![酸辣胭脂藕片的做法 - 酸辣胭脂藕片怎么做]( "酸辣胭脂藕片的做法 - 酸辣胭脂藕片怎么做")
- 食材明细主料莲藕（适量）紫甘蓝（半个）辅料白醋（适量）糖（适量）盐（适量）泡椒（适量）泡子姜（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣胭脂藕片的做法步骤1、半个紫甘蓝洗净，切丝，用大约300ml凉开水浸泡一会，搅拌搅拌，将泡紫甘蓝的水倒出来，根据自己的口味家适量白醋或柠檬汁，搅拌均匀。2、莲藕...
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![酸辣胭脂藕片的做法 冬季养生爽口菜---酸辣胭脂藕片 酸辣胭脂藕片怎么做]( "酸辣胭脂藕片的做法 冬季养生爽口菜---酸辣胭脂藕片 酸辣胭脂藕片怎么做")
- “雾霾的持续，每天阴阴沉沉，这种天气里很多朋友嗓子不舒服，烦躁口渴，来吃莲藕吧，健脾开胃、养血补益，冬吃莲藕好处多，因为冬天进补爱吃肉，莲藕含有黏液蛋白和膳食纤维，能有效降低脂肪的吸收。制作胭脂藕片，不仅仅是为那一点点花青素，还为追求那份味觉和视觉的盛宴，更为那份美好的心情...
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![蜜汁胭脂藕的做法 - 蜜汁胭脂藕怎么做]( "蜜汁胭脂藕的做法 - 蜜汁胭脂藕怎么做")
- 食材明细主料藕（一块）火龙果（适量）辅料蜂蜜（适量）白醋（适量）腌（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁胭脂藕的做法步骤1、藕去皮切片。2、锅内加水烧开，下入藕片焯水煮熟。3、放冰水里面过凉，这样口感清脆。4、准备好火龙果。5、放入料理杯。6、打成果汁。7、把藕片放入火龙果...
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![清炒胭脂藕的做法 - 清炒胭脂藕怎么做]( "清炒胭脂藕的做法 - 清炒胭脂藕怎么做")
- “关于藕的营养价值及胭脂藕的做法在我的上一篇菜谱里已经有介绍，在此不做赘述。这道清炒胭脂藕，虽然十分地简单，但是在视觉及味觉上对于我们的诱惑那可不是一般地哦！”食材明细主料胭脂藕（适量）辅料小香葱（两根）配料十三香（一勺）盐（一勺）鸡精（半勺）五香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清...
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![胭脂藕片的做法 - 胭脂藕片怎么做]( "胭脂藕片的做法 - 胭脂藕片怎么做")
- ““莲藕”胭脂藕片，养生私房菜。红曲米有活血化瘀，健脾消食的功能长期食用还可以帮助降血脂。莲藕味甘性平，有消炎活血化淤，清热解毒解燥，化痰止咳之功。”食材明细主料莲藕（8片）辅料红曲米（150g）纯净水（适量）调料蚝油（少许）麻油（少许）白糖（少许）白醋（少许）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![蜂蜜胭脂藕的做法 - 蜂蜜胭脂藕怎么做]( "蜂蜜胭脂藕的做法 - 蜂蜜胭脂藕怎么做")
- “浸泡的时间不够，大约2～3小时，时间加倍的话，估计颜色更美更匀称。有破壁机最好，我没有，退而求其次用得杯式榨汁机，打汁的过程没电了，晕死。”食材明细主料莲藕（50克）紫甘蓝（100克）白开水（100克）辅料蜂蜜（20克）米醋（10克）白糖（30克）甜味（口味）腌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蜂蜜胭脂藕的做法步骤1、...
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![酸甜胭脂藕的做法 - 酸甜胭脂藕怎么做]( "酸甜胭脂藕的做法 - 酸甜胭脂藕怎么做")
- “1．清热凉血莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2．通便止泻、健脾开胃莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种...
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![胭脂藕片如何做好吃又美味]( "胭脂藕片如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料藕：1节辅料玫瑰茄：4个糖桂花：适量糖：10具体步骤1.藕去皮。2.切成薄片。3.焯一下。2分钟左右就好。4.玫瑰茄用开水泡上。5.藕片放入玫瑰茄水中，加冰糖。6.泡2小时以上。我泡了1夜。7.摆盘。8.淋上糖桂花。烹...
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![柠檬胭脂藕的做法 惊艳诱人的柠檬胭脂藕 柠檬胭脂藕怎么做]( "柠檬胭脂藕的做法 惊艳诱人的柠檬胭脂藕 柠檬胭脂藕怎么做")
- “在网上看到惊艳诱人的胭脂藕就非常喜欢了。被那诱人的颜色吸引住了，不可思议的是紫甘蓝汁的颜色加入柠檬汁后神奇的变成了漂亮的粉红色，非常诱人！藕的药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪...
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![胭脂藕的做法 胭脂藕——美的闪眼 胭脂藕怎么做]( "胭脂藕的做法 胭脂藕——美的闪眼 胭脂藕怎么做")
- “用最普通的菜做出最不普通的美食，花点心思你也可以做到的，这款糖醋藕绝对是你餐桌上一道亮丽的风景线,本人参加美食比赛拿了亚军呢。”食材明细主料藕（1根）辅料苋菜（500克）配料白醋（适量）白糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胭脂藕的做法步骤1、材料：藕1根，白醋50调羹，白糖5...
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![胭脂藕的做法 - 胭脂藕怎么做]( "胭脂藕的做法 - 胭脂藕怎么做")
- “凉拌菜(一)胭脂藕一道高颜值的凉拌菜，火龙果、用盐、蜂蜜和醋调味后，莲藕爽脆，口感极佳。”食材明细主料莲藕（1节）辅料火龙果（半个）调料蜂蜜（1勺）米醋（1勺）盐（适量）清水（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胭脂藕的做法步骤1、准备食材。2、莲藕去皮切成薄片用盐水浸泡以防氧化变...
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![胭脂莲藕的做法 - 胭脂莲藕怎么做]( "胭脂莲藕的做法 - 胭脂莲藕怎么做")
- “看了首页的菜谱好好看。直接买了回家做。好漂亮阿！”食材明细主料藕（1个）辅料紫甘蓝（50克）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）胭脂莲藕的做法步骤1、藕切片2、紫甘蓝撕碎3、榨汁机太麻烦手剁的4、藕片焯水断生5、紫甘蓝熬色6、滤渣7、滤渣后滴入柠檬8、放入藕片9、摆盘10、好...
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![胭脂藕的做法 最爱你那一抺嫣红------胭脂藕 胭脂藕怎么做]( "胭脂藕的做法 最爱你那一抺嫣红------胭脂藕 胭脂藕怎么做")
- 食材明细主料藕（一节）辅料紫甘蓝汁（半碗）凉开水（适量）配料白醋（适量）白糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胭脂藕的做法步骤1、准备食材，藕一段，紫甘蓝汁半碗（纯汁）...2、藕去皮清洗干净后切成薄片...3、锅中加入水烧开后放入藕片绰水，如果有小孩子的朋友可以多绰一会，这样小孩子...
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![花朵胭脂藕片的做法 - 花朵胭脂藕片怎么做]( "花朵胭脂藕片的做法 - 花朵胭脂藕片怎么做")
- “太惊艳了，吃花的赶脚有木有？”食材明细主料藕（一截）红心火龙果（半个）辅料糖（一勺）白醋（一勺）清水（一杯）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花朵胭脂藕片的做法步骤1、红心火龙果切成小块，加一杯水，放进果汁机打汁。（如果没有红心火龙果，用火龙果的皮打汁也是一样的效果）2、把火龙果汁过...
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![自制胭脂藕片如何做好吃又美味]( "自制胭脂藕片如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料鲜藕：1节紫甘蓝：半个辅料白醋：适量白糖：适量柠檬：半个具体步骤1.紫甘蓝洗净掰成小片。2.放料理机加少许冷开水打成汁。3.过滤出渣备用。4.挤入几滴柠檬汁，紫色瞬间变成了粉红（拍照时才挤一滴还不是很明显，可以...
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![胭脂藕的做法 清凉酸爽的夏日小菜--胭脂藕 胭脂藕怎么做]( "胭脂藕的做法 清凉酸爽的夏日小菜--胭脂藕 胭脂藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（适量）紫甘蓝（适量）辅料白醋（适量）白糖（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胭脂藕的做法步骤1、食材洗净备用，紫甘蓝扒开叶片只需三四片即可。2、藕去皮切薄片，紫甘蓝切丝。3、莲藕如开水锅中焯熟。4、捞出泡入凉开水或冰水中过凉。5、醋和糖和凉开水按1...
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![胭脂藕的做法 胭脂藕一厨作铸铁锅版 胭脂藕怎么做]( "胭脂藕的做法 胭脂藕一厨作铸铁锅版 胭脂藕怎么做")
- ““独伫楼台月蒙蒙，弥雾有几重。情意如水覆难收。一夜愁雨绵绵几时休。泪落胭脂染颜容，钗断思白头。恰逢春色又黄昏，人生苦短此恨竟占七分”，生活可以很乏味也可以诗情画意，关键在于你是否能从寻常中发现趣味，如果你有一颗慧心，烟火油腻的厨房也可以充满诗意，就像寻常的莲藕，你也...
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![桂花胭脂藕的做法 - 桂花胭脂藕怎么做]( "桂花胭脂藕的做法 - 桂花胭脂藕怎么做")
- “俗语有云：“荷莲一身宝，秋藕最补人”。藕是莲肥大的地下根茎，外皮白、质地嫩、口感甜而脆，是营养价值很高的一种食用蔬菜。江南靖士陈志岁的《咏荷》诗：“身处污泥未染泥，白茎埋地没人知。生机红绿清澄里，不待风来香满池。”明确指出了莲藕是生长于淤泥之中，出淤泥而不染的水生...
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![胭脂柠檬藕的做法 - 胭脂柠檬藕怎么做]( "胭脂柠檬藕的做法 - 胭脂柠檬藕怎么做")
- “这个胭脂藕漂亮的颜色来自于另外一种蔬菜紫甘蓝。看着很漂亮的菜，做起来其实是很简单的，腌制也不用很长时间就可以很好的上色了，亲们觉得这个颜色好看不？因是西式的做法，没有用醋，而是用来柠檬汁，这样依然可以酸爽可口，而且有淡淡的柠檬果香”食材明细主料莲藕（2节）紫甘蓝（150G）柠...
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![胭脂藕片的做法 胭脂藕片——一段藕的盛世美颜 胭脂藕片怎么做]( "胭脂藕片的做法 胭脂藕片——一段藕的盛世美颜 胭脂藕片怎么做")
- “自从这样做了一次藕之后，这道菜在我家餐桌出现的频率很高，酸酸甜甜的很开胃。藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体...
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![胭脂藕的做法 青娥红粉胭脂妆——【胭脂藕】 胭脂藕怎么做]( "胭脂藕的做法 青娥红粉胭脂妆——【胭脂藕】 胭脂藕怎么做")
- “妩媚、柔情、风情万种，绝对艳惊四座的一道菜。像女子，自然地流露出温柔，藏不住也装不出。”食材明细主料藕（适量）辅料紫甘蓝（适量）配料白糖（适量）白醋（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胭脂藕的做法步骤1、原料：藕、紫甘蓝2、紫甘蓝切丝3、紫甘蓝榨汁4、榨好紫甘蓝，滤去渣滓...
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![胭脂红藕的做法 - 胭脂红藕怎么做]( "胭脂红藕的做法 - 胭脂红藕怎么做")
- “红藕香残玉簟秋。轻解罗裳，独上兰舟。。。又是一年吃藕时节，出来的颜色美的不忍入口”食材明细主料藕（500克）蔊菜（500克）辅料柠檬（1个）糖（20克）盐（2克）酸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胭脂红藕的做法步骤1、准备材料2、红蔊菜洗干净备用3、将蔊菜煮出汁水4、用滤网滤出汁水5、藕...
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![柠檬胭脂藕的做法 - 柠檬胭脂藕怎么做]( "柠檬胭脂藕的做法 - 柠檬胭脂藕怎么做")
- “夏天，凉拌藕片那酸酸爽爽的脆甜不腻口感可以给人舌尖带来一丝凉意与舒心，稍来一道工序染色一下，让藕穿上漂亮的外衣，生活也仿佛浪漫了一下，再炎热的天气，有了美好，似乎也会少了几分烦躁吧！”食材明细主料莲藕（200克）红苋菜（150克）辅料蜂蜜（30克）盐（适量）白醋（2克）甜橙（适量）酸甜（口味）其他（工...
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![胭脂藕的做法 遇见你是最美丽的意外——胭脂藕 胭脂藕怎么做]( "胭脂藕的做法 遇见你是最美丽的意外——胭脂藕 胭脂藕怎么做")
- “莲藕具有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌，止血散瘀的作用。一般人群均可食用，老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用；藕性偏凉，产妇不宜过早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下...
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![胭脂糯米藕的做法 - 胭脂糯米藕怎么做]( "胭脂糯米藕的做法 - 胭脂糯米藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（两段）糯米（适量）辅料紫甘蓝（适量）配料冰糖（适量）干桂花（适量）柠檬（一个）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胭脂糯米藕的做法步骤1、糯米用水浸泡2个小时2、莲藕洗净刮皮3、按自己喜欢的口味准备适量冰糖、干桂花。其实是可以在做好后浇桂花糖的，但是一直觉得打出来的...
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美味库
