![温补鸡汤的做法 - 温补鸡汤怎么做]( "温补鸡汤的做法 - 温补鸡汤怎么做")
- 食材明细主料母鸡（一半）辅料花菇（三个）红枣（10～15个）莲子（10～15个）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）温补鸡汤的做法步骤1、一半鸡肉斩块2、斩块的鸡肉，喜欢拿着鸡腿吃，所以不砍鸡腿3、斩好的鸡块焯水。4、焯水后放入砂锅中5、放红枣，莲子，花菇放适量水煲一个半钟，放适量盐6、成品...
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![滋补乌鸡汤的做法 - 滋补乌鸡汤怎么做]( "滋补乌鸡汤的做法 - 滋补乌鸡汤怎么做")
- “乌骨鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、...
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![温补莲子猪肚汤的做法 - 温补莲子猪肚汤怎么做]( "温补莲子猪肚汤的做法 - 温补莲子猪肚汤怎么做")
- 食材明细主料猪肚（适量）莲子（适量）枸杞（适量）党参（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）温补莲子猪肚汤的做法步骤1、新鲜猪肚一个2、材料3、用盐，酷、面粉抓洗两次，开水煮一下，看，头那里有白白的一层，要去掉喔。4、洗好，切块，放入莲子、党参、枸杞，加水炖。5、我炖一个半小...
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![乌鸡汤补气血]( "乌鸡汤补气血")
- 很多瘦弱的女性都有一个共同的特点，那就是气血不足，胖不起来，冬天手脚冰凉。当然，很多女性都尝试过喝中药来调养身体，补充气血。但是食疗也有同样的疗效哦，不一定要靠吃药才行。今天给大家介绍，乌鸡汤补气血的方法。乌鸡汤补气血一、补气血乌鸡汤的做法1、材料乌鸡1只姜1块盐1茶...
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![乌鸡滋补汤的做法 【东北】乌鸡滋补汤 乌鸡滋补汤怎么做]( "乌鸡滋补汤的做法 【东北】乌鸡滋补汤 乌鸡滋补汤怎么做")
- “买了一只乌鸡，由于个头有点大，只好分开制作。乌鸡汤是一道滋补佳品，乌鸡可以单独煲制，也可以和枸杞、大枣、人参等搭配。这道“乌鸡滋补汤”由于缩短了煲制的时间，所以汤鲜味美，鸡肉也是肉香酥烂。”食材明细主料乌鸡（半只）辅料盐（6克）味精（少许）姜（适量）清淡（口味）煨（工艺）数小时（耗时）普...
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![温暖滋补鸡汤的做法 【创意新派菜】温暖滋补鸡汤 温暖滋补鸡汤怎么做]( "温暖滋补鸡汤的做法 【创意新派菜】温暖滋补鸡汤 温暖滋补鸡汤怎么做")
- “补汤一碗，温暖过冬，一般人都可以，特别适合瘦弱、怕冷阳气不足的人，既补气又补血。【党参的主要功效】党参的主要功效是补气。最宜用于平素倦怠乏力、精神不振。语音低沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者。侧重于脾胃气虚的人，四肢无力，食欲不振，大便稀溏，也宜使用党参。...
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![温补羊肉汤的做法 - 温补羊肉汤怎么做]( "温补羊肉汤的做法 - 温补羊肉汤怎么做")
- “天气转凉，一碗热气腾腾羊肉汤喝下去，专冶手脚冰凉，温补暖胃，赶紧动手吧。”食材明细主料羊肉（500g）铁棍淮山（一根）红枣（适量）枸杞（适量）黄芪（适量）党参（适量）当归（适量）辅料生姜（适量）料酒（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）温补羊肉汤的做法步骤1、准备好原材料并清洗干净，羊肉斩...
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![温补的黄豆猪蹄汤如何做好吃又美味]( "温补的黄豆猪蹄汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟黄豆猪蹄汤，这道菜要重点介绍。随着现代社会生活水平的提高，人们对于美食的追求越来越多，对口味的要求也是越来越独特和个性化了。这次的这个菜品，就非常的适合喜欢自己定做自己想要的口味和风格的一道菜，希望...
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![温补清汤氽羊肉丸如何做好吃又美味]( "温补清汤氽羊肉丸如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟清汤氽羊肉丸是一道非常滋补的菜肴，口味鲜美而且容易消化。经常出现在北方人的餐桌上，在秋冬时更受欢迎，热腾腾又带有一丝辛辣味道的羊肉汤，喝完之后整个身体都会暖和起来。羊肉肉质鲜嫩，而且营养价值高，其丰富...
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![乌鸡大补汤的做法 - 乌鸡大补汤怎么做]( "乌鸡大补汤的做法 - 乌鸡大补汤怎么做")
- “适合产妇，身体虚弱，补气血”食材明细主料乌鸡（半只）山药（一段）红枣（10枚）猕猴桃（一个）黄芪（30g）小香菇（6朵）辅料盐（少量）料酒（适量）葱段（适量）姜片（一片）其他（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）乌鸡大补汤的做法步骤1、乌鸡洗净，毛处理干净2、黄芪泡水3、焯水加料酒，去腥，除血水4、温水洗净，放入砂锅🍲...
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![温补羊肉汤的做法 温补羊肉汤~冬季里的暖身汤，老少皆宜 温补羊肉汤怎么做]( "温补羊肉汤的做法 温补羊肉汤~冬季里的暖身汤，老少皆宜 温补羊肉汤怎么做")
- “冬季温补的一道菜，不可缺少的一道菜，老少皆宜，滋补身体，而且冬季多喝点温补的汤对身体好哦。今天我来道温补滋养羊肉，宝宝爱喝。”食材明细主料羊肉（600克）山药（1根）胡萝卜（1根）辅料盐（少许）酱油（少许）香油（少许）香菜（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）温补羊肉汤的做法步骤1、羊肉洗...
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![阿胶乌鸡汤的做法 【温补老火靓汤冬天篇】——阿胶乌鸡汤 阿胶乌鸡汤怎么做]( "阿胶乌鸡汤的做法 【温补老火靓汤冬天篇】——阿胶乌鸡汤 阿胶乌鸡汤怎么做")
- “乌鸡性味甘、平、入肝、肾经，具有补血益阴，退热除烦的功效。适用于身倦食少、消渴咽干、五脏烦热及肌肉消瘦等阴亏血少、内热郁生之症。乌鸡入血调经，是妇科良药。可改善妇女虚劳所致的月经不调、腰膝酸软等疾病，对妇女白带症、不育症、产后虚损均有良效。”食材明细主料乌...
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![温州鸡心汤圆的做法 - 温州鸡心汤圆怎么做]( "温州鸡心汤圆的做法 - 温州鸡心汤圆怎么做")
- “鸡心汤圆是温州传统地方小吃，在温州叫做“鸡灯圆”。它跟汤圆的不同之处在于外形独特，揉圆后又整理成尖尖的头，味道甜中带咸，里面的麻心馅儿有五花肉、芝麻、花生、核桃、红糖、橘饼等七八种配料，煮熟后连汤捞起，撒些枸杞或桂花，鸡灯圆皮薄而滑，白如羊脂，糯而不粘，一咬，里面的馅亮...
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![补气乌鸡汤的做法 - 补气乌鸡汤怎么做]( "补气乌鸡汤的做法 - 补气乌鸡汤怎么做")
- “女孩子怎么不喝乌鸡汤呢？养气补血，皮肤气色美美的。”食材明细主料乌鸡（1只）辅料红枣（5只）当归（5g）枸杞（5g）生姜（5g）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）补气乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡砍大块用热水烫过去血水，煲出来的汤口感更好。2、红枣枸杞当归生姜洗干净待用。3、把乌鸡红枣枸杞当...
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![虫草花鸡汤的做法 【虫草花鸡汤】－－－ - 冬季里温和滋补的好汤水 虫草花鸡汤怎么做]( "虫草花鸡汤的做法 【虫草花鸡汤】－－－ - 冬季里温和滋补的好汤水 虫草花鸡汤怎么做")
- 食材明细主料土鸡（一只）虫草花（适量）辅料盐（2茶勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虫草花鸡汤的做法步骤1、准备一只鸡，最好是土鸡，比较滋补哈。2、适量虫草花，冲洗去灰尘后用少许清水浸泡片刻。3、把鸡砍成大块。4、放入快开的水里。5、煮约一两分钟，焯掉血水。6、捞出清洗干净...
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![滋补鸡汤的做法 - 滋补鸡汤怎么做]( "滋补鸡汤的做法 - 滋补鸡汤怎么做")
- 食材明细主料土鸡（一只）辅料大枣（6克）葱（适量）清水（适量）调料盐（适量）咸香（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）滋补鸡汤的做法步骤1、成品图。2、制作方法：土鸡洗干净，改刀切大块，放入砂锅里，加入适量清水莫过食材，加入一块陈皮，适量姜片，葱，大火煮开，血沫打出来。小火慢炖40分钟。3、加入适量盐...
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![滋补鸡汤的做法 暖上心头之滋补鸡汤 滋补鸡汤怎么做]( "滋补鸡汤的做法 暖上心头之滋补鸡汤 滋补鸡汤怎么做")
- “秋风凉正是滋补好时节🍁来一碗鸡汤暖上心头🍲老母鸡🐤搭配红枣虫草花干贝山药🍲无需加盐自然鲜😋😋😋😋”食材明细主料老母鸡（1只）辅料虫草（少量）干贝（少量）红枣（少量）山药（少量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）滋补鸡汤的做法步骤1、准备食材。2、老母鸡切块或整只焯水，我家砂...
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![温补清蒸鸡肉如何做好吃又美味]( "温补清蒸鸡肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟清蒸鸡肉是一道口味清淡的菜，由于富含大量的蛋白质和少量的脂肪，极为适合健身减肥的人群食用来补充所需营养。对于营养不良，身体虚弱的人，这道菜也起到很好的作用。鸡肉的温补效果极佳，适合各类人群食用，也是作...
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![温补的茶树菇煲鸡汤如何做好吃又美味]( "温补的茶树菇煲鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟茶树菇煲鸡汤，要我说，这道菜适合在秋冬季节食用，因为这道菜属于是养生的，补水的药膳。秋冬季节，天气寒冷干燥，而人体的皮肤会因为缺水而显得干燥龟裂。对许多爱美人士而言是一个不晓得打击，所以这道菜很适合爱美人...
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![滋润温补的好汤 - 乳鸽汤图解]( "滋润温补的好汤 - 乳鸽汤图解")
- 秋冬之时常食汤滋补，人们常食用鸡汤，但传说“一鸽顶九鸡”，鸽子汤不仅营养丰富，并且还有一定的保健功能。还可以强身健体，预防多种疾病。今天来试着炖一盅美味满满的“乳鸽汤”，配料丰富，口感层次丰富，鸽子的营养完全融入汤中，加入黑胡椒盐后没有了鸽子身上的膻味，加入粉丝做主食，淡...
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![食物温补怎么做]( "食物温补怎么做")
- 在我们的日常生活中，食物是具有食疗作用的，那么体质不同的人，在平日里也应当选择适合自己体质的一些食物，比如说良性的寒性的食物，女性就不大合适使用，在此应该多吃一些温热的食物，来保证自己的身体健康，小编为大家介绍几种常见的温补食物。1、鲫鱼：补脾虚、助消化、疗食欲不振。...
- 29995
![羊汤的做法 冬至进补正当时，一碗羊汤温补驱寒！ 羊汤怎么做]( "羊汤的做法 冬至进补正当时，一碗羊汤温补驱寒！ 羊汤怎么做")
- “又是一年冬至到冬至过后开始“数九”，三九严寒，天气愈发寒冷，体质较弱的人极易感冒生病，此时进补养生尤为重要，民谚就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。冬至这一天除了饺子，我国多地都有喝羊肉汤的习俗，羊肉作为冬至这一天节气美食，更是一个传统的冬季进补佳品。《本草纲目》...
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![清补鸡汤的做法 - 清补鸡汤怎么做]( "清补鸡汤的做法 - 清补鸡汤怎么做")
- “告别夏日的大汗淋漓，迎来秋天的燥热。此汤滋阴润燥，生津止渴，补气血宁神；这个季节更推荐于女性朋友食用。但药膳还是得因人而异，并不适用于每个人，介意者请尊医嘱谨慎食用。适宜人群：咽干口渴，燥热咳嗽者。禁忌人群：痰湿气滞者，脾虚便溏者。不宜同食：高血压药物”食材明细主料乌鸡...
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![乌鸡补药汤的做法 - 乌鸡补药汤怎么做]( "乌鸡补药汤的做法 - 乌鸡补药汤怎么做")
- “夏日清汤营养补品，汤鲜，肉嫩。”食材明细主料乌鸡（200g）莴笋（100g）辅料虫草花（2勺）党参（3根）当归（3根）红枣（3个）白芸豆（3勺）赤小豆（1勺）熟薏仁（1勺）百合（2勺）调料老姜（1块）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）乌鸡补药汤的做法步骤1、乌鸡砍成块，过水。2、把过了水洗干净的乌鸡块放入电炖锅...
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![温补红颜汤的做法 温补红颜汤（秋季养生汤） 温补红颜汤怎么做]( "温补红颜汤的做法 温补红颜汤（秋季养生汤） 温补红颜汤怎么做")
- “初秋的天气说热没有夏天热，说冷没有冬天冷，要养生的，要贴秋膘的，要减肥的，都要在饮食方面下点儿功夫，注意平衡。今天做了一款养生汤，非常适合补气血，对于准备减肥的人也尤为适合，因为只有温补足了气血，才能代谢平稳，气血通畅呀~补好了底子，为冬天做准备喽~”食材明细主料花生（30g）枸...
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