配料红糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜燕麦花生糊的做法步骤1、黑芝麻加花生入料理机杯中。2、用料理机成粉。...
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![燕麦花生糖块的做法 燕麦花生能量块 燕麦花生糖块怎么做]( "燕麦花生糖块的做法 燕麦花生能量块 燕麦花生糖块怎么做")
- “一到冬天大街上就会有卖各种花生糖块的小摊出现，这种花生糖块，我们在家制作也很简单方便，且快速。吃起来一样的酥脆，花生味十足，巧克力味也可十足哦。”食材明细主料燕麦（150克）花生（45克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）燕麦花生糖块的做法步骤1、成品量:1.5厘米高，15块配料：燕...
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![燕麦花生酱球的做法 - 燕麦花生酱球怎么做]( "燕麦花生酱球的做法 - 燕麦花生酱球怎么做")
- “燕麦是一种低糖，高蛋白的食品，营养价值丰富，常会出现在各种早餐，点心，粥中，做西点也常用到。此款小零食还加入了新西兰进口的有颗粒花生酱、清甜的红枣，微苦的巧克力，口感丰富，而且制作简单，快捷”食材明细主料燕麦片（200克）红枣（200克）黑巧克力碎粒（20克）花生酱（60克）辅料橄榄油（30克）咸甜...
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![燕麦牛奶炖花生的做法 【芬兰】燕麦牛奶炖花生 燕麦牛奶炖花生怎么做]( "燕麦牛奶炖花生的做法 【芬兰】燕麦牛奶炖花生 燕麦牛奶炖花生怎么做")
- “提到芬兰，很多人想到的是诺基亚，纯净的空气，优美的自然环境。恐怕很少有人想到芬兰的美食，更别说燕麦了。其实芬兰素来享有“欧洲燕麦之国”的美誉，它的国土面积约占整个欧洲大陆的3%,但是生产了整个欧洲近13%的燕麦。和其他燕麦相比，芬兰燕麦具有体积大、外观好和颜色淡等特...
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![香蕉花生燕麦粥的做法 - 香蕉花生燕麦粥怎么做]( "香蕉花生燕麦粥的做法 - 香蕉花生燕麦粥怎么做")
- 食材明细主料五红燕麦（适量）红枣（适量）辅料香蕉（一根）熟花生（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香蕉花生燕麦粥的做法步骤1、即食五红燕麦准备就绪。2、红枣和烤花生备用。3、红枣切成薄片哦。4、锅中入水煮沸，放入五红燕麦煮至浓稠。5、放入红枣小火继续煮沸。6、...
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![燕麦花生粽的做法 - 燕麦花生粽怎么做]( "燕麦花生粽的做法 - 燕麦花生粽怎么做")
- “做了好多次粽子了，米妈学习包各种粽子，刚好也尝试不同的馅料。最近新鲜的芦苇叶很容易买到，加之这段时间比较闲，于是也就实现了自己的这种想法。也有朋友说就这种水平也来显摆，包的粽子都露米了。个人认为，爱做爱分享本身就是个人的乐趣，谁说露米就不能发了，拍图的时候还专门找...
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![麦片花生球的做法 - 麦片花生球怎么做]( "麦片花生球的做法 - 麦片花生球怎么做")
- “前些日子，乡下亲戚送了一大袋花生，加上过年时候朋友送的，家里有20多斤花生，所以我现在是天天打豆浆放花生，蹄膀炖花生，咸鱼煲花生，炒花生---花生的营养好不用说，古时候花生就有“长生果”的美誉。总之，我现在是变着花样吃花生。麦片花生球，是我做的一款小零食，适合看电视磨牙滴！”...
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![花生燕麦黑豆浆的做法 - 花生燕麦黑豆浆怎么做]( "花生燕麦黑豆浆的做法 - 花生燕麦黑豆浆怎么做")
- 食材明细主料黑豆（适量）花生（适量）燕麦（适量）莲子（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生燕麦黑豆浆的做法步骤1、黑豆、花生、莲子、燕麦。2、黑豆、花生、莲子提前一晚清洗浸泡。3、全部食材放入破壁机中，重新加水启动五谷豆浆程序。4、营养豆浆。...
- 25249
![花生酱燕麦饼的做法 - 花生酱燕麦饼怎么做]( "花生酱燕麦饼的做法 - 花生酱燕麦饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）水（适量）蛋（适量）糖（适量）色拉油（适量）花生酱（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生酱燕麦饼的做法步骤1、备材料2、把面粉、燕麦、蛋、水调成面糊3、热一锅，抹点油，倒下面糊4、热一锅，抹点油，倒下面糊5、待面糊煎至凝固，关火，待凉一下，涂抹上花生酱6、把面片...
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