![黑木耳猪肉韭菜炒面的做法 黑木耳猪肉韭菜芽炒面 黑木耳猪肉韭菜炒面怎么做]( "黑木耳猪肉韭菜炒面的做法 黑木耳猪肉韭菜芽炒面 黑木耳猪肉韭菜炒面怎么做")
- “面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。易于消化吸收，改善贫血！【黑木耳猪肉韭菜芽炒面】简单、营养美味。。。”食材明细主料黑木耳（5克）熟猪肉（130克）韭菜芽（180克）面条（310克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳猪肉韭菜炒面的做法步骤1、...
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![木耳韭菜猪肉饺子的做法 - 木耳韭菜猪肉饺子怎么做]( "木耳韭菜猪肉饺子的做法 - 木耳韭菜猪肉饺子怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）木耳（适量）韭菜（适量）辅料姜（适量）盐（适量）酱油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）十三香（适量）蒜（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木耳韭菜猪肉饺子的做法步骤1、姜切丁加开水泡泡。2、木耳洗干净，煮熟冷凉。3、韭菜洗干净切好备用。4、肉沫加姜水，加酱油生抽...
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![黑木耳韭菜饼的做法 - 黑木耳韭菜饼怎么做]( "黑木耳韭菜饼的做法 - 黑木耳韭菜饼怎么做")
- “喜欢黑木耳，炒、拌，入汤都很美味，家乡里还有人喜欢用它来做馅哦。而我这次就把它剁碎和韭菜一起做面饼。韭菜面饼是家里经常吃的一款早餐饼，加入了黑木耳很不错呢。黑木耳，色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”，其营养价值可与动物...
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![清炒猪肉黑木耳的做法 #快手小炒#清炒猪肉黑木耳 清炒猪肉黑木耳怎么做]( "清炒猪肉黑木耳的做法 #快手小炒#清炒猪肉黑木耳 清炒猪肉黑木耳怎么做")
- “小炒菜热油锅需要热大一点、下菜颠两勺就起锅、方便快捷、味儿好！”食材明细主料黑木耳（适量）猪肉（适量）辅料大葱（小量）油（适量）盐（适量）酱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒猪肉黑木耳的做法步骤1、黑木耳肉大葱洗净切好备用。2、热油、锅一定要热大一点、放蒜爆香。3、...
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![韭苔黑木耳炒鸡蛋的做法 - 韭苔黑木耳炒鸡蛋怎么做]( "韭苔黑木耳炒鸡蛋的做法 - 韭苔黑木耳炒鸡蛋怎么做")
- “家常菜，韭苔黑木耳炒鸡蛋，简单、快捷、方便、营养、美味。”食材明细主料鸡蛋（2个（大的））韭菜苔（90克）黑木耳（6、7朵）辅料盐（适量）生抽（3克）花椒粉（1克）白糖（少许）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭苔黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、原料：鸡蛋、泡发的黑木耳、韭菜苔。2、黑木耳用...
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![黑木耳芹菜肉丝炒面的做法 - 黑木耳芹菜肉丝炒面怎么做]( "黑木耳芹菜肉丝炒面的做法 - 黑木耳芹菜肉丝炒面怎么做")
- 食材明细主料面条（270克）肉丝（100克）黑木耳（3朵）芹菜（95克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳芹菜肉丝炒面的做法步骤1、食材：面条、肉丝、黑木耳（已泡发清洗）、芹菜（已清洗切段）2、将已泡发清洗好的黑木耳放在案板上切成丝，待用。3、将面条下...
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![蒿菜黑木耳炒肉的做法 - 蒿菜黑木耳炒肉怎么做]( "蒿菜黑木耳炒肉的做法 - 蒿菜黑木耳炒肉怎么做")
- “我只知道这种菜是长在我们湖区的一种水草类的植物，因为是纯天然野生的绿色食品，而且产量稀少，又非常易坏，不易贮存，所以只在我们当地有售，并且卖得极贵，一斤要15元左右。我们当地人称这种菜为“蒿菜”，可我上百度一搜，百度上的蒿菜是我们这边称“茼蒿”的植物，可这种菜学名叫什么...
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![韭菜木耳猪肉片小炒的做法 - 韭菜木耳猪肉片小炒怎么做]( "韭菜木耳猪肉片小炒的做法 - 韭菜木耳猪肉片小炒怎么做")
- 食材明细主料木耳（5大朵）韭菜（100g）猪肉片（50g）辅料红椒（1个）胡椒粉（半小勺）配料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜木耳猪肉片小炒的做法步骤1、准备食材.韭菜洗净切3段,木耳水发后洗净剪成条状,红椒切成条状.2、大火将锅烧热倒入适量色拉油.先倒入猪肉片后改中...
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![白菜黑木耳猪肉饺子的做法 - 白菜黑木耳猪肉饺子怎么做]( "白菜黑木耳猪肉饺子的做法 - 白菜黑木耳猪肉饺子怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料白菜（半颗）黑木耳（适量）猪肉（适量）调料盐（适量）香油（适量）水（适量）酱油（适量）原味（口味）未知（难度）白菜黑木耳猪肉饺子的做法步骤1、白菜切碎焯水，黑木耳焯水后打碎，猪肉打碎，将白菜水分拧干和木耳碎猪肉搅拌加入酱油、盐、香油、水，给宝宝吃，打的细腻，之前没有拍照，所以...
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![韭菜木耳猪肉水饺的做法 - 韭菜木耳猪肉水饺怎么做]( "韭菜木耳猪肉水饺的做法 - 韭菜木耳猪肉水饺怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）木耳（适量）猪肉馅（适量）面粉（300克）辅料熟南瓜泥（适量）调料芝麻油（适量）花椒油（适量）盐（适量）姜（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）韭菜木耳猪肉水饺的做法步骤1、南瓜汁合面、清水合面，醒20分钟。2、猪肉馅放生抽、蚝油、姜、盐、芝麻油、花椒...
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![韭菜木耳猪肉馅蒸饺的做法 - 韭菜木耳猪肉馅蒸饺怎么做]( "韭菜木耳猪肉馅蒸饺的做法 - 韭菜木耳猪肉馅蒸饺怎么做")
- “口感爽脆，清新不油腻，皮薄馅大，味美！”食材明细主料韭菜（适量）黑木耳（适量）肉末（适量）辅料饺子皮（适量）调料酱油（少许）胡椒粉（少许）香油（少许）糖（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜木耳猪肉馅蒸饺的做法步骤1、准备好食材:如图所示，黑木耳需提前泡发。2、肉末放酱油，胡椒粉，糖搅拌均...
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![黑木耳圆白菜炒猪肝的做法 - 黑木耳圆白菜炒猪肝怎么做]( "黑木耳圆白菜炒猪肝的做法 - 黑木耳圆白菜炒猪肝怎么做")
- “家常菜~~~~~~黑木耳圆白菜炒猪肝”食材明细主料圆白菜（175克）黑木耳（5克）猪肝（245克）辅料料酒（适量）淀粉（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳圆白菜炒猪肝的做法步骤1、食材：圆白菜（已撕开清洗）、黑木耳（已泡发清洗）、猪肝（已切片浸泡在清水中）2、将浸泡好的猪...
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![黑木耳绿豆芽炒韭菜的做法 - 黑木耳绿豆芽炒韭菜怎么做]( "黑木耳绿豆芽炒韭菜的做法 - 黑木耳绿豆芽炒韭菜怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（适量）绿豆芽（适量）韭菜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳绿豆芽炒韭菜的做法步骤1、黑木耳用水泡发洗净，下沸水锅焯水2分钟。2、切细。3、绿豆芽清洗干净沥去水。4、韭菜切段。5、锅中放油烧热，放入绿豆芽大火翻炒。6、...
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![韭菜炒木耳的做法 - 韭菜炒木耳怎么做]( "韭菜炒木耳的做法 - 韭菜炒木耳怎么做")
- “这韭菜是我姨在他们家拿来的自家种的，之前做水饺没有吃完还剩下一点点，但是剩下的不多也不知道该做点什么，后来妈妈说泡点木耳跟韭菜一起炒才好吃呢。我很质疑说这两样没有一起吃过能好吃吗，妈妈说好吃让我炒一下，我试着炒了这道菜，真的还挺好吃的呢~以后回家我也做来吃~”食...
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![韭菜芽炒黑木耳的做法 - 韭菜芽炒黑木耳怎么做]( "韭菜芽炒黑木耳的做法 - 韭菜芽炒黑木耳怎么做")
- 食材明细主料韭菜芽（95克）黑木耳（10克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜芽炒黑木耳的做法步骤1、材料：韭菜芽2、黑木耳（已泡发）3、将韭菜芽洗净。4、放在案板上切成段，待用。5、将已泡发的黑木耳清洗一下，捞出。6、随后，将清洗好的黑木耳下入沸水中焯开，1分...
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![韭菜木耳炒肉的做法 - 韭菜木耳炒肉怎么做]( "韭菜木耳炒肉的做法 - 韭菜木耳炒肉怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）木耳（适量）猪肉（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）调料姜（适量）干辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜木耳炒肉的做法步骤1、韭菜木耳，洗净切好。2、猪肉切好。3、锅内油烧热，放干辣椒、姜、猪肉翻炒。4、猪肉炒熟，放料酒。5、蚝...
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![木耳蛤蜊肉炒韭菜的做法 - 木耳蛤蜊肉炒韭菜怎么做]( "木耳蛤蜊肉炒韭菜的做法 - 木耳蛤蜊肉炒韭菜怎么做")
- 食材明细主料木耳（几朵）蛤蜊肉（一把）韭菜（一把）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳蛤蜊肉炒韭菜的做法步骤1、韭菜洗净切段，菜梗单独放。2、菜叶单独放。3、泡好处理好的木耳。4、木耳切粗丝。5、蛤蜊肉处理干净。6、热锅冷油。7、油热放韭菜梗翻炒...
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![韭菜木耳炒肉丝的做法 - 韭菜木耳炒肉丝怎么做]( "韭菜木耳炒肉丝的做法 - 韭菜木耳炒肉丝怎么做")
- “这个季节的韭菜特别香。木耳即有营养，又可以清除人体的垃圾，再配些瘦肉丝在一起炒，是一道美味又健康的快手菜。”食材明细主料木耳（10克 ）韭菜 （100克 ）猪肉（80克）辅料酱油（1茶匙 ）食盐（适量）淀粉（1/2茶匙 ）胡椒粉（少许 ）葱（适量）料酒（1茶匙）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![韭菜黑木耳炒千张 的做法 - 韭菜黑木耳炒千张 怎么做]( "韭菜黑木耳炒千张 的做法 - 韭菜黑木耳炒千张 怎么做")
- 食材明细主料千张（55克）黑木耳（5克）韭菜（90克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜黑木耳炒千张的做法步骤1、食材：千张、黑木耳（已泡发清洗）、韭菜（已清洗切段）2、将已泡发清洗好的黑木耳和千张放在案板上切成丝。3、将已切好的千张和黑木耳下入清水锅中焯开，捞...
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![韭菜芽黑木耳炒鸡蛋的做法 - 韭菜芽黑木耳炒鸡蛋怎么做]( "韭菜芽黑木耳炒鸡蛋的做法 - 韭菜芽黑木耳炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）韭菜芽（80克）黑木耳（5克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）韭菜芽黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、韭菜芽。2、黑木耳（已泡发清洗）。3、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。4、打成蛋液，待用。5、将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。6、烧锅倒...
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![韭菜炒黑木耳的做法 - 韭菜炒黑木耳怎么做]( "韭菜炒黑木耳的做法 - 韭菜炒黑木耳怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）黑木耳（适量）辅料大蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒黑木耳的做法步骤1、黑木耳泡发煮熟。2、韭菜洗净。3、切段。4、大蒜切碎。5、锅子烧热爆香蒜末。6、放入黑木耳翻炒。7、放入韭菜炒熟。8、调味即可。9、开动啦。...
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![黑木耳五花肉炒菜芯的做法 黑木耳五花肉炒菜芯 黑木耳五花肉炒菜芯怎么做]( "黑木耳五花肉炒菜芯的做法 黑木耳五花肉炒菜芯 黑木耳五花肉炒菜芯怎么做")
- “我老公说：菜菜尽量要做到量要少、吃吃要快，一餐吃光光，即营养又健康。。。”食材明细主料熟五花肉（65克）黑木耳（5克）菜芯（150克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳五花肉炒菜芯的做法步骤1、食材：熟五花肉（已切）、黑木耳（已泡发清洗）、菜芯（已清洗切...
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![木耳韭菜炒肉丝的做法 - 木耳韭菜炒肉丝怎么做]( "木耳韭菜炒肉丝的做法 - 木耳韭菜炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）韭菜（适量）木耳（适量）红椒（适量）生粉（适量）辅料食用油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳韭菜炒肉丝的做法步骤1、准备好食材，瘦肉丝放生粉、生抽抓匀，腌10分钟。2、热锅放油将红、青椒煸炒几下。3、放入肉丝炒变色。4、放入木耳炒几下，倒...
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![黑木耳炒韭菜花的做法 - 黑木耳炒韭菜花怎么做]( "黑木耳炒韭菜花的做法 - 黑木耳炒韭菜花怎么做")
- 食材明细主料韭菜花（125克）黑木耳（5克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳炒韭菜花的做法步骤1、食材：韭菜花（已清洗切段）、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。3、起锅倒油烧热，下入韭菜花和焯好的黑木耳翻炒翻炒。4、然后，加...
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![木耳炒韭菜的做法 - 木耳炒韭菜怎么做]( "木耳炒韭菜的做法 - 木耳炒韭菜怎么做")
- 食材明细主料水发木耳（适量）鸡蛋（适量）韭菜（适量）辅料葱（适量）生抽（适量）味精（适量）盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳炒韭菜的做法步骤1、看看原料吧2、鸡蛋打散炒熟备用。3、韭菜切成段。4、葱姜末炝锅，放少许生抽，放入木耳大火炒三四分钟。5、放入炒好的鸡蛋和韭菜，...
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