![家常火腿肠肉丝炒芹菜如何做好吃又美味]( "家常火腿肠肉丝炒芹菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟火腿肠肉丝炒芹菜是一道很常见的家常菜，家里的男女老少都很喜欢，芹菜富含胡萝卜素、微量元素等，可清热解毒，降低血压等，是十分健康的食材，火腿肠和肉丝富含蛋白质，给身体提供能量，长时间处于精神饱满状态。这道菜...
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![美味的火腿肠肉丝炒芹菜如何做好吃又美味]( "美味的火腿肠肉丝炒芹菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟做火腿肠肉丝炒芹菜是需要火腿肠，猪肉和芹菜，是非常的好吃的，因为吃起来非常的好吃，我很喜欢吃肉，所以火腿肠和瘦肉都是我喜欢吃的，也是我们平常做菜需要的食材，所以火腿肠肉丝炒芹菜也是我们很喜欢吃的，非常的下...
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![芹菜炒火腿的做法 - 芹菜炒火腿怎么做]( "芹菜炒火腿的做法 - 芹菜炒火腿怎么做")
- “春节的大鱼大肉吃太多会加重肠胃负担，偶尔吃一点清淡的家常小炒清清血脂也是极好的。芹菜炒火腿就是一道简单爽口的清肠小菜。家里有老人的都知道多吃芹菜能清热润燥，还可以帮助降血压。同时芹菜含有丰富的纤维素，能够帮助促进肠道消化。芹菜炒火腿是最寻常不过的一道家常...
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![火腿肠芹菜叶鸡蛋卷的做法 - 火腿肠芹菜叶鸡蛋卷怎么做]( "火腿肠芹菜叶鸡蛋卷的做法 - 火腿肠芹菜叶鸡蛋卷怎么做")
- “儿子的吃吃。。。”食材明细主料面粉（50克）芹菜叶（20克）火腿肠（2根）鸡蛋（2只）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿肠芹菜叶鸡蛋卷的做法步骤1、食材：面粉。2、芹菜叶（已清洗）。3、火腿肠、鸡蛋。4、将已清洗的芹菜叶放在案板上切碎。5、随后，将香芹叶...
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![芹菜叶火腿肠煎饼的做法 - 芹菜叶火腿肠煎饼怎么做]( "芹菜叶火腿肠煎饼的做法 - 芹菜叶火腿肠煎饼怎么做")
- “很多人吃芹菜会把叶子扔了，其实芹菜叶做煎饼特别好吃！”食材明细主料芹菜叶（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）火腿肠（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶火腿肠煎饼的做法步骤1、芹菜叶不需要太多，一把芹菜摘下的叶子就够了，洗净切碎...
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![芹菜火腿肠香芋羹的做法 - 芹菜火腿肠香芋羹怎么做]( "芹菜火腿肠香芋羹的做法 - 芹菜火腿肠香芋羹怎么做")
- 食材明细主料香芋（225克）芹菜（40克）火腿肠（1根）辅料水淀粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜火腿肠香芋羹的做法步骤1、材料：香芋、芹菜（已洗净切碎）、火腿肠（已剥去包装）、水淀粉2、将香芋去皮洗净、捞出。3、放在案板上切成小块，待用。4、将已剥去包装的...
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![火腿肠炒饼丝的做法 - 火腿肠炒饼丝怎么做]( "火腿肠炒饼丝的做法 - 火腿肠炒饼丝怎么做")
- “简单美味快手。”食材明细主料烙饼（一个）火腿肠（一根）辅料蒜苗（六棵）调料花生油（适量）盐（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒饼丝的做法步骤1、择好的蒜苗，洗净，切碎，饼切丝，火腿肠切片，食材备用。2、平底锅烧热放适量油，倒入蒜苗炒香，再倒入火腿肠和饼丝加少许盐调味，翻炒拌...
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![火腿肠平菇炒芹菜的做法 - 火腿肠平菇炒芹菜怎么做]( "火腿肠平菇炒芹菜的做法 - 火腿肠平菇炒芹菜怎么做")
- 食材明细主料芹菜（130克）平菇（75克）火腿肠（70克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿肠平菇炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜（已洗净切段）、平菇（已清洗）、火腿肠（已撕去包装）2、将已撕去包装的火腿肠放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的平菇翻炒一下。4、接...
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![火腿肠牛筋丸炒芹菜的做法 - 火腿肠牛筋丸炒芹菜怎么做]( "火腿肠牛筋丸炒芹菜的做法 - 火腿肠牛筋丸炒芹菜怎么做")
- 食材明细主料芹菜（230克）牛筋丸（100克）火腿肠（2根）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿肠牛筋丸炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜（已洗净切段）、牛筋丸、火腿肠（已剥去包装）2、将牛筋丸拆开包装，放在案板上切成片，待用。3、将已剥去包装的火腿肠放在案板上切...
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![小米椒芹菜火腿肠炒饭的做法 - 小米椒芹菜火腿肠炒饭怎么做]( "小米椒芹菜火腿肠炒饭的做法 - 小米椒芹菜火腿肠炒饭怎么做")
- “香辣好吃。”食材明细主料小米椒（适量）芹菜（适量）火腿肠（一根）米饭（适量）辅料玉米油（适量）蒜蓉（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米椒芹菜火腿肠炒饭的做法步骤1、蒸好的米饭晾一下。2、火腿肠切小丁。3、小米椒适量。4、芹菜切小丁。5、锅里适量油烧热，蒜蓉...
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![火腿炒芹菜的做法 - 火腿炒芹菜怎么做]( "火腿炒芹菜的做法 - 火腿炒芹菜怎么做")
- “芹菜是非常养生的食材，也喜欢芹菜特殊的味道，因此，经常用其入菜，荤炒、素炒、凉拌都爱吃。用火腿肠炒芹菜也很美味。保健又好吃的火腿炒芹菜受到家人的喜欢。”食材明细主料芹菜（300g）火腿肠（200g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿炒芹菜的...
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![火腿肠绿豆芽芹菜炒米面的做法 - 火腿肠绿豆芽芹菜炒米面怎么做]( "火腿肠绿豆芽芹菜炒米面的做法 - 火腿肠绿豆芽芹菜炒米面怎么做")
- 食材明细主料米面（85克）芹菜（105克）绿豆芽（100克）火腿肠（1根）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）火腿肠绿豆芽芹菜炒米面的做法步骤1、食材：米面、芹菜（已去根清洗切段）、绿豆芽（已清洗）、火腿肠2、将米面放入大盆中，倒入温水泡软。3、将火腿肠去包装，放在案板上切成片...
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![素火腿西芹炒粉丝的做法 - 素火腿西芹炒粉丝怎么做]( "素火腿西芹炒粉丝的做法 - 素火腿西芹炒粉丝怎么做")
- 食材明细主料素火腿（100克）西芹（265克）粉丝（50克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）素火腿西芹炒粉丝的做法步骤1、食材：素火腿、粉丝（已泡软）、西芹（已清洗切开）2、将素火腿拆开包装切取100克放在案板上切开，待用。3、将切好的西芹下入清水锅中焯开1分钟后捞出。4...
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![西芹炒火腿肠的做法 - 西芹炒火腿肠怎么做]( "西芹炒火腿肠的做法 - 西芹炒火腿肠怎么做")
- “非常普通的一道家常菜，做起来也很简单”食材明细主料西芹（适量）火腿肠（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）配料盐（适量）五香粉（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒火腿肠的做法步骤1、把西芹洗净切成斜段，火腿切成片。2、葱洗净切成斜片，姜洗净去皮切成丝。3、热锅凉油，放入...
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![芹菜炒火腿肠的做法 - 芹菜炒火腿肠怎么做]( "芹菜炒火腿肠的做法 - 芹菜炒火腿肠怎么做")
- 食材明细主料芹菜（半棵）火腿（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒油（适量）调料盐（3g）太太乐蔬之鲜（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒火腿肠的做法步骤1、芹菜洗净切斜刀，火腿切丝。2、锅中放葱姜花椒油炒芹菜段断生。3、放火腿丝炒2分钟，撒盐，蔬之鲜炒匀。4、盛出。...
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![火腿肠芹菜蝴蝶面的做法 - 火腿肠芹菜蝴蝶面怎么做]( "火腿肠芹菜蝴蝶面的做法 - 火腿肠芹菜蝴蝶面怎么做")
- 食材明细主料蝴蝶面（85克）芹菜（165克）火腿肠（2根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠芹菜蝴蝶面的做法步骤1、食材：蝴蝶面、芹菜（已摘去叶子去根洗净切段）、火腿肠。2、将火腿肠去包装，放在案板上切成片。3、将蝴蝶面下入沸水中焯开2分钟后捞出。4、用清水...
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![火腿肠炒芹菜的做法 - 火腿肠炒芹菜怎么做]( "火腿肠炒芹菜的做法 - 火腿肠炒芹菜怎么做")
- “现代研究表明，芹菜的成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族、烟酸、维生素C、铁、钙等，能使血管平滑肌舒张，具有降血压的作用，还能止带、止血、解毒、利尿。芹菜含铁多，也含维生素C，是治疗缺铁性贫血的最佳食物。”食材明细主料火腿肠（80g）芹菜（200g）辅料食用油（半匙）调料姜...
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![火腿肠炒土豆丝的做法 - 火腿肠炒土豆丝怎么做]( "火腿肠炒土豆丝的做法 - 火腿肠炒土豆丝怎么做")
- 食材明细主料火腿肠（100g）土豆（一个）辅料食用油（半匙）调料葱姜（小许）食盐（1g）生抽（8g）陈醋（5g）鸡精（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒土豆丝的做法步骤1、土豆去皮打丝，冷水浸泡，洗去淀粉。2、锅烧开水，放土豆丝焯水。3、煮开锅即可。4、捞出过冷水沥干水分备用。5、取火腿肠。6...
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![菜苔炒火腿肠的做法 - 菜苔炒火腿肠怎么做]( "菜苔炒火腿肠的做法 - 菜苔炒火腿肠怎么做")
- “健康营养快手菜。”食材明细主料菜苔（一把）火腿肠（一根）调料食用油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜苔炒火腿肠的做法步骤1、择好的菜苔洗净，控干水分。2、切段。3、火腿肠切片。4、锅烧热放少许油，倒入菜苔加少许盐调味，翻炒几下，再倒入火腿肠，翻炒一下即可。5、...
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![芹菜肉丝炒火腿如何做好吃又美味]( "芹菜肉丝炒火腿如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：180猪瘦肉：200火腿肠：3根辅料油：适量生抽：适量料酒：适量淀粉：适量花椒：适量盐：适量小葱：适量姜：适量十三香：适量具体步骤1.猪瘦肉洗净切成丝，放入碗中，调入少许盐、淀粉、生抽、料酒抓拌均匀，腌制一会2.火腿去...
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![腊肉火腿肠炒白菜的做法 - 腊肉火腿肠炒白菜怎么做]( "腊肉火腿肠炒白菜的做法 - 腊肉火腿肠炒白菜怎么做")
- “小白菜是自己做在阳台的，吃着放心。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2～3倍。是防治维生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软...
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![火腿肠炒萝卜丝的做法 - 火腿肠炒萝卜丝怎么做]( "火腿肠炒萝卜丝的做法 - 火腿肠炒萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料萝卜（220克）火腿肠（2根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒萝卜丝的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗）、火腿肠（已剥去包装）2、将已清洗的萝卜放在案板上切成丝，待用。3、将已剥去包装的火腿肠放在案板上切成丝，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的萝...
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![火腿肠炒胡萝卜西芹的做法 - 火腿肠炒胡萝卜西芹怎么做]( "火腿肠炒胡萝卜西芹的做法 - 火腿肠炒胡萝卜西芹怎么做")
- 食材明细主料火腿肠（适量）西芹（两根）胡萝卜（半根）青椒（一个）辅料玉米油（6毫升）盐（2克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）火腿肠炒胡萝卜西芹的做法步骤1、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒青椒和火腿肠。2、加入少许生抽大火煸炒。3、加入西芹大火煸炒。4、加入少许盐，继续煸...
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![窝笋丝炒火腿肠的做法 - 窝笋丝炒火腿肠怎么做]( "窝笋丝炒火腿肠的做法 - 窝笋丝炒火腿肠怎么做")
- “莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和...
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![火腿片炒芹菜的做法 - 火腿片炒芹菜怎么做]( "火腿片炒芹菜的做法 - 火腿片炒芹菜怎么做")
- 食材明细主料芹菜（220克）火腿片（30克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿片炒芹菜的做法步骤1、材料：芹菜、火腿片2、将芹菜摘去叶子去根、洗净。3、放在案板上切成段，待用。4、将火腿片拆开包装，放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的芹菜翻炒一...
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