- 食材明细主料银耳(1朵)红枣(20颗)桂圆肉(30克)核桃仁(30克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)桂圆核桃银耳羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放水中泡发3、把银耳、红枣和桂圆肉洗净4、锅中放水,放入银耳5、再放入红枣和桂圆肉6、然后放入核桃仁煮开,用小火焖45分钟7、煮...
- 16078
- 食材明细主料银耳(0.5棵)桂圆(20个)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳桂圆羹的做法步骤1、银耳泡20分钟,跑开后撕碎.2、把撕碎的银耳和桂圆放容器内,加水,没过银耳即可.3、炖上8小时,满满的胶原蛋白就完成拉.桂圆本身就是甜的.所以不需要再另外加糖哦😘小窍门如果没条件的亲....
- 27162
- “桂圆红枣银耳莲子羹是一道传统的养生羹,味道香甜可口,经常食用可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。”食材明细主料丑耳(一朵)红枣(九粒)桂圆(九粒)莲子(十五粒)辅料枸杞(少许)纯净水(适量)调料冰糖(少许)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)桂圆红枣银耳莲子羹的做法步骤1、丑耳备用。2、取...
- 20638
- “这款糖水里除了桂圆和银耳这两道常见的甜品食材外,还加入了鹌鹑蛋。桂圆益气补肾,鹌鹑蛋固本培元,银耳润肺养肤,非常适合用脑的青少年学生及中老年朋友,对经期偏头痛的女性朋友也有辅助治疗的作用,是一款非常适合秋季食用的糖水。让我们一起来补脑益智吧!”食材明细主料鹌鹑蛋...
- 12678
- “红枣、银耳、桃胶、桂圆,这四种食材是对女性保养都有益处,每天喝上一碗红枣银耳桃胶桂圆羹,可以让皮肤更加红润有光泽。大家都知道银耳不能隔天食用,所以一次不能煮多,放在锅内煮还需要有人看着比较麻烦,于是我尝试着用破壁机,它小巧,每次炖煮差不多刚刚好一碗,关键是不用去看着...
- 24015
- “银耳羹算是道很家常的甜汤用料很灵活可以用银耳配大枣雪梨桂圆枸杞莲子百合等等一起煮做法也非常简单需要注意的就是要选到品质好的银耳选对适合的锅就可做出一份可口的银耳羹做银耳羹最好用保温性能好的锅例如砂锅,陶瓷锅或白珐琅铸铁锅”食材明细主料银耳(1朵)干桂圆(10...
- 8989
- “这款马蹄桂圆银耳羹是且养生且美味的甜品。由马蹄、桂圆、银耳搭配组成。马蹄、桂圆、银耳都是很利好的食材。马蹄也称荸荠,不但营养丰富,还有着润肺,止咳,滋阴润燥,润肠,凉血解毒,清热生津,温中益气,开胃消食等功效。喜欢桂圆香甜的口感,桂圆不但对神经衰弱,失眠,心悸,贫血,记忆力减...
- 8089
- 食材明细主料桂圆(少许)莲子(少许)银耳(少许)枸杞子(少许)红枣(少许)调料纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂圆莲子银耳羹的做法步骤1、准备:桂圆,莲子,枸杞子,红枣,老黑糖。2、泡发好的银耳。3、除了枸杞子,其他食材放入高压锅里,添加适量的纯净水,盖上盖子,上气后压二十五分钟...
- 7949
- 食材明细主料桂圆(适量)银耳(适量)辅料红糖(适量)莲子(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)桂圆银耳羹的做法步骤1、桂圆去外壳。2、银耳用清水泡软后清冼干净。3、莲子用水泡发。4、取电压锅或汤锅将泡好的银耳,莲子放进锅里加清水焖10分钟。5、再放进红糖,桂圆再煮10分钟。6、...
- 22932
- “银耳性平味甘淡,有滋阴润肺,养胃生津,益气和血的功效。夏季出汗较多,口渴明显,而银耳冰糖都有助于止渴生津。其清润的作用,很适合缓解秋燥的症状。洛神花又称为玫瑰茄,味酸性凉,酸味有助于阳气收敛。从夏入秋,自然界阳气从“长”转变为“收”,此时适量摄入酸味食物,既可生津,也能收...
- 25655
- “女孩的美容甜品来啦……虽然简单但是还是有点耗时间的啦……不过因为想吃,所以,还是抵不过吃啊……我这个吃货。”食材明细主料银耳(一朵)辅料水(适量)红枣(适量)桂圆(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳红枣桂圆羹的做法步骤1、银耳的话是昨天晚上泡好的,一...
- 2112
- “桃胶雪燕银耳泡10小时”食材明细主料桃胶(适量)银耳(1/3)雪燕(适量)红枣(适量)桂圆(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)银耳桃胶雪燕红枣桂圆羹的做法步骤1、银耳泡发好,清洗干净,撕开。2、雪燕泡好,清洗杂质。3、桃胶清洗干净,去除杂质。4、第四步红枣桂圆准备好。5...
- 24201
- 食材明细主料银耳(适量)桂圆(适量)莲子(适量)辅料枸杞(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳桂圆莲子羹的做法步骤1、提前泡发的银耳撕成小朵。2、莲子提前泡两个小时。3、冰糖银耳放入锅中加足够的水。4、烧开转小火慢慢炖半个小时。5、放入莲子桂圆在小火炖20分...
- 26649
- 食材明细主料桂圆(适量)红豆(适量)银耳(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红豆桂圆银耳羹的做法步骤1、银耳浸泡。2、红豆提前泡发,桂圆剥壳。3、银耳和红豆放入高压锅中,盖限压阀上汽烧15分钟关火。4、放入桂圆煮好,加冰糖调味。5、盛岀。...
- 20479
- “银耳、桂圆、山药都是家人喜欢的食材,煮粥、入菜、做甜点都受到欢迎。这次,用桂圆肉搭配山药煮了银耳羹,一如既往的美味,也一如既往的受到欢迎。”食材明细主料山药(150g)桂圆肉干(50g)银耳(80g)辅料冰糖(适量)莲藕粉(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)山药桂圆银耳羹的做法步骤...
- 6651
- “秋天到啦,女孩子们都喜欢喝各种各样的糖水,今天熊宝宝就来给大家推荐一款超简单又养颜的桂圆红枣银耳莲子羹~早晨起床喝上一碗,做一整天的元气少女!👧🏻红枣,滋补益气,木本粮食银耳,性平味甘,润肺养胃莲子,养心安神,祛热降火【欢迎大家关注我的微信公众号--熊宝宝的美食日记,让我...
- 7074
- “银耳具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效桂圆益心脾、补气血。红枣--李时珍在《本草纲目》中说:枣味甘、性温,能补中益红枣煲汤气、养血生津,用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消...
- 11254
- 食材明细主料桂圆(适量)红枣(适量)银耳(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)桂圆红枣银耳羹的做法步骤1、银耳泡发、桂圆剥壳清洗,红枣、枸杞清洗备用。2、银耳撕成小朵,和桂圆一起放到高压锅中,加水盖限压阀烧煮10分钟。3、打开盖子,放入红枣烧煮10分钟(不盖...
- 14511
- “昨天看完大家的做法然后中和了一下我也做了一个哈哈第一次做。是根据自己的时间和习惯做的早上五点半就起来了八点出锅的哈哈。”食材明细主料桂圆(个)红枣(个)雪梨(个)冰糖(个)枸杞(个)银耳(个)辅料柠檬(个)酸甜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳雪梨红枣桂圆羹的做法步骤1、银耳用...
- 7733
- “炎炎夏日,油腻的食物看着都没胃口,来点清淡的甜汤,晚餐就这样开始啦!”食材明细主料银耳(半朵)红枣(少许)桂圆肉(少许)燕麦(少许(食材的多少依人数决定))辅料白糖(适量(依个人口味),或冰糖)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳桂圆红枣羹的做法步骤1、把银耳、红枣、燕麦洗好放在电...
- 12250
- “清甜的雪梨桂圆银耳羹非常适合冬季食用,既可以饱口福,还可以滋阴润燥,美容养颜,健脑益智,补血安神,延缓衰老,养阴清热,益气清肠,补脾开胃,安眠健胃,增强免疫力等等。”食材明细主料桂圆干(50g)银耳(50g)雪梨(1个)辅料水(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)雪梨桂圆银耳羹的做法步骤1、...
- 23504
- “喜欢吃板栗,煮粥、入菜都不错,但生板栗去皮太麻烦。看到有卖煮熟的板栗,听商家说很好剥皮,买回家。剥板栗皮倒是不难,保留完整的板栗不太容易,剥皮后,整板栗没有留住几个,好在用来煮羹,小块板栗也无妨。得益于板栗、桂圆、银耳都是滋补佳品,因此,这款羹好喝也保健,尤其适合冬季食用...
- 21273
- 食材明细主料桂圆(适量)银耳(适量)莲子(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)桂圆银耳莲子羹的做法步骤1、桂圆、红枣、银耳(用水泡发)、莲子(用水泡发)。2、银耳洗净撕成小朵,加水放入高压锅中盖盖烧煮10分钟。3、冷却后开盖,放入桂圆、莲子、红枣,盖盖继续烧...
- 24523
- “8月7日,立秋!无论“秋老虎”如何肆虐,天气还是感觉比夏天要凉爽。尤其是早晚温差还是比较大的。这样的季节,天气开始干燥了,很多爱美的美眉们就开始做银耳莲子桂圆羹了。银耳莲子桂圆羹对皮肤好,银耳滋阴润肺,是上好的平民养颜食物!莲子养心清凉!加入了桂圆,既营养全面,又增加了口...
- 2764
- “补血养心。银耳有清肺热,益脾胃,润肌肤的功效;桂圆健脾开胃,养血补心,宁神益智;红枣味甘性温,入脾胃经,有补中益气,养血安神的功效。一般不爱往糖水中加糖,既然是为着补血,要不,就来点儿红糖?少来点儿,红枣桂圆原本就甜,不加糖汤水也自带甜味。。。。用了电饭煲,银耳看起来不够融,但也还...
- 4333