![香煮红豆米的做法 - 香煮红豆米怎么做]( "香煮红豆米的做法 - 香煮红豆米怎么做")
- “好吃又营养哦”食材明细主料红豆（100克）番茄（1个）辅料青椒（50克）大蒜（一个）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）香煮红豆米的做法步骤1、红豆先入钝锅钝8—10个小时（熟烂），青椒切碎、番茄切小片、大蒜切碎2、热油锅内下大蒜、青椒，翻炒片刻后下番茄，翻炒，再下红豆（和煮红豆的水一起），熬至...
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![红豆薏米煮年糕的做法 红豆薏米煮年糕--快过年了，小孩子都特别爱喝 红豆薏米煮年糕怎么做]( "红豆薏米煮年糕的做法 红豆薏米煮年糕--快过年了，小孩子都特别爱喝 红豆薏米煮年糕怎么做")
- “红豆：红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。薏米：薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”它被称为“...
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![抹茶红豆香米的做法 奶茶热饮︱抹茶红豆香米 抹茶红豆香米怎么做]( "抹茶红豆香米的做法 奶茶热饮︱抹茶红豆香米 抹茶红豆香米怎么做")
- “感受最沁人心脾的味道。清新养眼的抹茶色，天然、淡雅、与世无争。抹茶红豆香米将令人迷恋的抹茶香和清甜绵软的红豆爆爆珠结合其中，收敛了迷人滋味，丰富的口感在唇齿间弥漫开来，宛若一缕思念，透过红豆抹茶融入时光之中，只想在花前月下一起，品尝这般曼妙滋味。”食材明细主料抹...
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![奶香红豆薏米饮的做法 - 奶香红豆薏米饮怎么做]( "奶香红豆薏米饮的做法 - 奶香红豆薏米饮怎么做")
- “阿胶枣、红豆、山药、薏米、牛奶都是女士们最爱的滋补美食。今天用到的山药红豆薏米粉，是复合型的低热量、高营养的温补食品，即时冲饮，非常方便。马上3.8节这个女人专属呵护的节日就要来了，男士们不坊为家里辛劳的妈妈、孩子妈或女友来一杯这样的奶香饮品，让美丽的女人们养...
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![香甜紫米红豆饼的做法 - 香甜紫米红豆饼怎么做]( "香甜紫米红豆饼的做法 - 香甜紫米红豆饼怎么做")
- “儿子的早餐已经吃了很多天的面包片+培根+鸡蛋的组合了，他虽然没吃腻我做也做腻了。翻了翻，家里还有各种各样的米。怎么组合怎么组合呢？怎么混搭怎么混搭呢？来个香甜紫米红豆饼吧。这个的口感是比较粘甜的，有点类似糯米的那种粘。属于越嚼越香的。”食材明细主料紫米粉（适量）白...
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![豆浆煮炒米的做法 - 豆浆煮炒米怎么做]( "豆浆煮炒米的做法 - 豆浆煮炒米怎么做")
- “小时候吃炒米大多是过年或者家里要宴客的时候，来客的时候泡上一碗炒米果子茶，全当餐前的小点，但那个炒米和我今天的炒米还是有区别的，以后有机会再介绍，我今天的这个炒米需要煮才能松软，但炒米特有的焦香味还是一点不差。”食材明细主料大米（半碗）黄豆（1把）辅料水（适量）原味（口味）炒（...
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![红豆煮汤圆的做法 - 红豆煮汤圆怎么做]( "红豆煮汤圆的做法 - 红豆煮汤圆怎么做")
- 食材明细主料汤圆（适量）红豆（适量）辅料红枣（适量）花生（适量）红糖（一勺）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红豆煮汤圆的做法步骤1、锅内加水，放入提前泡好的红豆.红枣.花生煮好。2、提前做好的汤圆。3、到入汤圆。4、煮的汤圆飘起来就可以了。5、吃的时候，可以放入红糖。6、非常营养。...
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![红豆醇香营养米糊的做法 - 红豆醇香营养米糊怎么做]( "红豆醇香营养米糊的做法 - 红豆醇香营养米糊怎么做")
- “红豆营养米糊我特别喜欢红小豆的味道胜过其他杂粮，所以平时喜欢熬小豆粥，现在破壁机一键操作就更省事了，简单地不能再简单了，口感更润滑适口了，只用大米和红小豆做出的米糊红小豆的味道更纯。前一天晚上将豆子和大米淘洗好浸泡，第二天起来可以随时做好了，对于上班族的朋友们太...
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![煮米豆腐的做法 农家小吃－－煮米豆腐 煮米豆腐怎么做]( "煮米豆腐的做法 农家小吃－－煮米豆腐 煮米豆腐怎么做")
- “米豆腐是家乡的一道家乡常吃的即是菜又可作为早餐吃的家乡菜，爽滑鲜嫩，可随意搭配。开汤，炒，煮都是一道美味可口的菜肴。”食材明细主料米豆腐（适量）猪肉（适量）辅料香菜（适量）辣椒粉（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煮米豆腐的做法步骤1、...
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![枣香黑米红豆粥的做法 - 枣香黑米红豆粥怎么做]( "枣香黑米红豆粥的做法 - 枣香黑米红豆粥怎么做")
- 食材明细主料黑米（适量）红小豆（适量）大米（适量）花生（适量）辅料大枣（适量）蜜枣（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）枣香黑米红豆粥的做法步骤1、看看原料吧2、红枣和花生用水浸泡。3、将黑米红豆，大米，花生洗净放入锅中，加适量水熬煮。4、用大火煮开，改小火煮制。5、煮到粥八成熟时加...
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![红枣红豆煮汤圆的做法 - 红枣红豆煮汤圆怎么做]( "红枣红豆煮汤圆的做法 - 红枣红豆煮汤圆怎么做")
- 食材明细主料红豆（50克）红枣（适量）汤圆（100克）辅料云南红糖（一块）清水（适量）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣红豆煮汤圆的做法步骤1、准备好所有食材，红豆提前一天泡好。2、红豆.红枣一起放入锅内，加入适量清水。3、盖上锅盖煮，40分钟。4、40分钟以后，红豆煮熟。5、放入南瓜汤圆，...
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![椰香红薯红豆糯米糍的做法 - 椰香红薯红豆糯米糍怎么做]( "椰香红薯红豆糯米糍的做法 - 椰香红薯红豆糯米糍怎么做")
- “水磨糯米粉是糯米粉经过水泡后采用水磨工艺精制研磨而成的，粉质细腻洁白，操作简单顺手，口感香糯柔软，适合制作糯米糍、汤圆、南瓜饼等中式小吃。由于糯米在研磨前经过长时间的浸泡，充分吸收了水分再进行研磨、过滤、烘干，所以与非水磨工艺的糯米粉相比，水磨糯米粉显得更加细腻...
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![椰香红豆西米露 的做法 - 椰香红豆西米露 怎么做]( "椰香红豆西米露 的做法 - 椰香红豆西米露 怎么做")
- 食材明细主料红豆（100g）西米（50g）辅料椰汁（300g）调料糖（50g）清水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰香红豆西米露的做法步骤1、泡了一晚上的红豆。2、红豆到放入锅内，倒入适量的清水，熬煮一个小时。3、准备西米。4、煮至透明，备用。5、1个多小时后，红豆已煮开了花。6、放西米入...
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![香煎红豆米饼的做法 - 香煎红豆米饼怎么做]( "香煎红豆米饼的做法 - 香煎红豆米饼怎么做")
- “一份香煎红豆米饼，一杯梨汁，与老式收音机里传来的早间新闻也很搭。”食材明细主料红豆米饭（适量）辅料鸡蛋（适量）黑胡椒（适量）葱（适量）油（适量）盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎红豆米饼的做法步骤1、根据红豆米饭的量配适当的:鸡蛋，葱花，盐，黑胡椒2、提前做好的红豆米饭(根...
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![薏米红豆怎么煮]( "薏米红豆怎么煮")
- 薏米红豆粥，是我们非常熟悉的一种粥，它的主要功效就是祛湿，非常适合夏季体内湿气很重的人食用，不但能当饭吃，还可以健脾祛湿，一举两得，深受广大上班族的喜爱，那么薏米红豆怎么煮才能让它吃起来营养又健康呢?一起来看一下。薏米红豆怎么煮做法一1、食材薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼...
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![香菇红豆玉米粥的做法 - 香菇红豆玉米粥怎么做]( "香菇红豆玉米粥的做法 - 香菇红豆玉米粥怎么做")
- “香菇预防衰老，抗癌防癌，红小豆利尿消肿、解毒降脂，玉米粒明目、开胃、健脾。此粥香鲜可口，早餐必备。配以秘制肉松，口感更好，营养更全面。早餐来一碗，满满一天正能量。”食材明细主料香菇（100克）猪肉粒（150克）红小豆（100克）玉米粒（150克）白米饭（1碗）辅料盐（少许）生粉（少许）沙拉油（少许）鸡精（1匙...
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![香煎红豆糯米饼的做法 - 香煎红豆糯米饼怎么做]( "香煎红豆糯米饼的做法 - 香煎红豆糯米饼怎么做")
- “饼皮焦香，口感软糯，微微的甜浓浓的红豆香。做法也简单！”食材明细主料红豆（150克）糯米粉（150克）澄粉（50克）辅料白糖（适量）调料纯净水（适量）油（适量）甜香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎红豆糯米饼的做法步骤1、浸泡一晚上的红豆。2、装入盘里加少许入高压锅蒸熟约二十分钟，蒸好趁热加...
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![红枣米香豆浆的做法 - 红枣米香豆浆怎么做]( "红枣米香豆浆的做法 - 红枣米香豆浆怎么做")
- “红枣豆浆是用黄豆、红枣制作的一道饮品。它含有红枣的香味和甜味，口感是比较丝滑。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。”食材明细主料黄豆...
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![奶香红豆紫米卷的做法 - 奶香红豆紫米卷怎么做]( "奶香红豆紫米卷的做法 - 奶香红豆紫米卷怎么做")
- 食材明细主料面粉（500克）奶粉（适量）酵母（3克）白糖（适量）辅料红豆（适量）紫米（适量）奶香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）奶香红豆紫米卷的做法步骤1、面粉，奶粉酵母，用温水和面，醒好备用。2、蒸熟的紫米。3、蒸熟的红豆。4、红豆紫米，放入白糖拌匀。5、面团揉好，分成大小均匀的剂子，做成包子皮...
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![黑米红豆薏米粥的做法 黑米红豆薏米粥（没电饭锅也能煮） 黑米红豆薏米粥怎么做]( "黑米红豆薏米粥的做法 黑米红豆薏米粥（没电饭锅也能煮） 黑米红豆薏米粥怎么做")
- 食材明细主料红豆（适量）黑米（30）燕麦粒（20）薏米（35）辅料冰糖（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米红豆薏米粥的做法步骤1、用红豆，黑米，燕麦粒，薏米洗干净，用冷水OR热水泡4个小时，（ps热水泡会快一点）2、把上面的材料（红豆，黑米，燕麦粒，薏米）用电锅炉煮20~30分钟！（煮后这时哪豆还没有软哦！）下...
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![香甜红豆糯米饼的做法 好好吃的香甜红豆糯米饼 香甜红豆糯米饼怎么做]( "香甜红豆糯米饼的做法 好好吃的香甜红豆糯米饼 香甜红豆糯米饼怎么做")
- “今日份早餐主推红豆糯米饼，红豆香甜的气味，沙沙的口感，利尿、通便、还去水肿，营养又好吃，n多红豆的做法都很简单，今天先来个糯米饼～”食材明细主料红豆泥（一碗）辅料糯米粉（适量）甜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香甜红豆糯米饼的做法步骤1、准备提前一碗熬好的红豆泥（以加糖）红豆泥...
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![奶香红豆西米露的做法 - 奶香红豆西米露怎么做]( "奶香红豆西米露的做法 - 奶香红豆西米露怎么做")
- 食材明细主料西米（1勺）蜜红豆（1勺）辅料奶油（半勺）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）奶香红豆西米露的做法步骤1、食材图，奶油可以用奶粉代替。2、煮锅放水烧开，放入西米中大煮25分钟左右。3、煮到西米透明。4、放入蜜红豆接着煮开。5、放入奶油搅匀即可。6、关火后焖10分钟，西米更...
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![奶香红豆黑米糊的做法 - 奶香红豆黑米糊怎么做]( "奶香红豆黑米糊的做法 - 奶香红豆黑米糊怎么做")
- “巴马黑米，色泽黑亮，被誉为“黑珍珠”，有补血养气之功效，中医讲“黑气入肾经、黑色多补肾”，黑米与红豆、黑豆的粗粮一起食用，有乌发养颜之功效。奶香红豆黑米糊，做法简单，营养全面，是老少皆宜的易于消化的米糊。”食材明细主料红糙米（20克）黑米（20克）红小豆（25克）糯米（15克）牛奶（200毫升）...
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![煮红玉米的做法 - 煮红玉米怎么做]( "煮红玉米的做法 - 煮红玉米怎么做")
- “第一次遇到卖新鲜红玉米的。据一个大妈说，味道特别好，入手了十个。当午饭吃了一个，后悔买少啦。”食材明细主料红玉米（几个）辅料清水（若干）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）煮红玉米的做法步骤1、买的红玉米。2、处理好洗净。3、放高压锅里。4、选豆蹄筋档位煮55分钟。5、煮...
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![小米红豆粥的做法 【93度铁定香】小米红豆粥 小米红豆粥怎么做]( "小米红豆粥的做法 【93度铁定香】小米红豆粥 小米红豆粥怎么做")
- “小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。它还具有滋阴养血的功能。可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。另外小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。”食材明细主料小米（60g）红豆（20g）薏米（20g）辅料纯净水（800ML）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米红豆粥...
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