![金针菇烧玉子豆腐的做法 ｛营养素食｝金针菇烧玉子豆腐 金针菇烧玉子豆腐怎么做]( "金针菇烧玉子豆腐的做法 ｛营养素食｝金针菇烧玉子豆腐 金针菇烧玉子豆腐怎么做")
- “继续素食喔~煮素食也要搭配丰富点营养要跟上的哦现在天气渐渐热起来了素食上桌的机会还是多点今天做玉子豆腐也就是日本豆腐老公今天问我为什么叫日本豆腐。。。我装傻。。。。今天炸豆腐之前特意百度了下如何才能完美的炸出玉子豆腐嘿嘿还真有答案而且还蛮有效的小贴...
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![金针菇烧玉子豆腐的做法 - 金针菇烧玉子豆腐怎么做]( "金针菇烧玉子豆腐的做法 - 金针菇烧玉子豆腐怎么做")
- 食材明细主料金针菇（1把）日本豆腐（3个）辅料葱（1颗）油（适量）盐（适量）老抽（1勺）生抽（1勺）白糖（1勺）生粉（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇烧玉子豆腐的做法步骤1、准备以上食材，准备半碗水生抽一勺，老抽一勺，白糖半勺搅拌均匀2、锅里放入油烧热，豆腐切片沾一下生粉放入锅里煎两面金黄...
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![金针菇烧日本豆腐的做法 - 金针菇烧日本豆腐怎么做]( "金针菇烧日本豆腐的做法 - 金针菇烧日本豆腐怎么做")
- “日本豆腐软嫩，金针菇爽口，可口很好吃”食材明细主料金针菇（300g）日本豆腐（六个）辅料葱（适量）生抽（两勺）胡椒粉（一匙）蚝油（一勺）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金针菇烧日本豆腐的做法步骤1、金针菇切根撕条。2、日本豆腐切块，裹淀粉。3、热锅下油，小火，煎日本豆腐，...
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![金针菇豆腐汤的做法 - 金针菇豆腐汤怎么做]( "金针菇豆腐汤的做法 - 金针菇豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料金针菇（适量）玉子豆腐（三条）辅料香葱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针菇豆腐汤的做法步骤1、金针菇洗净切成小段备用。2、玉子豆腐切成小段备用。3、香葱切成小段，葱白，葱叶分开放（多点更香）。4、锅内加入适量油，放入葱白煸香...
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![金针菇干豆腐卷的做法 - 金针菇干豆腐卷怎么做]( "金针菇干豆腐卷的做法 - 金针菇干豆腐卷怎么做")
- “女儿要吃烤箱菜，这个简单省事好吃”食材明细主料干豆腐（3条）金针菇（2袋）辅料烧烤酱（适量）烧烤料（适量）植物油（适量）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇干豆腐卷的做法步骤1、金针菇去根，撕开，洗净，放入锅中煮开2、捞出放入冷水中，用手攥去水份3、干豆腐放入锅中，烧开，捞出备用4、把...
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![番茄金针菇烧豆腐的做法 - 番茄金针菇烧豆腐怎么做]( "番茄金针菇烧豆腐的做法 - 番茄金针菇烧豆腐怎么做")
- “昨天买了一块豆腐本来准备做铁板豆腐的，结果路上被我挤的稀碎，做铁板豆腐的话实在卖相上有点过不去～当然不能因为稀碎就浪费了，于是临时起意决定做一个番茄金针菇烧豆腐先把豆腐在锅里煎一下，这样豆腐煮起来不容易碎。吃起来也会更香更入味！”食材明细主料番茄（1个）鸡蛋（1个）金针...
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![金针菇煨玉子豆腐如何做好吃又美味]( "金针菇煨玉子豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:25分钟金针菇煨玉子豆腐，这道菜中的金针菇，是蔬菜中纤维非常高的一道蔬菜，金针菇中的卵磷脂是大脑发育的一道不可或缺的营养素，所以这一道菜非常值得老人和儿童食用，可以增强人体的记忆力和智力。主料日本豆腐：2条猪肉...
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![豆腐衣拌金针菇的做法 - 豆腐衣拌金针菇怎么做]( "豆腐衣拌金针菇的做法 - 豆腐衣拌金针菇怎么做")
- “过年都吃的比较油腻，改改口味换换这款凉拌菜吧。”食材明细主料豆腐衣（适量）金针菇（250克）葱（2棵）小辣椒（2个）盐（0.5茶匙）糖（适量）鸡精（适量）老抽（适量）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐衣拌金针菇的做法步骤1、准备金针菇，豆腐衣在热水里泡开切长条。2、锅里水烧开，把金针菇...
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![美味的金针菇玉子豆腐如何做好吃又美味]( "美味的金针菇玉子豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料金针菇：250玉子豆腐：2条辅料西红柿：1个姜：3片生粉：适量蚝油：适量酱油：适量盐：适量具体步骤1.金针菇洗净后切去根部；玉子豆腐切成圆段；西红柿洗净后切粒。2.锅内放少量油，烧热后放入姜片，爆香后加入金针菇翻炒后加入适...
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![金针菇豆腐卷的做法 - 金针菇豆腐卷怎么做]( "金针菇豆腐卷的做法 - 金针菇豆腐卷怎么做")
- “麻辣鲜香，营养又美味，特别的开胃下饭呢！”食材明细主料金针菇（200克）干豆腐（一张）辅料大蒜（5瓣）小葱（适量）盐（适量）白糖（半勺）生抽（一勺）老抽（半勺）蚝油（一勺）郫县豆瓣酱（一勺）辣椒油（一勺）食用油（适量）麻辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金针菇豆腐卷的做法步骤1、干豆腐洗净，切成长条，宽度由自己来...
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![金针菇烧豆腐的做法 - 金针菇烧豆腐怎么做]( "金针菇烧豆腐的做法 - 金针菇烧豆腐怎么做")
- “宝宝菜。不错的”食材明细主料金针菇（适量）嫩豆腐（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）蒜（适量）清淡（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇烧豆腐的做法步骤1、金针菇豆腐洗好2、豆腐切小3、起锅放油下入姜蒜爆炒后下入豆腐翻炒一下4、然后放入金针菇翻炒5、然后加入适...
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![秘制金针菇煨玉子豆腐如何做好吃又美味]( "秘制金针菇煨玉子豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.日本豆腐从中间切开,然后切成约3CM长的小块,要弄干水分.2.金针菇洗干净后,切掉尾部的一小段.3.猪肉切丝,下盐,胡椒粉,生粉,拌匀.4.另用一个碗放少许盐,糖,酱油,生粉,鸡精,加水拌匀,调成酱...
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![金针菇烧茄子的做法 - 金针菇烧茄子怎么做]( "金针菇烧茄子的做法 - 金针菇烧茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（3根）金针菇（半捆）辅料葱（1段）蚝油（1大勺）生抽（适量）盐（适量）清水（适量）蒜（1瓣）姜（1小块）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金针菇烧茄子的做法步骤1、茄子洗净。2、去皮，切条。茄子皮可以留着凉拌，感兴趣的可以看我的食谱《凉拌茄皮》。3、盆里加淀粉、面粉，比例差不多为1:2，...
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![香菇烧玉子豆腐的做法 【金华】香菇烧玉子豆腐 香菇烧玉子豆腐怎么做]( "香菇烧玉子豆腐的做法 【金华】香菇烧玉子豆腐 香菇烧玉子豆腐怎么做")
- 食材明细主料玉子豆腐（1条）香菇（7个）辅料味极鲜（1勺）盐（1勺）淀粉（2勺）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇烧玉子豆腐的做法步骤1、玉子豆腐，中间砍断，一段一段的切好；2、油锅烧热，豆腐裹点玉米淀粉；3、裹满淀粉的玉子豆腐，放入油锅炸；4、炸好，表面金黄，捞出，沥油；5、另起锅，放入水、...
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![金针菇烧豆腐的做法 【天津】金针菇烧豆腐 金针菇烧豆腐怎么做]( "金针菇烧豆腐的做法 【天津】金针菇烧豆腐 金针菇烧豆腐怎么做")
- “这道菜是一道减脂刮油的美味，由金针菇与豆腐红烧而成。金针菇可以降低胆固醇，抑制血糖升高，防治心脑血管等疾病的发生。豆腐营养丰富，有着补钙益气，和胃等功效。将这两种利好食材搭配在一起红烧，菜品不但保健，味道也很不错。”食材明细主料金针菇（200g）油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）葱...
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![金针菇焖豆腐的做法 - 金针菇焖豆腐怎么做]( "金针菇焖豆腐的做法 - 金针菇焖豆腐怎么做")
- “清清白白！”食材明细主料金针菇（250g）豆腐（2块）辅料葱（1颗）蒜（2颗）辣椒（1个）酱油（1勺）水（20ml）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金针菇焖豆腐的做法步骤1、配料：葱蒜辣椒2、主料：豆腐金针菇3、豆腐热油煎，放点蒜泥上面煎香。加点盐4、煎黄翻面接着煎，一样加点蒜泥盐煎。两面都好就起锅备...
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![虾仁豆腐金针菇的做法 #清肠食谱#虾仁豆腐金针菇 虾仁豆腐金针菇怎么做]( "虾仁豆腐金针菇的做法 #清肠食谱#虾仁豆腐金针菇 虾仁豆腐金针菇怎么做")
- “虾仁富含蛋白质，维生素A，钙元素，铁元素，镁元素，磷元素等矿物质，能为人体提供丰富的营养物质，增强人体的体质和免疫力，有利于人体的健康。且虾仁肉质松软容易被人体消化，是病后或者体质虚弱理想的食品。虾仁可以补充人体的镁，调节心脏的活动，保护心血管，减少血液中的胆固醇含量防止...
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![金针菇炖豆腐 的做法 - 金针菇炖豆腐 怎么做]( "金针菇炖豆腐 的做法 - 金针菇炖豆腐 怎么做")
- 食材明细主料油豆腐（300g）金针菇（150g）板筋肉（120g）西红柿（1个）蒜苗（3棵）辅料泡椒（1勺）葱花（适量）小洋葱粒（适量）蒜末（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）香油（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇炖豆腐的做法步骤1、准备食材：油豆腐、金针菇、蒜苗、板筋肉、...
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![金针菇烧豆腐条的做法 - 金针菇烧豆腐条怎么做]( "金针菇烧豆腐条的做法 - 金针菇烧豆腐条怎么做")
- 食材明细主料日本豆腐（2条）金针菇（适量）辅料红油豆瓣酱（一汤匙）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇烧豆腐条的做法步骤1、准备材料，金针菇切小根部，豆腐条切小块2、炒锅加入热，放适量油把豆腐稍微煎一下，赶到锅边，锅的另一边放入一汤匙豆瓣酱炒出红油3、加入半碗水，有高...
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![金针菇炒豆腐的做法 - 金针菇炒豆腐怎么做]( "金针菇炒豆腐的做法 - 金针菇炒豆腐怎么做")
- 食材明细主料金针菇（200克）豆腐（1块）辅料食盐（1勺）生抽（1小勺）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇炒豆腐的做法步骤1、热锅，放入适量的食用油，放入切成小方块的豆腐；2、待豆腐，煎至金黄，翻炒，动作要轻；3、再把金针菇，放入；4、调入适量的盐，翻拌下；5、加入少量的水；6、加入一小勺的...
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![金针菇玉子豆腐如何做好吃又美味]( "金针菇玉子豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料金针菇：100日本豆腐：2条面粉：少许辅料具体步骤1.先把日本豆腐切成一块块，蘸面粉下锅炸熟2.锅里下油，金针菇下锅炒，放进煎好的日本豆腐下盐翻炒，起锅。...
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![茄汁玉子豆腐的做法 茄汁金针烩玉子豆腐 茄汁玉子豆腐怎么做]( "茄汁玉子豆腐的做法 茄汁金针烩玉子豆腐 茄汁玉子豆腐怎么做")
- “几年前在饭店里第一次吃玉子豆腐的时候，记得做的是铁板的，锡纸上垫着一层洋葱丝，然后是裹着甜辣酱的玉子豆腐，香香甜甜，口感又特别嫩滑，吃起来非常过瘾。不过那时候也没见过哪里有卖这个豆腐，现在就很方便了，一般的超市都能买到。家里没有铁板，我就改良了下，做了这道茄汁味儿的玉...
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![金针菇拌豆腐皮的做法 #团圆饭#金针菇拌豆腐皮 金针菇拌豆腐皮怎么做]( "金针菇拌豆腐皮的做法 #团圆饭#金针菇拌豆腐皮 金针菇拌豆腐皮怎么做")
- “酸辣，凉爽利口，快捷下酒小菜。”食材明细主料金针菇（适量）豆腐皮（适量）香菜段（适量）红椒丝（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇拌豆腐皮的做法步骤1、豆腐皮半张，切细丝。2、金针菇去根，洗净。3、开水绰至断生，捞出过几遍凉...
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![金针菇烧藕丸子的做法 - 金针菇烧藕丸子怎么做]( "金针菇烧藕丸子的做法 - 金针菇烧藕丸子怎么做")
- 食材明细主料藕丸子（适量）金针菇（适量）青红辣椒（适量）葱（适量）红辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇烧藕丸子的做法步骤1、准备好藕丸子和金针菇2、金针菇剪去一部分尾部，清洗干净，铺在砂锅中3、放入藕丸子在上面，加入适量...
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![金针菇玉子豆腐煲的做法 - 金针菇玉子豆腐煲怎么做]( "金针菇玉子豆腐煲的做法 - 金针菇玉子豆腐煲怎么做")
- 食材明细主料金针茹（1小把小把）辅料玉子豆腐（3条）红辣椒（1个）葱（少许）调料蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇玉子豆腐煲的做法步骤1、把玉子豆腐切成合适的大小，把生粉放入一个碟子，让豆腐在里面打个滚。2、锅里烧热油，把裹好粉的豆腐放入锅中。3、慢慢的把它们都煎好...
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