![金针菇菠菜拌鸡蛋的做法 - 金针菇菠菜拌鸡蛋怎么做]( "金针菇菠菜拌鸡蛋的做法 - 金针菇菠菜拌鸡蛋怎么做")
- “酸辣爽口。”食材明细主料金针菇（适量）菠菜（适量）鸡蛋（一个）辅料小米椒（适量）香菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）辣椒红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇菠菜拌鸡蛋的做法步骤1、菠菜择洗净。2、开水中烫熟，捞出过凉。3、金针菇切去根部，洗一下。4、开水中...
- 25972
![凉拌金针菇菠菜的做法 - 凉拌金针菇菠菜怎么做]( "凉拌金针菇菠菜的做法 - 凉拌金针菇菠菜怎么做")
- “两个字：好吃！不信你试试。”食材明细主料金针菇（250克）菠菜（250克）辅料小葱（3根）大蒜（3瓣）干葱头（1个）姜（1块）干红辣椒（5根）花椒（1撮）白砂糖（少许）油炸花生（50克）调料生抽（1.5汤匙）香醋（2汤匙）盐（2克）油（适量）酸辣（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇菠菜的做法步骤1、食材集合。2、金针茹撕成...
- 30018
![凉拌菠菜豆皮金针菇的做法 素菜~凉拌菠菜豆皮金针菇 凉拌菠菜豆皮金针菇怎么做]( "凉拌菠菜豆皮金针菇的做法 素菜~凉拌菠菜豆皮金针菇 凉拌菠菜豆皮金针菇怎么做")
- “凉拌菠菜豆皮金针菇原料：菠菜250G豆皮1张，金针菇150G胡萝卜半根小红辣椒2个白芝麻少许调味料：生抽适量香油适量色拉油适量白砂糖适量做法：1把菠菜洗净切成段，金针菇洗净切成段，胡萝卜去皮切成细丝，豆皮切成丝备用。烧开一锅水，把金针菇与胡萝卜丝放入先焯水，焯熟后捞出后沥干水...
- 21482
![拌金针菇的做法 麻辣小凉菜——【拌金针菇】 拌金针菇怎么做]( "拌金针菇的做法 麻辣小凉菜——【拌金针菇】 拌金针菇怎么做")
- “金针菇，无论怎么做都很好吃；每次去吃麻辣烫，也是我必点的。凉拌金针菇，是道很好的减肥小凉菜哦~减肥的姐妹们，千万别错过哈~”食材明细主料金针菇（1小把）辅料葱（1棵）配料辣椒面（适量）花椒面（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）生抽（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌金针菇的做...
- 27995
![金针菇拌鸡蛋的做法 - 金针菇拌鸡蛋怎么做]( "金针菇拌鸡蛋的做法 - 金针菇拌鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料金针菇（适量）鸡蛋（适量）辅料蒜末（适量）小米椒（适量）熟芝麻（适量）白糖（适量）辣椒粉（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）香醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇拌鸡蛋的做法步骤1、食材:金针菇去根洗净、鸡蛋煮熟切瓣。2、锅中水开放入金针菇焯水捞岀沥干水。3、碗中放入蒜...
- 17576
![金针菇菠菜拌黑豆腐皮的做法 - 金针菇菠菜拌黑豆腐皮怎么做]( "金针菇菠菜拌黑豆腐皮的做法 - 金针菇菠菜拌黑豆腐皮怎么做")
- 食材明细主料金针菇（适量）菠菜（适量）黑豆腐皮（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）红油（适量）麻椒酱（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇菠菜拌黑豆腐皮的做法步骤1、金针菇切去根部，洗一下。2、菠菜淘洗干净。3、菠，，金针菇焯熟捞出来过凉。4、菠菜也焯熟捞出过凉。5...
- 18589
![春菠菜凉拌金针菇的做法 春菠菜凉拌金针菇~辣菠菜拌金针菇 春菠菜凉拌金针菇怎么做]( "春菠菜凉拌金针菇的做法 春菠菜凉拌金针菇~辣菠菜拌金针菇 春菠菜凉拌金针菇怎么做")
- “春菠菜，特别嫩哦今天买了鲜菠菜，真发愁不知道怎么吃呢打开冰箱看里面还有昨天烧烤剩下的金针菇，剩的一点也不够吃一顿，索性把他俩混合凉拌吧，没想到超级好吃哦！”食材明细主料菠菜（200克）金针菇（100克）辅料酱油（适量）蔬菜鸡精（适量）香油（适量）辣椒油（适量）盐（适量）白糖（适量）白醋（适量）微辣（口味...
- 13883
![凉拌菠菜金针菇 - 翡翠配白玉（凉拌菠菜金针菇）]( "凉拌菠菜金针菇 - 翡翠配白玉（凉拌菠菜金针菇）")
- “清淡爽口”食材明细主料菠菜（400克）金针菇（400克）蒜（5瓣）大葱（少许）辅料酱油（适量）花椒（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠配白玉的做法步骤1、先将准备好的金针菇，放锅里炒下2、捞出过凉水，备用3、菠菜也是如此，然后切断4、吧金针菇和菠菜，一起放进盆里5、然后放入葱...
- 24113
![凉拌菠菜金针菇的做法 - 凉拌菠菜金针菇怎么做]( "凉拌菠菜金针菇的做法 - 凉拌菠菜金针菇怎么做")
- “春季，万物复苏。标志着这个季节有新鲜的时蔬上市。这个季节人们可以从养秋膘、储存能量过冬而堆积了许多的脂肪状态中摆脱出来。这个时期多吃一些新鲜蔬菜，尤其是凉拌菜对刮油去脂尤为重要。”食材明细主料菠菜（1把）金针菇（1把）辅料花生碎（适量）小米椒（3个）大蒜（2瓣）食盐（半勺）酱油（适...
- 13404
![菠菜炒金针菇的做法 - 菠菜炒金针菇怎么做]( "菠菜炒金针菇的做法 - 菠菜炒金针菇怎么做")
- “金针菇只能涮锅吃？8分钟小炒营养低脂的菠菜金针菇，快来燃烧你的卡路里！现在社会无论大人孩子都长期对着电脑和手机平板这些电子设备，很容易眼疲劳。饮食又偏油腻，所以需要偶尔清清肠胃，也要注意通过健康食材为身体补充丰富的维生素。众所周知，菠菜含有丰富的膳食纤维和胡萝卜...
- 1738
![菠菜金针菇的做法 家常小菜-——菠菜金针菇 菠菜金针菇怎么做]( "菠菜金针菇的做法 家常小菜-——菠菜金针菇 菠菜金针菇怎么做")
- 食材明细主料菠菜（一把）金针菇（100克）辅料盐（适量）鸡精（适量）葱（适量）姜（适量）食用油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜金针菇的做法步骤1、菠菜择去老叶和根茎放水里清洗干净，然后放案板上切成5厘米长左右的段。2、金针菇去根蒂放水里洗净备用。3、煮锅烧开一锅水，放入菠菜焯...
- 20909
![菠菜凉拌金针菇的做法 - 菠菜凉拌金针菇怎么做]( "菠菜凉拌金针菇的做法 - 菠菜凉拌金针菇怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）金针菇（适量）辅料香油（适量）辣椒油（适量）糖（适量）醋（适量）蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜凉拌金针菇的做法步骤1、金针菇去掉根部。2、菠菜洗净控水。3、都用开水烫一下。4、焯好水的蔬菜攥干水分备用然后加蚝油糖和醋生抽盐香油...
- 8685
![菠菜拌金针菇的做法 - 菠菜拌金针菇怎么做]( "菠菜拌金针菇的做法 - 菠菜拌金针菇怎么做")
- “用流汁宽粉的那样的麻汁开拌的，不过因为是晚餐，为了少吃麻将，多放了点温开水。”食材明细主料菠菜（100g）金针菇（120g）辅料花心萝卜（小许）调料麻酱（1匙）食盐（1g）鸡精（小许）生抽（3g）陈醋（小许）老干妈（小许）温水（20g）大蒜（几瓣）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌金针菇的做法步骤1、取麻酱。2...
- 10349
![金针菇黄瓜拌鸡蛋的做法 - 金针菇黄瓜拌鸡蛋怎么做]( "金针菇黄瓜拌鸡蛋的做法 - 金针菇黄瓜拌鸡蛋怎么做")
- “酸辣，减脂爽口小菜。”食材明细主料金针菇（适量）黄瓜（适量）柴鸡蛋（一个）辅料香菜（适量）小米椒（一个）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）辣椒红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇黄瓜拌鸡蛋的做法步骤1、金针菇洗净切去尾部。2、开水中焯熟，捞出过凉水。3、黄瓜拍一下，...
- 22498
![金针菇菠菜拌煎蛋的做法 - 金针菇菠菜拌煎蛋怎么做]( "金针菇菠菜拌煎蛋的做法 - 金针菇菠菜拌煎蛋怎么做")
- “酸辣爽口。”食材明细主料金针菇（适量）菠菜（适量）鸡蛋（2个）辅料蒜蓉（适量）小米椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇菠菜拌煎蛋的做法步骤1、菠菜洗净。2、金针菇切去根部，洗一下。3、适量水烧开，菠菜焯熟捞出来过凉。4、金...
- 18078
![金针菇拌鸡丝的做法 - 金针菇拌鸡丝怎么做]( "金针菇拌鸡丝的做法 - 金针菇拌鸡丝怎么做")
- “今天CUCU给大家分享一道开胃又低脂的健康菜，非常适合这个夏天，不沾一点儿油烟，没想到好吃成这样……而且一点都不用担心吃完会发胖~”食材明细主料金针菇（250克）鸡胸肉（200克）辅料姜（3片）香葱（少许）蒜（4瓣）香菜（少许）料酒（1勺）小米辣（少许）白糖（1勺）盐（1勺）CUCU醋（2勺）老干妈（1勺）微辣（口味）拌（工艺）十...
- 20089
![金针菇菠菜拌海参的做法 - 金针菇菠菜拌海参怎么做]( "金针菇菠菜拌海参的做法 - 金针菇菠菜拌海参怎么做")
- 食材明细主料金针菇（150克）菠菜（200克）海参（1个）大蒜（2瓣）食盐（0.5克）鸡精（小许）苹果醋（5克）生抽（5克）辅料胡萝卜（10克）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇菠菜拌海参的做法步骤1、金针菇去根部，洗净撕开。2、胡萝卜和海参改刀。3、菠菜洗净。4、撕成小块。5、胡萝卜丝冷水下锅。6、烧...
- 24521
![榨菜鸡丝拌金针菇的做法 - 榨菜鸡丝拌金针菇怎么做]( "榨菜鸡丝拌金针菇的做法 - 榨菜鸡丝拌金针菇怎么做")
- “此菜虽与上一个菜谱有点类似，但是味道不同哦！这次用的是盐焗鸡，其中胸部的肉比较柴，适合弄成鸡丝，加上盐焗鸡中的鸡油和汤，味道很好呢！此菜谱参加“榨菜原创菜谱争霸赛”，喜欢的各位亲们帮我投票哦！谢谢！菜谱投票链接地址：”食材明细主料榨菜（适量）盐焗鸡（适量）金针菇（适量）葱（适量）香菜（适...
- 13078
![金针菇炒菠菜的做法 - 金针菇炒菠菜怎么做]( "金针菇炒菠菜的做法 - 金针菇炒菠菜怎么做")
- “金针菇的口感是独特的，韧中带脆，口感绝美。菠菜的营养价值是非常出色的，经常吃菠菜对于我们的身体健康来说是特别有好处的。金针菇炒菠菜，简单快手营养好吃。”食材明细主料金针菇（1把）菠菜（1捆）胡萝卜（1段）大葱（1段）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普...
- 26364
![麻酱菠菜金针菇的做法 - 麻酱菠菜金针菇怎么做]( "麻酱菠菜金针菇的做法 - 麻酱菠菜金针菇怎么做")
- “夏日快手小菜。”食材明细主料菠菜（150g）金针菇（70g）辅料蒜（2粒）油辣椒（适量）熟芝麻（适量）芝麻酱（2勺）凉开水（适量）盐（适量）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱菠菜金针菇的做法步骤1、菠菜洗净入开水锅（锅中可加几滴油和一点盐）中快速焯水，捞出过冷水。2、金针菇去掉老根，入开水锅焯熟，...
- 12448
![凉拌金针菇的做法 凉拌金针菇#凉菜# 凉拌金针菇怎么做]( "凉拌金针菇的做法 凉拌金针菇#凉菜# 凉拌金针菇怎么做")
- “天气炎热，来点凉拌小菜，开胃消食，凉拌金针菇，顺滑爽口。”食材明细主料金针菇（250g）辅料青瓜（少许）胡萝卜（少许）蒜末（适量）辣椒（3颗）调料米醋（1勺）陈醋（1勺）白糖（1匙）酱油（1勺）香油（少许）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇的做法步骤1、准备的食材。2、金针菇洗干净，焯水。3、其他配料...
- 18646
![胡萝卜金针菇拌菠菜的做法 - 胡萝卜金针菇拌菠菜怎么做]( "胡萝卜金针菇拌菠菜的做法 - 胡萝卜金针菇拌菠菜怎么做")
- “酸辣爽口。”食材明细主料胡萝卜（适量）金针菇（适量）菠菜（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）蒜蓉（适量）盐（适量）玉米油（适量）花椒（适量）生抽（适量）陈醋（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜金针菇拌菠菜的做法步骤1、金针菇洗净。2、菠菜洗一下。3、胡萝卜擦丝。4、锅里适量水...
- 27818
![金针菇木耳拌鸡蛋的做法 - 金针菇木耳拌鸡蛋怎么做]( "金针菇木耳拌鸡蛋的做法 - 金针菇木耳拌鸡蛋怎么做")
- “酸辣爽口，好吃的减脂餐。”食材明细主料金针菇（适量）木耳（适量）柴鸡蛋（一个）辅料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）辣椒红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇木耳拌鸡蛋的做法步骤1、金针菇适量。2、开水中焯熟，捞出过凉水。3、泡发的木耳。4、也焯一下捞出过凉。5、...
- 27238
![圣子菠菜拌金针菇的做法 - 圣子菠菜拌金针菇怎么做]( "圣子菠菜拌金针菇的做法 - 圣子菠菜拌金针菇怎么做")
- “以前在家里的时候母亲常把菠菜与金针菇拌在一起，还给它取了个好听的名字“翡翠白玉”，非常让人怀念的味道。不过今天我要有所创新，加入点小海鲜圣子进去。圣子肉高蛋白低脂肪，味道鲜美，它含多种微量元素，常食蛏子有健脑益智的作用。因此有了它的加入让这道很普通的凉拌菜不仅...
- 18394
![金针菇拌菠菜的做法 - 金针菇拌菠菜怎么做]( "金针菇拌菠菜的做法 - 金针菇拌菠菜怎么做")
- 食材明细主料金针菇（适量）菠菜（适量）辅料小米椒（适量）蒜末（适量）调料生抽（适量）香醋（适量）盐（适量）白糖（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇拌菠菜的做法步骤1、食材:菠菜、金针菇、蒜末、小米椒。2、菠菜焯水三十秒捞出。3、金针菇焯水一分钟捞出。4、把焯过水的金针菇和菠菜...
- 12195
美味库
