![木瓜紫薯牛奶粥如何做好吃又美味]( "木瓜紫薯牛奶粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛奶：200ml长香米：150木瓜：400辅料冰糖：10紫薯：200具体步骤1.取长香米（适宜煮粥即可）洗净，加水2倍，放入电饭煲中煮。2.木瓜洗净，去皮，去籽，切小块，并用水冲洗干净，放入大碗中待用。紫薯蒸（煮）熟后去皮切小丁待用。3.待电...
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![南瓜紫薯燕麦粥的做法 - 南瓜紫薯燕麦粥怎么做]( "南瓜紫薯燕麦粥的做法 - 南瓜紫薯燕麦粥怎么做")
- 食材明细主料南瓜（一块）紫薯（两个）即食燕麦（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜紫薯燕麦粥的做法步骤1、准备食材：小紫薯两个，南瓜一块，去皮洗净。2、切成小粒。3、即食燕麦适量。4、将切好的南瓜，紫薯放在养生壶内，放入清水至中水位线。5、倒入即食燕麦片。6...
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![木瓜牛奶的做法 木瓜喝牛奶 木瓜牛奶怎么做]( "木瓜牛奶的做法 木瓜喝牛奶 木瓜牛奶怎么做")
- “木瓜喝下好多牛奶，结果就成啦美味啦哈哈，大家都来试试吧”食材明细主料牛奶（1袋）木瓜（适量）辅料糖（30g）鱼胶粉（5g）奶香（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木瓜牛奶的做法步骤1、木瓜把头尾去掉。底部去掉一小块，为了好站立之后去籽2、牛奶中加入糖溶化后加入鱼胶粉。等到全融化了，备用...
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![紫薯牛奶豆浆的做法 - 紫薯牛奶豆浆怎么做]( "紫薯牛奶豆浆的做法 - 紫薯牛奶豆浆怎么做")
- “豆浆坨坨妈发了不少了，今天发的这个颜色最漂亮，是坨坨妈最喜欢的紫色，不注意看的一定会以为是香芋的，其实市面上香芋口味的奶茶冰淇淋之类的都是用的色素，因为正宗的芋头的颜色是灰色的，纯粹用芋头是做不出紫色来的，天然食材里面想做出漂亮纯正的紫色，只有用紫薯，枫叶和紫甘兰，所...
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![木瓜西米紫薯糖水的做法 - 木瓜西米紫薯糖水怎么做]( "木瓜西米紫薯糖水的做法 - 木瓜西米紫薯糖水怎么做")
- 食材明细主料木瓜（1个）西米（25克）白糖（50克）鲜奶（30ml）水（450ml）辅料熟紫薯（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）木瓜西米紫薯糖水的做法步骤1、所需材料：木爪紫著白糖西米。2、将木瓜去皮去籽切成小块，紫薯也一样。3、将水入锅上炉烧开，加入西米和白糖盖紧，煮至西米半透明九成熟。4、...
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![奶香紫薯南瓜的做法 - 奶香紫薯南瓜怎么做]( "奶香紫薯南瓜的做法 - 奶香紫薯南瓜怎么做")
- “简单易学，又非常健康”食材明细主料南瓜（一段）紫薯（一个（小））辅料白砂糖（适量）牛奶（250ml）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶香紫薯南瓜的做法步骤1、南瓜洗净切块，摆盘撒糖！2、紫薯去皮切丁，方在南瓜上面，喜欢甜的可以在撒一点糖，放入蒸笼（用电饭煲蒸就可以）3、根据自己喜欢的软硬口感...
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![南瓜紫薯粥的做法 - 南瓜紫薯粥怎么做]( "南瓜紫薯粥的做法 - 南瓜紫薯粥怎么做")
- “冬天，喝点暖暖的粥。”食材明细主料南瓜（适量）紫薯（适量）大米（适量）糯米（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜紫薯粥的做法步骤1、南瓜、紫薯削皮切成粒。少许大米和糯米洗干净。2、所有材料放入锅内，加过食材一小截的清水开始煮3、煮至米熟汤汁粘稠状即可（电...
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![紫薯牛奶炖蛋的做法 - 紫薯牛奶炖蛋怎么做]( "紫薯牛奶炖蛋的做法 - 紫薯牛奶炖蛋怎么做")
- “悠闲的下午，来个牛奶炖蛋，爽滑好吃！”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料牛奶（300克）紫薯粒（10粒）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯牛奶炖蛋的做法步骤1、鸡蛋打散，在碗里搅匀。2、加入牛奶搅拌均匀。3、用筛子筛两遍，这样做出来才光滑4、分装到三个碗里，撒几个紫薯粒。5、盖上小碟子，...
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![紫薯牛奶露的做法 8.1卡早餐之紫薯牛奶露 紫薯牛奶露怎么做]( "紫薯牛奶露的做法 8.1卡早餐之紫薯牛奶露 紫薯牛奶露怎么做")
- 食材明细主料紫薯（1个）辅料牛奶（半盒）梨汁（少许）蜂蜜（少许）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯牛奶露的做法步骤1、紫薯去皮切片，蒸熟2、稍微晾凉后，加入半盒纯牛奶、少许梨汁蜂蜜，一起搅拌3、看，这是搅完之后的样子，淡淡的紫色4、成品图...
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![牛奶紫薯蒸糕的做法 - 牛奶紫薯蒸糕怎么做]( "牛奶紫薯蒸糕的做法 - 牛奶紫薯蒸糕怎么做")
- “今天用牛奶代替了清水，真的很香甜很好吃哦(´-ω-`)软软糯糯的，好吃的停不下来呢～简简单单的食材，就可以制作营养美味的糕点，快来动手试试吧😊”食材明细主料紫薯（400g）小麦淀粉（160g）纯牛奶（200g）辅料白砂糖（90g）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛奶紫薯蒸糕的做法步骤1、紫薯去...
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![木瓜紫薯沙拉的做法 - 木瓜紫薯沙拉怎么做]( "木瓜紫薯沙拉的做法 - 木瓜紫薯沙拉怎么做")
- 食材明细主料木瓜（一个）紫薯（两个）鸡蛋（一个）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木瓜紫薯沙拉的做法步骤1、成品图来一张。减肥菜谱。2、紫薯提前蒸熟。木瓜去皮。3、紫薯切块，木瓜切块，熟鸡蛋去皮，对半切开。4、表面挤少许沙拉酱即可！...
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![木瓜牛奶燕麦粥的做法 快手懒人餐之木瓜牛奶燕麦粥 木瓜牛奶燕麦粥怎么做]( "木瓜牛奶燕麦粥的做法 快手懒人餐之木瓜牛奶燕麦粥 木瓜牛奶燕麦粥怎么做")
- “这是一款大多数女生都爱的懒人快手餐。亲测味道还不错哦。”食材明细主料木瓜（半个）纯牛奶（一袋）辅料燕麦（七勺）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜牛奶燕麦粥的做法步骤1、食材备齐2、木瓜去皮，用勺子把手将木瓜籽去掉3、切快4、放容器中备用5、放七勺燕麦6、淋上纯牛奶...
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![木瓜牛奶的做法 月子餐之木瓜牛奶 木瓜牛奶怎么做]( "木瓜牛奶的做法 月子餐之木瓜牛奶 木瓜牛奶怎么做")
- “木瓜属于日常生活中比较常见的一种水果，营养价值比较丰富，从中医学的角度来讲具有通经下乳的功效。”食材明细主料木瓜（1个）辅料牛奶（250ml）调料冰糖（适量）甜香（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜牛奶的做法步骤1、把木瓜去皮去籽，清洗干净。2、把木瓜切成小块。3、放入破壁机。4...
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![南瓜紫薯小米粥的做法 [妈妈的味道]南瓜紫薯小米粥 南瓜紫薯小米粥怎么做]( "南瓜紫薯小米粥的做法 [妈妈的味道]南瓜紫薯小米粥 南瓜紫薯小米粥怎么做")
- “很小的时候就喜欢喝粥，爱喝妈妈做的所有粥”食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）紫薯（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜紫薯小米粥的做法步骤1、小米洗净，放入适量水，南瓜，紫薯切小块放入锅中2、我是用的电饭煲预约功能，早上起来就可以吃，简单到不能再简单3、超...
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![牛奶紫薯包子的做法 - 牛奶紫薯包子怎么做]( "牛奶紫薯包子的做法 - 牛奶紫薯包子怎么做")
- 食材明细主料面粉（400克）牛奶（210克）酵母粉（4克）盐（3克）白糖（15克）玉米油（5克）辅料牛奶（适量）紫薯（适量）白糖（适量）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛奶紫薯包子的做法步骤1、紫薯去皮切小块2、加盖微波叮熟，压成泥3、牛奶加白糖搅匀4、加紫薯泥拌匀5、面粉加牛奶，酵母粉，盐，糖，玉米油揉光滑发...
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![紫薯牛奶的做法 - 紫薯牛奶怎么做]( "紫薯牛奶的做法 - 紫薯牛奶怎么做")
- “唯偏爱这抹紫色，淡雅清新！今来一款：紫薯牛奶，冷藏一下，口感更佳！”食材明细主料紫薯（一个）辅料牛奶（一盒）奶香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯牛奶的做法步骤1、紫薯提前蒸熟。2、一盒牛奶备用。3、紫薯蒸熟后取出晾凉。4、紫薯去皮放入杯中。5、跨入一盒牛奶。6、开启ACA小可...
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![红枣紫薯南瓜粥的做法 - 红枣紫薯南瓜粥怎么做]( "红枣紫薯南瓜粥的做法 - 红枣紫薯南瓜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）红枣（适量）南瓜（适量）紫薯（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣紫薯南瓜粥的做法步骤1、食材：南瓜、紫薯、红枣、大米。2、食材淘洗干净。3、加入适量的清水。4、电饭煲煮粥。5、一个半小时后食用。...
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![紫薯南瓜粥的做法 - 紫薯南瓜粥怎么做]( "紫薯南瓜粥的做法 - 紫薯南瓜粥怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）南瓜（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯南瓜粥的做法步骤1、食材：南瓜、紫薯、大米。2、南瓜紫薯切块。3、全部食材淘洗干净、加入适量的清水。4、电饭煲煮粥键，一个半小时后即可。5、成品。...
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![木瓜紫薯球的做法 - 木瓜紫薯球怎么做]( "木瓜紫薯球的做法 - 木瓜紫薯球怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）木瓜（适量）牛奶（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木瓜紫薯球的做法步骤1、紫薯和木瓜备用。2、紫薯去皮切块蒸熟。3、用勺子压成泥。4、加入适量的糖和牛奶，搅拌均匀。5、取适量拌好的紫薯泥，放入保鲜袋。6、捏成想要的形状。7、木瓜去皮...
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![紫薯牛奶饼的做法 - 紫薯牛奶饼怎么做]( "紫薯牛奶饼的做法 - 紫薯牛奶饼怎么做")
- 食材明细主料紫薯（1个）面粉（50g）牛奶（150g）辅料白糖（15g）植物油（1匙）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯牛奶饼的做法步骤1、紫薯去皮切片，蒸至筷子轻松穿透。2、取出压泥。3、放入面粉和白糖。4、倒入牛奶，这一步牛奶的量可以根据实际情况调整。5、搅拌成浓稠面糊。6、电饼铛预热...
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![紫薯南瓜黑米粥的做法 - 紫薯南瓜黑米粥怎么做]( "紫薯南瓜黑米粥的做法 - 紫薯南瓜黑米粥怎么做")
- “紫薯和南瓜都营养丰富，再加上黑米以及小米，特别适合宝宝的一款粥，晚上准备好材料，早上起来很快就煮好了。”食材明细主料紫薯（适量）黑米（适量）大米（适量）南瓜（适量）辅料小米（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯南瓜黑米粥的做法步骤1、南瓜和紫薯洗净切块。2、大米、黑米、小...
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![木瓜紫薯泥的做法 - 木瓜紫薯泥怎么做]( "木瓜紫薯泥的做法 - 木瓜紫薯泥怎么做")
- “经常食用紫薯则有减肥、健美和健身防癌的作用。木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食，驱虫，清热，祛风的功效。”食材明细主料紫薯（3个）辅料木瓜（适量）配料蜂蜜（适量）牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木瓜紫薯泥的做法步骤1、准备材料。2、紫薯放到蒸锅里蒸熟。3、蒸熟的...
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![紫薯南瓜米粥的做法 紫薯南瓜米粥--浪漫版 紫薯南瓜米粥怎么做]( "紫薯南瓜米粥的做法 紫薯南瓜米粥--浪漫版 紫薯南瓜米粥怎么做")
- 食材明细主料紫薯（一个）南瓜（一块）大米（适量）玉米渣（适量）辅料蜜枣（适量）清淡（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫薯南瓜米粥的做法步骤1、紫薯去皮切块，南瓜去皮去籽切块，蜜枣等2、将以上材料（南瓜留少许）放入加有水的锅中。3、切除几个／＼／＼＼／＼／4、将步骤2中留下的南瓜放锅中蒸熟，压成泥备用5、先大...
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![紫薯牛奶饼的做法 【营养早餐】紫薯牛奶饼 紫薯牛奶饼怎么做]( "紫薯牛奶饼的做法 【营养早餐】紫薯牛奶饼 紫薯牛奶饼怎么做")
- “最近做早餐，煎了许多咸饼~~~搭配白粥，小菜，还是还蛮舒服的~~~~但是吃多了，也会想有点改变，是不是？所以，我今天煎了紫薯牛奶饼~~~O(∩_∩)O哈哈~甜甜的口味，当然要搭配牛奶啦~~~喜欢用吃饼饼的盆友可以试试这个饼~~真心不错~~~有没有觉得紫薯的颜色也蛮漂亮的？O(∩_∩)O~”食材明...
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![牛奶紫薯塔的做法 【牛奶紫薯塔】－－－ - 香滑细腻的美味 牛奶紫薯塔怎么做]( "牛奶紫薯塔的做法 【牛奶紫薯塔】－－－ - 香滑细腻的美味 牛奶紫薯塔怎么做")
- “这是上次家庭聚会时我为孩子们准备的餐前点心，制作十分简单，但很受小朋友们喜欢，个个抢着吃。妈妈们也都说口感特别好。有个平时不爱吃紫薯的小朋友也说以后要吃了，但是还是要吃这样漂漂亮亮的紫薯。小孩子就是这样，特别喜欢吃看着就能让他有食欲的食物。就是同样的一块水果...
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美味库
![南瓜紫薯小米粥的做法 [妈妈的味道]南瓜紫薯小米粥 南瓜紫薯小米粥怎么做](https://i3.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8a78/8b7a/887af20224159c56070b590b8fc5abf5b54f44630139a79dac64ab28-s.jpg "南瓜紫薯小米粥的做法 [妈妈的味道]南瓜紫薯小米粥 南瓜紫薯小米粥怎么做")
