![海参炒口蘑的做法 海 参 炒 口 蘑 海参炒口蘑怎么做]( "海参炒口蘑的做法 海 参 炒 口 蘑 海参炒口蘑怎么做")
- “口蘑含有的膳食纤维，可以吸收肠内多余的糖分、胆固醇并促使其排除体外，起到促进人体消化，润肠通便的功效。海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的保健食物，具有极佳的滋补作用，同时它还含有大量满足人体需求的微量元素，所以，海参是适合孕妇，老人，孩子食用的。”食材明细主料水发北极...
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![营养海参斑炖口蘑如何做好吃又美味]( "营养海参斑炖口蘑如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟口蘑是我特别喜欢的一种食材，主要是因为它的烹饪方法简单，而且能够充分的吸收一道菜里面的汤汁，使得自身更加的有汁有味，一口下去极其鲜美，而且这一道菜中的主料是海参斑，这一种食材特别的鲜美，肉质也是紧致无比...
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![小炒海参的做法 - 小炒海参怎么做]( "小炒海参的做法 - 小炒海参怎么做")
- “海参有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。”食材明细主料水发北极海参（200克）五花肉（100克）香芹（50克）辅料小米辣（20克）尖椒（20克）调料...
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![小炒口蘑的做法 - 小炒口蘑怎么做]( "小炒口蘑的做法 - 小炒口蘑怎么做")
- “口蘑这样做，简单快手，味道鲜美。”食材明细主料口蘑（350g）辅料胡萝卜（1/3个）青椒（1个）大蒜（4粒）调料蚝油（1勺）生抽（1勺）白糖（3个）清水（半碗）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小炒口蘑的做法步骤1、口蘑用盐和面粉用清水清洗干净。2、切成片。3、准备辅料。4、胡萝卜切成片。5...
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![美味海参斑炖口蘑如何做好吃又美味]( "美味海参斑炖口蘑如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:8分钟海参搭配口蘑和不同的调味料制作成了海参斑炖口蘑，其中海参的作用是提供大量的营养物质，蘑菇也为菜肴增添不少颜色。这道菜烹制出来海参的香味让这道菜肴闻起来就十分诱人，让人十分想吃。这道菜肴中，海参作为...
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![海参炒面的做法 - 海参炒面怎么做]( "海参炒面的做法 - 海参炒面怎么做")
- “2016年辽视春晚小品《吃面》的演出者宋小宝，以其诙谐幽默的演绎风格使得观众捧腹大笑，同时也加深了全国人民对“正经海参”和“海参炒面”的印象。如果我们在家也能做一碗参情厚谊、爱意满格的面条，你会怎么搭配海参和面呢？”食材明细主料晓芹海参（2根）面条（300g）鸡蛋（2个）辅料彩...
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![小蘑菇海参汤的做法 小蘑菇海参汤——营养从早餐开始 小蘑菇海参汤怎么做]( "小蘑菇海参汤的做法 小蘑菇海参汤——营养从早餐开始 小蘑菇海参汤怎么做")
- “一天的营养从早晨开始，尤其是上学的孩子们，爱孩子，就从给他一份营养早餐开始吧。”食材明细主料小蘑菇（适量）海参（适量）辅料西兰花（适量）胡萝卜片（适量）枸杞子（适量）配料盐（适量）调味料（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小蘑菇海参汤的做法步骤1、小蘑菇洗净，焯水捞出备用。2、海参...
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![葱炒海参的做法 老徐海参的家常葱炒做法 葱炒海参怎么做]( "葱炒海参的做法 老徐海参的家常葱炒做法 葱炒海参怎么做")
- “葱烧海参以水发海参和大葱为主料，海参清鲜，柔软香滑，葱段香浓，食后无余汁，是“古今八珍”之一，葱香味醇，营养丰富，滋肺补肾。很多新老客户都会问我葱烧海参有没有简单而且美味的家常做法，下面老徐给大家讲解一下家庭简单易做而且美味的葱炒老徐海参：”食材明细主料海参（两根）盐（少许...
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![海参蘑菇荞麦面的做法 - 海参蘑菇荞麦面怎么做]( "海参蘑菇荞麦面的做法 - 海参蘑菇荞麦面怎么做")
- “据说荞麦面可以瘦身，买了5斤，吃吃看，有作用就继续荞麦面。”食材明细主料荞麦面（100克）海参（1个）猪肉（50克）平菇（100克）食用油（1汤匙）食盐（1克）生抽（5克）葱白（小许）鸡精（小许）清水（若干）辅料葱叶（小许）香菜（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参蘑菇荞麦面的做法步骤1、所有材料处理干净2、...
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![怎样吃干海参 - 炒海参就非常好吃]( "怎样吃干海参 - 炒海参就非常好吃")
- 海参一般有新鲜的海参和干海参，在海参当中含有极为丰富的营养，所以海参是一种比较昂贵的食材，一般我们都会在外面吃饭的时候点一些跟海参有关的菜，但是很少会自己在家里制作。那么怎样吃干海参？我们又该如何挑选海参呢？一、怎样吃干海参1.干海参的制作方式和新鲜的海参的制作方...
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![葱烧海参烩口蘑的做法 - 葱烧海参烩口蘑怎么做]( "葱烧海参烩口蘑的做法 - 葱烧海参烩口蘑怎么做")
- 食材明细主料蒜子（适量）口蘑（3两）海参（半条）辅料大葱（一根）姜片（适量）配料生粉（一茶匙）蚝油（一汤匙）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葱烧海参烩口蘑的做法步骤1、准备材料~~~~~。2、大葱白切段,葱尾切葱花,海参改刀小块。3、先放蒜子入锅煸成金黄色,接着煸香葱白。4、放海参下锅炒一...
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![口蘑参鸡汤的做法 - 口蘑参鸡汤怎么做]( "口蘑参鸡汤的做法 - 口蘑参鸡汤怎么做")
- “味道鲜美，是秋季滋补的佳品！这里的参可以根据您自身的状况来选择具体的种类，口味不会有太大差别。”食材明细主料三黄鸡（一只）辅料口蘑（适量）参（几片）配料料酒（适量）葱姜（适量）桂皮（一小段）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）口蘑参鸡汤的做法步骤1、三黄鸡切段、洗净。2、把鸡段...
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![口蘑炒塔菜的做法 【烟台】口蘑炒塔菜 口蘑炒塔菜怎么做]( "口蘑炒塔菜的做法 【烟台】口蘑炒塔菜 口蘑炒塔菜怎么做")
- “最简单的做法，原汁原味，加入口蘑一起炒味道鲜。”食材明细主料青菜（300g）辅料盐（2g）口蘑（3颗）干辣椒（1只）大葱（一截）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）口蘑炒塔菜的做法步骤1、塔菜剪去根部清洗干净。2、口蘑切片，大葱和干辣椒切碎。3、塔菜稍微切几刀。4、铁锅中放一大勺花生油，放入...
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![进口海参哪个国家最好 - 海参怎么挑选]( "进口海参哪个国家最好 - 海参怎么挑选")
- 海参是一种营养价值非常高的海产品，很多人在海参上市的时候都会买一些回家补身体，现在有国产的海参也有进口的海参，那么大家知道进口海参哪个国家最好吗?买海参的时候怎么挑选呢?一、进口海参哪个国家最好我们国家海鲜市场上卖的海参有国产的也有进口的海参，国产的海参属辽宁...
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![肉丁炒口蘑的做法 肉丁炒口蘑（五花肉） 肉丁炒口蘑怎么做]( "肉丁炒口蘑的做法 肉丁炒口蘑（五花肉） 肉丁炒口蘑怎么做")
- “喜欢吃肉肉，喜欢吃蘑菇，喜欢吃肉丁炒口蘑。”食材明细主料五花肉（盒装一盒）口蘑（盒装2盒）葱姜（适量）小红椒（一根）辅料绵白糖（一勺半）老抽（一勺）食盐（1勺）水（2-3勺）淀粉（一勺）甜面酱（2勺（我用的是一袋，烤鸭外带的那种酱爆））咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丁炒口蘑的做法步骤1、五花肉切小块，...
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![口蘑炒肉沫的做法 - 口蘑炒肉沫怎么做]( "口蘑炒肉沫的做法 - 口蘑炒肉沫怎么做")
- 食材明细主料口蘑（适量）肉沫（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）口蘑炒肉沫的做法步骤1、前腿肉洗净切块剁碎备用。2、口蘑清洗干净备用。3、将口蘑改刀切片。4、锅中热油放入肉沫。5、翻炒均匀炒干水份。6、放入口蘑翻炒。7、...
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![素炒口蘑的做法 - 素炒口蘑怎么做]( "素炒口蘑的做法 - 素炒口蘑怎么做")
- “网购的口蘑，来货的时候正好降温了，微冻，很嫩的小蘑菇看起来颜色不够好了。因为很鲜嫩，所以不需要过多的佐料就足够好吃。”食材明细主料口蘑（200g）辅料猪油（小许）洋葱芽（小许）调料食盐（0.5g）椒盐（0.5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒口蘑的做法步骤1、口蘑洗净。2、切片。3、...
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![泡椒炒口蘑的做法 简单的泡椒炒口蘑 泡椒炒口蘑怎么做]( "泡椒炒口蘑的做法 简单的泡椒炒口蘑 泡椒炒口蘑怎么做")
- “口蘑现在便宜了，以前6块一斤，现在只要4快就可以了。这健康有益好吃的东西，多吃些好。用蚝油，泡椒炒口蘑，味道鲜美。蚝油增加了口蘑的香味，好吃。”食材明细主料口蘑（一斤）辅料红泡椒（适量）配料蚝油（适量）蒜（适量）红葱头（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡椒炒口蘑的做法步骤1、...
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![口蘑海鲜煲的做法 - 口蘑海鲜煲怎么做]( "口蘑海鲜煲的做法 - 口蘑海鲜煲怎么做")
- “非常简单营养的一道美食”食材明细主料海白虾（5只）鱿鱼（150g）口蘑（4个）辅料盐（适量）生姜（1片）香葱（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）口蘑海鲜煲的做法步骤1、砂锅做适量水烧开，放入口蘑和姜片同煮15分钟。2、放入大虾3分钟后，再放入处理好的鱿鱼片同煮，同时放盐，2分钟后撒上葱花...
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![口蘑炒肉的做法 - 口蘑炒肉怎么做]( "口蘑炒肉的做法 - 口蘑炒肉怎么做")
- 食材明细主料口蘑（适量）辅料瘦肉（适量）辣椒（适量）大蒜（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）口蘑炒肉的做法步骤1、口蘑清洗备用2、锅中烧开水焯水3、锅中热油煸大蒜4、加入瘦肉煸炒5、倒入口蘑翻炒6、加入辣椒盐生抽翻炒均匀7、加入蒜苗翻炒8、成品...
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![炒口蘑的做法 - 炒口蘑怎么做]( "炒口蘑的做法 - 炒口蘑怎么做")
- “炒口蘑”食材明细主料口蘑（1盒）辅料盐（适量）黑胡椒（少许）油（适量）培根（2片）原味（口味）未知（难度）炒口蘑的做法步骤1、口蘑洗净沥干水分2、一切4块3、锅烧热入油4、下培根煎香盛出5、用培根油大火煎炒蘑菇6、加胡椒粉和盐炒匀7、全程大火炒到金黄色即可8、出锅撒上一点欧芹碎装饰即可...
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![海参炒饭的做法 - 海参炒饭怎么做]( "海参炒饭的做法 - 海参炒饭怎么做")
- 食材明细主料海参（2个）米饭（1碗）辅料胡萝卜（1颗）葱（1块）蒜（3瓣）鸡蛋（1个）调料生抽（2勺）盐（少许）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海参炒饭的做法步骤1、葱、蒜、胡萝卜和海参切好。2、鸡蛋炒好盛出备用。3、锅中放油，炒香葱蒜末。4、加入海参和胡萝卜丁炒均匀，加入生抽和盐。5、加入...
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![炒海参的做法 - 炒海参怎么做]( "炒海参的做法 - 炒海参怎么做")
- 食材明细主料猪里脊（适量）海参（适量）辅料红萝卜（适量）西兰花（适量）配料盐（适量）酱油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒海参的做法步骤1、备好材料，胡萝卜、西兰花、海参已经过水捞过了；里脊肉加盐、酱油、淀粉腌制2、热油锅，下入肉片炒至七成熟3、肉推一边，下入姜蒜爆香4...
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![口蘑怎么炒好吃]( "口蘑怎么炒好吃")
- 正所谓，民以食为天。现代人对吃的越来越注重，这个快速发展的时代，各式各样的食材深入到人们生活中，从前从未接触过的食材，现在人们也能接触到，但是对于某一种的食材的了解并不多。中国每个地区的饮食习惯和文化都不一样，蒙古草原上有一种味道鲜美并且昂贵的野生蘑菇，这种蘑菇叫口...
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![松蘑海参炖王鸽的做法 - 松蘑海参炖王鸽怎么做]( "松蘑海参炖王鸽的做法 - 松蘑海参炖王鸽怎么做")
- “网购的王鸽，没有上次的好，个头少了很多。科技的发展给生活带来便利的同时，也带来弊端，这又是大数据杀熟。”食材明细主料王鸽（1只）松蘑（一把）海参（1个）辅料木耳（几片）纯净水（适量）调料葱姜（小许）食盐（1g）生抽（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）松蘑海参炖王鸽的做法步骤1、把松蘑剪成...
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