![酱油五彩焖饭的做法 - 酱油五彩焖饭怎么做]( "酱油五彩焖饭的做法 - 酱油五彩焖饭怎么做")
- “焖饭方便快捷，很适合上班族！五彩焖饭营养价值丰富，可做养生食物！玉米可说是五谷杂粮中最好的抗癌产品，其含有丰富的膳食纤维、玉米黄素、维生素B6、菸硷酸等成分，且有刺激肠胃蠕动之功能。女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤更细腻的功效，同时也可以延缓老化，甚至有抑制皱纹产生...
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![五彩炒饭的做法 剩饭的逆袭-五彩炒饭 五彩炒饭怎么做]( "五彩炒饭的做法 剩饭的逆袭-五彩炒饭 五彩炒饭怎么做")
- “米饭，难免会烧多了，那第二餐，怎么吃呢，如果就这样热热，总觉得不好吃，今天，我们就来个五彩炒饭，里面的食材也可以随心所欲；”食材明细主料剩饭（300克）青红椒（2个）洋葱（1个）辅料椒盐（1勺）五香粉（1勺）孜然粉（1勺）茶油（2勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩炒饭的做法步骤1、准备好，各种食材，切...
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![彩蔬酱油蛋炒饭的做法 - 彩蔬酱油蛋炒饭怎么做]( "彩蔬酱油蛋炒饭的做法 - 彩蔬酱油蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（1碗）鸡蛋（1个）洋葱（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）食用油（适量）酱油（2匙）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬酱油蛋炒饭的做法步骤1、洋葱、胡萝卜、青椒切丁，葱蒜切末。2、鸡蛋打入碗中加少许盐搅散。3、锅内倒入少许食用油烧热，倒入蛋液滑炒...
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![五彩焖饭的做法 焖饭 五彩焖饭怎么做]( "五彩焖饭的做法 焖饭 五彩焖饭怎么做")
- “软糯”食材明细主料米饭（适量）辅料胡萝卜（适量）玉米（适量）火腿（适量）绿豆（适量）豆角（适量）土豆（适量）洋葱（适量）水（适量）酱油（适量）盐（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩焖饭的做法步骤1、全部食材切丁，米饭洗净。2、炒锅放油，放入所有食材，加入水，酱...
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![五彩酱油炒饭的做法 - 五彩酱油炒饭怎么做]( "五彩酱油炒饭的做法 - 五彩酱油炒饭怎么做")
- “蛋炒饭是既营养，又好操作，还省时间的一款主食，对于有宝宝，或者工作一族来说，10分钟之内就可以吃到嘴的美味”食材明细主料剩米饭（适量）鸡蛋（2颗）辅料胡萝卜（半根）黄瓜（半根）火腿（适量）葱花（适量）五香粉（1勺）生抽（2勺）盐（少许）鸡精（少许）胡麻油（适量）黑芝麻（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五...
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![猪油海苔五彩菜饭的做法 - 猪油海苔五彩菜饭怎么做]( "猪油海苔五彩菜饭的做法 - 猪油海苔五彩菜饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（2碗）辅料猪油（3勺）青菜（2颗）香菇（3朵）香肠（1根）海苔碎（1勺）蚝油（1勺）榨菜碎（1勺）葱花（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪油海苔五彩菜饭的做法步骤1、葱花，榨菜，香肠，香菇，全部切碎装一盘。青菜切碎，装盆。2、锅中放猪油，油加热融化后，下除青菜之外所有的东西，炒香后放耗油，...
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![酱油肉香菇焖饭的做法 - 酱油肉香菇焖饭怎么做]( "酱油肉香菇焖饭的做法 - 酱油肉香菇焖饭怎么做")
- “第一次吃素做的酱油肉香菇焖饭，以最快的速度扫荡了我所拥有的份额，顺带还窥视着素的那一份，不留嘴的后果就是躺在椅子上不停拍着自己滚圆的肚子。想象着的美味，却没想到酱油肉、香菇、米饭结合起来竟然是如此完美。”食材明细主料酱油肉（125g）干香菇（20朵）大米（适量）辅料油（适量）糖...
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![五彩焖饭的做法 超级懒人版五彩焖饭 五彩焖饭怎么做]( "五彩焖饭的做法 超级懒人版五彩焖饭 五彩焖饭怎么做")
- “焖饭是我妈以前最拿手的主食，因为妈妈是做水产生意早出晚归的，但是一日三餐从来没有亏待过我们。因为家里的饭煲里总有喷香热呼的饭等着我们。而且我家的饭都是直接带着菜的，不同的节气，不同的菜饭，像蚕豆饭，豆角饭，芥菜饭…像现在入夏后就是吃各种瓜果豆菜的季节了，豌豆焖饭也...
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![五彩焖饭的做法 - 五彩焖饭怎么做]( "五彩焖饭的做法 - 五彩焖饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（两人量，看自己能吃多少啦）猪肉（半斤，或多或少）胡萝卜（一根）青椒（一个）火腿肠（一根）香菇（四个）辅料生抽（少许）蚝油（少许）料酒（少许）淀粉（两勺）盐（一勺）色拉油（炒菜用量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩焖饭的做法步骤1、洗好需要的材料2、全部切丁备用，肉切丁加淀粉，料酒，生抽，一...
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![香喷五彩酱油素炒饭如何做好吃又美味]( "香喷五彩酱油素炒饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟五彩酱油素炒饭，这道菜并不是真的是用五款酱油来抄的，再说那有五款酱油啊！酱油不就是生抽与老抽这两款而已；想了解的朋友可以上网查查到底是怎么一回事，也可以来这里学学就知道怎么一回事了，其实，这些都是对菜品...
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![五彩什锦焖饭的做法 五彩什锦焖饭——电饭锅的潜力无限 五彩什锦焖饭怎么做]( "五彩什锦焖饭的做法 五彩什锦焖饭——电饭锅的潜力无限 五彩什锦焖饭怎么做")
- “食堂的饭菜越来越贵了，前几天只是要了一个番茄炒蛋和一个白菜，分量缩水不说，价钱居然要到了四块八。罢了罢了，对于我们这种除了电饭锅之外一无所有的大学生，只能乖乖挨宰。今天去逛大超市，看到各种蔬菜出乎意料的便宜，于是忍不住每样买了一些，回来战战兢兢用电饭锅一块焖了，给宿...
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![五彩素焖面的做法 - 五彩素焖面怎么做]( "五彩素焖面的做法 - 五彩素焖面怎么做")
- 食材明细主料挂面（100g）辅料胡萝卜（半根）青豌豆（一把）玉米粒（十几颗）黑木耳（六朵）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩素焖面的做法步骤1、泡发黑木耳，胡萝卜切成一厘米左右的块，玉米掰个十几二十粒下来，将这些材料放入开水锅煮至断生，要滴几滴油颜色更纯正，煮好捞起，用小熊磨具把胡萝...
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![五彩酱油炒饭年糕如何做好吃又美味]( "五彩酱油炒饭年糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料韭黄：适量胡萝卜：适量蚕豆：适量油菜：适量豆干：适量坚果：适量剩饭：适量年糕：适量辅料酱油：适量蒜：适量具体步骤1.年糕用水浸泡过，然后先下水煮一下，因为我怕直接炒一是难炒，一是粘锅或是太吸油2.炒锅烧热，先下蒜把锅炒香...
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![五彩腊肠焖饭的做法 - 五彩腊肠焖饭怎么做]( "五彩腊肠焖饭的做法 - 五彩腊肠焖饭怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）腊肠（两根）辅料红萝卜（适量）香菇（适量）玉米粒（适量）豌豆（适量）小葱（适量）调料花生油（适量）盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五彩腊肠焖饭的做法步骤1、大米两小盒加水浸泡半小时。2、玉米粒和豌豆备用。3、腊肠，红萝卜和小葱备用。4、...
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![五彩炸酱面的做法 【炸酱面 - 花样做】五彩炸酱面 五彩炸酱面怎么做]( "五彩炸酱面的做法 【炸酱面 - 花样做】五彩炸酱面 五彩炸酱面怎么做")
- 食材明细主料面粉（150克）苦瓜（半根）鸡蛋（3个）黄瓜（少许）紫甘蓝（少许）金针蘑（少许）辅料色拉油（30克）精盐（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩炸酱面的做法步骤1、将苦瓜打成汁，放入面粉中搅拌均匀，和成面团待用。2、将面团放在案板上，擀成片，在叠起，切成条，展开成苦瓜面条待用。3、将苦...
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![五彩焖面的做法 【五彩焖面】 五彩焖面怎么做]( "五彩焖面的做法 【五彩焖面】 五彩焖面怎么做")
- “五彩的颜色，香辣的口感，想一想马上动手试一试呢~”食材明细主料面条（一碗）辅料土豆（一个）胡萝卜（一根）木耳（适量）香菇（3朵）豌豆（适量）玉米粒（适量）圆葱（一个）配料牛肉酱（适量）高汤（一碗）蚝油（适量）糖（适量）盐（适量）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩焖面的做法步骤1、将圆葱、胡萝卜、土豆、香...
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![电饭煲五彩焖饭的做法 - 电饭煲五彩焖饭怎么做]( "电饭煲五彩焖饭的做法 - 电饭煲五彩焖饭怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）辅料番茄（1个）鸡蛋（1个）玉米（适量）豌豆（适量）腊肠（适量）胡萝卜（适量）原味（口味）未知（难度）电饭煲五彩焖饭的做法步骤1、米饭按照以往电饭煲做的米和水（水比以往稍少一点），再把食材铺上，撒一点盐。番茄中间划十字。PS：所有食材都适量，喜欢吃什么多放一点，你想孩子多吃一点什...
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![酱油鸡腿焖饭的做法 - 酱油鸡腿焖饭怎么做]( "酱油鸡腿焖饭的做法 - 酱油鸡腿焖饭怎么做")
- “以前我经常做排骨焖饭、腊肉焖饭，但是都得把肉料炒一炒才成，今天我整了一锅酱油鸡腿焖饭，用了新方法特省事。鸡腿就用家常小料腌一腌，酱油的用量多一些吃着更美味。经过几个小时的腌制，咸味似乎都渗入骨头中了。把腌料汁倒入大米中，再把鸡腿放在上面同焖。嘿，还别说，这一锅米饭...
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![肉丁酱油焖饭的做法 - 肉丁酱油焖饭怎么做]( "肉丁酱油焖饭的做法 - 肉丁酱油焖饭怎么做")
- 食材明细主料白米饭（1小碗）腊肉丁（适量）辅料蛋丁（适量）青椒丁（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）高度白酒（适量）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）肉丁酱油焖饭的做法步骤1、青椒切丁，腊肉切丁，蛋煎成蛋皮切丁，2、锅里放油放进青椒丁，腊肉丁，加盐翻炒，3、再加入蛋丁，4、加入白米饭，5、调入酱油...
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![五彩饭的做法 - 五彩饭怎么做]( "五彩饭的做法 - 五彩饭怎么做")
- “天气好冷，来一锅快手什锦煲饭。”食材明细主料腊肠（3条）小鱿鱼干（4个）虾米（1小把）玉米（1根）豌豆（1碗）大米（2杯）调料盐（适量）油（适量）生抽（适量）香葱（适量）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩饭的做法步骤1、所有材料如图备好。2、油锅炒香腊肠鱿鱼虾米。3、倒入豌豆玉米翻炒。4、加入少许...
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![五彩炒饭的做法 五彩炒饭(扬州炒饭) 五彩炒饭怎么做]( "五彩炒饭的做法 五彩炒饭(扬州炒饭) 五彩炒饭怎么做")
- “看似一碗简单的扬州炒饭,其实做法还是蛮复杂的。严格说来,其配料就达十种左右。此款五彩炒饭便是按自己的口味选了其中的虾仁、青豆、玉米粒、鲜香菇、腊肉作为辅料。做此饭关键在于白饭要不干不湿能粒粒炒散，等饭炒熟后直接在锅内打蛋迅速炒开，使每粒米饭都裹上蛋液，粒粒...
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![七彩焖饭的做法 香喷喷De七彩焖饭 七彩焖饭怎么做]( "七彩焖饭的做法 香喷喷De七彩焖饭 七彩焖饭怎么做")
- “香喷喷的焖饭，让你轻松过寒冷天气特别简单特别方便重点的是莲菜都省了鲜美可口越嚼越香营养而不腻让你无回味无穷”食材明细主料甜玉米（1个）虾仁（适量）酱油（适量）盐（适量）食用油（适量）辅料腊肠（2根）红萝卜（半根）米（500克）洋葱（1个）生姜（2片）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）七彩焖饭的做法...
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![自制五彩酱油素炒饭如何做好吃又美味]( "自制五彩酱油素炒饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟五彩酱油素炒饭，顾名思义，当然是彩色的炒饭啦。外面的餐馆一般都有这道菜，但是通病就是太咸了，因为要加酱油调色，往往厨师都会加很多的酱油。但是自己制作的时候就可以稍微注意这一点，老抽调色生抽调味就会好很...
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![五彩炒饭的做法 香喷喷的五彩炒饭 五彩炒饭怎么做]( "五彩炒饭的做法 香喷喷的五彩炒饭 五彩炒饭怎么做")
- “炒饭是白吃不厌啊，每次做了米饭第二天都要做一次炒饭，就是爱吃！”食材明细主料米饭（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）紫甘蓝（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩炒饭的做法步骤1、鸡蛋打散，紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜切丁。2、鸡蛋炒熟盛出备用。3、锅中...
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![五彩香肠杂蔬土豆焖饭的做法 土豆🥔家～【五彩香肠杂蔬土豆焖饭】 五彩香肠杂蔬土豆焖饭怎么做]( "五彩香肠杂蔬土豆焖饭的做法 土豆🥔家～【五彩香肠杂蔬土豆焖饭】 五彩香肠杂蔬土豆焖饭怎么做")
- “简单易操作，上班族的福音，小朋友的最爱！快动手试一下下吧！✊🤛”食材明细主料土豆（1个）广味香肠（3根（喜欢多放））青豆（适量）香菇（6-8个）胡萝卜（1根）洋葱（半个）大米（3杯）辅料洋葱（半个）调料油（适量）生抽（3勺）老抽（1勺）黑胡椒（适量）盐（适量）料酒（1勺）糖（1-2勺）蚝油（2勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩香肠...
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