当前位置：美味库 >

红豆小米粥的做法的优选知识

红豆小米粥的做法 红豆小米粥【格丽思小厨房】 红豆小米粥怎么做

  • 红豆小米粥的做法 红豆小米粥【格丽思小厨房】 红豆小米粥怎么做

  • 食材明细主料红豆（100g）小米（100g）水（600ml）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红豆小米粥的做法步骤1、将红豆和小米煮熟2、将所有食材置入料理机中，选择热饮键运行至结束3、倒出即可小窍门欢迎大家来到格丽思厨房，用破壁机做料理，让健康生活更简单微信号：GREENIS健康生...
  • 3794
红豆小米粥的做法 - 红豆小米粥怎么做

  • 红豆小米粥的做法 - 红豆小米粥怎么做

  • “小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪35克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。另外，小...
  • 11859
桃胶红豆小米粥的做法 - 桃胶红豆小米粥怎么做

  • 桃胶红豆小米粥的做法 - 桃胶红豆小米粥怎么做

  • “桃胶红豆小米粥，桃胶顺滑Q弹、红豆软糯，再加上红糖小米早餐来一碗舒服一整天。”食材明细主料桃胶（30g）红豆（50g）小米（60g）辅料老红糖（1块）调料清水（1300ml）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桃胶红豆小米粥的做法步骤1、准备食材。2、桃胶红豆用清水清洗干净，放冰箱冷冻一晚上。3、...
  • 2110
小米红枣粥的做法 给宝宝的--小米红枣粥 小米红枣粥怎么做

  • 小米红枣粥的做法 给宝宝的--小米红枣粥 小米红枣粥怎么做

  • “我家宝宝才7个月，我只给她吃上面那层米油，要是大点宝宝可以全部给她吃。”食材明细主料小米（30g）辅料红枣（6粒）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）未知（难度）小米红枣粥的做法步骤1、原料准备。2、小米搓洗干净，用清水泡一泡。3、红枣用刀子划一个口。4、放在小米水里面一起泡半小时。5、...
  • 25313
桂圆红豆小米粥的做法 - 桂圆红豆小米粥怎么做

  • 桂圆红豆小米粥的做法 - 桂圆红豆小米粥怎么做

  • “已近深秋，天气渐凉。经过一个夏季凉菜、冷饮的洗礼，我们的胃也该好好调理调理了。养胃食谱的首选，当属粥类。粥类中小米粥又是名列前茅。因此，小米粥频频出现在我家餐桌上。这款小米粥添加了桂圆与红豆，粥的功效更多，口感也更好。”食材明细主料小米（100g）桂圆干（40g）红豆（100g）辅...
  • 26909
黑米红豆小米粥的做法 - 黑米红豆小米粥怎么做

  • 黑米红豆小米粥的做法 - 黑米红豆小米粥怎么做

  • 食材明细主料黑米（适量）红豆（适量）小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米红豆小米粥的做法步骤1、红豆，黑米，小米放入容器中。2、用清水冲洗干净3、放入电压力锅中加入适量水4、启动粥汤程序，熟了自动停止。5、出锅了。...
  • 21686
小米红豆粥的做法 【93度铁定香】小米红豆粥 小米红豆粥怎么做

  • 小米红豆粥的做法 【93度铁定香】小米红豆粥 小米红豆粥怎么做

  • “小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。它还具有滋阴养血的功能。可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。另外小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。”食材明细主料小米（60g）红豆（20g）薏米（20g）辅料纯净水（800ML）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米红豆粥...
  • 8401
红薯小米粥的做法 香浓的红薯小米粥 红薯小米粥怎么做

  • 红薯小米粥的做法 香浓的红薯小米粥 红薯小米粥怎么做

  • 食材明细主料小米（适量）糯米（适量）辅料红薯（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯小米粥的做法步骤1、所有原料2、小米和糯米淘洗干净3、将红薯切成小块4、将红薯和小米糯米放进豆浆机中，加水至刻度，摇匀5、把豆浆机的滤网套上，连机头一起放人到杯体里，放平6、插上电源线，按五...
  • 26820
红豆米粥的做法 - 红豆米粥怎么做

  • 红豆米粥的做法 - 红豆米粥怎么做

  • 食材明细主料大米（60g）红豆（50g）辅料枸杞（2g）红枣（6个）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆米粥的做法步骤1、红豆提前泡3个小时。2、锅中加入适量清水把泡好的红豆倒入锅中煮沸。3、再加入大米，红枣和枸杞。为防止絮锅盖上锅盖小火煮，直到全部煮烂为止。4、煮好的粥关火，盛入碗中...
  • 4584
赤豆红枣小米粥的做法 #粥#赤豆红枣小米粥 赤豆红枣小米粥怎么做

  • 赤豆红枣小米粥的做法 #粥#赤豆红枣小米粥 赤豆红枣小米粥怎么做

  • 食材明细主料小米（100g）红枣（8颗）赤豆（100g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）赤豆红枣小米粥的做法步骤1、所有食材2、赤豆用水浸泡3、将赤豆、红枣和小米洗净4、锅中放水，放入赤豆煮10分钟5、然后倒入小米6、再倒入红枣煮开改小火焖煮7、煮至浓稠放入冰糖即可8、...
  • 27654
红小豆薏米粥的做法 - 红小豆薏米粥怎么做

  • 红小豆薏米粥的做法 - 红小豆薏米粥怎么做

  • “红小豆利水消肿，薏米健脾祛湿。二者共用能够清热利湿，排除身体多余水份。主要的功效都在煮出来水里。也是减肥的佳品哦。”食材明细主料薏米（50克）辅料红小豆（30克）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红小豆薏米粥的做法步骤1、红小豆30克、薏米50克2、红小豆、薏米分别洗净，浸...
  • 22273
红豆小米江米粥的做法 - 红豆小米江米粥怎么做

  • 红豆小米江米粥的做法 - 红豆小米江米粥怎么做

  • “小米煮粥不宜太稀薄。因此红豆跟小米混搭，这二煮食材相结合，营养上相补之外，加入江米菅养口感上更好。红豆小米江米粥有滋阴养血，养胃健脾，补充体力，养颜美容等功效。”食材明细主料红豆（15g）小米（20g）江米（15g）辅料水（350）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆小米江米粥的做法步骤...
  • 2582
绿豆百合红枣小米粥的做法 - 绿豆百合红枣小米粥怎么做

  • 绿豆百合红枣小米粥的做法 - 绿豆百合红枣小米粥怎么做

  • 食材明细主料小米（适量）绿豆（适量）百合（适量）辅料红枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆百合红枣小米粥的做法步骤1、百合泡水。2、绿豆洗净。3、放入冰糖冻上一个小时。4、冻好的绿豆放入锅里。5、放入红枣。6、放入小米。7、放入百合，煮沸后转小火煮20分钟。8、装碗即...
  • 21191
人参果红豆小米粥的做法 营养粥品-【人参果红豆小米粥】 人参果红豆小米粥怎么做
小米红豆粥的做法 - 小米红豆粥怎么做

  • 小米红豆粥的做法 - 小米红豆粥怎么做

  • 食材明细主料小米（适量）红豆（适量）大米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米红豆粥的做法步骤1、小米、红豆（预先浸泡）、大米淘洗后放入高压锅中。2、加水烧煮，盖盖上汽后转小火15分钟。3、清凉粥喝起。...
  • 14901
小米红枣粥的做法 《小青de美食》小米红枣粥 小米红枣粥怎么做

  • 小米红枣粥的做法 《小青de美食》小米红枣粥 小米红枣粥怎么做

  • “小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养。枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。红枣有活血、补气、健脑的功效...
  • 21369
红糖小米粥的做法 - 红糖小米粥怎么做

  • 红糖小米粥的做法 - 红糖小米粥怎么做

  • “做金银花蜜枣的锅，蜜枣取走剩下的花和红糖，扔掉可惜，就熬了小米粥。”食材明细主料红糖（适量）小米（适量）辅料纯净水（米的7倍熬的）调料无（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红糖小米粥的做法步骤1、熬的蜜枣。2、蜜枣取走。3、剩下的金银花和红糖。4、放纯净水。5、慢慢把红糖...
  • 1774
红绿双豆小米粥的做法 - 红绿双豆小米粥怎么做

  • 红绿双豆小米粥的做法 - 红绿双豆小米粥怎么做

  • “秋季食粥，养阴润燥。好像也没感觉到燥。连日的雨，空气湿湿的，终于云开日出。然而，秋冬，总是和阴冷潮湿联系在一起。润燥只是一种传说，总是琢磨的，是如何除湿。润不润燥倒无所谓，倒是粥食养胃。热腾腾的一碗，细细软软，渐渐滑入胃里，胃一下便温暖起来，热乎乎地，传遍全身。很舒服。。。...
  • 18022
红枣小米粥 的做法 - 红枣小米粥 怎么做

  • 红枣小米粥 的做法 - 红枣小米粥 怎么做

  • “最喜欢做饭一锅出，有馒头、有咸鸭蛋、搭配杂粮小米粥，既营养又便捷！享受智能电器带来的幸福生活！”食材明细主料有机黑小米（50g）石碾黄小米（50g）水（800g）辅料红枣（6个）桂圆（6个）甜味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣小米粥的做法步骤1、准备好原料。2、黑小米、黄小米、灰枣分别淘洗...
  • 4801
小米燕麦红豆粥的做法 - 小米燕麦红豆粥怎么做

  • 小米燕麦红豆粥的做法 - 小米燕麦红豆粥怎么做

  • “小米，亦称粟米，通称谷子。谷子去壳即为小米。小米是杂粮类食物中唯一的碱性食品，维生素B1的含量位居所有粮食之首。燕麦属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、...
  • 2642
红豆薏米枸杞小米粥的做法 - 红豆薏米枸杞小米粥怎么做
麦米红小豆莲子粥的做法 - 麦米红小豆莲子粥怎么做

  • 麦米红小豆莲子粥的做法 - 麦米红小豆莲子粥怎么做

  • 食材明细主料麦米（适量）大米（适量）大黄米（适量）红小豆（适量）莲子（适量）芡实（适量）泉水（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）麦米红小豆莲子粥的做法步骤1、麦米2、大黄米，大米，莲子3、红小豆，芡实4、把1-3所有的食材混合在一起，放入锅里洗净5、放入适量水，浸泡5-6个小时，电压...
  • 7056
红薯小米粥的做法 - 红薯小米粥怎么做

  • 红薯小米粥的做法 - 红薯小米粥怎么做

  • 食材明细主料红薯（1块）小米（1量杯）辅料水（1500ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯小米粥的做法步骤1、红薯去皮切小块。2、锅里放水，红薯烧开。3、放入淘洗干净的小米，大火煮开。4、改中火煮半小时即可。5、煮的过程中搅拌几次。6、成品图。...
  • 25609
小米红薯粥的做法 - 小米红薯粥怎么做

  • 小米红薯粥的做法 - 小米红薯粥怎么做

  • 食材明细主料小米（1杯）红薯（1个）辅料清水（八杯）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米红薯粥的做法步骤1、1杯小米淘洗干净，倒入八杯清水。2、红薯去皮，切成小丁。3、小米粥烧开后，放入红薯丁。4、小火煮十五分钟，可以加糖调味。5、出锅。...
  • 18218
红枣小米粥的做法 【红枣小米粥】 红枣小米粥怎么做

  • 红枣小米粥的做法 【红枣小米粥】 红枣小米粥怎么做

  • “红枣的好处很多哟，听到最多的就是【养气补血】；小米粥滑溜溜，没有食欲的时候，红枣的独特香气把馋猫带出来了。家里一大袋子的红枣有机会消灭掉了。还剩一小把麦粒，也丢进去熬粥，只是喜欢而已。电饭锅君一键满足的爱。”食材明细主料红枣（3个）小米（100克）辅料水（适量）麦粒（少许）甜味（口...
  • 29817

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接