![黄花菜咸肉粥的做法 - 黄花菜咸肉粥怎么做]( "黄花菜咸肉粥的做法 - 黄花菜咸肉粥怎么做")
- “喜欢吃黄花菜，源于受了父母的影响。爸爸非常喜欢吃黄花菜，家里如果炖鸡，爸爸要放黄花菜，家里煮肉，爸爸也要放黄花菜，平日里改善个生活，爸爸都喜欢买回黄花菜。以至于我都怀疑爸爸是不是从草原来的？记得小时候，每逢吃黄花菜，爸爸都要求我们把浸泡好的黄花菜打结，也就是把一根根的黄...
- 17862
![黄花菜菇子蛋汤的做法 - 黄花菜菇子蛋汤怎么做]( "黄花菜菇子蛋汤的做法 - 黄花菜菇子蛋汤怎么做")
- 食材明细主料黄花菜（10朵）菇子（7枚）鸡蛋（1个）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜菇子蛋汤的做法步骤1、原料图2、黄花菜洗净，焯水3、捞出，浸泡在冷水中，再捞出，备用4、香菇洗净，切片，鸡蛋打散5、热锅放油，倒入香菇，炒熟，6、加入一汤碗水，加入适量...
- 12933
![黄花菜炒肉片的做法 - 黄花菜炒肉片怎么做]( "黄花菜炒肉片的做法 - 黄花菜炒肉片怎么做")
- 食材明细主料干黄花菜（适量）肉片（适量）青椒（几根）大蒜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄花菜炒肉片的做法步骤1、大蒜，肉片，黄花菜提前浸泡捞出来榨干水份洗干净备用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油煸炒肉片。3、加入青椒一起炒。4、在倒入黄花菜煸...
- 25397
![白菜烩黄花菜的做法 大白菜烩黄花菜丸子 白菜烩黄花菜怎么做]( "白菜烩黄花菜的做法 大白菜烩黄花菜丸子 白菜烩黄花菜怎么做")
- “小时候的冬天，每家每户都储存一些大白菜和萝卜，整个冬天都只有这两样蔬菜。但是妈妈会经常用这两样来做出各种美味。在寒冷的冬天让我们期待，期待变换多端的菜肴。”食材明细主料大白菜（200g）黄花菜（100g）辅料萝卜丝丸（50g）木耳（50g）猪肉（30g）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）牛肉汤（适量）咸...
- 7854
![黄花菜汤的做法 - 黄花菜汤怎么做]( "黄花菜汤的做法 - 黄花菜汤怎么做")
- “鲜甜爽口的黄花菜汤，吃起来就根本停不下来，趁着时节，赶快多吃点点吧，绝对比干发的苦涩感十足的黄花菜好吃多了，”食材明细主料黄花菜（适量）橄榄油（适量）辅料盐（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄花菜汤的做法步骤1、新鲜黄花菜，2、沿着尾部，轻轻掰开，把里面的芯蕊抽出来，3、慢...
- 21090
![鸡蛋黄花菜的做法 - 鸡蛋黄花菜怎么做]( "鸡蛋黄花菜的做法 - 鸡蛋黄花菜怎么做")
- “应季蔬菜的美味融入鸡蛋的香味，脆嫩可口。”食材明细主料鸡蛋（3个）黄花菜（200g）辅料辣椒（2个）调料盐（适量）油（3勺）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋黄花菜的做法步骤1、鸡蛋打入碗中搅散。2、黄花菜在水中煮熟，一定要煮熟哦，才能去掉里面的轻微毒素。辣椒切成丝。3、油热以后，放...
- 19445
![芥末粉丝黄花菜的做法 - 芥末粉丝黄花菜怎么做]( "芥末粉丝黄花菜的做法 - 芥末粉丝黄花菜怎么做")
- 食材明细主料黄花菜（适量）粉丝（适量）香菜（适量）辅料芥末油（适量）食醋（适量）食盐（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芥末粉丝黄花菜的做法步骤1、主要原料：黄花菜、粉丝、香菜、食醋、芥末油2、黄花菜提前用温水泡发两个小时。3、粉丝用温水泡发。4、香菜洗净切段备用。5...
- 7639
![黄花菜青椒炒回锅肉的做法 - 黄花菜青椒炒回锅肉怎么做]( "黄花菜青椒炒回锅肉的做法 - 黄花菜青椒炒回锅肉怎么做")
- “新鲜的黄花菜，嫩滑爽口，搭配肉营养均衡。”食材明细主料鲜黄花菜（一把）猪肉（一块）辅料青椒（三个）调料花生油（少许）盐（少许）老抽（少许）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄花菜青椒炒回锅肉的做法步骤1、猪肉洗净，冷水下锅煮至断生，取出放至自然冷却后，切薄片，备用。2、新摘的黄花菜，去除中...
- 9776
![黄花菜瘦肉粥怎么做]( "黄花菜瘦肉粥怎么做")
- 民以食为天，美食是人们无论如何都无法错过的，并且那么如何将其营养价值发挥到最大呢，比如黄花菜拥有着极高营养价值，味道鲜美，让人们对其难以忘怀，那么当黄花菜和什么食物搭配起来时，怎样才是正确的打开方式呢？今天我们将在正文中详细介绍一下黄花菜瘦肉粥怎么做。黄花菜瘦肉粥怎...
- 22750
![黄花菜烧烤麸的做法 - 黄花菜烧烤麸怎么做]( "黄花菜烧烤麸的做法 - 黄花菜烧烤麸怎么做")
- “烤麸是江南地区常见食材，它是用带皮的麦子磨成麦麸面粉，然后在水中搓揉筛洗而分离出来的面筋，经发酵蒸熟而成，呈海绵状，并富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种营养元素。今天做的这道“黄花菜烧烤麸”味道非常不错，黄花菜和木耳鲜香脆嫩，烤麸入口汁多鲜美，特别入味。”食材明细...
- 14952
![黄花菜煲排骨的做法 - 黄花菜煲排骨怎么做]( "黄花菜煲排骨的做法 - 黄花菜煲排骨怎么做")
- 食材明细主料猪排骨（适量）黄花菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄花菜煲排骨的做法步骤1、排骨截成6厘米左右的小段，冷水浸泡去血水2、黄花菜洗干净备用3、锅中放入冷水，下入排骨，倒入料酒。煮出血末4、葱切段、姜切片备用5...
- 17632
![黄花菜黑木耳炒肉丝的做法 - 黄花菜黑木耳炒肉丝怎么做]( "黄花菜黑木耳炒肉丝的做法 - 黄花菜黑木耳炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）黄花菜（适量）黑木耳（适量）辅料姜（适量）生粉（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜黑木耳炒肉丝的做法步骤1、黄花菜泡水。2、泡发黑木耳。3、瘦肉切丝加入姜丝。4、加入适量生抽生粉胡椒粉拌匀。5、锅子烧热放入肉丝翻...
- 4716
![榨菜丝黄花菜炒鱿鱼的做法 - 榨菜丝黄花菜炒鱿鱼怎么做]( "榨菜丝黄花菜炒鱿鱼的做法 - 榨菜丝黄花菜炒鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料新鲜黄花菜（65克）鱿鱼（2条）榨菜丝（85克）辅料料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝黄花菜炒鱿鱼的做法步骤1、食材：新鲜黄花菜（已清洗）2、鱿鱼（已洗净）3、榨菜丝4、将鱿鱼放在案板上切开，待用。5、接着，将黄花菜下入沸水锅中焯开2分钟后，捞出。6、烧锅倒油烧热，下...
- 26615
![黄花菜茭白烧烤麸的做法 - 黄花菜茭白烧烤麸怎么做]( "黄花菜茭白烧烤麸的做法 - 黄花菜茭白烧烤麸怎么做")
- 食材明细主料茭白（3根）烤麸（210克）黄花菜（适量）辅料生抽（适量）白糖（一勺半）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜茭白烧烤麸的做法步骤1、材料：茭白、烤麸、黄花菜（已泡发）2、材料：茭白、烤麸、黄花菜（已泡发）3、将烤麸撕成小块，用开水泡一下，待用。4、将烤麸撕成小块，用开...
- 25538
![黄花菜黑木耳炒肉片的做法 - 黄花菜黑木耳炒肉片怎么做]( "黄花菜黑木耳炒肉片的做法 - 黄花菜黑木耳炒肉片怎么做")
- 食材明细主料黄花菜（适量）黑木耳（适量）瘦肉（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）姜（适量）大蒜（适量）洋葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜黑木耳炒肉片的做法步骤1、黄花菜黑木耳泡发后煮熟备用。2、洋葱切丝。3、瘦肉切片加入生抽生粉糖盐胡椒粉拌匀...
- 24301
![黄花菜豆皮墨鱼汤的做法 - 黄花菜豆皮墨鱼汤怎么做]( "黄花菜豆皮墨鱼汤的做法 - 黄花菜豆皮墨鱼汤怎么做")
- “天渐渐热了，今天煲了一款春季润燥开胃汤。我最近喜欢用瘦肉块来煲汤了，这样煲出来的汤更清，少油腻，家人特别喜欢喝。瘦肉块不吃还能清净干净，撕成细条，腌制后用烤箱烤成小肉条做零食，也特别抢手哦。这款汤中的几款食材缺一不可，彼此相辅相成，特别要夸夸石屏豆皮，久煲也不混汤，不愧...
- 4230
![鲜黄花菜要去花蕊吗]( "鲜黄花菜要去花蕊吗")
- 黄花菜分为新鲜的黄花菜和干黄花菜。很多人都会认为新鲜的黄花菜会有毒，所以要处理干净才能食用。那么鲜黄花菜要去花蕊吗？现在就一起来看看。一、鲜黄花菜要去花蕊吗需要去除花蕊新鲜的黄花菜表面有一种毒素，叫做秋水仙素，这种毒素人体食用之后会产生一些危害，引起中毒。所以...
- 11203
![孕妇可以吃黄花菜]( "孕妇可以吃黄花菜")
- 孕妇的饮食是值得所有人注意的哟，那么，大家知道孕妇可以吃黄花菜吗，看完这篇文章相信大家就可以知道了孕妇究竟吃什么比较好的问题哟，这款美食是老少皆宜的美食，含有大量身体需要的营养成分，多吃可以调理我们的身体健康。孕妇可以吃黄花菜可以的。黄花菜对孕妇营养补充和胎儿发...
- 20437
![黄花菜土豆鸡翅根的做法 - 黄花菜土豆鸡翅根怎么做]( "黄花菜土豆鸡翅根的做法 - 黄花菜土豆鸡翅根怎么做")
- 食材明细主料鸡翅根（410克）黄花菜（25克）土豆（320克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄花菜土豆鸡翅根的做法步骤1、食材：鸡翅根（已焯水）、黄花菜（已泡发清洗）、土豆（已清洗去皮）、桂皮、大料2、将土豆放在案板上切成块。3、烧锅...
- 9129
![黄花菜炖鸽心的做法 - 黄花菜炖鸽心怎么做]( "黄花菜炖鸽心的做法 - 黄花菜炖鸽心怎么做")
- “黄花菜的营养价值很高，富含多种维生素。具有较佳的健脑、抗衰功能，自古以来就是一种美食。黄花清热、凉血、养血；红枣补中益气、养血安神。鸽心能补虚安神，养心补血。黄花菜炖鸽心，养血安神又健脑······”食材明细主料干黄花菜（50g）鸽心（4个）红枣（4个）辅料生姜（适量）香油（适量）...
- 3924
![剁椒黄花菜的做法 - 剁椒黄花菜怎么做]( "剁椒黄花菜的做法 - 剁椒黄花菜怎么做")
- “自己种了几棵黄花菜，今年收成不错，每天都可收获半斤左右。今天自己用干辣椒腌了一点“速成剁椒”，用它做了一盘黄花菜，所以取名【剁椒黄花菜】。新鲜黄花菜含有秋水仙碱，这种物质能强烈地刺激消化道，就会出现恶心、呕吐、腹痛、等症状。食用前应先将鲜黄花菜用开水焯过，再用清...
- 2777
![黄花菜虫草花炖鸡汤的做法 滋补暖心——黄花菜虫草花炖鸡汤 黄花菜虫草花炖鸡汤怎么做]( "黄花菜虫草花炖鸡汤的做法 滋补暖心——黄花菜虫草花炖鸡汤 黄花菜虫草花炖鸡汤怎么做")
- “当上班族感叹自己已经失去暑假的同时，学生党也已经开始哀嚎：暑假已过大半！8月都开始了，9月份的开学还会远吗？自放暑假以来，网上不少学生党一直吐槽：放假前，爸妈天天打电话催你回家；放假第一天，爸妈亲自下厨，顿顿大餐停不下来；放假第一周后，爸妈开启了各种嫌弃模式......但当开学日子...
- 25785
![黄花菜香菇鸡肉汤的做法 - 黄花菜香菇鸡肉汤怎么做]( "黄花菜香菇鸡肉汤的做法 - 黄花菜香菇鸡肉汤怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）干黄花菜（适量）干香菇（适量）木耳（适量）生姜（适量）鸡蛋（适量）葱花（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄花菜香菇鸡肉汤的做法步骤1、提前将干香菇、木耳、黄花菜泡发好，均依次切成丝，生姜切片，鸡蛋打入碗里备用。2、鸡胸肉焯水，用手...
- 13481
![黄花菜的花蕊要摘掉吗]( "黄花菜的花蕊要摘掉吗")
- 。黄花菜的花瓣剥开，内部会有黑黑的东西，那就是花蕊，其实是雄蕊的花药。花药储藏着花粉，花粉中又含有多种营养物质，包括蛋白质、糖类及矿物质等，花蕊里面还含有一种叫秋水仙碱的物质，这种物质不仅是存在花蕊上，花瓣上也有，且花瓣中的含量高达百分之六十。因此摘掉了花蕊不代表就可...
- 21045
![黑木耳黄花菜炒菜心的做法 - 黑木耳黄花菜炒菜心怎么做]( "黑木耳黄花菜炒菜心的做法 - 黑木耳黄花菜炒菜心怎么做")
- 食材明细主料菜心（245克）黑木耳（适量）黄花菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳黄花菜炒菜心的做法步骤1、材料：菜心、黑木耳（已泡发清洗）、黄花菜（已泡发清洗）2、将菜心洗净，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入菜心翻炒一下。4、接着，合入黑木耳和黄花菜，加适量...
- 19987
美味库
