![小素鸡烧天菜芯的做法 【宁波】小素鸡烧天菜芯 小素鸡烧天菜芯怎么做]( "小素鸡烧天菜芯的做法 【宁波】小素鸡烧天菜芯 小素鸡烧天菜芯怎么做")
- “天菜芯，是宁波地区特产的冬春季蔬菜品种，故又名宁波天菜。天菜芯微苦，且很清香。有解毒消肿，开胃消食之功效。。。”食材明细主料小素鸡（220克）天菜芯（555克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小素鸡烧天菜芯的做法步骤1、食材：小素鸡、天菜芯（已洗净...
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![#记忆#小素鸡菜芯如何做好吃又美味]( "#记忆#小素鸡菜芯如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜芯：320小素鸡：220辅料生抽：适量白糖：适量味精：适量油：适量盐：适量具体步骤1.食材：小素鸡、菜芯（已洗净）2.将已洗净的菜芯放在案板上切开，待用。3.将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。4.烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![烤天菜芯的做法 - 烤天菜芯怎么做]( "烤天菜芯的做法 - 烤天菜芯怎么做")
- “宁波的烤菜是最好吃的，一般用青菜或天菜烤。昨天逛农直销店让我偶遇天菜，于是就买来一把做了烤菜，家里有年糕的话放一起煮也是很美味的。”食材明细主料天菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烤天菜芯的做法步骤1、铁...
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![菜芯烧鸡蛋的做法 - 菜芯烧鸡蛋怎么做]( "菜芯烧鸡蛋的做法 - 菜芯烧鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）菜芯（230克）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜芯烧鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、菜芯（已清洗）。2、取平底锅置火上倒点油烧热，打入鸡蛋两面煎一下盛出。3、另锅倒油烧热，下入菜芯翻炒翻炒。4、接着，合入煎好的鸡蛋。5、加适量的...
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![素炒青菜芯的做法 - 素炒青菜芯怎么做]( "素炒青菜芯的做法 - 素炒青菜芯怎么做")
- 食材明细主料青菜芯（适量）辅料盐（适量）味精（适量）黄酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒青菜芯的做法步骤1、1.将青菜芯洗净。2、2.锅中倒入油，菜芯很吸油，所以要稍微多点儿，而且最好用菜籽油，不要用调和油。3、3.待油温冒烟后倒入青菜芯，不停翻炒，不然就焦掉了，倒入少量黄酒，...
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![小素鸡烧花菜的做法 - 小素鸡烧花菜怎么做]( "小素鸡烧花菜的做法 - 小素鸡烧花菜怎么做")
- 食材明细主料小素鸡（220克）花菜（285克）辅料干辣椒（适量）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小素鸡烧花菜的做法步骤1、食材：小素鸡。2、花菜（已掰成小朵清洗）。3、干辣椒。4、将小素鸡拆开包装，放在案板上切成小块。5、起锅倒油烧热，下入切好的小...
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![素炒菜芯的做法 - 素炒菜芯怎么做]( "素炒菜芯的做法 - 素炒菜芯怎么做")
- “这道菜的菜叶在头天吃热汤面的时候给吃掉了，所以只能吃菜杆了。”食材明细主料菜芯（250g）辅料油（少许）盐（少许）葱（少许）鸡精（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒菜芯的做法步骤1、将菜杆洗干净。2、主杆切滚刀块，其它部位斜。3、葱花爆香。4、放入菜芯大火翻炒。5...
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![天菜芯猪肺波纹面的做法 - 天菜芯猪肺波纹面怎么做]( "天菜芯猪肺波纹面的做法 - 天菜芯猪肺波纹面怎么做")
- “我的早餐，我作主~~~~~~~~~~~天菜芯猪肺波纹面，做法非常简单，在吃的时候加牛肉酱、辣椒酱或不加，那就随意吧。。。”食材明细主料波纹面（85克）熟猪肺（110克）天菜芯（100克）辅料盐（适量）牛肉酱（适量）中辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）天菜芯猪肺波纹面的做法步骤1、食材：波纹面、熟猪肺、...
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![素鲍菜芯的做法 - 素鲍菜芯怎么做]( "素鲍菜芯的做法 - 素鲍菜芯怎么做")
- “杏鲍菇营养价值非常高，它富含蛋白质和人体的八种氨基酸成分，常食能有效提高人体免疫力，加上菜芯的搭配，营养又美味~”食材明细主料菜芯（12棵）杏鲍菇（1个）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素鲍菜芯的做法步骤1、菜芯洗干净2、杏鲍菇削成片状3、锅中水烧开后...
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![鸡翅中烧菜芯的做法 - 鸡翅中烧菜芯怎么做]( "鸡翅中烧菜芯的做法 - 鸡翅中烧菜芯怎么做")
- 食材明细主料鸡翅中（195克）菜芯（320克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鸡翅中烧菜芯的做法步骤1、食材：鸡翅中（已清洗）、菜芯（已清洗）。2、起锅倒油烧热，下入鸡翅中两面煎至微微发黄。3、接着，加适量的清水。4、加适量的料酒。5、加...
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![牛肉丸炒天菜芯的做法 【宁波】牛肉丸炒天菜芯 牛肉丸炒天菜芯怎么做]( "牛肉丸炒天菜芯的做法 【宁波】牛肉丸炒天菜芯 牛肉丸炒天菜芯怎么做")
- 食材明细主料牛肉丸（90克）天菜芯（195克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸炒天菜芯的做法步骤1、食材：牛肉丸、天菜芯（已清洗切开）2、将牛肉丸拆开包装，放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的天菜芯翻炒翻炒。4、接着，合入切好的牛肉丸，加适量的...
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![小素鸡菜芯的做法 - 小素鸡菜芯怎么做]( "小素鸡菜芯的做法 - 小素鸡菜芯怎么做")
- 食材明细主料小素鸡（220克）菜芯（320克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小素鸡菜芯的做法步骤1、食材：小素鸡、菜芯（已洗净）2、将已洗净的菜芯放在案板上切开，待用。3、将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。4、烧锅倒油烧热，下入切好的小素鸡炸...
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![宁波烤菜的做法 【浙菜】宁波烤菜 宁波烤菜怎么做]( "宁波烤菜的做法 【浙菜】宁波烤菜 宁波烤菜怎么做")
- 食材明细主料青菜（400克）五花肉（100克）年糕（1根）辅料植物油（适量）配料辣酱（适量）老抽（适量）盐（1克）白糖（适量）料酒（适量）生姜（适量）其他（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）宁波烤菜的做法步骤1、准备的材料。2、青菜洗净，五花肉洗净切片，年糕洗净切条。3、年糕放入热水锅中焯6分钟左右捞出过冷水。4...
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![凉拌素鸡白菜芯的做法 - 凉拌素鸡白菜芯怎么做]( "凉拌素鸡白菜芯的做法 - 凉拌素鸡白菜芯怎么做")
- “过节时候都是大鱼大肉的，吃了满肚子的油腻。白菜的营养丰富，有清热解毒、顺气通便排毒等等很多的好处，节后不如也来一盘这样清凉爽口的凉拌菜解解腻，排排毒。”食材明细主料白菜芯（200g）素鸡（一块）辅料香油（适量）鱼露（适量）辣椒酱（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌...
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![菜芯雷笋小素鸡羹的做法 - 菜芯雷笋小素鸡羹怎么做]( "菜芯雷笋小素鸡羹的做法 - 菜芯雷笋小素鸡羹怎么做")
- 食材明细主料雷笋（135克）小素鸡（125克）菜芯（145克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜芯雷笋小素鸡羹的做法步骤1、食材：雷笋、小素鸡、菜芯（已清洗）、水淀粉2、将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将小素鸡和已清洗好的菜芯...
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![菜芯干烧鲜素鸡的做法 - 菜芯干烧鲜素鸡怎么做]( "菜芯干烧鲜素鸡的做法 - 菜芯干烧鲜素鸡怎么做")
- 食材明细主料鲜素鸡（220克）菜芯干（50克）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜芯干烧鲜素鸡的做法步骤1、食材：鲜素鸡、菜芯干。2、将菜芯干中倒入一些开水泡开。3、将鲜素鸡拆开包装放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的鲜素鸡两面煎一下。5、接着，加适...
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![宁波烤菜的做法 - 宁波烤菜怎么做]( "宁波烤菜的做法 - 宁波烤菜怎么做")
- 食材明细主料芥菜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）生粉（适量）调料生抽（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）宁波烤菜的做法步骤1、芥菜洗净。2、切段备用。3、配料如下。4、芥菜断生。5、锅子烧热爆香姜蒜辣椒。6、放入芥菜。7、加入适量生抽。8、加入适量开水...
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![蛏子天菜芯羹 的做法 【宁波】蛏子天菜芯羹 蛏子天菜芯羹 怎么做]( "蛏子天菜芯羹 的做法 【宁波】蛏子天菜芯羹 蛏子天菜芯羹 怎么做")
- “家常菜~~~~~~蛏子天菜芯羹”食材明细主料天菜芯（225克）蛏子（295克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛏子天菜芯羹的做法步骤1、食材：天菜芯（已清洗切开）、蛏子（已洗净焯熟）、水淀粉2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的天菜...
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![千张结烧天菜芯 的做法 - 千张结烧天菜芯 怎么做]( "千张结烧天菜芯 的做法 - 千张结烧天菜芯 怎么做")
- “家常菜~~~~~~千张结烧天菜芯”食材明细主料天菜芯（645克）千张结（130克）辅料干辣椒（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）千张结烧天菜芯的做法步骤1、食材：天菜芯、千张结、干辣椒2、将天菜芯洗净。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的天菜...
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![梅干菜烧小素鸡的做法 - 梅干菜烧小素鸡怎么做]( "梅干菜烧小素鸡的做法 - 梅干菜烧小素鸡怎么做")
- 食材明细主料小素鸡（220克）梅干菜（50克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅干菜烧小素鸡的做法步骤1、材料：小素鸡、梅干菜（已洗净）2、将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。3、烧锅倒油烧热，下入切好的小素鸡炸一下，捞出。4、随后，锅内留适量的...
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![咖喱菜芯波纹面的做法 - 咖喱菜芯波纹面怎么做]( "咖喱菜芯波纹面的做法 - 咖喱菜芯波纹面怎么做")
- 食材明细主料菜芯（150克）波纹面（85克）辅料咖喱块（2块）盐（适量）味精（适量）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱菜芯波纹面的做法步骤1、食材：菜芯（已清洗）、波纹面、咖喱块2、将已清洗好的菜芯放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒一下。4、接着，合入波纹面，搁入咖喱块煮...
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![雷笋烧天菜芯的做法 - 雷笋烧天菜芯怎么做]( "雷笋烧天菜芯的做法 - 雷笋烧天菜芯怎么做")
- “雷笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。天菜芯微苦，且很清香。有解毒消肿，开胃消食之功效。。。【雷笋烧天菜芯】简单的家常菜，好吃下饭哦。。。”食材明细主料雷笋（360克）天菜芯（350克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工...
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![天菜芯素鸡羹的做法 - 天菜芯素鸡羹怎么做]( "天菜芯素鸡羹的做法 - 天菜芯素鸡羹怎么做")
- 食材明细主料天菜芯（200克）小素鸡（135克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）天菜芯素鸡羹的做法步骤1、食材：天菜芯（已洗净切开）、小素鸡、水淀粉2、将小素鸡放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入天菜芯翻炒翻炒。4、随后，合入小素鸡翻炒一下。5...
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![排骨烧天菜芯的做法 - 排骨烧天菜芯怎么做]( "排骨烧天菜芯的做法 - 排骨烧天菜芯怎么做")
- 食材明细主料排骨（220克）天菜芯（380克）辅料桂皮（适量）八角（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨烧天菜芯的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、天菜芯（已洗净切段）、桂皮、八角。2、起锅倒油烧热，下入排骨翻炒翻炒。3、随后，搁入桂皮和八角，加...
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![花菜烧小素鸡的做法 - 花菜烧小素鸡怎么做]( "花菜烧小素鸡的做法 - 花菜烧小素鸡怎么做")
- 食材明细主料小素鸡（245克）花菜（205克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花菜烧小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、花菜（已掰成小朵清洗）2、将小素鸡拆开包装放在案板上切开。3、取平底锅倒油烧热，下入切好的小素鸡面煎一下，捞出。4、接着，另锅倒油烧热，下...
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