![海米焖萝卜的做法 - 海米焖萝卜怎么做]( "海米焖萝卜的做法 - 海米焖萝卜怎么做")
- 食材明细主料萝卜（适量）海米（适量）辅料八角（一个）蚝油（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）干辣椒（两个）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海米焖萝卜的做法步骤1、萝卜洗净后切块，备用。2、海米洗净后，热水泡5-10分钟。泡的水不要扔。3、适量油，炒香八角。4、捞出海米，炒香。5、放入萝卜块煸炒...
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![海米萝卜煎蛋汤的做法 - 海米萝卜煎蛋汤怎么做]( "海米萝卜煎蛋汤的做法 - 海米萝卜煎蛋汤怎么做")
- “秋天最美的汤，简单快捷，10分钟即可完成。”食材明细主料青萝卜（300g）辅料鸡蛋（1个）海米（少许）调料盐（适量）姜（2片）胡椒粉（2g）味精（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米萝卜煎蛋汤的做法步骤1、适量海米放入碗中，倒入开水浸泡一会儿。2、青萝卜切丝备用。3、炒锅放少许油烧热，打入一...
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![海米炒萝卜干的做法 - 海米炒萝卜干怎么做]( "海米炒萝卜干的做法 - 海米炒萝卜干怎么做")
- 食材明细主料萝卜干（适量）辅料海米（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）白糖（适量）青椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米炒萝卜干的做法步骤1、准备好原料。2、切好葱、姜、蒜、辣椒。3、把萝卜干切成片条，青椒切成小菱形块。4、锅坐火上，入油烧热加入海米炒香。5、...
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![海米炒白萝卜丝的做法 - 海米炒白萝卜丝怎么做]( "海米炒白萝卜丝的做法 - 海米炒白萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（半个）海米（一把）辅料香葱（两棵）调料食用油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米炒白萝卜丝的做法步骤1、半个白萝卜洗净，擦成丝。2、两棵香葱洗净，切碎末，葱白葱叶分开。3、锅中放适量的油，放入一把海米和葱白碎，小火炒香。4、炒到海米变酥...
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![海米萝卜丝的做法 【烟台】海米萝卜丝 海米萝卜丝怎么做]( "海米萝卜丝的做法 【烟台】海米萝卜丝 海米萝卜丝怎么做")
- “海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源。海米是本地特产，各种大小，各种档次的都有，其中最好的要数金钩海米。它是用荣成近海的鹰爪虾制成其色泽鲜红，微黄，干燥结实，口感甜淡。因其形状像一把钩子，故得名金钩海米。海米是我家一年四季必备的...
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![羊肉胡萝卜焖米饭的做法 孜然羊肉胡萝卜焖米饭 羊肉胡萝卜焖米饭怎么做]( "羊肉胡萝卜焖米饭的做法 孜然羊肉胡萝卜焖米饭 羊肉胡萝卜焖米饭怎么做")
- “秋季是进补的季节，如果说农事是一年之计在于春，那么进补是一年之计在于秋羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。羊肉中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等，特别是钙、铁的含...
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![萝卜海米包子的做法 - 萝卜海米包子怎么做]( "萝卜海米包子的做法 - 萝卜海米包子怎么做")
- “这是一道家常包子。馅料丰富，有海米、香菇、鸡蛋、粉条、萝卜，咬一口唇齿留香。”食材明细主料萝卜（1根）面粉（适量）老面酵（适量）辅料鸡蛋（2个）香菇（几朵）粉条（适量）海米（适量）配料料酒（5克）盐（适量）生抽（8克）胡椒粉（2克）葱姜末（适量）五香粉（3克）香油（适量）葱段姜片（适量）碱面（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗...
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![海米炒萝卜丝的做法 - 海米炒萝卜丝怎么做]( "海米炒萝卜丝的做法 - 海米炒萝卜丝怎么做")
- “今天就跟大家分享一个白萝卜好吃的做法，“海米炒萝卜丝”。海米是我家一年四季必备的一种海产品，用来包馅，炒菜味道都特别鲜美。海米最有营养价值的成分是虾青素，也是迄今为止发现的最强的抗氧化剂。而海米的浓缩了虾的鲜味，与白萝卜一起炒，白萝卜吸收了虾的鲜味变的咸香适口...
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![白萝卜海米汤的做法 - 白萝卜海米汤怎么做]( "白萝卜海米汤的做法 - 白萝卜海米汤怎么做")
- “今儿这锅白萝卜海米汤就适合夏天食用。白萝卜96%都是水，富含钙、镁等微量元素，生吃通气，熟吃养胃促消化；海米是熟的虾干，蛋白质和锌含量很高。前者微甜，后者咸鲜，不需要额外的调料，这二者相搭配清甜鲜美，当菜当汤都非常好。白萝卜夏天很常见，块儿八毛一斤，一大根也不过3块来钱，海米...
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![萝卜海米豆腐汤的做法 - 萝卜海米豆腐汤怎么做]( "萝卜海米豆腐汤的做法 - 萝卜海米豆腐汤怎么做")
- “今天做的是萝卜海米豆腐汤，冬天吃萝卜很好的。好久没喝萝卜汤了，所以今天就做了。非常简单哦！”食材明细主料萝卜（2根）红卤豆腐（三四小块（或一大块））海米（一小把）辅料豆油（适量）葱末（适量）姜丝（适量）盐（适量）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜海米豆腐汤的做法步骤1、第一步：1...
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![渣海椒焖萝卜的做法 - 渣海椒焖萝卜怎么做]( "渣海椒焖萝卜的做法 - 渣海椒焖萝卜怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（500g）渣海椒（3勺）辅料盐（适量）酱油（适量）花椒面（少许）鸡精（少许）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）渣海椒焖萝卜的做法步骤1、半个白萝卜2、萝卜切薄皮，少许姜片和蒜。3、渣海椒，我这是已经炒了的，可以用没有炒过的，也是非常完美的。4、油热后加入姜片，蒜...
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![开米粉店步骤？]( "开米粉店步骤？")
- 米粉的热度是大家有目共睹的，现在人们对于米粉的热爱程度已经不亚于对米饭和面食的了。街头巷尾的米粉店也是很常见，这种小餐饮是很多消费者都比较青睐的去处，这样强大的市场也是吸引了很多创业者加盟的眼光，但是很多人不知道加盟的详情，那么开米粉店步骤都有些什么呢？大家也都...
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![萝卜糕的做法 步步高升--萝卜糕 萝卜糕怎么做]( "萝卜糕的做法 步步高升--萝卜糕 萝卜糕怎么做")
- “新的一年，祝大家步步高升，所以做了美味可口的萝卜糕！”食材明细主料粘米粉（适量）广式腊肠（适量）广式腊肉（适量）白萝卜（适量）香菇（适量）虾米（适量）辅料香葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜糕的做法步骤1、主要材料：白萝卜、粘米粉、广式腊肠、广式腊肉、冬菇、虾米、香葱主要...
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![海米萝卜丝汤的做法 - 海米萝卜丝汤怎么做]( "海米萝卜丝汤的做法 - 海米萝卜丝汤怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（半根）辅料海米（适量）香菇（两朵）香菜（一棵）盐（适量）香油（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海米萝卜丝汤的做法步骤1、备好食材。2、白萝卜切细丝，香菇切丝，香菜切小段。3、锅中放水，海米洗净，放入海米。4、再放入香菇丝。5、水开后煮五分钟后，加入白萝卜丝。6、把...
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![萝卜海米馅饼的做法 - 萝卜海米馅饼怎么做]( "萝卜海米馅饼的做法 - 萝卜海米馅饼怎么做")
- “很多人喜欢面食，可是一想到要和面拌馅就觉得麻烦，做这个萝卜海米馅饼其实很简单，家伙什称手基本上一个小时全搞定。”食材明细主料绿萝卜（1个）海米（30g）粉条（1小把（泡发））面粉（600g）清水（适量）辅料葱末（适量）姜末（适量）蚝油（1匙）盐（1勺）鸡精（适量）拌馅料（少许）玉米油（40ml）其他（口味）煎（工艺）一小时（耗时）...
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![海米炖萝卜丝的做法 - 海米炖萝卜丝怎么做]( "海米炖萝卜丝的做法 - 海米炖萝卜丝怎么做")
- “继续吃白萝卜。”食材明细主料白萝卜（400g）海米（100g）辅料泡好的木耳（80g）胡萝卜（40g）清水（适量）食用油（半匙）调料食盐（2g）香菜（1棵）葱姜（小许）鸡精（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海米炖萝卜丝的做法步骤1、海米泡好洗好。2、取白萝卜洗净去皮。3、打丝。4、切葱姜。5、处理好的木...
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![红萝卜焖海带的做法 - 红萝卜焖海带怎么做]( "红萝卜焖海带的做法 - 红萝卜焖海带怎么做")
- “食材：红萝卜1个，海带适量，调料：精盐，油，生抽，调味鲜，耗油，鸡精。方法：1、红萝卜冼净切片，2、海带适量冼净待用。3、锅内放入植物油烧热，下入切好的萝卜片，4、翻炒片刻，5、再放进海带，6、加适量的精盐炒匀，7、加适量的清水将海带和萝卜焖软。8、调入生抽，耗油，9、调入调味鲜，鸡精即可出锅。...
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![海米萝卜丝的做法 - 海米萝卜丝怎么做]( "海米萝卜丝的做法 - 海米萝卜丝怎么做")
- “这种绿皮萝卜也是来北方后才见到，本地人基本都是生吃，生吃萝卜我一时半会还真接受不了，炒着吃味道还是不错的。”食材明细主料萝卜（半个）海米（一小把）大葱（适量）生姜（少许）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米萝卜丝的做法步骤1、萝卜切丝。2、锅里放少许油，放大葱，生姜...
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![海米萝卜汤的做法 - 海米萝卜汤怎么做]( "海米萝卜汤的做法 - 海米萝卜汤怎么做")
- “冬吃萝卜夏吃姜，搭配海米解腻又养生。”食材明细主料萝卜（两段）海米（1捏）辅料葱花（少许）调料酱油（1勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米萝卜汤的做法步骤1、准备食材。2、海米泡发，萝卜切丝。3、锅内油热，烹香葱花。4、倒入萝卜丝。5、炒软。6、加酱油，翻炒均匀。7、倒入适量...
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![海米拌红萝卜带丝的做法 海米拌红萝卜海带丝 海米拌红萝卜带丝怎么做]( "海米拌红萝卜带丝的做法 海米拌红萝卜海带丝 海米拌红萝卜带丝怎么做")
- “海带含热量低,有降血脂、降血糖,调节免疫,等多种功能。”食材明细主料海带丝,（适量）红萝卜（适量）粉丝（适量）海米（适量）米椒,蒜.（适量）辅料味极鲜酱油（适量）糖（适量）醋（适量）胡椒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米拌红萝卜带丝的做法步骤1、海带丝用清水反复清洗干净,长丝改切短...
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![金钩海米炒萝卜的做法 - 金钩海米炒萝卜怎么做]( "金钩海米炒萝卜的做法 - 金钩海米炒萝卜怎么做")
- 食材明细主料青萝卜（一个）海米（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金钩海米炒萝卜的做法步骤1、萝卜和葱洗净备用2、海米备用3、萝卜切丝4、锅中入油烧热倒入海米和葱炒香5、放入萝卜丝翻炒6、大火快炒哦7、出锅加盐调味即可8、家常小菜请您品鉴9...
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![萝卜焖海黑鱼的做法 - 萝卜焖海黑鱼怎么做]( "萝卜焖海黑鱼的做法 - 萝卜焖海黑鱼怎么做")
- “非常家常的一道菜，白萝卜酱焖海黑鱼。我们一家爱吃鱼，最近吃得最多的就这种海里的黑鱼。海黑鱼，肉质紧实，既可以炖汤又可以红烧，两种做法各具特色，都很受欢迎。白萝卜具有镇咳化痰、消食化积、降压调脂、杀菌抗癌、通便利尿、缓解头痛的功效。海黑鱼具有补脾利水，去瘀生新，清热...
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![萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤的详细步骤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做]( "萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤的详细步骤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做")
- “很鲜美的一道汤，有下乳、美白的功效，哺乳期的母亲和爱美的女孩们要经常喝哦~”食材明细主料鲫鱼（两条）大白萝卜（半个）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）鸡精（适量）鱼香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗干净，在鱼身上割几道口子。2、萝卜切成丝。3...
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![海米萝卜饺子的做法 - 海米萝卜饺子怎么做]( "海米萝卜饺子的做法 - 海米萝卜饺子怎么做")
- “好吃不过饺子，这饺子能好吃到什么程度，想吃饺子的时候，就三十分钟，包准吃上好吃的饺子，夸口啊，咱算算时间，中午回家，顺道买一青萝卜、一斤饺子皮、半斤肉馅，够已；进门您该干嘛干嘛，包您一眨眼的功夫，饺子给您端上，咱用个当季的青萝卜，配点海米（其实是爬虾米），保准吃得肚圆。。。。”食材...
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![海参胡萝卜焖排骨的做法 - 海参胡萝卜焖排骨怎么做]( "海参胡萝卜焖排骨的做法 - 海参胡萝卜焖排骨怎么做")
- 食材明细主料海参（适量）胡萝卜（适量）排骨（适量）辅料姜（适量）调料花生油（适量）料酒（适量）陈醋（适量）盐（适量）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参胡萝卜焖排骨的做法步骤1、排骨，胡萝卜切块洗净，姜切片，炒锅预热下油，放入姜片炒香。2、倒入排骨炒至变色，倒入胡萝卜继续翻炒，加入料酒陈醋各1勺...
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