![芹香蒜茸豆腐的做法 - 芹香蒜茸豆腐怎么做]( "芹香蒜茸豆腐的做法 - 芹香蒜茸豆腐怎么做")
- “豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。”食材明细主料豆腐（六两）芹菜（二两）辅料蒜（五瓣）配料盐（5克）生抽（8克）胡椒粉（5克）鸡精（5克...
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![蒜茸荷兰豆的做法 - 蒜茸荷兰豆怎么做]( "蒜茸荷兰豆的做法 - 蒜茸荷兰豆怎么做")
- “荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一，能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。荷兰豆在我家乡还是一道年菜，每逢初一吃菜，必定要有的一道炒菜--荷兰豆。喜欢蒜茸爆炒荷兰豆--色泽碧绿，蒜香味浓。最近几天都很忙呢，没做菜也没拍照，好在还有些存货，虽然照得...
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![香芹炒油豆腐的做法 - 香芹炒油豆腐怎么做]( "香芹炒油豆腐的做法 - 香芹炒油豆腐怎么做")
- 食材明细主料香芹（适量）油豆腐（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香芹炒油豆腐的做法步骤1、食材。2、香芹洗净，切成小段备用。3、热锅冷油，倒入香芹茎煸炒。4、约炒五分钟后変软，加入少许盐翻炒几下，再加入洗好的油豆腐翻炒。5、待油豆腐变软后，加...
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![蒜茸鸡翅的做法 【蒜茸鸡翅】－－－ - 充满蒜茸香气的鸡翅做法 蒜茸鸡翅怎么做]( "蒜茸鸡翅的做法 【蒜茸鸡翅】－－－ - 充满蒜茸香气的鸡翅做法 蒜茸鸡翅怎么做")
- ““蒜茸鸡翅”，这个菜的做法特别简单，而且味道很好，充满了浓郁的蒜香味。这也是我一次偶然的机会巧遇出的一个味道，做过好多次，包括宴客，大家都很喜欢的。如果你才刚刚接触厨房，如果你的厨艺之旅才刚开始，那这道菜你一定可以大显身手。”食材明细主料鸡翅（500克）辅料生姜（1块）香葱（2...
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![香芹炒豆腐的做法 - 香芹炒豆腐怎么做]( "香芹炒豆腐的做法 - 香芹炒豆腐怎么做")
- 食材明细主料香芹（150克）豆腐（100克）葱（适量）辅料调和油（适量）盐（少许）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香芹炒豆腐的做法步骤1、香芹、豆腐、葱切片。2、热锅凉油，爆香葱片。3、放入豆腐炒至微黄。4、放入香芹翻炒均匀。5、加盐、生抽调味。...
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![香辣芹菜豆腐的做法 - 香辣芹菜豆腐怎么做]( "香辣芹菜豆腐的做法 - 香辣芹菜豆腐怎么做")
- “麻婆豆腐里加上芹菜就变成了回味无穷的香辣芹菜豆腐。芹菜与豆干绝搭，没想到与豆腐也是好搭档呢。”食材明细主料嫩豆腐（一块）芹菜（适量）辅料肉末（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料豆瓣酱（少许）花椒（6个）淀粉（少量）生抽（少许）糖（少许）麻辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣芹菜豆腐的做法步...
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![蒜茸四季豆的做法 - 蒜茸四季豆怎么做]( "蒜茸四季豆的做法 - 蒜茸四季豆怎么做")
- “就是爱吃蒜茸炒的菜。本菜非常适合素食者和爱素食的朋友。”食材明细主料四季豆（适量）辅料蒜头（适量）姜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜茸四季豆的做法步骤1、材料有四季豆，蒜头，生姜，全部材料洗净，四季豆要把两头去掉，去掉时要连豆身两边的丝拉掉。2、四季豆斜切成细条...
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![蒜香蒸豆腐的做法 嫩滑蒜香蒸豆腐 蒜香蒸豆腐怎么做]( "蒜香蒸豆腐的做法 嫩滑蒜香蒸豆腐 蒜香蒸豆腐怎么做")
- “买了一块豆腐，想过凉拌吃，烧着吃，或者炖汤，最后被我蒸来吃了。做饭的时候，邻居两位阿姨过来串门，看见我这原汁原味的蒸菜，直摇头，说没辣椒怎么吃得下饭，湖南人不愧是全国最能吃辣的省份，可怜我这个从外省来的实在不适应。”食材明细主料内酯豆腐（1盒）辅料丝瓜（少量）配料蒜末（少量）豆腐...
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![蒜香豆瓣豆腐的做法 - 蒜香豆瓣豆腐怎么做]( "蒜香豆瓣豆腐的做法 - 蒜香豆瓣豆腐怎么做")
- “豆制品营养丰富，我家餐桌上每天都能见到的家常菜。豆腐先用油稍稍煎一下，再加入调味料烧制，有型有味，鲜咸香辣下饭······”食材明细主料豆腐（350克）辅料大葱（适量）生姜（适量）蒜瓣（适量）青椒（适量）红椒（适量）配料油（适量）盐（适量）郫县豆瓣酱（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜香...
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![蒜香豆腐的做法 - 蒜香豆腐怎么做]( "蒜香豆腐的做法 - 蒜香豆腐怎么做")
- “一样是煎豆腐，换个酱汁，不一样的味道。”食材明细主料嫩豆腐（1块）辅料嫩豆腐（1块）调料味淋（适量）酱油（适量）料酒（适量）高汤（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香豆腐的做法步骤1、整块嫩豆腐（300克）裹上厨房纸/吸油纸，拿个重物压着，去掉多余水分。2、均匀裹粉，一半面粉一半生粉。3...
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![油豆腐炒香芹的做法 - 油豆腐炒香芹怎么做]( "油豆腐炒香芹的做法 - 油豆腐炒香芹怎么做")
- “老妈自己炸的花式油豆腐，直接就可以吃，我拿来炒了香芹”食材明细主料香芹（适量）油豆腐（适量）辅料葱花（适量）蒜片（适量）生抽（1勺）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油豆腐炒香芹的做法步骤1、花式油豆腐2、香芹洗净切段3、油豆腐四切条4、锅中烧油下入葱花，蒜片炒香5、下入香芹...
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![蒜香豆腐的做法 好吃停不下来的蒜香豆腐 蒜香豆腐怎么做]( "蒜香豆腐的做法 好吃停不下来的蒜香豆腐 蒜香豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（1盒）辅料蒜蓉（5颗）生抽（3匙）黑胡椒粉（1勺）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香豆腐的做法步骤1、豆腐一盒切小块，加少许盐。2、热锅热油将豆腐煎成金黄色。3、加入生抽。4、洒上蒜蓉。5、洒上胡椒粉。6、不停晃动锅子，均匀入味，装盘即可。小窍门豆腐块加盐放入水...
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![蒜茸香虾的做法 母亲节的礼物——蒜茸香虾 蒜茸香虾怎么做]( "蒜茸香虾的做法 母亲节的礼物——蒜茸香虾 蒜茸香虾怎么做")
- “祝天下所有的母亲们节日快乐”食材明细主料大虾（8只）辅料蒜（50克）胡椒粉（适量）水（适量）水淀粉（适量）配料生抽（50ml）糖（适量）香油（适量）料酒（30ml）鸡粉（适量）葱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜茸香虾的做法步骤1、1,食材2、2,虾自背部剖开，去虾线、洗净；用料酒加少许胡椒粉腌渍30分钟3、3,蒜...
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![蒜茸炒四月豆的做法 - 蒜茸炒四月豆怎么做]( "蒜茸炒四月豆的做法 - 蒜茸炒四月豆怎么做")
- “蒜茸炒四月豆，把四月豆切成丝来炒，易熟，脆有口感。”食材明细主料四月豆（4OO克）蒜茸（适量）辅料油（4O克）盐（适量）味精（少许）生粉（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜茸炒四月豆的做法步骤1、把四月豆，切成红丝。2、把蒜切成茸。3、锅烧热，加油，加入蒜茸，炒香，加入豆丝炒熟，调好味，勾芡出...
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![香芹烧豆腐的做法 - 香芹烧豆腐怎么做]( "香芹烧豆腐的做法 - 香芹烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料香芹（300克）豆腐（150克）葱（50克）辅料调和油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香芹烧豆腐的做法步骤1、准备原料，豆腐一般是蒸过备用的。2、热锅凉油，爆香葱碎。3、放入香芹翻炒。4、放入豆腐。5、加盐，生抽，蚝油调味。...
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![芹香干豆腐的做法 - 芹香干豆腐怎么做]( "芹香干豆腐的做法 - 芹香干豆腐怎么做")
- “经常去加州牛肉面吃这个芹香干豆腐，特别清淡爽口的一道小菜”食材明细主料干豆腐（100g）芹菜（2根）辅料盐（适量）味精（适量）花椒油（一勺）香油（适量）辣椒油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹香干豆腐的做法步骤1、芹菜和干豆腐分别切丝焯水投凉捞出攥干水分入容器中备用2、加入所...
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![豆腐干炒香芹的做法 - 豆腐干炒香芹怎么做]( "豆腐干炒香芹的做法 - 豆腐干炒香芹怎么做")
- “豆腐干炒香芹是一道菜家常菜，风味独特的豆腐干搭配香气浓郁的芹菜，口感好，滋味鲜。豆腐干炒香芹有降血压、清肝火的功效。”食材明细主料豆腐干（3块）香芹（400克）红尖椒（半个）洋葱（1块）蒜（5瓣）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐干炒香芹的做法...
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![香芹豆腐丸子的做法 - 香芹豆腐丸子怎么做]( "香芹豆腐丸子的做法 - 香芹豆腐丸子怎么做")
- “我家一年到头吃的油炸食品基本不超五次。但完全不吃，估计还是很难做到呀！自己DIY也总比带小朋友到外面吃那什么基要好吧！所以今天来款香芹豆腐丸子.”食材明细主料老豆腐（250g）香芹（一小根）低粉（少量）生姜（少量）辅料盐（适量）玉米油（适量）沙拉酱（适量）其他（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香...
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![蒜茸黑豆苗的做法 美味家学小炒之--蒜茸黑豆苗 蒜茸黑豆苗怎么做]( "蒜茸黑豆苗的做法 美味家学小炒之--蒜茸黑豆苗 蒜茸黑豆苗怎么做")
- “黑豆苗是用黑豆在泡沫箱内培育出来的，下面是漂亮的根须，纤细青白的嫩茎上生着肥圆翠绿的叶苞，没有任何营养剂及化肥，放置几天也不会变坏，符合绿色食品特征，因而又叫“绿色大豆瓣菜”。。”食材明细主料黑豆苗（两把）辅料大蒜（几瓣）配料食盐（适量）鸡精（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十...
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![香烤蒜茸生蚝的做法 - 香烤蒜茸生蚝怎么做]( "香烤蒜茸生蚝的做法 - 香烤蒜茸生蚝怎么做")
- 食材明细主料生蚝（15个）蒜茸（150g）花生油（200g）辅料盐（8克）鸡精（少许）辣椒（少许）原味（口味）未知（难度）香烤蒜茸生蚝的做法步骤1、选用鲜活湛江生蚝，这个是XXL的，不错，开壳都是活的。2、清洗干净生蚝，需泡清水里2小时吐沙。3、开壳的生蚝准备上烤箱，忘记拍煎蒜茸图片了。4、放入蒜茸，蒸烤箱上下...
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![蒜香豆腐的做法 宝宝吃得香@@蒜香豆腐 蒜香豆腐怎么做]( "蒜香豆腐的做法 宝宝吃得香@@蒜香豆腐 蒜香豆腐怎么做")
- 食材明细主料内脂豆腐（适量）杂豆（适量）辅料蒜茸（适量）鲍鱼瑶柱汁（适量）生抽（适量）清水（适量）葱香（口味）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香豆腐的做法步骤1、备好材料。2、取一个碗放入一汤匙生抽及一小匙鲍鱼瑶柱汁拌均，备用。3、豆腐放入蒸锅中，盖上锅盖，大火隔水蒸约8分钟后取出。4、将盘子中多余...
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![香芹香煎豆腐的做法 - 香芹香煎豆腐怎么做]( "香芹香煎豆腐的做法 - 香芹香煎豆腐怎么做")
- “香芹香煎豆腐，豆腐鲜香入味，香芹脆嫩，来上一盘，美味下饭！😋”食材明细主料豆腐（一块）香芹（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香芹香煎豆腐的做法步骤1、备好食材：如图。2、豆腐切成块，香芹切成段备用。3、热锅加入适量猪油，下入豆腐中小火煎。4、煎...
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![蒜茸鲜虾豆腐如何做好吃又美味]( "蒜茸鲜虾豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料基围虾：适量豆腐：适量辅料葱姜蒜：适量盐：适量料酒：适量胡椒粉：少许蚝油：适量蒸鱼豉油：适量纯香麻油：适量具体步骤1.将豆腐用淡盐水稍加浸泡后沥干，切成大片双面拍少许淀粉，煎至双面金黄起锅。2.将基围虾（最好不用冰冻...
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![蒜茸甜豆的做法 - 蒜茸甜豆怎么做]( "蒜茸甜豆的做法 - 蒜茸甜豆怎么做")
- 食材明细主料甜豆角（适量）辅料蒜茸（适量）调料橄榄油（适量）凉拌酱油（适量）陈醋（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜茸甜豆的做法步骤1、甜豆折去两端老茎，清洗干净。2、沸水中加点油和盐，放入甜豆焯熟捞出。3、甜豆放入盆中，加蒜茸、凉拌酱油、陈醋、橄榄油。4、拌匀。...
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![五香豆腐炒香芹的做法 - 五香豆腐炒香芹怎么做]( "五香豆腐炒香芹的做法 - 五香豆腐炒香芹怎么做")
- “五香豆腐配香芹，家常小炒吃起来爽口，既有营养又很下饭，无须过多的辅料，简单的快炒就能将五香豆腐的醇香和香芹自然的清香融合在一起。是道鲜香可口营养丰富的家常菜。”食材明细主料五香豆腐（1块）香芹（200克）胡萝卜（1根）葱头（1个）辅料油（少许）蚝油（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟...
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