![荠菜瘦肉粥的做法 - 荠菜瘦肉粥怎么做]( "荠菜瘦肉粥的做法 - 荠菜瘦肉粥怎么做")
- “妈妈自家种的荠菜，拿来正好做一锅新鲜美味的荠菜瘦肉粥”食材明细主料大米（适量）瘦肉（200克）白胡椒粉（适量）辅料荠菜（100克）盐（适量）黄酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荠菜瘦肉粥的做法步骤1、锅内一次加足水。2、荠菜清洗干净。3、水开后加入洗净的米，搅拌均匀后大火煮开，...
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![瘦肉蔬菜粥的做法 - 瘦肉蔬菜粥怎么做]( "瘦肉蔬菜粥的做法 - 瘦肉蔬菜粥怎么做")
- “早晨煮一锅瘦肉蔬菜粥，营养丰富又美味，再配上蔓越莓发糕，很受女儿欢迎。”食材明细主料大米（120克）水（1.8升）辅料胡萝卜（5片）生菜（3片）瘦肉馅（40克）葱（适量）姜（3片）配料香油（4-5滴）盐（适量）料酒（3-5ML）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）瘦肉蔬菜粥的做法步骤1、将大米洗净，放入几滴香油，搅拌一下...
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![菠菜瘦肉粥的做法 - 菠菜瘦肉粥怎么做]( "菠菜瘦肉粥的做法 - 菠菜瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）瘦肉（适量）米饭（一碗）葱花（一根）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜瘦肉粥的做法步骤1、菠菜洗干净切碎，米饭一碗。2、葱花切碎，肉丝。3、米饭倒入锅，加入适量清水。4、用勺子不断搅拌均匀，以免粘锅。5、加入菠菜，肉丝，葱花，用勺子搅拌均匀。6、最后...
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![生菜瘦肉粥的做法 - 生菜瘦肉粥怎么做]( "生菜瘦肉粥的做法 - 生菜瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料生菜（适量）瘦肉（适量）辅料生姜（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）生菜瘦肉粥的做法步骤1、大米粥煮好。2、瘦肉剁成末，加生抽和花生油腌十分钟。生菜洗净沥干，切成小块。3、锅预热，倒油，放入姜丝。4、放入肉末炒八成熟。5、将炒好的肉末放入大...
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![芥菜瘦肉粥的做法 - 芥菜瘦肉粥怎么做]( "芥菜瘦肉粥的做法 - 芥菜瘦肉粥怎么做")
- “天气好冷，早上来一碗热气腾腾的芥菜猪肉粥暖身，暖胃，低油低糖，更适合老人孩子。”食材明细主料芥菜（一小根）猪肉（100g）米（100g）小米（10g）辅料姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芥菜瘦肉粥的做法步骤1、芥菜不用太多，一两张就可以啦。猪肉要比较好的嫩瘦肉。2、米先洗好...
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![榄菜瘦肉粥的做法 - 榄菜瘦肉粥怎么做]( "榄菜瘦肉粥的做法 - 榄菜瘦肉粥怎么做")
- “好吧。。别看油汪汪的挺好喝的00”食材明细主料大米（半碗）牛肉（少许）葱花（少许）橄榄菜（适量）辅料盐（少许）油（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榄菜瘦肉粥的做法步骤1、大米半碗淘好米之后备用2、将米倒入锅中，加入少许油3、牛肉切丁4、大葱切成葱花5、橄榄菜少许6、水开后将葱...
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![白菜瘦肉粥的做法 - 白菜瘦肉粥怎么做]( "白菜瘦肉粥的做法 - 白菜瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）瘦肉（适量）米饭（一碗）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜瘦肉粥的做法步骤1、肉丝，白菜，米饭🍚。2、米饭倒入锅，加入适量清水，大火烧开，用勺子不断搅拌。3、加入白菜大火搅拌几分钟。4、加入肉丝。5、最后加入少许盐调味道，搅拌几分钟出锅。6、美...
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![韭菜瘦肉粥的做法 - 韭菜瘦肉粥怎么做]( "韭菜瘦肉粥的做法 - 韭菜瘦肉粥怎么做")
- “春天万物生长，种在花盆里的韭菜也努力生长着，都说春天的韭菜最鲜美，割一把，不论做菜或煮汤，都让人感受到浓浓的春意。韭菜含有挥发性精油和硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能，提高人体自身免疫力。”食材明细主料大米（100克）瘦肉（100...
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![菜心瘦肉粥的做法 - 菜心瘦肉粥怎么做]( "菜心瘦肉粥的做法 - 菜心瘦肉粥怎么做")
- “秋季滋阴润肺，多喝粥，从早餐的菜心瘦肉粥开始。菜心瘦肉粥，食材简单，荤素搭配，营养丰富，小火慢熬，浓浓的米香，配上嫩滑的瘦肉，加上新鲜的菜心。美好的一天从早餐开始。”食材明细主料大米（150克）瘦肉（200克）菜心（100克）辅料盐（3克）橄榄油（2ml）酱油（1ml）生姜（2克）香葱（20克）清淡（口味）煮（工艺）一小时（...
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![蔬菜瘦肉粥的做法 - 蔬菜瘦肉粥怎么做]( "蔬菜瘦肉粥的做法 - 蔬菜瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料大米（一把）小米（一把）辅料土豆（1个）胡萝卜（半根）瘦肉（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蔬菜瘦肉粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法：食材准备好。土豆胡萝卜去皮备用。3、大米小米各一把，洗干净备用。4、胡萝卜土豆改刀切小块备用。5、锅里加入食材备用...
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![美味的荠菜瘦肉粥如何做好吃又美味]( "美味的荠菜瘦肉粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟我们都很喜欢喝粥，因为粥在早上喝是很不错的，很清淡，而且又很营养，读大学的时候我就早上的早餐经常是来一杯粥，然后配一个鸡蛋，手抓饼，就是非常满足的一顿早餐了，而且2.5一杯便宜又好喝，现在自己有机会可以在家煮...
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![菜干瘦肉淡菜粥的做法 - 菜干瘦肉淡菜粥怎么做]( "菜干瘦肉淡菜粥的做法 - 菜干瘦肉淡菜粥怎么做")
- “年里很多人都是很放松的，所以与朋友熬夜打牌、吃零食不断！怎么炸的、炒的、煎的、香的，不知觉出现了上火的朋友就多了，俺也不列外上火了。沙锅菜干瘦肉淡菜粥是一款滋阴降火的粥，对于虚火牙痛、头痛很有作。喜欢吃清点的，不用瘦肉也可以的，加点香菇丝也很不错。”食材明细主料...
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![酸菜鱼的做法和步骤]( "酸菜鱼的做法和步骤")
- 酸菜鱼是比较好吃的鱼，吃起来口感不错，那么，大家知道酸菜鱼的做法和步骤吗，可以看看文章对于酸菜鱼的详细介绍，鱼肉是营养比较丰富的美食，多吃鱼肉对于我们身体健康比较好，可以补充我们身体需要的营养成分哟。酸菜鱼的做法和步骤酸菜鱼的做法一食材主料：草鱼1200g、四川酸菜400g...
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![荠菜粥的做法 鲜香美味的荠菜粥 荠菜粥怎么做]( "荠菜粥的做法 鲜香美味的荠菜粥 荠菜粥怎么做")
- “春天来了，万物复苏，虽然空气里还是有些寒意，郊区野地里已经是点点绿意，一株株一片片的野菜争先恐后的钻出地面，生意盎然。休息日，正好和家人一起去采荠菜，周日的早餐就是荠菜粥了。”食材明细主料荠菜（适量）大米（适量）辅料盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荠菜粥的做法步骤...
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![香菜瘦肉粥的做法 - 香菜瘦肉粥怎么做]( "香菜瘦肉粥的做法 - 香菜瘦肉粥怎么做")
- “粥是我们每天都会吃的食物，尤其是作为早餐，可以熬制各种各样的粥，不仅是在我们家庭的餐桌上，就是在饭店里也有各种招牌的粥，每个人的口味不一样，有的人喜欢喝甜粥，有的人喜欢喝咸粥，今天我给大家介绍一款营养价值非常高的香菜瘦肉粥。香菜别名芫蓿、香荽、胡菜、原荽、园荽、芫...
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![芹菜瘦肉粥的做法 - 芹菜瘦肉粥怎么做]( "芹菜瘦肉粥的做法 - 芹菜瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料大米（30ml）小米（10ml）芹菜（一个支梗）鸡胸肉（一小块）花生米（12粒）辅料料酒（两三滴）盐（少量）其他（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜瘦肉粥的做法步骤1、大米小米用量杯量出后淘洗干净2、芹菜洗干净切丁备用3、花生米提前泡两个小时控水后切丁备用4、鸡胸肉切丁，炒锅中放水烧开...
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![荠菜皮蛋瘦肉粥的做法 - 荠菜皮蛋瘦肉粥怎么做]( "荠菜皮蛋瘦肉粥的做法 - 荠菜皮蛋瘦肉粥怎么做")
- “阳春三月，正是采摘荠菜的好时候。在田野、路旁、庭院，到处可以见到野生的荠菜。那天正好和朋友去踏春，无意间发现绿地上长着好多荠菜，而且都是野生的，立马和朋友蹲下来挑荠菜，两个人有说有笑，感觉回到了小时候挑荠菜的情景，不知不觉两人就挑了很多荠菜，其实挑荠菜的过程比吃更有...
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![绍菜瘦肉粥的做法 - 绍菜瘦肉粥怎么做]( "绍菜瘦肉粥的做法 - 绍菜瘦肉粥怎么做")
- “懒人必备、”食材明细主料瘦肉（适量）绍菜（适量）香菜（适量）葱（适量）辅料花生油（适量）酱油（适量）加碘盐（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绍菜瘦肉粥的做法步骤1、首先将市场已切好的瘦肉洗净、2、斜着切好绍菜、3、葱和香菜也切好，一起放碟子或碗#4、水开了2/3分钟将瘦肉放下去、...
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![营养荠菜瘦肉粥如何做好吃又美味]( "营养荠菜瘦肉粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟荠菜瘦肉粥，他的口感清香，蔬菜里面富含了大量的维生素，对人体有极大的好处，多吃蔬菜不仅可以提高身体素质，还可以改善皮肤，因此有很多的明星都推崇吃素，我们虽然不吃素，但是多吃绿色的食物是对人体特别好的，并且这...
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![咖啡瘦身四步骤五秘诀]( "咖啡瘦身四步骤五秘诀")
- 众所周知，如今社会发展越来越快，都市人的生活节奏也越来越快，因此有很多小姐姐都没有运动的时间，更不要说去健身法健身塑形了。很多人瘦身买一些什么减肥药、进行节食什么的，她们没有从瘦身的根本意义去理解，所以得到的效益并不大。今天就由我来介绍一种独特的瘦身方法——咖啡...
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![皮蛋瘦肉菜粥的做法 - 皮蛋瘦肉菜粥怎么做]( "皮蛋瘦肉菜粥的做法 - 皮蛋瘦肉菜粥怎么做")
- “春季多吃蔬菜，以清淡为主，此粥，有营养,有下火食疗效果。”食材明细主料白粥（1碗）瘦肉（40克）皮蛋（1个）辅料小白菜（少许）姜丝（少许）调料盐（少许）油（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）生抽（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋瘦肉菜粥的做法步骤1、备好食材：如图。2、瘦肉切丝放油，盐，胡椒粉，生抽，...
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![瘦肉丝炒荸荠的做法 - 瘦肉丝炒荸荠怎么做]( "瘦肉丝炒荸荠的做法 - 瘦肉丝炒荸荠怎么做")
- 食材明细主料荸荠（6个）瘦肉丝（80克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉丝炒荸荠的做法步骤1、食材：荸荠（已清洗去皮）、瘦肉丝2、将荸荠放在案板上切片，待用。3、在瘦肉丝中加适量的料酒。4、加适量的生抽。5、拌匀。6、烧锅倒油烧热，下入瘦肉丝翻炒...
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![瘦肉生菜粥的做法 - 瘦肉生菜粥怎么做]( "瘦肉生菜粥的做法 - 瘦肉生菜粥怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（150g）辅料大米（200g）菠菜（一棵）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）瘦肉生菜粥的做法步骤1、瘦肉切好放酱油蚝油盐腌制。2、生菜洗干净。3、米煮开放腌制的瘦肉。4、米快开了放生菜。5、成品图。...
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![瘦肉芹菜粥的做法 - 瘦肉芹菜粥怎么做]( "瘦肉芹菜粥的做法 - 瘦肉芹菜粥怎么做")
- “美味简单的早餐”食材明细主料瘦肉末（适量）芹菜（1棵）米（适量）香菇（6个）辅料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）鸡精（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）瘦肉芹菜粥的做法步骤1、瘦肉剁碎，加盐，料酒和生抽腌制2分钟，芹菜和香菇切丁。2、用开水煮好粥。记得要用开水不是冷水，这样才能...
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![青菜瘦肉粥的做法 - 青菜瘦肉粥怎么做]( "青菜瘦肉粥的做法 - 青菜瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料大米（0.5杯）水（4杯）瘦肉（适量）辅料青菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）花生油（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青菜瘦肉粥的做法步骤1、青菜洗净，焯水，挤干水，剁碎。2、瘦肉剁碎，放少许油和生抽拌匀。3、米和水放入砂锅中，按煮粥键煮好粥。4、锅小火，放一点油，放入肉馅炒熟。...
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