![花生米凉拌青瓜的做法 - 花生米凉拌青瓜怎么做]( "花生米凉拌青瓜的做法 - 花生米凉拌青瓜怎么做")
- 食材明细主料熟花生米（适量）青瓜（二个）辅料辣椒油（适量）香油（适量）盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）生抽（适量）蒜末（适量）香菜末（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米凉拌青瓜的做法步骤1、黄瓜洗净用刀背拍成小块。2、加入蒜末香菜末。3、然后加入熟花生米辣椒油糖和醋生抽蚝油香...
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![凉拌黄瓜花生的做法 - 凉拌黄瓜花生怎么做]( "凉拌黄瓜花生的做法 - 凉拌黄瓜花生怎么做")
- “特别简单的一款爽口凉菜，分分钟搞定。不喜欢做饭的宝宝们，可以做做看，不要经常点外卖哦。”食材明细主料黄瓜（一根）花生米（适量）辅料大蒜（一头）香菜（一颗）白糖（适量）盐（适量）陈醋（适量）味精（适量）原味（口味）未知（难度）凉拌黄瓜花生的做法步骤1、花生米炒熟。2、黄瓜从头到尾拍一下，切段，蒜切末。...
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![黄瓜凉拌花生的做法 - 黄瓜凉拌花生怎么做]( "黄瓜凉拌花生的做法 - 黄瓜凉拌花生怎么做")
- “夏天最适合就是凉拌菜了，今天就来个凉拌黄瓜”食材明细主料黄瓜（2根）香菜（适量）花生米（50）辅料生抽（4g）亚麻仔油（5g）香醋（4g）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜凉拌花生的做法步骤1、黄瓜清洗干净切好2、然后花生米加入油锅里炒3、小火少熟4、然后加入黄瓜里5、蒜及香菜切好6、...
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![凉拌花生米的花生米煮多久]( "凉拌花生米的花生米煮多久")
- 20分钟左右。花生米要提前浸泡，这样会使其更容易煮熟。煮花生米的时候可以加一些茴香，八角，香叶等调味。把煮好的花生米捞出来，沥干放进盘里，凉拌花生米的时候放入适量的盐，鸡精，味精，白砂糖，酱油，醋，花椒面，胡椒面，海椒面搅拌均匀后即可食用。...
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![青瓜拌花生米的做法 - 青瓜拌花生米怎么做]( "青瓜拌花生米的做法 - 青瓜拌花生米怎么做")
- 食材明细主料青瓜（260克）花生米（160克）辅料芝麻油（适量）调料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青瓜拌花生米的做法步骤1、食材：青瓜、花生米。2、将青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成小块，待用。4、将花生米下入高压锅里。5、接着，加适量的清水。6、盖上盖、用中火烧...
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![凉拌黄瓜花生米的做法 - 凉拌黄瓜花生米怎么做]( "凉拌黄瓜花生米的做法 - 凉拌黄瓜花生米怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2根）花生米（适量）辅料蒜（适量）香菜（适量）调料生抽（适量）盐（适量）辣椒油（适量）陈醋（适量）鸡精（适量）香油（少许）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜花生米的做法步骤1、成品图。2、制作方法：锅里适量油，放入花生米，小火炸制，时而不停翻动，炸熟备用。3、黄瓜洗干净，去皮备用。...
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![凉拌芹菜花生米的做法 - 凉拌芹菜花生米怎么做]( "凉拌芹菜花生米的做法 - 凉拌芹菜花生米怎么做")
- 食材明细主料花生米（适量）辅料芹菜（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）十三香（适量）生抽（适量）香油（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凉拌芹菜花生米的做法步骤1、花生米洗干净倒入锅中，加入所有大料，十三香，生抽和盐，煮熟。盐稍微多放一点。2、煮熟的花生米继续...
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![花生米凉拌菜的做法 - 花生米凉拌菜怎么做]( "花生米凉拌菜的做法 - 花生米凉拌菜怎么做")
- “花生酥脆有味道，蔬菜丁清脆爽口”食材明细主料花生米（适量）胡萝卜（半个）黄瓜（半个）紫洋葱（半个）辅料生抽（3勺）醋（6勺）糖（2勺）盐（适量）香油（适量）植物油（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米凉拌菜的做法步骤1、胡萝卜切丁2、黄瓜切丁3、洋葱切丁4、锅中放入适量清水，烧开，放入胡萝卜...
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![凉拌胡萝卜青瓜花生米如何做好吃又美味]( "凉拌胡萝卜青瓜花生米如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌胡萝卜青瓜花生米，今天给大家带来的是一道是一道类似于杂烩的小凉菜，但是吃起来特别的爽口，尤其是其中的胡萝卜和青瓜拌上调料酱汁，更加的有味道，花生米沾酱汁之之后不会变得特别的松软，还会有着花生的香醇...
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![凉拌花生米的做法 - 凉拌花生米怎么做]( "凉拌花生米的做法 - 凉拌花生米怎么做")
- 食材明细主料花生米（适量）黄瓜（适量）辅料辣椒油（适量）葱油（适量）蒜油（适量）香油（适量）生抽（适量）盐（适量）麻油（适量）酱油（适量）陈醋（适量）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌花生米的做法步骤1、成品图。2、花生米适量，烤箱提前预热烤熟，脱皮。3、适量黄瓜丁。4、适量盐，辣椒油，葱油，蒜油，麻油，酱油...
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![花生米凉拌芹菜的做法 - 花生米凉拌芹菜怎么做]( "花生米凉拌芹菜的做法 - 花生米凉拌芹菜怎么做")
- “春天孩子没胃口，这道菜最好了，不但清香爽口，增加食欲，开胃下饭，还能促进儿童生长发育，健脑益智。而且这道菜的做法超级简单，三五块钱做一盆，特别可口的一道家常凉拌菜，适合全家人吃，尤其适合老人和孩子。”食材明细主料花生米（500g）芹菜（400g）辅料红椒（1个）大蒜（适量）香油（适量）盐（适量）花椒...
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![老醋花生拌青瓜的做法 - 老醋花生拌青瓜怎么做]( "老醋花生拌青瓜的做法 - 老醋花生拌青瓜怎么做")
- “养生小菜，也可以是下酒菜。老醋花生拌青瓜。老醋花生具健脾和胃、益气止血、降低血液胆固醇等功效，可以当全家的养生小菜。青瓜冰过之后更脆、更甜、爽口。黄瓜味甘，甜、性凉、苦；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，烦渴，喉咙肿痛，常常吃黄瓜还能减肥。”食材明细主料青瓜（2根）花...
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![清凉的凉拌青瓜花生米 - 如何做好吃又美味]( "清凉的凉拌青瓜花生米 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌青瓜花生米，是不是一听这个名字就觉得非常清凉呢？的确，这是一道非常适合在夏天里吃的清凉的菜肴。脆脆的青瓜和脆脆的花生米，青翠的青瓜和浅黄的花生米，无论从味道还是外观，这道凉拌青瓜花生米都很完美呢，大...
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![凉拌菠菜花生米的做法 凉拌多味菠菜花生米 凉拌菠菜花生米怎么做]( "凉拌菠菜花生米的做法 凉拌多味菠菜花生米 凉拌菠菜花生米怎么做")
- “菠菜在古代被人们称作为“红嘴绿鹦哥”又叫波斯菜，赤根菜。如果你脸色不好那么就吃菠菜，他对缺铁性贫血有改善作用，能令人面部红润，光彩照人，因此被人推崇为养颜佳品，菠菜含有类似胰岛素样的物质，作用与胰岛素很相似，可以使血糖保持平衡，它的维生素含量很可观，含有大量的抗氧化剂...
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![凉拌香芹花生米的做法 - 凉拌香芹花生米怎么做]( "凉拌香芹花生米的做法 - 凉拌香芹花生米怎么做")
- 食材明细主料花生米（1把）香芹（1把）辅料盐（适量）味精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌香芹花生米的做法步骤1、香芹1把洗净。2、香芹切成寸段，焯水后备用。3、花生米煮熟晾凉备用。4、将焯好的香芹及煮熟的花生米混合，放入盐、味精。5、放入辣香油。6、拌均匀即...
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![青瓜番茄拌花生的做法 - 青瓜番茄拌花生怎么做]( "青瓜番茄拌花生的做法 - 青瓜番茄拌花生怎么做")
- “分分钟搞定一道夏日美味小凉菜-青瓜番茄拌花生。要多么快有多么快，一碟小菜，一瓶啤酒，这个夏天真的很惬意。”食材明细主料青瓜（1根）辅料番茄（半个）油炸花生米（少许）调料蒜蓉（2瓣）盐（2克）白糖（1克）味精（1克）生抽（1勺）陈醋（1勺）花椒油（2勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜番茄拌花生的做...
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![凉拌西兰花花生米的做法 【东北】凉拌西兰花花生米 凉拌西兰花花生米怎么做]( "凉拌西兰花花生米的做法 【东北】凉拌西兰花花生米 凉拌西兰花花生米怎么做")
- 食材明细主料西兰花（适量）花生米（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）白醋（适量）白糖（适量）辣椒油（适量）芝麻油（适量）白酒（适量）蒜（适量）小米椒（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌西兰花花生米的做法步骤1、炒锅加入植物油，小火将花生米炒熟，最后淋入少许白酒后出锅晾凉备用。2、西兰花掰成小块...
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![黄瓜拌花生米的做法 “凉拌菜”黄瓜拌花生米 黄瓜拌花生米怎么做]( "黄瓜拌花生米的做法 “凉拌菜”黄瓜拌花生米 黄瓜拌花生米怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2个）花生（适量）辅料盐（适量）香油（适量）芝麻酱（适量）生抽（适量）醋（适量）大蒜（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌花生米的做法步骤1、凉油放入花生米，小火慢慢炸。2、炸至变红不再出现噼里啪啦声音关火。3、捞出晾凉。4、黄瓜拍碎，切段，蒜切末。5、放入调料拌匀。...
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![凉拌花生黄瓜的做法 - 凉拌花生黄瓜怎么做]( "凉拌花生黄瓜的做法 - 凉拌花生黄瓜怎么做")
- “凉拌菜，随着天气的渐热，在餐桌上出现的频率也多了起来。简简单单的原料和调料，也可以做出美味的凉拌菜。”食材明细主料黄瓜（150g）花生（50g）辅料蒜（2瓣）盐（2g）米醋（3g）生抽（4g）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌花生黄瓜的做法步骤1、原料：黄瓜、花生和蒜。2、花生入烤箱，190度烤9分...
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![凉拌黄瓜腐竹花生米的做法 - 凉拌黄瓜腐竹花生米怎么做]( "凉拌黄瓜腐竹花生米的做法 - 凉拌黄瓜腐竹花生米怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1个）腐竹（适量）花生米（适量）辅料姜末（适量）蒜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）白糖（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜腐竹花生米的做法步骤1、腐竹泡了一晚上，泡发的腐竹下锅焯水备用。2、花生米也是泡了一个晚上，下锅煮熟。3、...
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![凉拌花生米的做法 “凉拌”凉拌花生米 凉拌花生米怎么做]( "凉拌花生米的做法 “凉拌”凉拌花生米 凉拌花生米怎么做")
- 食材明细主料熟花生米（适量）香菜（两颗）小葱（两颗）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌花生米的做法步骤1、煮熟的花生米。2、大葱，香菜洗净。3、香菜切段，大葱切丝。4、加入所备调料，拌均，清淡不油腻。5、成品。...
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![凉拌芹菜花生米的做法 减肥食谱--凉拌芹菜花生米 凉拌芹菜花生米怎么做]( "凉拌芹菜花生米的做法 减肥食谱--凉拌芹菜花生米 凉拌芹菜花生米怎么做")
- “芹菜花生米减肥又美容，大家可以一试哦。清淡爽口的味道”食材明细主料西芹（适量）辅料花生米（适量）陈醋（适量）蒜（适量）盐（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌芹菜花生米的做法步骤1、材料：西芹（芹菜也可以滴）、花生米、陈醋、蒜、盐、芝麻油2、锅内烧开水，滴一点点食...
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![凉拌芹菜花生米的做法 下酒小嚼-凉拌芹菜花生米 凉拌芹菜花生米怎么做]( "凉拌芹菜花生米的做法 下酒小嚼-凉拌芹菜花生米 凉拌芹菜花生米怎么做")
- “这是一道很实用的菜，可以早餐配粥，可以解油腻，小酌时更是配酒的小嚼，而且营养丰富啊呢。”食材明细主料芹菜（200克）花生米（1勺）辅料蒜（适量）盐（适量）糖（适量）米醋（适量）鸡精（适量）海鲜酱油（适量）剁椒（2个）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌芹菜花生米的做法步骤1、芹菜洗净用开水焯好，可以...
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![凉拌花生米的做法 凉拌芹菜胡萝卜花生米 凉拌花生米怎么做]( "凉拌花生米的做法 凉拌芹菜胡萝卜花生米 凉拌花生米怎么做")
- “芹菜性凉，味甘辛，无毒，有清热除烦，利水消肿，凉血止血的功效。自古以来芹菜都是人们喜爱的蔬菜，芹菜中所含芹菜素有降压作用，其叶柄中纤维素的含量比较高，能够通畅大便。对于女性来讲，因为芹菜含铁量较高，也是较好的养血食材。”食材明细主料芹菜（1根）胡萝卜（半根）花生（适量）辅料腐竹（适...
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![好吃的凉拌青瓜花生米如何做好吃又美味]( "好吃的凉拌青瓜花生米如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌青瓜花生米是一道常见的家常小吃，做法简单方便，材料也很容易买到，特别适合在夏天吃吃它，口感酸甜脆爽，然后是与三五好友吃夜宵的下酒好菜，谈天说地时必备的凉菜，朋友们赶紧学着做起来吧，即使是厨房小白也可以...
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