![青椒罗汉肉的做法 - 青椒罗汉肉怎么做]( "青椒罗汉肉的做法 - 青椒罗汉肉怎么做")
- 食材明细主料罗汉肉（适量）青椒（适量）辅料葱（适量）冰糖（适量）八角（适量）花椒（适量）桂皮（适量）香叶（适量）六月香黄豆酱（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）青椒罗汉肉的做法步骤1、烧热水加料酒，将罗汉肉焯水去掉血沫2、准备煮肉的配料，葱，姜，蒜，花椒，八角，桂...
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![罗汉大虾的做法 - 罗汉大虾怎么做]( "罗汉大虾的做法 - 罗汉大虾怎么做")
- “大虾的做法很多，这种做法，一虾两吃，虾尾香酥脆，虾头酸甜鲜，两种美味一次享受。”食材明细主料大虾（9只）猪肥肉（100克）鸡蛋清（2个）生菜（100克）虾仁（100克）芝麻（适量）辅料精盐（2克）味精（适量）花椒水（适量）料酒（适量）糖（适量）醋（适量）淀粉（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）罗汉大...
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![罗汉果粥的做法 润肺止咳罗汉果粥 罗汉果粥怎么做]( "罗汉果粥的做法 润肺止咳罗汉果粥 罗汉果粥怎么做")
- 食材明细主料精大米（适量）罗汉果（适量）辅料凉白开水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）罗汉果粥的做法步骤1、把适量的凉白开水倒入锅中。2、适量的罗汉果洗净再用手拍碎放入锅中。3、把适量的大米淘洗干净倒入锅中。4、开中火煮开锅转小火煮15分钟，在其中间看好锅以防溢出...
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![罗汉果茶的做法 养身饮品------罗汉果茶 罗汉果茶怎么做]( "罗汉果茶的做法 养身饮品------罗汉果茶 罗汉果茶怎么做")
- “小时候，每到夏天，家里总要泡几次罗汉果茶，罗汉果茶茶水的焦糖色，特有的甘甜味道，清热止咳的功用，牢牢的记在了我心里......”食材明细主料罗汉果（1个）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）罗汉果茶的做法步骤1、买来的罗汉果2、取一个，冲洗外表皮，晾干剥开3、将一个罗汉果，分成4份（...
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![醉花罗汉的做法 - 醉花罗汉怎么做]( "醉花罗汉的做法 - 醉花罗汉怎么做")
- “夏天到了，自己泡的花茶~”食材明细主料罗汉果（1个）菊花（10克）辅料枸杞（10克）大枣（2枚）甜味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）醉花罗汉的做法步骤1、将原材料和配料洗净备用。煮沸水。2、往玻璃瓶子加入罗汉果半个，菊花10克，枸杞10克，大枣2枚（可加可不加），注入沸水，泡30分钟，即可饮用。3、...
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![罗汉果茶的做法 - 罗汉果茶怎么做]( "罗汉果茶的做法 - 罗汉果茶怎么做")
- “前两天小孩放学回来说，她同学今天带了罗汉果茶去学校好好喝啊！😅流感时期她居然喝别人的茶水！回来吵着我要买，昨天给她买了几只，昨晚回来就煮了一只，确实很甜。今早又煮好，装她杯子里让她带去学校。简单方便，还能治她平时不爱喝水的毛病，以后就可以经常安排了。”食材明细主料罗...
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![罗汉果炖兔肉的做法 - 罗汉果炖兔肉怎么做]( "罗汉果炖兔肉的做法 - 罗汉果炖兔肉怎么做")
- “罗汉果炖兔肉，是入秋的第一道补汤。罗汉果炖兔肉，既能治秋凉，又能防秋燥，还能入补，润肺止咳，生津止渴，对健康大有裨益。进入秋天，人容易出现脾胃虚弱、消化差的症状，抵抗力也有所下降。秋燥伤人，容易出现口咽干苦，皮肤干裂。罗汉果很适合秋天食用。菜兔肉含有高蛋白，低脂肪，低胆固醇...
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![天妇罗扇贝青椒的做法 - 天妇罗扇贝青椒怎么做]( "天妇罗扇贝青椒的做法 - 天妇罗扇贝青椒怎么做")
- 食材明细主料扇贝（适量）青椒（适量）辅料生粉（1:1（和面粉））泡打粉（2克）盐（2克）橄榄油（适量）海盐（适量）黄酒（适量）黑胡椒粉（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）天妇罗扇贝青椒的做法步骤1、把扇贝上的肉刮下来，把壳洗干净放着2、刮下来的肉去除黑肠，然后用海盐，黑胡椒粉，黄酒腌制一下3、生粉和面...
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![罗汉斋的做法 - 罗汉斋怎么做]( "罗汉斋的做法 - 罗汉斋怎么做")
- “过年大家都是吃了不少的肉类，今天不妨来个素食凊清肠胃。”食材明细主料小白菜（400克）木耳（50克）腐竹（2条）辅料蚝油（适量）盐（适量）油（适量）蒜头（3粒）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）罗汉斋的做法步骤1、木耳泡发后清洗干净，付竹泡后剪段备用。2、白菜採好清冼干净。3、锅烧热后爆香蒜...
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![罗汉果冰糖瘦肉汤的做法 - 罗汉果冰糖瘦肉汤怎么做]( "罗汉果冰糖瘦肉汤的做法 - 罗汉果冰糖瘦肉汤怎么做")
- “根据现代医学研究发现，罗汉果当中含有比较多的糖分，而且这糖分比蔗糖高300倍，叫甜味素；不过研究也发现它不含热量，所以对肥胖患者或糖尿病患者来说是很好的代糖。它含有的这种甜味素，就有润燥和润肺的作用。研究还发现它当中富含维生素C，不仅能改善肌肤，还能增强抵抗力。除此之...
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![青菜罗汉素的做法 - 青菜罗汉素怎么做]( "青菜罗汉素的做法 - 青菜罗汉素怎么做")
- 食材明细主料青菜（150克）香菇（10克）黑木耳（5克）黄花菜（10克）胡萝卜片（适量）调料盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青菜罗汉素的做法步骤1、食材：青菜（已洗净）、香菇（已泡发）、胡萝卜片、黑木耳和黄花菜（已泡发）。2、将泡发好的香菇、黑木耳和黄花菜清洗清洗捞出。3、将青菜...
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![罗汉果薏米瘦肉汤的做法 - 罗汉果薏米瘦肉汤怎么做]( "罗汉果薏米瘦肉汤的做法 - 罗汉果薏米瘦肉汤怎么做")
- “秋天到了，天气开始有点干了，需要润肺了；但是广东的天气，让人体内的湿气还是很重，表面干，这么想来着，就琢磨出了这个汤，呵呵，赤小豆和薏米都利尿去湿，效果奇好；罗汉果是公认的润肺止咳佳品，两个结合，这个汤很清甜，很不错！一岁多的儿子也爱喝，呵呵！！”食材明细主料瘦肉（500G）罗汉果（1/3个）赤小...
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![肉丝咸菜炒罗汉豆的做法 - 肉丝咸菜炒罗汉豆怎么做]( "肉丝咸菜炒罗汉豆的做法 - 肉丝咸菜炒罗汉豆怎么做")
- 食材明细主料罗汉豆（535克）肉丝（100克）咸菜（130克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉丝咸菜炒罗汉豆的做法步骤1、食材：罗汉豆、肉丝、咸菜（已清洗切碎）。2、将罗汉豆剥壳，淘洗一下。3、将剥好的罗汉豆下入清水锅中焯开5分钟后捞出。4、起锅倒油烧热，下...
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![罗汉肚的做法 - 罗汉肚怎么做]( "罗汉肚的做法 - 罗汉肚怎么做")
- 食材明细主料肉皮（适量2份）鲜瘦肉（适量1份）猪肚（一个）辅料盐（适量）原味（口味）其他（工艺）一天（耗时）普通（难度）罗汉肚的做法步骤1、猪肚买回来非常脏的，要里外洗，把其他都去掉，用盐搓搓洗的干净，有油膘的向外，光面在里面，如果油膘在里面，肉冻就不成型了，只留一个口子，其他都缝合2、鲜肉切丝，肉皮是瘦...
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![罗汉果燕麦瘦肉粥的做法 - 罗汉果燕麦瘦肉粥怎么做]( "罗汉果燕麦瘦肉粥的做法 - 罗汉果燕麦瘦肉粥怎么做")
- “罗汉果燕麦瘦肉粥，罗汉果味道略甘，有益肺、健脾和润肠、凉血的功效。有助于清除肠道内的多余油脂及废物，有着女人大爱的瘦身及排毒的效果。用煲汤、煲粥这些宜于人体吸收的方法，只要坚持就能看到效果。罗汉果的瘦身效果不错，但是不要因此而食用过量，一周以2-3次为宜，否则容易...
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![罗汉斋的做法 健康素菜------罗汉斋 罗汉斋怎么做]( "罗汉斋的做法 健康素菜------罗汉斋 罗汉斋怎么做")
- “传统罗汉斋用十八种原料做成,意喻对十八罗汉的虔敬。但一般的餐厅都没这么讲究，通常只选取其中的几种与时令蔬菜一起搭配烹饪，各有各的特色”食材明细主料粉丝（一扎）腐竹（2根）冬菇（4朵）云耳（5朵）胡萝卜（半截）小塘菜（5颗）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）罗汉斋的做法步骤1、冬菇，云耳...
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![罗汉斋的做法 罗汉斋（粉丝苞菜） 罗汉斋怎么做]( "罗汉斋的做法 罗汉斋（粉丝苞菜） 罗汉斋怎么做")
- “素菜都是大家喜欢的品种，今天这道菜又能当菜又能当饭。挺不错的。”食材明细主料包菜（1颗）绿豆粉丝（2扎）豆皮（1片）辅料蒜瓣（4颗）蚝油（适量）油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）罗汉斋的做法步骤1、将包菜和豆皮清洗干净，然后切成小段。2、绿豆粉丝用清水浸泡一会儿。3、...
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![辣椒罗汉果酱油的做法 CoCoLc的私菜食谱经ーー辣椒罗汉果酱油 辣椒罗汉果酱油怎么做]( "辣椒罗汉果酱油的做法 CoCoLc的私菜食谱经ーー辣椒罗汉果酱油 辣椒罗汉果酱油怎么做")
- “CoCoLc的私菜食谱经ーー辣椒罗汉果酱油辣椒罗汉果酱油是比较方便的辣椒酱，可以现做现吃的辣椒酱。这个也是CoCoLc家的长年使用的辣椒酱，生辣椒的口感很喜爱，再加上羅漢果醬油很好吃的，作為沾醬也很方便。在此请亲爱的美天，美食朋友一起分享"CoCoLc的私菜食谱经ーー辣椒罗汉...
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![罗汉果焖鸡肉的做法 - 罗汉果焖鸡肉怎么做]( "罗汉果焖鸡肉的做法 - 罗汉果焖鸡肉怎么做")
- 食材明细主料鸡腿肉（适量）罗汉果（适量）辅料花生油（适量）食用盐（适量）开水（适量）葱花（适量）味精（适量）姜（适量）原味（口味）未知（难度）罗汉果焖鸡肉的做法步骤1、将鸡腿肉切成大块2、姜切成片或丝3、葱花切小段4、半个罗汉果，用开水泡，差不多三分二盆的水即可5、加少许油，将鸡肉炒熟，加入盐和味精，再...
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![罗汉果煲猪骨汤的做法 清润止咳 - 青红萝卜罗汉果煲猪骨汤 罗汉果煲猪骨汤怎么做]( "罗汉果煲猪骨汤的做法 清润止咳 - 青红萝卜罗汉果煲猪骨汤 罗汉果煲猪骨汤怎么做")
- “青红萝卜罗汉果煲猪骨汤，老少皆宜的靓汤。青萝卜能清除内脏尘埃，下气；红萝卜宽中行气，健胃助消化。罗汉果性凉味甘，有清肺止咳、润肠通便、消肿止血之功效。材料：青萝卜250克、红萝卜200克、罗汉果半个，猪骨250克、生姜3片。做法：青萝卜、红萝卜洗净去皮切块，和半个罗汉果、猪脊...
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![八喜罗汉斋的做法 【广州】八喜罗汉斋 八喜罗汉斋怎么做]( "八喜罗汉斋的做法 【广州】八喜罗汉斋 八喜罗汉斋怎么做")
- “民间有“年初一吃斋，胜过吃一年斋”的说法，不少老广州的街坊都会在大年初一准备一道斋菜。“罗汉斋”就是其中一种，这道菜取十八罗汉吉祥之意，传统做法会以香菇、木耳、腐竹等十八种素菜精致而成。现在我简化八喜罗汉斋。腐竹、木耳、香菇、芹菜、荷兰豆、甜豆、胡萝卜、粉...
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![青椒炒青口肉的做法 两青混炒 - ~青椒炒青口肉 青椒炒青口肉怎么做]( "青椒炒青口肉的做法 两青混炒 - ~青椒炒青口肉 青椒炒青口肉怎么做")
- “原料：青椒一个青口肉（大）300G胡萝卜30G香菇2个色拉油50G盐适量做法:1青椒胡萝卜香菇洗净（香菇需提前泡发）青椒切成块，胡萝卜切成薄片，香菇对半切4刀备用2青口肉略微用清水清洗一下，把一个青口肉切成4小块备用3先烧开一锅水，青口肉倒入锅内焯水一下，时间不要太长，介于半熟，捞出4热锅...
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![罗汉果籽陈皮瘦肉汤的做法 - 罗汉果籽陈皮瘦肉汤怎么做]( "罗汉果籽陈皮瘦肉汤的做法 - 罗汉果籽陈皮瘦肉汤怎么做")
- “南北杏二者均有止咳平喘的作用，南杏则长于补肺润燥止咳喘；而北杏则长于宣降肺气而止咳喘。注意北杏仁有小毒，不能多吃。川贝有润肺止咳化痰平喘，罗汉果籽有清热化痰之功效。此汤一年四季均可喝用！热咳者，清热化痰止咳特有疗效。”食材明细主料瘦肉（3两）罗汉果子（适量）陈皮（4份1个）...
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![罗汉腐皮卷的做法 【苏菜】----罗汉腐皮卷 罗汉腐皮卷怎么做]( "罗汉腐皮卷的做法 【苏菜】----罗汉腐皮卷 罗汉腐皮卷怎么做")
- “这是苏菜中一道素斋美味佳肴。营养丰富，有着排毒减脂的作用。口味鲜香，清淡。”食材明细主料豆腐皮（2张）冬笋（100克）胡萝卜（半个）木耳（适量）黄瓜（半根）辅料盐（2克）胡椒粉（2克）香油（适量）蚝油（30克）蛋液（适量）水淀粉（适量）鸡汤（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）罗汉腐皮卷的做法步骤1、准备...
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![烧罗汉素的做法 - 烧罗汉素怎么做]( "烧罗汉素的做法 - 烧罗汉素怎么做")
- 食材明细主料四季豆（145克）黑木耳（10克）千张结（160克）茭白（2株）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）烧罗汉素的做法步骤1、食材：四季豆（已折段清洗）、黑木耳（已提前泡发洗净）、千张结、茭白。2、将茭白剥壳清洗清洗，捞出。3、放在案板上切成滚刀块。4、起锅...
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美味库
